Awọn ami mẹfa ti Ẹnìkejì rẹ ni Afẹsodi iwa iwokuwo & Ohun ti o le Ṣe. nipasẹ Diana Baldwin LCSW (2016)

Nipasẹ Diana Baldwin

on Nov 30, 2016

Gẹgẹbi ibalopọ ibalopọ ati ibajẹ ibatan, Mo ti ri ilosoke pataki pupọ ninu awọn alabaṣiṣẹpọ ti n bọ ninu iparun lẹhin wiwa wọn pataki miiran ni iṣoro iṣoro pẹlu aworan iwokuwo.

Eyi n di diẹ ati diẹ sii ti iṣoro kan ninu awọn ibatan, nitorinaa ti o ba lero pe alabaṣepọ rẹ le ni a Irotan onihoho, iwọ ko dawa. 

Ọpọlọpọ eniyan jabo rilara ijẹfijẹ, irira ati ibajẹ lẹhin wiwa ijinle ti awọn ọran awọn alabaṣepọ. Eyi jẹ igbagbogbo gẹgẹ bi yarayara tẹle pẹlu “ṣugbọn ohun gbogbo miiran jẹ nla” tabi “Mo mọ pe wọn fẹràn mi gaan”.

Nigbagbogbo eyi jẹ otitọ; o ṣee ṣe pe wọn jẹ nla, ati pe wọn n tiraka pẹlu iṣoro kan ti o n ṣe idiyele lilu lori wọn, iwọ ati ibatan rẹ. Iwulo igbagbogbo lati ṣalaye tabi ṣe awọn awawi fun awọn alabaṣepọ wa botilẹjẹpe, ni ohun ti o jẹ ki wa ni awọn iyipo odi nibiti a ti farapa leralera.

Gẹgẹ bii awọn afẹsodi miiran, iṣoro aworan iwokuwo lile kii ṣe ṣe ipalara fun eniyan naa nikan, o dun gbogbo eniyan ni igbesi aye wọn. O ṣeeṣe ti o ti jiya awọn ipa odi ati irora lati iṣoro yii ti fẹrẹẹ ẹri. Jẹ ki a wo awọn ọna mẹfa ti o ṣeeṣe ki aworan iwokuwo ba iwọ ati ibatan rẹ, ati lẹhinna sọrọ nipa awọn ọna lati mu ọ lagbara ati ṣeto awọn aala ti o yẹ.

1. Igbadun ibalopọ rẹ n jiya.

Igbesi aye ibalopo rẹ ti dinku tabi lọ patapata. Nigbati o ba ni ibalopọ, asopọ naa ko wa nibẹ, wọn ko dabi ẹnipe o wa.

Fun awọn ọkunrin, eyi le ṣafihan bi alailofin erectile tabi awọn igbiyanju lati ṣe bi o ti ṣe. Eyi nigbagbogbo fi awọn alabaṣiṣẹpọ silẹ ni iyalẹnu kini wọn nṣe aṣiṣe. Nigbagbogbo wọn bẹrẹ lere ara wọn ati boya wọn jẹ ẹwa to, awọ ara ti to, igbadun to ati bẹbẹ lọ.

2. Awọn ohun itọwo wọn ti yipada.

Wọn ti dagbasoke awọn ifalọkan oriṣiriṣi si awọn nkan ti wọn ko nife ninue. Awọn wọnyi le jẹ awọn nkan ti ko faramọ pẹlu rẹ tabi ko ni iwulo. Wọn le jẹ ibeere diẹ sii, ibinu ati ni inira ni ibusun.

3. Wọn ti wa ni yorawonkuro diẹ ati ti ya sọtọ.

Ni gbogbogbo, o lero pe wọn ti n fa yiyọ kuro. Asopọ ti o ni ẹẹkan ko ni ina ati pe o kan lara bi wọn ṣe ya sọtọ ati ti o jinna.

Eyi jẹ ọran irora fun alabaṣiṣẹpọ kan lati mu ati pe o le paapaa ni irora pupọ nitori pe o nira lati fi ika rẹ si ati ṣalaye nigba ti wọn ti fi ẹnikan silẹ. Wọn le tan-an si ọ nigbati o gbiyanju lati ṣe apejuwe eyi si wọn, sọ pe o jẹ alaini tabi ti ẹdun.

4. Wọn ṣe pataki julo fun ọ.

Eyi le ṣe akiyesi julọ ni ibusun, ṣugbọn o ṣee ṣe pe o n ṣẹlẹ lapapọ.

Awọn eniyan ti o ni iwuwo sinu aworan iwokuwo ṣọ lati di alababaroro fun awọn alabaṣiṣẹpọ wọn ati ni pataki pupọ. Eyi yoo jẹ ki o rilara ti buburu nipa ararẹ ati rilara pe ohunkohun ti o ṣe tabi gbiyanju ni o dara to. Eyi jẹ ipalara pupọ si ọpọlọ eniyan ati iyi ara ẹni.

5. Wọn nlo akoko pupọ lori ayelujara.

O rii pe alabaṣepọ rẹ ti n lo akoko diẹ sii lori ayelujara, paapaa ni alẹ alẹ tabi ni awọn akoko ti o lera. Wọn ko joko lẹgbẹẹ rẹ ati n ṣe eyi, ṣugbọn wọn ya ara wọn kuro ati lo akoko pupọ nikan. Eyi le lero bi ẹni pe o jẹ iyasọtọ kan funrararẹ, bi alabaṣepọ kan le lero pe a yan kọnputa ni akoko pupọ pẹlu wọn.

