Irin-ajo ti MO bẹrẹ ni ọdun diẹ sẹyin dabi ẹni pe o ti sanwo. Ni ọjọ diẹ sẹhin, Mo ṣaṣeyọri ni ṣiṣedede ere ti o lagbara ati pe mo ni ibalopọ ni lilo kondomu kan titi emi yoo fi di onihoho.
Mo ti ni ibalopọ pẹlu ọmọbirin kanna ni igba meji lati igba naa, ati idaniloju mi pe Mo larada ti dagba nikan.
Emi yoo bẹrẹ pẹlu abẹlẹ ti itan tirẹ ati pari nipa kikojọ diẹ ninu awọn imọran ti o yori si aṣeyọri mi. Mo jẹ ọmọkunrin ọdun 18 kan, ti o ti ni iriri ED, DE ati awọn ọmọ inu oyun ti o pọ si nitori emi le ranti. Mo kọkọ wo ere onihoho nigbati mo jẹ 12 ati tẹsiwaju lati dagba si chatroulette, igbekun ati ere onihoho fun awọn ọdun diẹ ti nbo.
Nigbati mo de ile-iwe giga, awọn iriri ibalopọ akọkọ mi jẹ ki mi dapo ati pe ko ni itẹlọrun. Ni ibẹrẹ, Mo kan ni iriri DE lati awọn iṣẹ fifun ati awọn ọwọ ọwọ, eyiti Mo ṣe ọpọlọpọ awọn ikewo nipa ṣugbọn ko jẹ ki o fa gaan. Ọdun keji mi, nigbati MO kọkọ bẹrẹ igbiyanju lati ni ibalopọ pẹlu ọrẹbinrin mi, Emi ko le gba owo ọsan lori awọn ayeye oriṣiriṣi mẹrin, ati pe ijaya waye. Ibasepo naa pari, gbogbo ile-iwe mi si fi mi ṣe ẹlẹya nipa iṣẹlẹ naa. Igbẹkẹle mi pẹlu awọn ọmọbirin ti fọ patapata, ati pe mo ṣubu sinu ibanujẹ jinlẹ.
Ni Igba Irẹdanu ọdun ọmọde mi, Mo kọsẹ si YBOP. Botilẹjẹpe MO kọkọ gbagbọ pe gige ifowo baraenisere le yanju awọn iṣoro mi, Emi ko ni awọn aṣayan miiran ati bẹrẹ atunbere.
Oṣu mẹrin mẹrin akọkọ mi jẹ iriri apata kan, awọn ṣiṣan ọfẹ ọfẹ PMO mi ni awọn ọjọ nikan ni akoko kan ati pe iṣipopada mi nigbagbogbo yipada sinu awọn opo onihoho gbogbo-jade. Eyi ni akoko ti o nira julọ ninu igbesi aye mi, awọn obi mi yapa, Mo ni lati yi awọn ile-iwe pada ati pe Mo lọ awọn oṣu laisi paapaa ẹnu ẹnu ọmọbirin kan. Mo ni igbiyanju pupọ lati jẹ ki ere onihoho yọ gbogbo awọn iṣoro mi kuro, bii Mo ti ni ọpọlọpọ awọn akoko ni atijo. Sibẹsibẹ, Mo wa iwuri lati lo awọn akoko alakikanju wọnyi bi iwuri fun idagbasoke ti ara ẹni.
Mo bẹrẹ si gbe iwuwo, kika awọn iwe ṣaaju ki Mo to sùn ki o lọ kuro mu Adderall. Mo tun di pataki nipa No-fap, wiwo awọn wakati ti awọn fidio, kika awọn toonu ti awọn ifiweranṣẹ ati fifi awọn bulọki onihoho sori kọnputa mi. Lẹhin ti mo di pataki, ilọsiwaju tẹsiwaju dara; Mo tun n pada wa nitosi ṣugbọn awọn ṣiṣan mi n tẹsiwaju ni gigun.
Ipo ṣiṣan nla nla mi akọkọ ni awọn ọjọ 50, ṣugbọn ọkan mi bajẹ nigbati mo ṣe idapada si ẹlẹgẹ onihoho ọjọ mẹta. Mo ṣakoso lati mu ara mi lehin pẹlu ipinnu tuntun ti a rii, ati ṣakoso lati de ipo ipo lile ọjọ 90 ti ojukokoro.
Lẹhin ti pari eyi, Mo ro pe awọn iṣoro mi wa lẹhin mi. Sibẹsibẹ, Mo ṣe aṣiṣe nla ti bibẹrẹ lati ifọwọra ara ẹni ṣaaju ki Mo le ṣe idanwo ilọsiwaju mi pẹlu ọmọbirin kan, ati pe Mo pari si yiyọ sinu sibẹsibẹ binge onihoho miiran. Lẹhin ti Mo kọsẹ, Mo wa nitosi iyalẹnu lati fi gbogbo nkan silẹ. Emi ko le gbagbọ pe awọn oṣu ti iṣẹ lile mi ko ṣe iwosan mi, ati bẹrẹ si gbagbọ pe awọn iṣoro mi ko ṣe atunṣe.
