Njẹ ere onihoho le fa alailoye erectile?
Atunwo ilera nipasẹ Dokita Juliet McGrattan (MBChB) ati awọn ọrọ nipasẹ Paisley Gilmour
14/04/2020
Aisedeede Erectile (ED) tabi ailagbara - ailagbara lati ṣaṣeyọri ati ṣetọju okó kan - jẹ ọrọ ti o wọpọ fun awọn ọkunrin ati awọn eniyan ti o ni penises ti gbogbo awọn ọjọ-ori ati awọn ibalopọ. O gbagbọ lati ni ipa lori idamẹta eniyan ni aaye kan jakejado igbesi aye wọn. Ṣugbọn ni awọn ọdun aipẹ, awọn dokita ati awọn oniwosan ti ri igbega ni awọn alaisan ati awọn alabara pẹlu ED. Awọn ọdọmọkunrin diẹ sii ni iriri awọn ọran idapọ ju igbagbogbo lọ, ati awọn amoye gbagbọ pe eyi le ni ibatan si ibatan wọn pẹlu aworan iwokuwo. Eyi ni a mọ bi aiṣedede erectile ti o fa onihoho.
Ere onihoho aiṣedede erectile (PIED)
Gẹgẹ bi PIED jẹ lasan tuntun tuntun, awọn amoye iṣoogun ati imọ-jinlẹ ko mọ ni idaniloju boya ọkan naa ni asopọ taara si ekeji, ati pe a nilo iwadi siwaju si. Ṣugbọn gẹgẹ bi Daniel Sher, onimọ-jinlẹ nipa isẹgun ati onimọran kan fun Ile-iwosan Laarin Wa, ohun ti wọn mọ ni 'ipin ti awọn ọdọmọkunrin ti o njagun pẹlu PIED ti pọ si ilọsiwaju ni awọn akoko aipẹ.' Sher sọ pe ere onihoho jẹ irọrun ni irọrun diẹ sii ju igbagbogbo lọ, nitori intanẹẹti. Ati pe imọ-ẹrọ aworan ọpọlọ ti o ti ni ilọsiwaju ti gba awọn oluwadi laaye lati ṣe iṣeduro ilana nipasẹ eyiti lilo ere onihoho le ja si awọn iṣoro erectile.
Wiwo ere onihoho le di aṣa ti o nira pupọ lati fọ, ati bi Dokita Becky Spelman, onimọ-jinlẹ ati oludari ile-iwosan ti Ile-iwosan ti Aladani , ṣalaye, nitori nini okó kan wa lati ni ajọṣepọ pẹlu wiwo ere onihoho, ni diẹ ninu awọn ọran o di ko ṣee ṣe lati ni okó laisi rẹ. 'O han ni, eyi le jẹ ipo ajalu fun ẹnikẹni ninu ibatan kan, tabi ẹnikẹni ti o nireti lati wa ninu ọkan,' o sọ.
Bi o wọpọ jẹ aiṣe-aburu onibajẹ ere onihoho?
Iwadi aipẹ laipe nipasẹ dokita ori ayelujara Zava ti o rii 35 fun ọgọrun awọn ọkunrin ti ni iriri ED ni aaye kan, pẹlu ida 28 ninu awọn ti ọjọ ori 20 si 29. Lara awọn ti o ti ni iriri ED, ọkan ninu 10 sọ pe wọn gbagbọ ere onihoho ni o fa.
Dokita Aysha Butt, oludari iṣoogun ti Lati Mars, sọ pe awọn ijinlẹ fihan pe to 40% ti awọn ọkunrin ti o wa labẹ ọjọ-ori 40 le ni iriri iriri ere onihoho ED. Awọn nọmba ti awọn ọkunrin ti o ni iriri ED ti lọ ni iyara ni ọdun mẹwa 10 sẹhin, ati pe ariyanjiyan ni awọn ọdọ ọdọ ni a ro pe o jẹ onihoho ti o ni ibatan dipo ilera.
