Nigbati mo bẹrẹ NoFap lori ṣiṣan yii Mo jẹ ọmọ oddball ni ile-iwe ti o wa ni ayika pẹlu awọn ọrẹ tirẹ, tiju ati pe ko sọrọ si eniyan nigbagbogbo. Ni akoko pupọ Mo ti ni igboya diẹ sii ati pe Mo ṣetan lati ba awọn eniyan sọrọ ti Emi ko ti ba sọrọ tẹlẹ ni ile-iwe mi. I
ṣojumọ ni igba ẹgbẹrun diẹ sii ni kilasi ati pe Mo ṣe atunyẹwo idanwo pupọ diẹ sii. NoFap fun mi ni afikun iwuri fun ikẹkọ yii.
Mo ti bẹrẹ ṣiṣe awọn adaṣe ti iṣan ati awọn eniyan ti o wa ninu yara iyipada fun kilasi-idaraya ṣe akiyesi idii mẹfa mi diẹ. Mo ti tiraka lati ṣe adaṣe diẹ sii nipa gigun kẹkẹ 12 maili lapapọ fun lilọ si ile-iwe ati sẹhin (19.3 km). Mo tun ti bẹrẹ jijẹ awọn eso diẹ sii, ẹfọ ati awọn carbohydrates ati pe Mo ti ge awọn ounjẹ ọra ti o ni suga diẹ.
Tikalararẹ Mo ti rii isunmọ NoFap rọrun fun ṣiṣan ọjọ 90 naa. Mo ti ni awọn iyanju ti o lagbara ati pe ko tẹ lori eyikeyi awọn ọna asopọ NSFW nipasẹ “ijamba.” Mo lero pe Mo ni orire nitori Mo ti wa lori NoFap ni ẹẹmeji nikan (lẹẹkan ni ọjọ 43 ati eyi ni ọjọ 90).
Mo bẹrẹ wiwo onihoho nigbati mo jẹ ọdun 12; bẹrẹ baraenisere nigbati mo wà 14 ati ki o Mo wa 15 bayi. Emi ko ni imọlara afẹsodi si rẹ gaan ṣugbọn Mo pinnu lati da duro lonakona nitori awọn ipa odi. Ni apapọ Mo ti ni awọn ọjọ 133 NoFap.
Mo ni imọlara bayi pe a gba mi ati nifẹ ninu eto “ipo” ti ọdun ile-iwe mi ju ki n rilara pe ko si ẹnikan ti o fẹran mi.
Mo ni imọlara ti o lagbara diẹ sii, igboya, itara ati ilera lati ibẹrẹ NoFap ni awọn ọjọ 90 sẹhin. O ṣeun fun kika buruku.
Igbesi aye ibalopọ mi ko ti bẹrẹ bi emi ti jẹ 15. Mo ni igboya pe Emi yoo pa afẹsodi yii run ṣaaju ki O run igbesi aye agbalagba mi. Emi ko le gbagbọ wipe mo ti kosi ṣe ti o yi jina. O ṣeun fun awọn iwuri ati agbegbe nla.
ỌNA ASOPỌ - Iroyin ọjọ 90
;