Ni ọran ti o padanu Iroyin TIME yii nipa awọn dysfunctions ibalopo, ti o jẹ ko si sile lẹhin igbimọ kan. Ka nibi.
Ọrọ naa:
Noah Church jẹ ọmọ-iná ti o wa ni akoko akoko 26 kan ni Portland, Ore. Nigbati o jẹ 9, o ri awọn aworan alaiho lori Intanẹẹti. O kọ bi o ṣe le gba awọn fidio ti o han kedere. Nigba ti o jẹ 15, awọn fidio sisanwọle de, o si wo awon. Igba. Ni igba pupọ ọjọ kan, ṣe ohun ti awọn eniyan maa n ṣe lakoko ti wọn n wo iru ara wọn.
Lẹhin igba diẹ, o sọ pe, awọn fidio wọnni ko ru ara rẹ soke bi pupọ, nitorinaa o tẹsiwaju si awọn atunto oriṣiriṣi, nigbami o kan awọn obinrin kan, nigbamiran obinrin kan ati ọpọlọpọ awọn eniyan, nigbamiran paapaa obinrin ti ko fẹ. O sọ pe: “Mo le rii ohunkohun ti Mo fojuinu ati ọpọlọpọ nkan ti Emi ko le foju inu wo. Lẹhin ifilọ ti awọn ti wọnu, o lọ siwaju si ipele ti atẹle, diẹ sii kikoro, igbagbogbo iwa-ipa diẹ sii.
Ninu ọdun oga rẹ ti ile-iwe giga, o ni aye lati ni ibalopọ gangan, pẹlu alabaṣepọ gidi. O si jẹ ifamọra fun u ati arabinrin si i, bi a ti fi han nipasẹ otitọ pe o wa ni ihooho ninu iyẹwu rẹ ni iwaju rẹ. Ṣugbọn ara rẹ ko dabi ẹni pe o nifẹ. O sọ pe: “Ge asopọ kan wa laarin ohun ti Mo fẹ ninu ẹmi mi ati bii ara mi ṣe ṣe,” ni o sọ. O rọrun ko le gba awọn eroja omi to wulo.
O fi si isalẹ si awọn ara ara akoko-akoko, ṣugbọn ọdun mẹfa kọja, ati pe iru obinrin wo ni o wa pẹlu, ara rẹ ko ni ifọwọsowọpọ mọ. O dahun nikan si oju ere onihoho. Ile ijọsin gbagbọ pe igbadun Intanẹẹti ọdọ rẹ bakan ṣẹlẹ awọn iṣoro rẹ ati pe o ni ohun ti diẹ ninu n pe ni aiṣedede erectile ti o fa ere onihoho (PIED).
Nọmba ti n dagba ti awọn ọdọmọkunrin ni idaniloju pe awọn ibalopọ ibalopọ wọn ti ni ibajẹ nitori a ti fẹrẹ jẹ ki opolo wọn rin ninu ere onihoho nigbati wọn jẹ ọdọ. Iran wọn ti jẹ akoonu ti o fojuhan ni awọn titobi ati awọn orisirisi ti ko ṣee ṣe ṣaaju, lori awọn ẹrọ ti a ṣe apẹrẹ lati fi akoonu ranṣẹ ni iyara ati ni ikọkọ, gbogbo wọn ni ọjọ-ori kan nigbati awọn opolo wọn jẹ ṣiṣu diẹ sii-ti o ni itara si iyipada titilai – ju ni igbesi aye lọ. Awọn ọdọmọkunrin wọnyi ni irọrun bi awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti ko mọ ni iriri idanwo ọdun mẹwa ti ko ni abojuto ni ibaramu ibalopọ. Awọn abajade ti idanwo naa, wọn beere, jẹ itumọ isalẹ.
Nitorinaa wọn bẹrẹ lati Titari sẹhin, ṣiṣẹda awọn ẹgbẹ agbegbe ori ayelujara, awọn ohun elo foonuiyara ati awọn fidio ẹkọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọkunrin lati da ere onihoho duro. Wọn ti bẹrẹ awọn bulọọgi ati adarọ-ese ati mu gbogbo awọn iṣẹ-sisọ ni gbangba ti wọn le gba. Ere onihoho nigbagbogbo dojukọ ibawi laarin awọn oloootitọ ati abo. Ṣugbọn nisisiyi, fun igba akọkọ, diẹ ninu awọn itaniji ti o ni ipa julọ nbọ lati ibi-ara kanna bi awọn alabara ti o ni itara pupọ julọ.
Nitoribẹẹ awọn ifiyesi ti o gbooro pupọ wa nipa ipa ere onihoho lori awujọ ti o kọja agbara fun aiṣe ibalopọ, pẹlu otitọ pe igbagbogbo n ṣe ayẹyẹ ibajẹ ti awọn obinrin ati pe o ṣe deede ijakadi ibalopọ. Ni Oṣu Kínní, awọn ọran wọnyi yorisi ijọba Prime Minister David Cameron ti ijọba, eyiti o ti beere tẹlẹ fun awọn olupese iṣẹ Intanẹẹti lati ṣe idanimọ akoonu agbalagba ayafi ti olumulo kan ba wọle, lati bẹrẹ ilana ti nilo awọn aaye ere onihoho lati ṣayẹwo ọjọ-ori awọn olumulo wọn tabi doju itanran kan. Ni pẹ diẹ lẹhinna, ile aṣofin Utah fohunsokan ṣe ipinnu kan lati tọju iwokuwo bi aawọ ilera-ilu. Ati pe ọranyan iwadii tuntun lori awọn iwuri iworan nfunni ni atilẹyin diẹ si awọn ero ọdọmọkunrin, ni iyanju apapọ ti iraye si kọnputa, idunnu ibalopọ ati awọn ilana iṣọn-ọpọlọ fun ẹkọ le ṣe ere onihoho ori ayelujara ti o dara pupọ, pẹlu awọn ipa ti ẹmi agbara.