Awọn onihoho onibajẹ erectile alailowaya fa
Awọn idawọle dopamine
Dopamine jẹ kẹmika ti o wa ni ọpọlọ ti o ni idajọ fun awọn ikunsinu ti igbadun ati igbadun. Sher ṣalaye, 'Nigbati a ba wo ere onihoho, eyi fa ibẹjadi ti iṣẹ dopamine, ni pataki nigbati a ba ṣopọ pẹlu ifowo baraenisere. Nigbamii, ọpọlọ naa ni “apọju” pẹlu dopamine. Awọn ipele ti o tobi ati tobi julọ ti iwuri wiwo ni a nilo lati le gba tapa kanna. ' Ati pe abajade, awọn eniyan maa n wo ere onihoho lile siwaju sii lati le ṣe aṣeyọri ipele kanna ti itelorun.
Ọna ti ọpọlọ ṣe dahun si ere onihoho jẹ iru kanna si bi o ṣe n dahun si afẹsodi oogun, ati awọn ijinlẹ ti ri pe diẹ ninu awọn ọkunrin lẹhinna di afẹsodi si ere onihoho ati pe wọn le ni lile nikan tabi ifowo baraenisere ati ipari lakoko wiwo ere onihoho, salaye Dr Butt. 'Wọn ko le ṣe atunṣe kanna pẹlu alabaṣepọ kan ati rii pe libido dinku ati pe wọn bẹrẹ iriri ED nigbati wọn ko wo ere onihoho. Opolo ndagba ayanfẹ fun igbadun lojukanna, fun apẹẹrẹ, nipasẹ wiwo ere onihoho, ifiokoaraenisere ati ipari bi o lodi si idaduro ati ẹsan bii ajọṣepọ alabaṣepọ eniyan meji. '
Dr Earim Chaudry, oludari iṣoogun ni Afowoyi tọka si a Akosile ti Ẹkọ Iṣoogun ti Amẹrika iwadi ti o wa awọn ọkunrin ti o ni ibalopọ pẹlu ere onihoho rii pe o nira sii lati di ẹni ti o ru lakoko ibalopọ ara-si-ara gangan. 'Idi ti o tobi julọ fun eyi ni isalẹ si ẹnu-ọna giga ti ifẹkufẹ ti ibalopọ ti a beere tabi otitọ ti ere onihoho ti pese iwuri itagiri ti o ga julọ ti a fiwe si ibaramu ibalopọ “deede”,' Chaudry ṣalaye. Nọmba pataki ti iwuri ibalopo ni igbesi aye gidi jẹ ọkan ninu awọn fọọmu ti ED eyiti o ni idi ti ẹmi-ọkan.
Awọn iṣoro ilera ti ara ati ti ọpọlọ ti o fa nipasẹ PIED
Paapaa awọn iṣoro iyọrisi ati mimu iduro, awọn amoye sọ pe PIED le ni awọn iyọrisi pupọ lori ilera ti ara ati ti ara eniyan.
Igbẹ ara ẹni kekere ati aworan ara ti ko dara
Ere onihoho tun le sọ awọn aṣoju eke ti aworan ara ati awọn ibatan ibalopọ ti ilera, Dr Simran Deo, dokita ori ayelujara kan ni Zava UK. Eyi le 'paapaa ja si iyi-ara ẹni kekere ninu awọn ọkunrin, eyiti o tun le ni ipa lori agbara lati ṣetọju okó nigba ti o wa pẹlu alabaṣepọ kan.'
