Mo rekoja awọn ọjọ 90 fun igba akọkọ lẹhin igbiyanju fun ju ọdun kan lọ, lilu iṣaaju mi ti o dara julọ ti awọn ọjọ 38 nipasẹ ala kan. Anfani nla julọ ni awọn ilọsiwaju si edemulẹ mi / ede ara ati ọrọ kekere di pupọ, rọrun pupọ.
Nibiti mo ti loju ati ṣiyemeji lakoko ibaraẹnisọrọ Mo sọ bayi ohun akọkọ ti Mo ronu ti. Mo rẹrin musẹ pupọ diẹ sii ni bayi, o n di ikosile mi aiyipada nitori Mo ro pe o jẹ ohun ti o dara pupọ nipa ara mi julọ ni akoko naa. O ti jẹ ki n sunmọ ọdọ mi. Mo gba ẹrin lati ọdọ awọn ọmọbirin ati pe o le ṣe ọjọ mi.
Mo ni aṣeyọri pupọ ni diẹ ninu awọn agbegbe ti igbesi aye ṣugbọn Mo wa lẹhin ni awọn miiran. Mo lo lati ji ni arin alẹ pẹlu aibalẹ nipa awọn agbegbe nibiti Mo lero pe mo wa lẹhin (“nigbawo ni Emi yoo ṣe x”). Iyẹn kii ṣe ọran mọ. Mo ni itunu pẹlu ẹniti Mo jẹ nitori Mo n ṣe ipinnu iyipada ara-ẹni kan.
Ijusile ati awọn imọran awọn eniyan miiran ko ni ipa lori mi bii pupọ. Awọn imọran dabi idanwo Rorschach, wọn nigbagbogbo ṣafihan diẹ sii nipa dimu ti ero naa ju ti wọn ṣe nipa koko-ọrọ gangan funrararẹ.
Eyi le dabi ẹni ti o lodi ṣugbọn fun mi, nofap kii ṣe nipa PMO, kii ṣe nipa PMO. PMO kii ṣe ọrọ gbongbo, o jẹ aami aisan ti awọn ọrọ ti o jinlẹ bi irọra, iyemeji ara ẹni ati igboya ara ẹni kekere. Ti PMO ba jẹ gbogbo ọrọ lẹhinna nofap nikan yoo to. Sibẹsibẹ bi ọpọlọpọ ti sọ ṣaaju mi, nofap ko to. Nofap ni lati ṣee lo bi ayase si gbigba gbigba eto ilera ati awọn ọgbọn ti o jẹ ki o ni eniyan igboya diẹ sii.
Imọran ti o tobi julọ ti Mo ni ni lati ni iranti nipa bi o ṣe ṣepọ awọn ikunsinu ati awọn aati rẹ si wọn. Nigbakugba ti Mo ba ni ọgbẹ ni owurọ Mo ti rii pe o le ni rọọrun yọkuro nipasẹ lilọ lati tọ. Ni atijo Emi yoo ti lo bi ifihan agbara ara si PMO ati ṣe ibamu ni ibamu. Bayi mo mọ pe Mo ni yiyan lati ṣe yatọ.
Mo ti mọ pe counter jẹ nọmba kan. Mo ti ṣe aibalẹ nipa pipadanu iwuri lẹhin irekọja awọn ọjọ 90 ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran mọ. Lẹhin igbeyẹwo ti ara ẹni t’otitọ Mo mọ pe Emi ko tii ibiti mo nilo lati wa, ati pe iyẹn jẹ iwuri diẹ sii ju lati tẹsiwaju.
Diẹ ninu awọn akiyesi:
- Nofap jẹ “ihuwasi keystone” (lati Agbara isesi nipasẹ Charles Duhigg). Gbigba aṣa ihuwasi bọtini le yara gbe lọ si awọn agbegbe miiran ti igbesi aye. Mo n ṣe adaṣe boya diẹ sii ju Mo ti ni tẹlẹ lọ. Mo n jẹun dara julọ laisi igbiyanju fere bi lile bi mo ti ṣe nigbamiran ni igba atijọ, ọpọlọ mi fẹ ounjẹ ilera.
- Ibinu: Awọn ọjọ ibẹrẹ ni awọn ṣiṣan kukuru Mo lo lati ni iriri ibinu ti ko ni ihamọ, Mo ni awọn iṣiri lati fọ awọn nkan nitori pe. Iwa-ipa naa ti di bayi sinu fọọmu ti a ti mọ diẹ sii, ṣugbọn Mo tun ni oye ipilẹṣẹ ni gbogbo igba ati lẹhinna. Ko sọ pe Emi yoo ṣe ṣugbọn Mo lero pe Mo le fọ ni oju ẹnikan ki o fọ awọn egungun ti Mo ba fẹ. Mo lero pe Mo le lo ibinu mi ti Mo ba nilo. Ni igba atijọ Mo ṣe iyalẹnu kini Emi yoo ṣe ti Mo ba ri ara mi ninu ija kan, ṣiyemeji boya mo le jabọ ọṣẹ ti o dara.
- Awọn ala: Mo ti ni to awọn ala tutu ti 6-7 ni ọna. Awọn diẹ akọkọ ti o han gbangba pupọ ati ji mi ni rilara ti mo ti tun pada. O dabi pe ọpọlọ mi ti tun pada si aaye nibiti awọn ti o ṣẹṣẹ julọ ti wa ni pupọ diẹ sii. Awọn igba meji kan Emi ko paapaa ni itara itanna kan. Ti o ba mu sinkii ati awọn afikun iṣuu magnẹsia wọn le fun ọ diẹ ninu awọn ala egan ẹlẹwa!
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ ọjọ 90: Awọn ọrọ mi ati ẹrin mi jẹ irọrun bayi
by nonfapp
;