Fun Gabe Deem, 28, ere onihoho jẹ apakan pupọ ti ọdọ bi iṣẹ amurele tabi irorẹ. “O jẹ deede o si wa nibi gbogbo,” o sọ. O dagba ni akoko kan nigbati ohun ti o jẹ pe a ṣe akiyesi X-ti di ẹni pataki, ati pe oun ati awọn ọrẹ rẹ lo lati wo awọn fidio ti o fojuhan nigbagbogbo, o sọ, paapaa lakoko kilasi, lori awọn kọǹpútà alágbèéká ti ile-iwe ti a fun wọn. “Kii ṣe nkan ti oju ti wa.” Deem, ti o ngbe ni Irving, Texas, ni oludasile ti Atunbere Nation, apejọ kan ati ikanni fidio ori ayelujara ti o funni ni imọran ati atilẹyin fun awọn ọdọ ti o gbagbọ pe wọn jẹ ohun mimuwosi si aworan iwokuwo, ni awọn ibajẹ ibalopọ gẹgẹbi abajade ati fẹ lati dawọ.
O yatọ diẹ si ọpọlọpọ awọn ajafitafita ere onihoho, nitori pe o jẹ ibalopọ ni igba ọdọ ati mu ere onihoho nikan bi awo ẹgbẹ. Ṣugbọn o wa lati jẹ gaba lori ounjẹ rẹ, ati pe awọn ọdun diẹ lẹhin ile-iwe giga, “Mo ni pẹlu ọmọbinrin ẹlẹwa kan ati pe a lọ ibalopọ ati pe ara mi ko ni idahun rara,” o sọ. “Mo ni ẹru nitori Mo jẹ ọdọ ati pe ara mi dara si mi lọpọlọpọ si ọmọbinrin naa.” O lọ si dokita rẹ. "Mo sọ pe, Mo le ni T kekere," Deem sọ, lilo slang fun aipe testosterone. “O rerin.”
Ọpọlọpọ awọn alaye ti itan rẹ jẹ iṣeduro nipasẹ ọrẹbinrin rẹ ni akoko yẹn, tani yoo fẹ lati wa ni ailorukọ. “Oun yoo gbiyanju lati bẹrẹ nkan, lẹhinna ni aarin oun yoo sọ,‘ Mo ro pe o yẹ ki a duro, ’ni o ranti. “O kan daamu mi loju gidi Emi yoo ronu, Ṣe ko fẹran mi bi? Kini n lọ lọwọ?" O mu oṣu mẹsan lẹhin ti o sọ fun u nipa iṣoro rẹ fun u lati ni anfani lati ṣe pẹlu rẹ.
Nini alabaṣepọ pẹlu ED kii ṣe iṣoro akọkọ ti ọpọlọpọ awọn ọdọdebinrin dojuko pẹlu ere onihoho, ati pe ida kan ninu awọn obinrin ṣe ijabọ rilara mowonlara, sibẹ wọn ko ni ajesara si awọn ipa ti idagba ni aṣa aṣa pẹlu akoonu yii. Awọn ọmọbirin ọdọ ti n sọ di mimọ pe awọn eniyan n reti wọn lati huwa bi awọn irawọ ere onihoho, ti o ni agbara nipasẹ irun ori tabi awọn iwulo ti ara wọn.
Ni Oṣu Kẹrin ọdun 2015, Alexander Rhodes fi iṣẹ ti o dara silẹ pẹlu Google lati ṣe agbero imọran ati awọn aaye atilẹyin agbegbe fun awọn ti o ni ijakadi pẹlu ihuwasi ere onihoho. O ti bẹrẹ ifilọlẹ NoFap –awọn atokọ ti awọn ifiweranṣẹ lori koko-ọrọ kan lori oju opo wẹẹbu olokiki Reddit ati oju opo wẹẹbu ẹlẹgbẹ kan ti a pe ni NoFap.com ni ọdun 2011, ṣugbọn o ti jẹ igbiyanju akoko kikun. (Orukọ naa wa lati fap, Intanẹẹti-sọrọ fun ifowo baraenisere.) Ọdun 26 sọ pe ifihan akọkọ rẹ si ere onihoho jẹ ipolowo agbejade – ko si, lootọ, o bura! - nigbati o wa ni iwọn ọdun 11. ẹnjinia sọfitiwia ni Pennsylvania, ati pe o ti ni iwuri lati mu ṣiṣẹ pẹlu awọn kọnputa lati igba ti o jẹ ọmọ ọdun mẹta. Rhodes sọ pe: “Niwọn igba ti Intanẹẹti ti wa, Mo ni iraye si ọna ti a ko tii mọ.” Ipolowo naa wa fun aaye ti o fihan ifipabanilopo, ṣugbọn o sọ pe o loye nikan pe iyaafin ihoho kan wa. Laipẹ lẹwa o n tẹ awọn eekanna atanpako ti awọn abajade wiwa aworan rẹ jade fun “awọn tummies obirin” tabi “boobies ti awọn ọmọbinrin ẹlẹwa.” Ni akoko ti o jẹ 3, o sọ pe, o n ṣe igbadun ararẹ si ere onihoho 14 ni ọjọ kan. “Iyẹn kii ṣe abumọ,” o tẹnumọ. “Iyẹn, ati mu awọn ere fidio ṣiṣẹ, ni gbogbo nkan ti mo ṣe.”