Chaudry ṣafikun, ‘Arakunrin apapọ ni o ṣọwọn ti a fihan ninu ere onihoho, nlọ ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti o ni rilara titẹ-ibatan irisi. Ohun ti o rii ninu ere onihoho ni awọn ọkunrin ti o ni itẹnumọ gíga, stereotypically ako awọn ẹya ara ọkunrin: iyalẹnu chiselled jawline, wiwe abs ati 10-inch penises. Awọn ara wọnyi ko ṣọwọn ti a rii ni iseda, nitorinaa ọpọlọpọ awọn ọkunrin yoo ni imọlara aito ni afiwe. ’
O sọ pe nigbati awọn ọkunrin ba bẹrẹ lati fa awọn afiwera si awọn ireti airotẹlẹ ati awọn ara wọnyi, wọn le bẹrẹ lati ni iriri awọn ọran ilera ti ọpọlọ gẹgẹbi ibanujẹ ati aibalẹ ni ayika aworan ara.
A 2017 iwadi ti awọn ọkunrin ati obinrin 2,000 nipasẹ International Andrology rii ibamu taara laarin wiwo wiwo ere onihoho ati ainitẹlọrun pẹlu iwọn kòfẹ rẹ. 'Eyi le ni idapọ pẹlu ireti aiṣedeede ti awọn ara obinrin, ati pẹlu ti awọn iṣe ibalopọ ati iṣẹ (fun apẹẹrẹ ọpọlọpọ awọn orgasms, gigun gigun ati bẹbẹ lọ),' Chaudry sọ.
Idinamọ ifamọra ati iyapa ti ibalopọ
Awọn ọkunrin ti o jiya lati PIED nigbagbogbo ti dinku ifamọ si ibalopọ gidi, o ṣafikun. 'Ati pe wọn tun le di ipinya lati ibalopọ bi iriri ti ara lati pin pẹlu alabaṣepọ kan.'
PIED ati afẹsodi afẹsodi
Afikun ere onihoho jẹ akọle ariyanjiyan ti o gbona laarin awọn amoye nipa iṣoogun ati ti imọ-jinlẹ, pẹlu ọpọlọpọ igbagbọ pe ko si iru nkan bi afẹsodi si ere onihoho.
Murray Blackett, saikolojisiti ailera, Ile-iwe ti Awọn oniwosan Onimọra ati Awọn ajọṣepọ (COSRT) onimọran lori awọn ọran ti awọn ọkunrin, sọ pe o tiraka pẹlu ọrọ afẹsodi ati pe diẹ ninu awọn oniwosan fẹran ọrọ ‘ifipa mu’.
Dr Eduard Garcia Cruz, iwé ni urology ati andrology lati awọn Collective ni ilera Collective, gbagbọ ED kii ṣe ami ti afẹsodi ori afẹsodi ayafi ti o ba wa ninu ẹgbẹ awọn ihuwasi miiran ati awọn aami aisan bi iwulo itẹramọṣẹ lati wo ere onihoho, fifi awọn iṣẹ ojoojumọ ati awọn ojuse silẹ ni apakan, ati ibajẹ awọn ibatan wọn nitori lilo ere onihoho. Pẹlu afẹsodi, 'iwọn ti ibanujẹ yoo pari ṣiṣe wọn ni awọn ihuwasi ibalopọ ti ko ni ojuṣe diẹ sii,' o ṣafikun. Ṣugbọn o gba pẹlu Blackett, o sọ pe awọn oniwadi ni gbogbogbo kọ imọran ti afẹsodi ori onihoho.
Ngba iranlọwọ fun PIED
Ranti, wiwo aworan iwokuwo ni iwọntunwọnsi le jẹ afikun rere si igbesi-aye abo rẹ. Chaudry sọ pe o jẹ nikan nigbati agbara lilo ti o pọ si awọn ipilẹ ti ko bojumu ti ibalopọ ati awọn iṣoro okó pe o di iṣoro.
Wo dokita rẹ
Deo sọ pe o tọsi abẹwo si dokita rẹ lati rii daju pe awọn aami aisan rẹ ko waye nitori idi pataki to fa. Diẹ ninu awọn ipo iṣoogun tabi awọn oogun le fa ED, tabi jẹ ki o buru. ED tun le jẹ aami aisan ti awọn ipo iṣoogun miiran gẹgẹbi titẹ ẹjẹ giga tabi idaabobo awọ giga.
