Mo ti ni ominira baraenisere lati igba 29.1.16 ati pe Mo ro pe ti Mo ba pin iriri mi lẹhinna o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan miiran nitorinaa eyi ni. Kini idi ti Mo fi fun ifowo baraenisere: Nigbati Mo kọkọ silẹ ifowo baraenisere Mo jẹ eniyan ti o yatọ patapata si ohun ti Mo wa ni bayi. Ko si nikan ni Mo ni lati fi ere onihoho ati ifowo baraenisere silẹ ṣugbọn Mo tun ni Mild-Highfunctioning-Aspergers nitorinaa ajọṣepọ jẹ iṣoro ti Mo fẹ lati xo.
Mo pinnu lati fi silẹ nitori Mo ni eto kan pato ti awọn ọmọ inu oyun deede ti o jọmọ ijọba obinrin. Mo fẹ lati ni ifamọra si 'awọn ohun deede'. Mo ro pe fifun ere onihoho yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ero wọnyi kuro ni ori mi ati fun mi ni agbara diẹ sii nigbati mo ba n ṣe ibaraẹnisọrọ dipo ki n sọrọ nikan nigbati mo ba sọrọ ati pe o ni agbara lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ gbogbogbo ayafi ti o ba jẹ nipa nkan ti Mo nifẹ si. Mo ti gbiyanju tẹlẹ lati fun ni ẹẹmeji ṣugbọn Mo tun pada sẹhin lẹhin ko gun ju ọsẹ mẹfa lọ.
Oṣu akọkọ: Awọn ọsẹ meji akọkọ jẹ irọrun rọrun ṣugbọn lẹhin eyi o kan nira ati lile, gangan ati ni ọpọlọ. Agbara ati ibawi ara ẹni nibiti nkan naa ti mọ pe emi yoo ni idojukọ si ati farada ni ọjọ iwaju. Oṣu akọkọ ko nira pupọ ati pe Emi yoo ṣe oṣuwọn 5/10, 10 ko ṣee ṣe, kii ṣe ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ tabi awọn ayipada ni aaye yii.
Awọn oṣu 2: Ni aaye yii o gunjulo ti Mo lọ laisi ifowo baraenisere lati igba ti mo to to 7, bẹẹni iyẹn tọ meje. Mo bẹrẹ ni ọjọ-ori ọdọ pupọ pẹlu awọn ohun meji, iwe yiyọ kuro tabi haha ifọwọra pada. Akoko yii jẹ ibanujẹ pupọ nitori awọn ero ti Mo fẹ lati yọ kuro ni eyiti o ṣokunkun ọkan mi ni akoko naa. Wither Mo n rin si ile lati ibi idaraya tabi nrin nipasẹ kilasi ni ile-iwe awọn ọmọ inu mi yoo pada sẹhin sinu ori mi ati pe emi yoo wa ni isalẹ ara mi nitori Mo korira ohun ti o ni ifamọra si mi, Mo kan fẹ lati ni ifamọ si ‘awọn ohun deede’.
Ohun miiran ti o bẹrẹ eyiti o jẹ iriri kikun ninu rẹ fun mi ni awọn ala tutu akọkọ mi. Lẹhin awọn oṣu meji ami awọn ala tutu ti n ṣẹlẹ diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan ati ni ayika mẹrin ni igba alẹ oru kan tabi nigbakan diẹ sii. Eyi nikan pẹ to fun ọsẹ mẹfa lẹhin ti awọn oṣu meji kọja nigbamii lori Mo bẹrẹ lati gba wọn lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji.