Ni ipari awọn ọdọ rẹ, nigbati o ni ọrẹbinrin kan, awọn nkan ko lọ daradara. Rhodes sọ pe: "Mo ṣe ipalara fun u [ti ẹmi]," ni otitọ. “Mo ro pe o jẹ deede lati ni irokuro nipa ere onihoho lakoko nini ibalopọ pẹlu eniyan miiran.” Ti o ba dẹkun ironu nipa ere onihoho lati dojukọ ọmọbirin naa, ara rẹ padanu anfani, o sọ. O da ere onihoho duro ni awọn igba meji ṣaaju ki o to bura ni pipa fun didara ni ipari 2013. Awọn aaye rẹ meji ni o ni to awọn ọmọ ẹgbẹ 200,000, o sọ pe wọn gba to awọn olumulo alailẹgbẹ miliọnu kan ni oṣu kan.
Awọn ọkunrin wọnyi, ati ẹgbẹẹgbẹrun awọn miiran ti o ṣe agbejade oju opo wẹẹbu wọn pẹlu awọn itan ti aiṣedede ibalopọ, gbogbo wọn wa ni awọn irora lati jẹ ki o ye wa pe wọn kii ṣe antisex. “Idi ti mo fi da wiwo wiwo ere onihoho jẹ lati ni ibalopọ diẹ sii,” ni Deem sọ. Rhodes sọ pe: “Duro ere onihoho jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ nipa ibalopọ eniyan ti eniyan le ṣe,” ni o sọ. Olukọ asọye lori ayelujara kan, sirrifo, fi sii diẹ sii ni irọrun: “Mo kan fẹ lati gbadun ibalopọ lẹẹkansii ati ni imọlara ifẹ fun eniyan miiran.”
Ṣe awọn ẹsọrọ wọn ti ED-oni-ni-ni-ni-ni-ni eyikeyi ọṣọ? Awọn ošuwọn to ṣẹṣẹ ṣe alaye diẹ ninu awọn atunṣe. Ni 1992, nipa 5% awọn ọkunrin lo ED ni ọjọ 40, ni ibamu si Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika (NIH). Iwadii kan ninu Iwe Oṣu Kẹwa 2013 ti Ibaṣepọ ibaraẹnisọrọ ri wipe 26% ti awọn agbalagba ti o wa iranlọwọ fun ED ni labẹ 40. Ninu iwadi 2014 ti 367 US ologun ti o kere ju 40, ẹlẹta kẹta ti ED. Ati imọran 2012 Swiss kan wa ipo naa laarin ẹgbẹ kẹta ti awọn ọmọdekunrin kekere: 18 si 25.
Nitoribẹẹ, awọn idi eyikeyi le wa fun awọn awari wọnyi. Niwọn igba ti dide ti Viagra ati awọn oogun ti o jọra, imọ ati itẹwọgba aiṣedede erectile pọ julọ, ati pe o ṣeun fun gbogbo awọn ikede TV wọnyẹn, abuku jẹ ibaamu ni ibaamu, nitorinaa awọn eniyan diẹ sii le jẹwọ si. Àtọgbẹ, isanraju, aibalẹ awujọ tabi ibanujẹ tun le fa ipo naa, bii o le ṣe oogun tabi ilokulo ọti. Bi iwọnyi ti jinde laarin awọn ọdọ, nitorinaa le ni awọn iṣẹlẹ ti ED. Ṣugbọn urologists ko fẹ lati ṣe akoso pe aworan iwokuwo le jẹ apakan si ibawi. “Mo ro pe o ṣee ṣe,” Dokita Ajay Nangia, adari tẹlẹ fun Society for Reproduction Male and Urology sọ. “Iru iwa ibajẹ ti awọn ọkunrin wọnyi wa, ati pe wọn de ọdọ nikan ti rilara ti o ni iwuri nigbati ibalopọ dabi pe o wa lori fiimu kan.”
Ti awọn idi ti iwasoke ni ED ba wa fun ijiroro, iraye ti a ko rii tẹlẹ si ere onihoho nipasẹ fidio ṣiṣan ni ọdun mẹwa to kọja ko. Dide awọn aaye fidio ti, bii YouTube (eyiti o ṣe ifilọlẹ ni ọdun 2005), gba awọn olumulo laaye lati ṣe ikojọpọ, ṣajọpọ ati ṣeto awọn fidio ti yipada ọna ti awọn eniyan ba pade ere onihoho. Opolopo Oniruuru iyalẹnu ti akoonu ti o han gbangba ọfẹ ti n gbooro nigbagbogbo nitori ẹnikẹni, lati awọn ope si awọn akosemose, le fi fidio si ori ayelujara. Ile-iṣẹ titele wẹẹbu olominira kan di 58 milionu oṣooṣu awọn alejo US si awọn aaye agbalagba ni Kínní ọdun 2006. Ọdun mẹwa lẹhinna nọmba naa jẹ 107 million. Ọkan ninu awọn aaye agba agba ti o tobi julọ ni agbaye, Pornhub, aaye pinpin fidio-kedere, sọ pe o n gba awọn alejo miliọnu 2.4 fun wakati kan ati pe ni ọdun 2015 nikan, awọn eniyan kakiri agbaye wo awọn wakati 4,392,486,580 ti akoonu rẹ, eyiti o ju ilọpo meji lọ bi niwọn igba ti Homo sapiens ti lo ni ile aye. Ere onihoho jẹ ibi gbogbo, o ti yika awọn memes, pẹlu Ofin 34, eyiti o sọ pe, “Ti o ba wa, ere onihoho wa nibẹ.” (Leprechauns? Ṣayẹwo. Pterodactyls? Ṣayẹwo. Pandas? Ṣayẹwo.) Intanẹẹti dabi ile ounjẹ ounjẹ ajekii gbogbo-o-le-jẹ-ounjẹ ti o ṣe gbogbo iru ipanu ibalopọ.
