Awọn akosile:
A ṣe akiyesi pe idinku itiju ati ilọsiwaju ni iṣakoso ara ẹni [ti o tẹle awọn ọsẹ 3 ti abstinence] jẹ eyiti o le jẹ nitori awọn okunfa iṣan ati ọpọlọ. Awọn ipa agbara le ti jẹ ipilẹṣẹ nipataki nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ilọsiwaju ti awọn ẹya ere nipasẹ idinku. …
Iwa itiju si iṣe adaṣe ifipaaraeninikan le ni ipa odi lori ilera ọpọlọ. Sibẹsibẹ, pupọ julọ awọn olukopa wa royin diẹ si ko si itiju. …
Ọsẹ mẹta le kuru ju akoko kan lati ṣafihan awọn anfani kikun ti [abstinence].
Journal of Afẹsodi Imọ
Jochen Straub og Casper Schmidt, J Addict Sci 8 (1): 1-9. O le 9, 2022
ABSTRACT
Ọpọlọpọ awọn ọdọmọkunrin ti ṣe akiyesi awọn anfani ti ara ẹni pataki lati yago fun awọn aworan iwokuwo ori ayelujara ati baraenisere eyiti o ti yọrisi gbigbe lori ayelujara nla kan. Iwadi yii jẹ igbesẹ kan si wiwadi awọn anfani wọnyi ni iwọn ni awọn ọkunrin apọn 21 ti wọn gba ọsẹ mẹta ti awọn aworan iwokuwo ati ifarapa ti baraenisere. Nigbati o ba ṣe afiwe ẹgbẹ abstinence si ẹgbẹ iṣakoso, a rii awọn ipa ti o lagbara pupọ ti ọpọlọ ti o dinku ati rirẹ ti ẹkọ-ara. Pẹlupẹlu, awọn ipa alabọde ni a ṣe awari ni awọn iwọn ti jijẹ ti o pọ si, iṣẹ ṣiṣe, awokose, ikora-ẹni-nijaanu, ati idinku itiju. Awọn olukopa ti o tun yago fun ibalopo ṣe afihan paapaa awọn ipa ti o lagbara ni idinku ọpọlọ ati rirẹ ti ẹkọ-ara. Awọn ipa ti a rii daba ni agbara ati awọn agbara imudara iṣẹ ni ẹgbẹ ti kii ṣe ile-iwosan ti awọn koko-ọrọ akọ kan. Awọn awari wọnyi le ṣe pataki si itọju ti ọpọlọpọ awọn aami aisan ile-iwosan pẹlu aibalẹ awujọ, aibalẹ, ati rirẹ. Akoko ti o lopin ti abstinence ibalopo le tun ṣe alekun ti ara ẹni, ere idaraya, ati iṣẹ alamọdaju.
Comments nipa a neuroscientist
Lakoko ti awọn onkọwe ṣe akiyesi nipa idi, Mo rii ni afiwe pẹlu ọti-lile. Eniyan le jiyan pe “ọti-lile ko fa anhedonia (ailagbara lati ni idunnu). Dipo, awọn eniyan ti o ni anhedonia ti tẹlẹ wa ni itara lati di ọmuti.” Lakoko ti eyi le jẹ otitọ fun diẹ ninu, otitọ ni pe awọn eniyan deede ni idagbasoke anhedonia nipasẹ ọti-lile gigun.
Mo ro pe awọn ipa onihoho jẹ iru. Awọn eniyan deede (ati awọn opolo) yoo dagbasoke ohun ti a le pe ni RDS ti o gba [eyiti o ni ifamọra idinku si dopamine] nipasẹ lilo ere onihoho. Ni pato, Mo ranti sayensi jiyàn lori fa ni ibatan si awọn Iwadi Max Planck nipasẹ Simone Kuhn. Diẹ ninu awọn jiyan pe boya iwọn didun ọrọ grẹy kekere ni caudate ti striatum (apakan ti eto ere) le ṣe iwuri fun awọn olumulo onihoho lati lo ere onihoho diẹ sii.
Sibẹsibẹ, Kuhn sọ kedere pe o fẹran idi ti o lọ si ọna miiran. O salaye pe, ni ipa, “iwa onihoho le rẹwẹsi eto ere”, ti o jẹ ki o dinku idahun - nitorinaa jijẹ ifẹ fun imudara diẹ sii.
Ogbon kanna le ṣee lo nibi. O ti wa ni mo bi "laarin eto alatako ilana ilana". Iyẹn ni, fun gbogbo ilana ti ibi, A gbọdọ tẹle B pẹlu ipa ti ẹda idakeji. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju homeostasis.
Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan bungee fo lati le ni iriri euphoria ti o lagbara ti o tẹle ijaaya akọkọ wọn. Bakanna, ere onihoho oni jẹ igbadun pupọ fun ọpọlọ. Lẹhinna, sibẹsibẹ olumulo nigbagbogbo ni rilara oorun lakoko ọjọ ati awọn iriri dinku agbara fun ifọkansi gigun.
Eyi jẹ deede ohun ti ilana ilana alatako yoo ṣe asọtẹlẹ: lori yọ ọpọlọ leralera ati ọpọlọ yoo fa fifalẹ nitootọ ati dena funrararẹ. Eyi ṣe alaye ilọra onihoho lẹhin.
Awọn olumulo ti o pọ ju lọ wọ inu ajija ninu eyiti o pọ si ti ọpọlọ lẹhinna fa fifalẹ ọpọlọ fun akoko kan. Ọpọlọ onilọra lẹhinna gbiyanju lati “tunse” funrararẹ nipa rọ oniwun rẹ lati jẹ awọn ohun elo ti o ni iwuri diẹ sii. Àyíká burúkú ni.
;