Duro wiwo ere onihoho
Ti gbogbo awọn iwadii ba pada bi deede, o ni imọran ki o da wiwo ere onihoho papọ. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe gbogbo awọn ọkunrin ti o ni awọn aiṣedede ibalopọ pada si iwuwasi lẹhin oṣu mẹjọ ti idinku ifihan onihoho.
'Gbiyanju lati mu ki o nira sii lati wọle si nipa yiyọ ohun elo kuro ninu foonu rẹ tabi kọmputa, tabi pa wọn mọ kuro ni yara iyẹwu. Mo dajudaju yoo ṣeduro akoko lilọ “Tọki tutu” lori ere onihoho lati rii boya awọn nkan ba dara si, 'o sọ.
Gbiyanju CBT
Fun ẹnikẹni ti ko lagbara lati da lilo ere onihoho ati wiwa lati yi eyikeyi awọn iwa ihuwasi ti ti bajẹ pada, Spelman ṣe iṣeduro wiwa jade itọju ailera bii imoye ihuwasi ihuwasi (CBT). 'Diẹ ninu wọn yoo rii i rọrun lati maa ya ara wọn kuro lọra kuro ninu ere onihoho ti o pọ julọ, lakoko ti awọn miiran le rii pe ọna “Tọki tutu” kan ṣiṣẹ dara julọ fun wọn,' o sọ.
Ṣe awọn ayipada igbesi aye
Diẹ ninu awọn eniyan rii pe wọn le ṣe ilọsiwaju awọn aami aisan wọn nipa ṣiṣe awọn ayipada igbesi aye bii jijẹ ijẹun ti o ni ibamu ti o ga ninu okun, didi mimu ati didi ọti (paapaa ṣaaju ibalopọ), ni Deo sọ.
Idaraya deede le tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ pọ si yika ara rẹ, bii iranlọwọ pẹlu igboya ara ẹni ati mimu iwuwo ilera kan. Ifọkansi fun awọn iṣẹju 30 ti adaṣe, igba marun ni ọsẹ kan, 'o ṣe afikun.
Sọrọ ẹnikan
Iwadi nipasẹ Zava fihan pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin ko sọrọ nipa awọn ifiyesi wọn boya pẹlu alabaṣepọ wọn, awọn ọrẹ, tabi ọjọgbọn kan ti ilera, eyiti o le jẹ ki awọn ohun buru. Eyi ni idi ti imọran imọran le ṣe iranlọwọ, paapaa ti ED rẹ ba fa nipasẹ aapọn, aibalẹ tabi ipo ilera ọpọlọ miiran.
Oniwosan oniwosan ara ẹni yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọkunrin ti o ni iriri awọn ọran wọnyi lati bẹrẹ lati ni oye ifẹ ti ara wọn, ipa rẹ lori awọn ere, bawo ni lati tọju okó wọn ati bii lati ṣe aniyan kere si ati gbadun diẹ sii. Blackett sọ pe, 'Ni diẹ sii aifọkanbalẹ iṣẹ le dinku, lẹhinna awọn ọkunrin diẹ sii le ni ibamu si awọn ara wọn, igboya diẹ sii ti wọn le wa ninu awọn ara wọn ati agbara fun ibalopo idunnu diẹ sii wa.' O ṣe iṣeduro kika Ọkọ Tuntun Akọkunrin, nipasẹ Bernie Zilbergeld, o si toka si bi orisun ti o dara julọ fun awọn ọkunrin ti o nja PIED.
Awọn oogun
Deo sọ pe o da lori awọn idi ti ED, awọn oogun ti a pe ni awọn oludena PDE-5 le ṣiṣẹ. Ti o mọ julọ julọ ti iwọnyi ni Viagra, Sildenafil tabi Cialis, ṣugbọn awọn aṣayan miiran wa. 'Oogun ko dara fun gbogbo eniyan, nitorinaa o tọ si sọrọ si dokita rẹ nipa awọn ayidayida rẹ akọkọ,' o sọ.
;