Ati pe awọn ọdọ n jẹ ẹ. O fẹrẹ to 40% ti awọn ọmọkunrin ara ilu Gẹẹsi ti o wa ni ọdun 14 si 17 sọ pe wọn nwo nigbagbogbo, gẹgẹbi iwadi Kínní ọdun 2015 nipasẹ Yunifasiti ti Bristol. Chyng Sun, olukọ alabaṣiṣẹpọ ti awọn imọ-ẹrọ media ni Ile-ẹkọ giga New York, sọ pe o fẹrẹ to idaji awọn ọkunrin 487 ti o ṣe iwadi ninu iwadi kan ti farahan si ere onihoho ṣaaju ki wọn to yipada 13. Iwadi kan ninu Iwe akọọlẹ ti Iwadi Ibalopo fi ifihan akọkọ ni , ni apapọ, ọdun 12 fun awọn ọdọ.
Iṣipopada lawujọ kan ti o ni ilera ti ọdọ nigbagbogbo n ṣe iwadii iyipo to lagbara lati ṣe ayẹwo ohun ti n ṣẹlẹ lootọ. Ṣugbọn ninu ọran yii, kii ṣe pupọ. O nira paapaa lati ni owo-owo lati ṣe iwadi bi lilo ilo onihoho ni, ni Janis Whitlock, olukọni iṣaaju kan ti o jẹ oniwadi ni ilera ọpọlọ ni Ile-ẹkọ giga Cornell. Awọn oṣiṣẹ NIH ni imọran ni imọran awọn oluwadi lodi si lilo ọrọ ibalopọ ninu awọn ohun elo ifunni wọn ti o ba ṣeeṣe. Neuroscientist Simone Kühn, ti iwadi rẹ lori wiwo ere onihoho ati eto ọpọlọ ni a tẹjade ni olokiki JAMA Psychiatry, sọ pe awọn agbanisiṣẹ rẹ ni ile-iṣẹ Max Planck ko dun lati ni ibatan pẹlu rẹ.
Aisi iwadii n fa ija kikorò ninu agbegbe ẹkọ nipa awọn ipa ti lilo ere onihoho apọju. Ati pe ko si pupọ ti imọ-jinlẹ lile lati pinnu abajade.
Awọn ọmọde onibaje abstainers ni olutọju: Gary Wilson, 59, olukọ ọjọgbọn akoko-akoko akoko-akoko ni Southern Ile-iwe giga Oregon ati awọn ile-iṣẹ giga ati awọn akọwe ti Brain rẹ lori Oniwasu: Awọn Intanẹẹri Awọn Irofẹ ati Awọn Imọlẹ Ti Nmu Ti Idena. Aaye ayelujara rẹ, yourbrainonporn.com, tabi diẹ ẹ sii ni YBOP, jẹ ile ifarahan fun alaye ti o ṣe atilẹyin ọna asopọ laarin lilo awọn iwa afẹfẹ ti awọn ọmọde ati awọn aiṣedede ibalopọ. Ọpọlọpọ eniyan rii i nipasẹ ọrọ 2012 TEDx rẹ, eyiti o ni diẹ sii ju 6 milionu wiwo.
YBOP jiyan pe wiwo awọn ohun elo onanistic pupọ ni ọdọ ọdọ yoo kan ọpọlọ ni awọn ọna pupọ. “Ere onihoho n kọ ọpọlọ rẹ lati nilo ohun gbogbo ti o ni nkan ṣe pẹlu ere onihoho lati ni itara,” Wilson sọ. Iyẹn ko pẹlu akoonu nikan ṣugbọn ọna ifijiṣẹ. Nitori awọn fidio ere onihoho ko ni iye, ọfẹ ati yara, awọn olumulo le tẹ si oju iṣẹlẹ tuntun tabi akọ tabi abo ni kete ti ifẹkufẹ wọn ba ti jade ati nitorinaa, ni Wilson sọ, “ṣe awọn ilana ifẹkufẹ wọn si ti nlọ lọwọ, tuntun tuntun ti n yipada.”
Iṣeto ere onihoho ti o wuwo ati abajade awọn ipele giga ti idapọmọra ṣe okunkun awọn ilana wọnyi. “Abajade ni diẹ ninu awọn olumulo onihoho Intanẹẹti jẹ ifisilẹ ọpọlọ ti o ga julọ si ere onihoho ayelujara, ati ifẹkufẹ ti o kere si ibalopọ pẹlu eniyan gidi,” Wilson jiyan. Ati lẹhinna ihuwasi wa: iwulo fun diẹ sii lati ni iru lilu kanna. “Itan-akọọlẹ tuntun, awọn ọmọ inu oyun kan, ipaya ati iyalẹnu ati aibalẹ – gbogbo awọn ti o mu dopamine ga,” o sọ. “Nitorinaa wọn nilo awọn ti ifẹkufẹ ibalopọ.”
