Mo bẹrẹ nofap ni ibẹrẹ ọdun lẹhin ti a fun mi ni ọrọ kan nipa afẹsodi onihoho ni ile-iwe. Mo ṣe iwadii diẹ diẹ ati nikẹhin pinnu lati bẹrẹ nofap. Mo gbiyanju ọpọlọpọ awọn ṣiṣan ati ki o tun pada pupọ, awọn òkiti ti awọn ṣiṣan ọjọ 7-14, diẹ diẹ sii ju ọsẹ mẹta lọ. Ohun ti o ṣe iranlọwọ fun mi lọpọlọpọ ni wiwa idi to pe fun ṣiṣe nofap, ni kete ti o rii idi otitọ kan fun ṣiṣe eyi lẹhinna o rọrun pupọ. Gẹgẹbi ẹnikan ti a fiweranṣẹ ni igba diẹ sẹhin, 3% rọrun pupọ ju 100%. Maṣe wo, maṣe dan ara rẹ wò, maṣe kọju. Nigbati o ba rii nkan kan o le kan riri rẹ lẹhinna tẹsiwaju, maṣe jẹ ki o duro ni ọkan rẹ tabi bẹrẹ nini awọn irokuro.
Mo ti ni ọpọlọpọ awọn anfani lati nofap, igbẹkẹle mi ti pọ si lọpọlọpọ ati bẹ naa ni iyi ara mi. Mo ro pe ohun ti o tobi julọ nipa nofap ni lati wo bi okuta igbesẹ sinu igbesi aye ti o dara julọ, kii ṣe igbasilẹ ọfẹ. O ni lati ṣe agbega awọn iṣẹ aṣenọju ati gbiyanju lati dara si ararẹ ti o ba fẹ lati rii iyipada nla julọ.
Ti o dara ju ti orire gbogbo eniyan 🙂
ỌNA ASOPỌ - 90 !!!!!!
by ojo
;