Awọn oṣu 5: Bi o ṣe le ṣe akiyesi ni bayi, Emi ko faramọ awọn ami-ami pataki, Awọn ami-nla wọnyi jẹ nitori eyi ni igba ti awọn ayipada waye. Awọn oṣu 5 ko yatọ si pupọ si oṣu mẹta Mo wa pẹlu imọran pe titọju apo ṣiṣu lati kan awọn afẹṣẹja mi lẹhin ti Mo ti ni ala ti o tutu ki n le fi bata miiran si ati ṣe abojuto idotin ni owurọ ọjọ keji . Mo ni anfani lati ṣe eyi nikan nitori Mo ṣakoso lati ji ki o da i duro ṣaaju ki o to kan awọn aṣọ ibusun, Ti Emi ko ba le ṣe kii ṣe ohunkohun Emi ko le nu pẹlu awọn awọ diẹ.
Ni aaye yii awọn ọmọ inu oyun wa ni gbogbo sibẹ ṣugbọn nikan ni awọn ala mi ti o tutu. Mo ni awọn ala diẹ nipasẹ aaye yii pẹlu awọn ohun deede ṣugbọn Emi ko gbagbọ pe iyipada nla tabi ohunkohun ti o ṣe akiyesi ni. Iyatọ ti o tobi julọ ni oṣu 5 ati idi pataki ti o jẹ ami-ami pataki ni nitori pe Mo dagbasoke awọn ọran ibinu ni oṣu yii.
Mo gbagbọ ibinu ti a so pẹlu igba atijọ mi lọpọlọpọ, bi Mo ti sọrọ ṣaaju ṣaaju Mo ni Aspergers ati pẹlu iyẹn awọn iṣoro ti o wa lawujọ botilẹjẹpe temi ko buru bi pupọ julọ pẹlu Aspergers. Ni oṣu yii awọn nkan ti o kere julọ n ṣeto ibinu mi. O wa si aaye ti Mo ṣe apejọ igba pẹlu Igbimọ ile-iwe.
Emi ko sọ fun u nipa fifisilẹ ti ifowo baraenisere ṣugbọn nipa ibinu. Awọn ohun kekere tabi nla ti o ṣeto ibinu mi gbogbo ni ibatan si awọn nkan ti o ṣẹlẹ si mi ni igba atijọ. Paapa ti ẹnikan ba kẹgàn mi ni iru ọrọ kan ti o kan “n ṣe ẹlẹya” Emi yoo boya binu tabi binu tabi awọn mejeeji. Mo ranti ohunkan ti ẹnikan sọ ti o jẹ ki n sọkun ati pe mo mọ pe ko buru paapaa o si n ba mi ninu. Mo lọ sinu baluwe ki o lu ara mi ni oju ki o fọ ori mi lodi si ibi iduro baluwe ati sọ fun ara mi lati mu fokii naa leralera ati titi di igba ti mo dẹkun igbe. Lẹhinna Mo joko ati wo awọn fidio lori foonu mi ti awọn akoko ti o dara ti mo ni pẹlu awọn ọrẹ mi to dara julọ ati iyẹn fun mi ni igboya lati pada sita.
Awọn eniyan bẹrẹ si wo mi bi jijẹ ti ara lẹhin eyi ṣugbọn igbẹkẹle mi ti nyara ga lati akoko yii siwaju.
O fẹrẹ to awọn osù 7: Oṣu yii jẹ ibiti o ti buru julọ ti o ti pari ati ṣe pẹlu ati pe emi ni oke si oke ti di didasilẹ.
Ni aaye yii igbẹkẹle mi ni ayika sisọpọ kọlu aaye kan ti Emi ko kọlu ṣaaju ki Mo ni anfani lati ma ṣe awada nikan pẹlu awọn omiiran ṣugbọn tun mu piss naa kuro ninu ara mi ni ẹẹkan ni igba diẹ eyiti Mo gbagbọ pe o jẹ ipin pataki pupọ ninu sisọpọ ni 21st orundun.
Awọn iṣu-ara mi ti ni irọrun pupọ ni akawe si ohun ti wọn lo lati jẹ ṣugbọn ko lọ, ti MO ba wo fidio kan Emi yoo jẹ pada sẹhin ibiti Mo bẹrẹ boya.