Awọn oluwadi miiran jẹ itusilẹ ti eyikeyi ọna asopọ laarin ere onihoho ati aiṣedede erectile. ”Laisi isansa ti atilẹyin data ijinle sayensi, agbara ti igbagbọ [awọn ọdọmọkunrin wọnyi] ti onihoho n fa ED kii ṣe ẹri fun ododo ti igbagbọ wọn,” ni David J. Ley, saikolojisiti ile-iwosan ati onkọwe ti Adaparọ ti Ibalopo Ibalopo. “Pupọjuju ti awọn olumulo onihoho ko ṣe ijabọ awọn ipa aisan. Iwọn kekere, ti o kere pupọ n ṣe ijabọ awọn ifiyesi wọnyi nipa ED. ”
Ley tọka si awọn ẹkọ aipẹ ti awọn ọdọ ti o lo ere onihoho, bii iwe 2015 ninu Iwe akọọlẹ ti Isegun Ibalopo, eyiti awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga Zagreb ni Croatia ṣe atupale awọn ẹkọ nipa 4,000 ọdọmọkunrin ti o ni ibalopọ takọtabo ni awọn orilẹ-ede Yuroopu mẹta ati rii nikan ibaramu ti o kere pupọ laarin lilo aworan iwokuwo ati awọn iṣoro erectile. (Ati ni ilu Kroatia nikan.) Omiiran rii pe awọn olumulo onihoho ti o jẹ ẹsin ni o ṣeeṣe ki wọn ro pe wọn jẹ ohun mimu. Nicole Prause, onimọ-jinlẹ ati onimọ-jinlẹ, ati CEO ti Liberos, ile-iṣẹ iṣọn ọpọlọ, tun gbagbọ pe PIED jẹ arosọ: “Nọmba ti o pọ julọ ti awọn ẹkọ ti fihan pe awọn asọtẹlẹ ti o lagbara julọ ti ED tẹsiwaju lati jẹ aibanujẹ ati lilo oogun.”
Fun awọn ajafitafita ọdọ, sibẹsibẹ, Ifihan A jẹ iṣe-iṣe ti ara wọn nigbagbogbo. “Ti o ba le gba boner pẹlu ere onihoho ati pe o ko le gba boner laisi ere onihoho, iyẹn ni bi lile bi ẹri ti n gba ni ero mi,” Deem of Atunbere Nation sọ. O rekọja gbogbo idi miiran fun aiṣedede ibalopo rẹ. Iriri iriri? “Mo ti jẹ igboya ti ibalopọ ati iriri eniyan lati ọjọ-ori 14,” o sọ. Isanraju? O jẹ olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi pẹlu, o sọ, labẹ 10% ọra ara. Oogun lilo? O sọ pe o ti mu nipa awọn isẹpo marun ninu igbesi aye rẹ. Ati pe ED rẹ ko le jẹ nitori aibalẹ iṣẹ, nitori o sọ pe oun ko le ni itara paapaa nigbati ifọwọra ara ẹni ni aisinipo ni ọsan ọjọ isinmi. “Mo sare pada si kọnputa mi lati ṣayẹwo-meji. Mo tan-an ere onihoho ati bam! ”
Ni ikọja awọn ọran ti nkọju si awọn ọdọ wọnyi, iwadii ti n yọ jade ti o yẹ ki o fun gbogbo olumulo onihoho duro. Iwadi 2014 fMRI lati ọdọ Max Planck Institute ri pe lilo ere onihoho le ni ipa lori ọpọlọ. K Thehn, onkọwe naa sọ pe: “Bi awọn ọkunrin onihoho ti n jẹ diẹ sii, ti o kere julọ ọpọlọ striatum, ile-iṣẹ ere ti ọpọlọ. "Ati pe awọn ti o wo awọn aworan iwokuwo diẹ sii fihan idahun ti o kere si awọn aworan iwokuwo ni agbegbe kanna." Iwadi miiran fihan pe awọn olumulo onihoho loorekoore jẹ iwunilori diẹ sii ati pe wọn ni agbara diẹ lati ṣe idaduro igbadun. Ati iwadi ọlọjẹ ọpọlọ lati Ile-iwe giga Yunifasiti ti Cambridge ni ọdun 2014 fihan pe awọn ọkunrin ti o ni ihuwasi ibalopọ ihuwasi dahun si awọn agekuru ti o fojuhan ni ọna kanna ti awọn olumulo ti awọn oogun ṣe idahun si awọn oogun; wọn fẹ wọn, paapaa ti wọn ko ba fẹran wọn.
Oludari awadii ninu iwadi yẹn, onimọ-jinlẹ ati neuropsychiatrist Valerie Voon, sọ pe ọpọlọpọ awọn onihoho onihoho-lilo awọn akọọlẹ iroyin ti o ni awọn ọran erectile. Ṣugbọn on ati Kühn mejeeji ṣe akiyesi pe ko si ọkan ninu eyi ti o jẹ ẹri pe ere onihoho dinku ọpọlọ; o le jẹ pe awọn eniyan ti o ni awọn ile-iṣẹ ere diẹ ni lati wo ere onihoho diẹ sii lati ni igbadun kanna. Voon sọ pe: “Emi yoo ṣọra nipa lilo iwadi aworan alaworan kan lati tumọ si pe‘ ibajẹ ’ti wa ni ọpọlọ,” ni Voon sọ. “A kan nilo awọn ẹkọ diẹ sii.”
Jomitoro-afẹsodi ori afẹsodi jẹ ipin ti rancorous ti ariyanjiyan ni awọn egbogi ati awọn agbegbe imọ-jinlẹ nipa boya o ṣee ṣe lati ṣe ipinfunni awọn ti a pe ni awọn afẹsodi ihuwasi, bii awọn ti ere-ije ati jijẹ, ni ẹka kanna bi awọn afẹsodi nkan, bi awọn ti ọti-lile tabi ogun oogun. Prause jiyan pe lilo afẹsodi ọrọ lati ṣapejuwe ohun ti o le jẹ ifẹkufẹ ibalopo ti o ga julọ ko ṣe iranlọwọ ati pe o le jẹ ki iṣoro naa buru sii nipa abuku rẹ.