6.They jẹ aṣiri diẹ sii.

O ṣe akiyesi pe alabaṣepọ rẹ ṣe aabo pupọ ati aabo pẹlu awọn ẹrọ wọn ati ṣọra ki o ma fi ohunkohun silẹ tabi ṣi aabo. O le mu wọn ni awọn irọ diẹ sii tabi wọn le di olugbeja pupọ nigbati o ba dojuko rẹ, paapaa nipa awọn ohun kekere ti o dabi ẹni pe o kere.

Nitorina bayi kini? O mọ pe alabaṣepọ rẹ ni iṣoro kan ati pe o bẹrẹ lati wo awọn ọna ti o jẹ pe ko ni ipa lori rẹ. Nitorina kini o ṣe?

Awọn ohun akọkọ mẹta ti o le ṣe ni a ṣeto awọn ala, oye ati yi awọn iyipo odi rẹ ati tọju ararẹ.

1. Ṣeto awọn aala.

Laisi ani, iwọ ko le ṣe ki ẹnikan yipada tabi bori afikun. O le ṣe atilẹyin ati ṣeto awọn aala kedere fun ara rẹ ati ohun ti o ṣetan lati fun bi daradara bi ohun ti o nilo lati gba. Awọn alabaṣiṣẹpọ nigbagbogbo n fun ni pupọ lati gbiyanju ati ṣe iranlọwọ fun eniyan ti o ni ijakadi pe wọn pari ohunkan ti o kù.

Ṣiṣeto awọn aala kedere ati awọn ireti fun ara rẹ kii yoo jẹ ki o wa ni ori ati ori ilẹ nikan, ṣugbọn o yoo ran wọn lọwọ. Eyi ko tumọ si pe a fun awọn ikunsinu tabi irokeke-iyẹn ko ṣẹda iyipada gidi. Eyi paapaa ko tumọ si pe a farada ohunkohun ti wọn ṣe tabi sọ. Ṣeto awọn aala fun iwọ ati ibatan rẹ pẹlu abojuto ati lẹhinna mu wọn duro. Ṣiṣeto ala kan ati lẹhinna gbigbe tabi yiyipada nigbati o ba rekoja kii ṣe eto ala kan gan ati pe yoo ṣeto ọ si fun irora diẹ sii.

2. Yi iyi odi rẹ pada.

Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ti o wa ni ipo yii jẹ aimọ lairotẹlẹ ti o nlọ nipasẹ ọmọ naa ti o jẹ ibatan, paapaa ti o ba jẹ iwọn ìwọnba. Lẹhin ti wọn tun pada sẹhin tabi o rii ohun kan ti alabaṣepọ rẹ n gbiyanju lati fi ara pamọ, nigbagbogbo lojiji fifo soke. Wọn le di olugbeja, binu, da nkankan lẹbi tabi ẹlomiran, ṣe awọn awawi tabi tan-an si ọ ki o lero pe o ṣe ohun ti ko tọ, ko dara to, ko ṣe iranlọwọ to.

Lẹhin eyi igbagbogbo ni diẹ ninu ilaja ilaja: wọn tọrọ gafara, ṣe adehun pe wọn yoo ri iranlọwọ, ṣe adehun pe wọn ṣe pataki ni akoko yii ati sọ fun ọ bi wọn ṣe fẹràn wọn ati riri fun ọ. Diẹ ninu awọn eniyan dipo ṣe lile ni ipele yii ki wọn sọ ohun si ipa “Emi kii ṣe ki o duro.” Eyi jẹ igbagbogbo munadoko ninu ṣiṣe alabaṣepọ naa lati duro nitori wọn n ronu idi ti wọn fi fẹ lati duro ati bii wọn ṣe fiyesi nipa ibasepo naa. Lẹhin ilaja naa o wa akoko akoko ijẹfaaji tọkọtaya nibiti ohun gbogbo ti jẹ nla ati idunnu (tabi o kere ju pada si ipilẹ) titi wọn yoo tun ṣe tabi ṣe lẹẹkansi ati pe o pada wa ni ipo kanna.

Ọmọ-ori yii le jẹ owo-ori nipa ti ẹdun ni o kere ju ati meedogbon ni buru. O jẹ eni lara pupọ o le jẹ ki o lero bi o ṣe irikuri. Gba diẹ ninu akoko lati wo ọmọ rẹ ki o ṣe idanimọ ti eyi ba jẹ nkan ti o jẹ eewu ti o nilo lati yipada.

3. Tọju ararẹ

Eyi ni ohun nikan ni ohun ti o ni iṣakoso lapapọ. Boya eyi tumọ si pe o rii oniwosan ati gbigba diẹ ninu atilẹyin, lilo akoko pẹlu awọn ọrẹ, kika tabi pada si kilasi tabi iṣẹ ti o gbadun. Ohunkohun ti o jẹ, lo akoko diẹ lati ṣe nkan fun ọ ati ki o fọwọsi ago tirẹ. Eyi yoo jẹ ki o ni irọrun, idaamu ti o dinku ati ni anfani lati koju gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye. Eyi yoo tun fi ọ silẹ pẹlu agbara diẹ sii lati fun pada si ibatan rẹ ati ṣe atilẹyin fun alabaṣepọ rẹ.