Ọdun 1 - O ti jẹ igbesi-aye irikuri gaan iyipada gigun.

Emi ko ṣe ifọwọraara lati Keresimesi ti o kọja (o fẹrẹ to ọdun kan), ati pe o ti jẹ igbesi aye irikuri gaan iyipada gigun.

Mo n ṣe iyalẹnu boya ẹnikẹni yoo nifẹ ninu iwadii ọran kikun ti Mo n ṣe fun ara mi ni ọdun to kọja?

Mo sọrọ nipa awọn ipa ẹgbẹ odi mi (ọkan akọkọ), awọn anfani otitọ ti Mo ti ni ati nipa iṣaro, yoga, mimi ati ounjẹ.

Mo kan yoo kọ ọ sinu nkan kan, ṣugbọn nikan ni mo nireti bi o yẹ ki n ṣe ti yoo ba ni anfani ẹnikan?

imudojuiwọn: Mo ti wa n walẹ jinlẹ gaan ati lilọ nipasẹ gbogbo wọn awọn fọto atijọ, iranti ati ipilẹṣẹ tun gbe awọn ọdun diẹ sẹhin lati ṣe nkan yii ti yoo fun ni iye pupọ bi mo ti le nipasẹ awọn iriri mi, ati ni ireti pe yoo dara bi o eniyan oniyi yẹ.

Lootọ Emi ko le dupẹ lọwọ gbogbo rẹ to fun gbogbo awọn esi iyalẹnu ati awọn asọye ti gbogbo eniyan ti fi silẹ.

ỌNA ASOPỌ - Ko ṣe ifowo baraenisere ni ọdun kan odidi (Awọn anfani?)

by CalisthenicsBlog