Ṣugbọn si Voon, ẹniti o kẹkọọ awọn afẹsodi, wiwo ere onihoho ti o daju rii pe ọkan, botilẹjẹpe o ni awọn ohun-ini ọtọtọ, pẹlu ifẹkufẹ ti o ga julọ fun aratuntun ju awọn afẹsodi miiran lọ. “O ṣee ṣe pe apapọ ti awọn iwuri iwokuwo jẹ ere pupọ ni afikun si aratuntun le ni iru ipa ti o tobi julọ,” o sọ.
Brian Anderson, onimọ-jinlẹ nipa imọ-jinlẹ ni Ile-ẹkọ giga Johns Hopkins, ni imọran ti o ni iyanilenu. Okan-pataki rẹ jẹ iṣelọpọ ihuwasi; ni Kínní ẹgbẹ rẹ ṣe agbejade iwadi kan ti o fihan pe awọn iwuri wiwo ti o ni asopọ si ere kan nira lati foju nigbati wọn ba tun pade. Nigbati ọpọlọ ba ṣe awari ẹri ti igbadun igbadun, o san ifojusi diẹ sii ati dena awọn iwuri miiran. “Ọpọlọ rẹ ti firanṣẹ lati dagbasoke awọn ilana wọnyẹn, ati pe nigbati o ba so wọn si nkan bi ere onihoho o le jẹ idamu pupọ ati nira lati fọ,” Anderson sọ.
O ṣe idawọle pe iru iworan ti ere onihoho jẹ ki o ṣe itara julọ fun ọpọlọ. “O ya ararẹ si abosi akiyesi iyara ati iyara,” o sọ. “Opolo yoo kọ ẹkọ ni kiakia ni iyara.” Ati pe nitori awọn igbesi aye ode oni ti wuwo pupọ fun kọmputa, awọn olurannileti wa ti ere onihoho nibi gbogbo. “O ṣee ṣe pe aaye kan wa ni akoko,” o sọ, “nibiti o ṣii ẹrọ aṣawakiri rẹ ati pe o kan bẹrẹ ero nipa ere onihoho.” (Ati pe iyẹn ṣaaju ki imọ-ẹrọ foju-otitọ mu awọn nkan lọ si ipele tuntun.)
Niwọn igba ti awọn ọdọ ti n da gbogbo ohun ti ere onihoho naa n digesting ni ọpọlọ ti o tun n dagbasoke, o ṣee ṣe ki wọn jẹ alailagbara paapaa. Philip Zimbardo, olukọ ọjọgbọn ti imọ-jinlẹ ni Ile-ẹkọ giga Stanford (ati eniyan ti o ṣe iwadii tubu Stanford olokiki), ṣe akiyesi pe ere onihoho nigbagbogbo ni ọwọ ni ọwọ pẹlu awọn ere fidio ati pe bakanna ni aifwy daradara lati jẹ bi ihuwasi bi o ti ṣeeṣe.
“Ere onihoho ngba ọ ni ohun ti Mo pe ni agbegbe aago hedonistic bayi,” o sọ. “O wa igbadun ati aratuntun ati gbe fun akoko naa.” Lakoko ti kii ṣe afẹsodi kemikali, o sọ pe, ere onihoho ni ipa kanna lori ihuwasi bi afẹsodi oogun ṣe: diẹ ninu awọn eniyan dawọ ṣiṣe ohun miiran pupọ ni ojurere ti lepa rẹ. “Ati lẹhinna iṣoro naa ni pe, bi o ti n ṣe eyi siwaju ati siwaju sii, awọn ile-iṣẹ ere ti ọpọlọ rẹ padanu agbara fun ifẹkufẹ,” o sọ. Ni akoko kan nigbati awọn ọdọmọkunrin wa ni ipo giga ti ara wọn, o sọ pe, gbogbo aiṣiṣẹ le jẹ idasi si aiṣedede ibalopọ airotẹlẹ.
Ile ijọsin Noah ṣe ipinnu nipa awọn wakati 20 ni ọsẹ kan lati gbiyanju lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran imukuro ere onihoho lati igbesi aye wọn, tabi o kere ju lati ge ihuwasi ti a mọ ni PMO (ere onihoho, ifowo baraenisere, ifasita). O ti kọ iwe ọfẹ kan nipa rẹ, Wack, gbalaye addictedtointernetporn.com o si gba awọn eniyan ni imọran nipasẹ Skype fun ọya $ 100 kan. Rhodes, lakoko yii, gbidanwo lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati gba mojo wọn pada nipa ṣiṣeto “awọn italaya,” lakoko eyiti awọn ọdọ gbiyanju lati yago fun PMO fun igba diẹ. Awọn ipele oriṣiriṣi abstinence wa: iwọn ti o pọ julọ (ti a mọ, ni ironically, bi “ipo lile”) n yago fun eyikeyi iṣe ibalopo, ati pe iwọn ti o kere ju ni nini gbogbo awọn alabapade ibalopọ ti o wa fun ara wọn, pẹlu awọn ti o waye nikan, ṣugbọn laisi awọn ohun elo wiwo. Aaye Deem nfunni awọn ọgbọn iru, pẹlu ọpọlọpọ atilẹyin agbegbe ati awọn ohun elo ẹkọ. Ẹgbẹ kan ti awọn ọdọ lati Yutaa ti bẹrẹ agbari kan ti a pe ni Fight the New Drug, eyiti o ni eto imularada ọfẹ fun awọn ọdọ ti a pe ni Fortify.
