Kini awọn ọmọ-ogun ?! Fi agbara mu lati wa nibi ija pẹlu rẹ! Eyi jẹ awọn ifojusi diẹ diẹ nipa irin ajo ti o jẹ ere onihoho mi, bi mo ṣe ṣe aṣeyọri, bi o ṣe le ṣetọju, ati pe ni ọjọ 50 (loni) p / m free.
Ati bẹ bẹ, Mo bẹrẹ sibẹ nipa sisọ pe Emi jẹ 34 ọkunrin kan ti o ti koju pẹlu awọn ere onihoho ati ibajẹ ailera fun julọ igbesi aye mi. Mo gbiyanju awọn iwe, awọn eto apaniyan inu ayelujara ti o ni idaniloju, imọran ọjọgbọn, iṣẹ ile ijọsin ati awọn eto, adura ẹgbẹ, adura ti ara ẹni, awọn ipinnu iṣiro, ipin. awọn alabaṣepọ, bbl
Mo ti ko le dabi lati ni ọfẹ, lai si ohun ti Mo gbiyanju. O jẹ ifarahan pupọ, ati ni igba pupọ ni Emi yoo bẹrẹ tuntun ti tuntun ti binge / purge / tun / fi kun ọra. Emi yoo ṣe igbiyanju fun abstinence, ṣugbọn yoo rii daju pe yan lati wo born lẹẹkansi.
Nitorina kini o yatọ si akoko yii? Daradara, nọmba kan ti awọn igbese pataki ati pataki. Mo jẹ tuntun si agbegbe NoFap, ati pe laipẹ ni ipenija p / m mi akọkọ. Ibi-afẹde mi ni awọn ọjọ 30, lẹhinna 40, 50, ati ni bayi 60. Ọkan ninu awọn aaye pataki olokiki lati darukọ nipa aṣeyọri mi ni pe Mo ti wa ni edidi sinu agbegbe NoFap. Mo firanṣẹ awọn bulọọgi deede, ati sọrọ lojoojumọ pẹlu awọn eniyan nipasẹ p / m ati sopọ pẹlu iṣiro fun ilọsiwaju mi. Agbegbe ati gbigbekele iranlọwọ ti awọn miiran jẹ bọtini, nitori a ko le bori afẹsodi nikan. Ti o ko ba fẹ lati ṣe alabapin ni igbagbogbo ati iṣiro iṣiro, gbagbe iṣẹ lati lọ si ere onihoho, nitori iwọ kii yoo ṣe.
Paati pataki miiran ti Mo padanu ni “igbiyanju”. Emi ko fẹ lati “ṣe ohun ti o gba” lati gbe igbesi aye ere onihoho kan. Mo ṣe alaini ipa. Ati pe o ko le lọ si ere onihoho pẹlu ipinnu 60%. Bi eleyi, Mo nawo ojoojumọ
(kika, kikọ, iṣaro, ọrọ asọtẹlẹ) sinu ara mi, ki emi ki o le dagba sii, ki o si di iru eniyan ti ko wo onihoho.
Pẹlupẹlu, Mo ni eto imularada ti o lagbara, ati laisi akọsilẹ ti a ti kọ ni imuduro ati ṣiṣe eto, iwọ kii yoo lọ si ori ere onihoho. Ko fun igba pipẹ. Mo ni awọn ohun elo ọtọtọ 8 ti eto mi:
1. Ọjọ ibẹrẹ
2.) idi ti alaye - Iwuri fun idi ti o fi yan lati lọ si ere onihoho.
3.) Imoye- awọn ipalara mi / awọn idanwo mi.
4.) Ipaba-ipalara ti ara ẹni ti mo ba tun pada.
5.) Awọn okuta iyebiye - Awọn aṣepari ọjọ ti a samisi 30 / 60 / 90 ọjọ.
6.) Ipinnu imuṣe-ṣiṣe ati ṣiṣe awọn afojusun.
7.) Awọn ifarabalẹ-ara-ṣiṣe ti o ṣe idoko-owo ni itọju rẹ. Errrryday Mo n ṣe Awọn Miracle Morning.
http://www.miraclemorning.com/start-here/
8.) Agbegbe- asopọ deede ati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan ti o pin ipa wa.
Eyi ni adarọ ese hella dope kan ti o sọ igbesẹ nipa igbesẹ nipa bii o ṣe le ṣẹda eto imularada rẹ !! O jẹ ero ti o dara, kọ silẹ, ati imudojuiwọn nigbati o nilo eto.
https://itunes.apple.com/us/podcast…-pornography/id872329779?mt=2&i=1000378597618
;