Fun igba akọkọ ni igba pipẹ, Mo ti ni ifẹ fun ẹnikan. Emi ko sọrọ nipa ibatan kan ṣugbọn ohunkan ti ẹnikan ṣe ti o jẹ ki n mọ pe Mo fẹ ọrẹbinrin kan lẹẹkansii. Bi Mo ti wa ni kukuru ni akoko ati ngbaradi fun awọn idanwo Mo ti pinnu ni bayi kii yoo jẹ akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ ibasepọ lẹẹkansii ṣugbọn Mo gbero lati pada sibẹ ni bayi.
Ibinu naa ko buru bi o ti ṣe ri ṣugbọn o tun wa sibẹ ati pe Mo tun wa sinu jijẹ odi pupọ nigbakan ṣugbọn o pin diẹ ti o wọpọ ju ti iṣaaju lọ ati nigbati o ba ṣẹlẹ kii ṣe kikankikan.
Awọn ala tutu ko ti lu mi ni o fẹrẹ to ọsẹ mẹta biotilejepe Mo jẹ onibaje pupọ, Mo ro pe o le jẹ lati ṣe pẹlu otitọ Mo ti n mu ipin ti igbo laipẹ nitori awọn ayeye awujọ ati pe agọ mi lati pẹ tabi kere si tutu awọn ala lẹhin eyi. Kii ṣe ọpọlọpọ eniyan fẹran taba lile ṣugbọn o ti ṣe iranlọwọ fun mi pupọ. Kii ṣe si aaye ti Mo gbẹkẹle e tabi ṣe Mo ṣeduro rẹ ṣugbọn o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣii, wa ati jẹ ara mi dipo pamọ lẹhin odi ti ibanujẹ. Lẹhinna o jẹ nigbati Mo mọ pe Emi ko ni lati fi ara pamọ ni gbogbo igba ati pe o fun mi ni igboya diẹ sii ni mimọ pe Mo le ṣe ajọṣepọ ati pe emi le ni igbadun ati pe Mo le sọ ara mi.
Ni gbogbo rẹ, Mo lọ si ere idaraya ni ayika wakati meji lojoojumọ lati Ọjọ-aarọ si Ọjọ Ẹti, ṣe ajọṣepọ lẹhin ile-iwe ti Emi ko ba ṣe iṣẹ amurele ati pe mo fẹrẹ mu siga ni gbogbo ọsẹ pẹlu awọn ọrẹ. Mo n gbiyanju bi lile bi mo ṣe le ṣe lati dara julọ ti Mo le ni ile-iwe ati pe o ni irọrun bi ọkọ oju-omi wahala ṣugbọn emi yoo tẹsiwaju titari igbekele tuntun mi ti o wa siwaju ki o mu imudojuiwọn okun yii nigbati nkan tuntun ba ṣẹlẹ.
Imọran mi si ẹnikẹni ti o n gbiyanju lati dawọ duro: Ere onihoho jẹ mimu afẹsodi ko si ẹnikan ti o le sẹ i ati bẹ naa ifowo baraenisere. Ti kika rẹ ifiweranṣẹ yii ba fojuinu igbiyanju rẹ lati dawọ ju silẹ o le jẹ nitori o n kan igbesi aye rẹ ni ọna kan tabi ṣawari rẹ kan. Ti o ba nilo lati wa idi kan lati dawọ ti o jẹ otitọ eyi ni ọkan, “Ere onihoho ni, ati pe pupọ julọ ninu rẹ yoo fa awọn iṣoro fun ọ ni iṣẹ aṣerekọja, atike ti awọn irawọ ere onihoho wọ jẹ iro, awọn iṣe ti wọn ṣe jẹ iro ati pe o ni lati yan ti o ba fẹ nkan loju iboju tabi nkan gidi ”. Duro ere onihoho tabi ifowo baraenisere ni ipin ti awọn rere igba pipẹ ati ipin ti awọn odi igba diẹ ṣugbọn o nilo lati farada. O kan ranti kii ṣe ẹnikan nikan ti yoo lọ nipasẹ rẹ ati pin diẹ sii ti ṣe tẹlẹ. Mo nireti pe ẹnikẹni ti o dawọ silẹ ni ipari wa ibatan ilera to pẹ.