Awọn ọdọmọkunrin ti o fẹ lati tun atunbere ọpọlọ wọn ṣe apejuwe awọn abajade ti o jọra bi wọn ti sọ aṣa naa di mimọ. Diẹ ninu wọn ni iyọkuro-bi awọn aami aiṣan bii orififo ati sisun. Ọpọlọpọ wọn sọrọ nipa “fifẹ pẹrẹsẹ,” akoko ti ayọ, odo libido ati paapaa jijẹki ti o dinku ti o le ṣiṣe ni awọn ọsẹ pupọ. Deem sọ pé: “Mo nímọ̀lára bí Ebora, Awọn arakunrin agbalagba ti royin awọn aami aisan kanna, ṣugbọn wọn gba gbogbogbo yarayara, o ṣee ṣe nitori wọn ni awọn iriri ibalopọ diẹ sii ni igbesi aye gidi. Bọọlu afẹsẹgba yipada oṣere Terry Crews laipẹ firanṣẹ lẹsẹsẹ kan Facebook awọn fidio nipa ibajẹ ihuwasi onihoho rẹ ṣe si igbeyawo rẹ, ati igbesi aye rẹ, botilẹjẹpe kii ṣe agbara-agbara rẹ. O lọ si atunse. Awọn miiran jabo bouncing back diẹ yiyara. "Mo ni idojukọ diẹ sii, jiji, igboya lawujọ, ni asopọ si awọn omiiran, nifẹ diẹ sii si awọn iṣẹ ojoojumọ ati itara ẹdun diẹ sii," ni Church sọ. “Mo bẹrẹ si ni rilara awọn iyipada wọnyi laipẹ lẹhin ti mo ti jáwọ́.”
Nitori a gba ere onihoho nigbagbogbo lori agbara, ọja tuntun ti NoFap jẹ bọtini pajawiri ori ayelujara, eyiti o tẹ nigbati o tẹ awọn olumulo si aworan iwuri kan, fidio, itan tabi imọran, bii eleyi: “PMO kii ṣe aṣayan paapaa. Ọna ti njẹ egbon ofeefee kii ṣe aṣayan. Ko ṣe ani ifa si ilana ṣiṣe ipinnu. ” Ohun elo Brainbuddy, eyiti o dagbasoke lẹhin ọdọ ọdọ Ọstrelia kan ti a npè ni David Endacott ṣakiyesi bi o ṣe ṣoro fun oun lati fi ere onihoho silẹ, nfunni lẹsẹsẹ awọn ọna miiran –iṣẹ kan tabi fidio iwunilori. Ko ṣe wiwo ere onihoho jẹ idaji ogun naa, o sọ. Opolo ni lati ni idagbasoke awọn ẹgbẹ tuntun ati idunnu oriṣiriṣi pẹlu kọmputa. Bii Fitbit, ohun elo naa tun tọpasẹ ọjọ melo ni awọn olumulo lo laisi lilo si ihuwasi. O ti ni diẹ sii ju awọn igbasilẹ 300,000 lọ bẹ.
Ohun kan ti awọn ọdọ wọnyi ko daba ni ipari si ere onihoho, paapaa ti iyẹn ba ṣeeṣe. Rhodes sọ pe: “Emi ko ro pe o yẹ ki ofin ṣe ofin tabi gbesele tabi ihamọ ni iwokuwo,” Ni eyikeyi idiyele, titofin ofin ere onihoho ti nigbagbogbo jẹ ibajẹ, ati loni iyẹn kii ṣe nitori Atunse Akọkọ ṣugbọn tun nitori imọ-ẹrọ. Ipenija kan ti o dojukọ imọran Ilu Gẹẹsi lati fi ipa mu awọn aaye ere onihoho lati jẹrisi ọjọ-ori ti awọn alabara wọn n ṣe afihan bi o ṣe le ṣe iṣẹ yẹn laisi gbigbo aṣiri agbalagba ati laibikita irọrun eyiti ọpọlọpọ awọn ọdọ le fi sọ di mimọ awọn asẹ ayelujara. (Awọn ijabọ fihan pe awọn alejo alailẹgbẹ alailẹgbẹ 1.4 si awọn aaye agbalagba ni Ilu Gẹẹsi wa labẹ ọjọ-ori 18 ni Oṣu Karun ọjọ 2015, lẹhin awọn asẹjade ijade ni awọn olupese Ayelujara wa ni aaye.) Biotilẹjẹpe aaye ayelujara ti o da lori AMẸRIKA kan, Pornhub, ti ṣeleri lati faramọ awọn ofin Gẹẹsi tuntun, ile-iṣẹ jẹ ṣiyemeji nipa awọn ẹtọ ilera. Rries sọ pe “Nkan mi 1 mu pẹlu ile-iṣẹ ere onihoho ni pe wọn ti jẹ igbasilẹ gbogbogbo ti gbogbo imularada iwa afẹsodi,” ni Rhodes sọ. "Wọn jẹ ohun ti o rọrun." (Pornhub kọ lati dahun eyikeyi ibeere nipa ofin tabi awọn ifiyesi ilera fun itan yii.)
“Gẹgẹbi ile-iṣẹ kan a ti rii ọpọlọpọ awọn ijaya ti iwa,” ni Mike Stabile, oludari ibaraẹnisọrọ fun Iṣọkan Iṣọrọ Ọfẹ, ajọṣepọ iṣowo ti ile-iṣẹ agbalagba-ere idaraya. “O dabi pe ko si pupọ ti imọ-jinlẹ olokiki. Ti nkan kan ba farahan o le fa awọn ijiroro. ” Ile-iṣẹ naa ko ni ojurere fun ọna Ilu Gẹẹsi ti o jẹ ki awọn olumulo Intanẹẹti wọle si akoonu agbalagba dipo jijade, Stabile sọ pe: “Awọn asẹ wọnyẹn le dẹkun iraye si awọn ẹgbẹ LGBTQ ati awọn aaye ẹkọ-ibalopọ.” Ṣugbọn iyẹn jẹ awoṣe gangan ti igbimọ ile-igbimọ ijọba Todd Weiler nireti yoo ṣee lo ni Utah. Weiler ti sọ pe: “A ti yipada bi a ṣe sunmọ taba, kii ṣe nipa gbigbe ofin de ṣugbọn nipa fifi awọn ihamọ ti o mọ si ipo,” Weiler sọ. O fẹ awọn aaye bii McDonald ká ati Starbucks – ati paapaa awọn ile ikawe – lati ṣe àlẹmọ wi-fi wọn ki wọn le ni ere onihoho.
