Eyi da lori apakan lori Norman Doidge's Ọgbẹ ti Ayipada Ara Rẹ
Nitorinaa pẹlu awọn olufaragba ọpọlọ, wọn ni lati ṣe ohun meji:
1) Fi agbara mu idiwọ lilo ipa ọna ti iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu apa to dara
2) Nipa fifi ipa ṣiṣẹ, ipa ara wọn lati ṣẹda ati lẹhinna lo ipa ọna tuntun, fun apa ti o rọ
Nitorina ni emi:
1) Nwa ni Egba KO awọn aworan, boya aimi tabi gbigbe. Iyẹn ko pẹlu awọn aworan (paapaa ti awọn ilẹ-ilẹ tabi ohunkohun) lori intanẹẹti, ko si awọn fidio lori intanẹẹti, ko si TV, ko si fiimu, ko si awọn aworan ninu awọn iwe iroyin (boya ti awọn obinrin tabi rara). Mo n gbiyanju lati fun ọpọlọ mi ni ko si awọn aworan ti ko wa lati aye gidi.
Emi ko tun ja kuro, ati pe Emi ko fi ọwọ kan kòfẹ mi ayafi nigbati Mo ni lati. Emi ko tun gba ara mi laaye lati ṣe irokuro nipa awọn obinrin, ni ori ti ṣiṣe awọn oju iṣẹlẹ. Ṣugbọn a gba mi laaye lati ṣe afihan oju lori awọn obinrin ti Mo ti rii. O jẹ otitọ gaan gaan, nitori ni bayi ti Mo ba ranti ẹrin obinrin kan bi o ti wo mi, Mo mọ pe nigbati mo ba ronu pada si ẹni ti o jẹ, yoo jẹ ẹnikan ti Mo pade ni igbesi aye gidi. 🙂
2) Mo ti n lọ si awọn ifi ati ṣayẹwo / ba awọn obinrin sọrọ. Ireti kii ṣe ni ọna ti irako. Mo wa ni itusilẹ darapọ ati ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ obinrin nitorinaa Emi ko ro pe Mo wa ti irako. Mo gba iranti ti o dara ti o kun fun ri ọpọlọpọ awọn ọmọbinrin ti o wuyi. Lẹhinna Mo wa si ile ati maṣe pa! Mo kan sùn ni mo gbiyanju lati sun.
Mo fẹ ki ọpọlọ mi mọ pe ọna kan ti Mo le gba eyikeyi igbadun ibalopo ni nipasẹ awọn obinrin gidi. Ti Emi ko ba ni ibalopọ ibalopọ pẹlu obinrin gidi kan, Mo ni lati lọ ba ibusun ni ibanujẹ, ati pe gbogbo eyi ni o wa si.
Nitorinaa Mo n gbiyanju lati fi ipa ọna tuntun silẹ. Ni kete ti Mo di ẹni ti o ni itara diẹ, Mo le bẹrẹ kọ lori ọna yẹn bi MO ti bẹrẹ nini ibalopọ lẹẹkansii, ati ni ireti pe iyẹn yoo pari iyika ilera kan ninu ọpọlọ mi.
;