Gbogbo eniyan ni ọna tirẹ ti awọn olugbagbọ pẹlu awọn nkan nibi diẹ ninu awọn nkan ti Mo daba lati jẹ ki o rọrun lati fi silẹ:
-Rii daju pe o ni awọn iṣẹ aṣenọju tabi nkan ti o gbadun ṣe lati rọpo ere onihoho. O nilo lati lo o kere ju awọn igba diẹ ni ọsẹ kan ṣe nkan ti o gbadun.
-Yọ awọn nkan kuro ninu igbesi aye rẹ ti o ni ipa odi lori ilera rẹ. Emi ko sọrọ nipa igbesi aye ile-iwe aapọn bii mi nitori pe bi olodun-onihoho / ifowo baraenisere o ni ipin ti awọn odi igba diẹ ati ipin ti awọn rere igba pipẹ. Rii daju pe ko si ohunkan ti o fa ọ sọkalẹ nitori o ko nilo rẹ.
-Gbiyanju lati di ẹya ti o dara julọ ti o ṣee ṣe. Eniyan ti o dawọ duro nigbagbogbo ni ibanujẹ nla ati pe o le ma ṣe. Maṣe gba mi ni itumọ ọrọ gangan nigbati mo sọ eyi .. Pa ara rẹ, maṣe pa ara rẹ ni itumọ ọrọ gangan ṣugbọn pa gbogbo awọn ohun ti o ko fẹ nipa ara rẹ atijọ. Ṣiṣẹ si ohun ti o fẹ di, (ẹya ti o dara julọ ti o ṣee ṣe), ki o ṣe. Jẹ o 😉
-Tari ara rẹ sinu awọn ipo awujọ. O nilo lati Titari ararẹ lati jèrè igbẹkẹle pada nigbati o ba n ṣe awujọ ti o ba jẹ ohun ti o jẹ lẹhin naa. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹya pataki julọ lakoko fifisilẹ nitori ti o ko ba jade lati ṣe awọn nkan lẹhinna ko si nkan ti yoo ṣẹlẹ, (bii ipade awọn eniyan tuntun).
-Ti o ba nilo lati beere fun iranlọwọ maṣe bẹru lati wo ki o beere. Ọpọlọpọ eniyan wa pẹlu ara mi lori ayelujara eyiti yoo ni idunnu lati ṣe iranlọwọ. Dide gbogbo awọn iṣoro rẹ sibẹ ko ni ilera tabi daradara. Wiwa fun iranlọwọ le ṣe iyatọ nla kan rii daju pe o mu iranlọwọ rẹ daradara ki o rii daju pe o le gbẹkẹle wọn. Ti ẹnikẹni ba ni iru iṣoro eyikeyi Emi yoo ni idunnu lati ṣe iranlọwọ nitori pe o wa pupọ pupọ Emi ko ti kọja ati pe ti Emi ko ba ni Mo dara ni fifi ara mi si bata awọn eniyan miiran.
-Kẹhin ṣugbọn kii kere ju, yọ kuro ninu ere onihoho rẹ tabi fọto. O mu mi ni oṣu mẹrin lati yọkuro ‘stash’ mi ṣugbọn nini rẹ nibẹ tumọ si pe ti Mo ba nilo lati pada si ọdọ rẹ ni ọjọ kan Mo le. Npaarẹ lẹsẹkẹsẹ ni o le nira fun awọn eniyan ti awọn miiran ṣugbọn yoo ṣe iranlọwọ ti idanwo ko ba si nibẹ lati ṣii folda naa lori kọmputa rẹ 😉
Mo nireti pe ifiweranṣẹ yii ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ati jọwọ ṣalaye ifiranṣẹ tabi asọye ti o ba nilo. Cheers.
By Lẹ́mánì
;