Mo jẹ ọmọ ọdun 16 lati Yuroopu. Mo ti mọ tẹlẹ bi QuittingForever. Mo bẹrẹ iwe akọọlẹ kan ni ọdun kan sẹhin. Mo ti wà aisan ti a mowonlara si nkankan Mo ti a tiju ti. Nitorinaa Mo wa oju opo wẹẹbu yii ati bẹrẹ lati kọ ẹkọ pupọ. Mo kọ lati:
- Koju awọn igbiyanju
- Ohun ti ohun afẹsodi kosi ni
- Bii o ṣe le dara si igbesi aye mi ni gbogbogbo nipa ṣiṣe awọn iṣẹ ti o rọrun lojoojumọ
- Wo obinrin nipa ti ara
- Koju pẹlu awọn isoro dipo ti a sá kuro lati o
Mo gbiyanju ọpọlọpọ igba ati ọpọlọpọ igba Mo kuna, ṣugbọn gbogbo ohun ti o ṣe pataki ni lati gbe ararẹ ki o tẹsiwaju. Kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe rẹ ati pe iwọ yoo ni anfani lati ṣẹgun afẹsodi yii. Eyi ni oke 10 ohun ti o ṣiṣẹ fun mi:
- Ko wa lori Foonuiyara rẹ ṣaaju ki o to sun. Gbe e kuro ni arọwọto. Ṣe o kan ofin.
- Rirọpo awọn iwa buburu rẹ pẹlu awọn isesi tuntun lati fi agbara rẹ sinu
- Fi ere fun ara rẹ lẹhin akoko kan. Mo wo fiimu ayanfẹ mi ni gbogbo igba ti Mo de ibi-afẹde tuntun kan
- Kikọ sinu iwe akọọlẹ rẹ lojoojumọ ati kọ ẹkọ lati awọn esi eniyan miiran
- Ṣe nkan ti o yatọ nigbati o ba mọ pe o ni idanwo
- Duro wiwo awọn fidio idanwo (jẹmọ nsfw)
- Jẹ́ kí ọwọ́ rẹ dí (ní pàtàkì ní àwọn òpin ọ̀sẹ̀)
- Iranlọwọ miiran eniyan
- Gbigba omi tutu (botilẹjẹpe Emi ko ṣe iyẹn fun oṣu mẹta… Ṣugbọn o ṣiṣẹ)
- Jije iṣelọpọ, o ṣe idiwọ fun ọ lati sa fun otitọ rẹ nipasẹ PMO
Eyi ni awọn anfani NoFap fun mi:
- Okan ti o ye
- Ko si şuga
- Dara kukuru igba iranti
- Irun oju n dagba yiyara (eyiti o jẹ didanubi gaan)
- Orin dun dara julọ
- Iṣeduro to dara julọ
- Awọn iṣẹ alaidun jẹ igbadun diẹ sii
- Ko si aibalẹ nipa kini lati sọ ati kii ṣe lati sọ ni ẹgbẹ kan
- Mo bọwọ fun obinrin ati ki o wo wọn bi eniyan
- Diẹ ninu awọn ohun ti Emi ko le ranti ni bayi
O ni pato tọ o ati ki o ko si bi o lile ti o jẹ. Jọwọ maṣe juwọ silẹ. Mo mọ pe o le ṣugbọn iwọ yoo ni lati wo aworan ti o tobi julọ.
Mo tun ni awọn nkan lati ṣiṣẹ lori ati pe Emi yoo tẹsiwaju lati ṣe bẹ. O ṣeun fun kika ati atilẹyin mi nipasẹ irin-ajo yii !!
Apanirun
ỌNA ASOPỌ - 90 ọjọ pari - Mi itan
NIPA - Apanirun
;