Pipese apejọ kan fun awọn ọdọ nipa ere onihoho ti wọn yoo ko le pade laibikita, laibikita ohunkohun ti a ba fi awọn asẹ si ipo, jẹ ibi-afẹde pataki ti awọn ajafitafita ọdọ. “Awọn ọmọ ọdun mẹtala ati 14 ni iraye si ọna ainidilowo ati ailopin ọna ere onihoho Intanẹẹti ṣaaju ki wọn to ṣe iwari pe o le ni awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu,” ni Rhodes sọ. Deem tọka si pe o duro kuro ni kokeni nitori a kọ ọ pe yoo ṣe ipalara fun u. O fẹ lati rii pe a tọju onihoho ni ọna kanna, pẹlu awọn ile-iwe nkọ nipa awọn ipa ti o ṣeeṣe ti iwokuwo lakoko ibalopọ ibalopo. Deem sọ pe: “Emi yoo sọ fun ọmọ mi, Emi yoo wa pẹlu rẹ, gbogbo awọn ohun asaragaga, bii ere onihoho Intanẹẹti, ounjẹ idọti ati awọn oogun, le jẹ igbadun ati igbadun, fun igba diẹ. “Sibẹsibẹ, wọn tun ni agbara lati fi ọ silẹ si awọn ohun deede, awọn nkan ti ara ati nikẹhin ja ọ ni ohun kan ti o ro pe wọn yoo fun ọ, agbara lati ni iriri idunnu.”
Nfarahan onihoho si ibalopo ed ni ile-iwe yoo dabi ohun ti o fẹran. Ibaṣepọ ni iṣaaju orisun ipọnju nla, awọn ile-iwe ko fẹ lati fi ẹsun fun awọn ọmọde si awọn aworan iwokuwo, paapaa ti o jẹ pe awọn imọran ti awọn igbelaruge ti pari. Awọn obi tun wa ni idaniloju lati sọ ọrọ naa, bẹru awọn ibeere le beere. §Ugb] n iwadii ti korira iparun; ori afẹfẹ ori ayelujara ti n di de facto ibalopo ed fun ọpọlọpọ awọn ọdọ.
Whitlock, olukọni akọ ati abo tẹlẹ, sọ pe iyalẹnu lo jẹ nipa bi o ṣe lọra awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti o ni igba atijọ lati sọrọ nipa ere onihoho. O gbagbọ pe nitori awọn olukọni ibalopọ n ja aworan odi ti ibalopọ fun igba pipẹ lakoko awọn ọdun ti ẹkọ ẹkọ imukuro-nikan, wọn ni inira si ohunkohun ti o beere awọn ifẹkufẹ ibalopo. O ti rii pe paapaa bibeere awọn ọmọ ile-iwe lati ronu lori ohun ti awọn ihuwasi wiwo wọn n ṣe si ilera ọgbọn ori wọn pade pẹlu titari-pada. "Ko jẹ oye fun mi," o sọ. “O dabi sisọ ti o ba beere iye ti jijẹ Dunkin 'Donuts ni gbogbo igba pe o jẹ' odi ounje. '”
Ọna ti o pe lati fi ifiranṣẹ ranṣẹ le wa lori ayelujara, ṣugbọn ni iyalẹnu, ọpọlọpọ awọn igbiyanju wọnyi ni o dẹkun nipasẹ awọn onihoho onihoho. Iyẹn jẹ iṣoro fun Brainbuddy. Ẹlẹda rẹ ni imọran pe o ṣe pataki lati gba si ọdọ eniyan 12 ati agbalagba, ṣugbọn awọn olumulo gbọdọ wa ni ọdun 17 lati ṣe igbasilẹ rẹ.
Itiju ni ayika ihuwasi ere onihoho mu ki beere fun iranlọwọ nira, botilẹjẹpe awọn onimọ-jinlẹ sọ pe o le ṣẹlẹ si ẹnikẹni. Lẹhinna o jẹ abuku iyipada fun awọn ọdọ ti wọn sọrọ lodi si akọ tabi abo ni aṣa ti o ṣe ayẹyẹ ibalopọ. Deem ati awọn alagbawi miiran mọ pe wọn nrìn si ori ori itara, atako ati ẹgan. Ṣugbọn wọn ko ni iyipada. “Ti ohunkohun ba yoo yipada,” ni Deem sọ, “o ni lati wa nipasẹ awọn eniyan buruku ti o kọja nipasẹ awọn iho, ti wọn n tẹ awọn taabu ni gangan ati wiwo ere onihoho lile nigbati a wa ni ọdun 12.”
Ọkan ninu awọn ọmọ ẹgbẹ NoFap tuntun (ti a mọ ni Fapstronauts), ọkunrin ọgbọn-nkan onibaje kan ti o bẹrẹ ipenija ọjọ 30 kan, fi sii ni ọna yii: “Nigbati mo ronu nipa rẹ,” o kọwe, “Mo ti parun awọn ọdun ti mi igbesi aye n wa kọnputa tabi foonu alagbeka lati pese nkan ti ko lagbara lati pese. ”
Atunse: Ikede atilẹba ti itan yii ni ti ko tọ si ni iru awọn ti o gba owo sisan fun imọran wọn.