Ohunkan ninu mi kọ lati fun ni sibẹsibẹ, ati pe Mo pinnu lati ge ere onihoho ati MO lainidi. Akoko ikẹhin yii ro oriṣiriṣi, ati lẹhin awọn oṣu diẹ Mo paarẹ agekuru atijọ ti awọn olutọ onihoho ati igbẹkẹle mi pẹlu awọn ọmọbirin pada fun igba akọkọ ni awọn ọdun. Mo sunmo igba diẹ lati pada sẹhin, ṣugbọn Mo ranti pe imọlara aisan ti Mo lero ni gbogbo igba ti Mo fi fun awọn ẹmi èṣu mi.
Lẹhin awọn osu 4 ti eyi, Mo ni iriri airotẹlẹ patapata ati iyalẹnu. Ọmọbinrin kan ti Mo pade ni ibi ayẹyẹ ni alẹ ṣaaju ki o to firanṣẹ mi lori Facebook o pe mi lati wa si. Nigbati mo wa nibẹ, a mo e lara, o fẹ mi diẹ diẹ lẹhinna lẹhinna sọ fun mi pe o fẹ ki n yọ ọ silẹ. Fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi, Emi ko mu awọn eekanna ita mi wa, ati pe o kan jẹ ki ara mi di akoko naa. Mo di lile ni kikun nigbati mo fi kondomu sinu, ati wo inu. Awọn aaya akọkọ ti Mo wa ninu rẹ ṣe gbogbo ọjọ ibanujẹ ti o n ja ere onihoho tọ si. Imọlara ti ẹfin ti Mo ro pe o fẹrẹ to alaye, Mo wa ni itumọ ọrọ gangan iṣẹju mẹwa ṣugbọn o rẹrin kuro.
Iṣẹju kan nigbamii, Mo di lile ati ki o wọ inu lẹẹkansi. Akoko yii ni o pẹ fun awọn iṣẹju 6 tabi 7, o si ṣe ku pẹlu rẹ. Mo ti ni ibalopọ pẹlu rẹ ni anfani ni awọn ọjọ tọkọtaya ti o kẹhin, ati pe Mo ti ni iriri ko si awọn iṣoro.
Ifiranṣẹ mi si gbogbo awọn ti n ka eyi jẹ irorun, laibikita bi o ti buru to, o gbọdọ wa siwaju si imọlẹ ni opin oju eefin. Giga ti Mo ni ko si tobi ju eyikeyi oogun lori ile-aye, o kọja igbadun ti ara ti ibalopọ, tabi ori ti iderun i lero pe Mo le ni ibatan ni ilera nikẹhin; igboya ti Mo lero lati bibori afẹsodi yii jẹ ki n rilara bi mo ṣe le gbe awọn oke-nla.
Awọn imọran lati irin ajo mi:
- Lo awọn olutọpa onihoho bi ohun elo ibẹrẹ, ṣugbọn paarẹ wọn nigbati o ba ni imurasilẹ. Eyi jẹ igbesẹ pataki fun mi.
- Relapses rọra rọra, nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu iṣe ti o dabi ẹnipe alaiṣẹ ti wiwo aworan ti ọmọbirin ti o gbona, lilo tinder tabi lilọ lori omegle. Yi iṣipopada bulọọgi yii fẹrẹ ma pọ si nigbagbogbo awọn iyọrisi kikun. Lati ere onihoho ogun ni ifijišẹ, iwọ ko le fun inch kan.
- Bẹrẹ gbigbe awọn iwuwo ati awọn iwe kika. Ni igba ti ilọsiwaju ti o lero yoo ran ọ lọwọ lati bori ibanujẹ. Pẹlupẹlu, gbigbe awọn iwuwo gba ọ laaye lati tu pent soke agbara ati ibanujẹ lakoko kika awọn iwe ti o ni itẹlọrun iwulo fun bi eyiti o dari ọ si ere onihoho ni aye akọkọ
- Wa ẹnikan lati ba sọrọ. Ọkan ninu awọn ọrẹ mi to dara julọ ti jẹ igbẹkẹle mi, awunilori, ọga abẹ lu jakejado. Laisi rẹ Emi ko le rii agbara lati pari irin-ajo yii. Omiiran ti awọn ọrẹ mi fẹrẹ bẹrẹ igbiyanju lati da ere onihoho duro, ati pe mo gbero lati ṣe iranlọwọ fun u ni ọna.
- Ju gbogbo wọn lọ: Ma ṣe rara, rara, lailai fun rara. Laibikita bawo ti ilọsiwaju rẹ le dabi, tabi bii awọn abajade kekere ti o rii lẹhin awọn ọjọ 90 ti ipo lile, iwọ ko gbọdọ funni. Ni gbogbo ọjọ ti o ba ja afẹsodi rẹ jẹ ki o ni alailagbara diẹ. Irin-ajo yii kii ṣe rọrun, ṣugbọn o tọ si.
ỌNA ASOPỌ - Aṣeyọri ni ikẹhin - Maṣe fi silẹ (PIED Cured)
by ironman_1839
;