Akoko ikẹhin ti Mo fa ni August 19, 2016. Lati igbanna, Mo ti lero ọpọlọpọ awọn anfani pẹlu:
- igberaga ti o ni ilọsiwaju,
- aibalẹ diẹ,
- yiyara isan iṣan,
- ilera ti o dara ju,
- onipò ti o ga
- diẹ si idojukọ,
- sun oorun ti o gun ju
- agbara pọ si,
- ati ọpọlọpọ awọn miiran.
Lati Oṣu Kẹjọ, Mo ti pade ọmọbirin kan, n jade siwaju sii, ati pe mo ti ni awọn ọrẹ tuntun. Eyi tobi pupọ fun mi ni akiyesi pe ni gbogbo igbesi aye mi Mo ti ni aibalẹ awujọ ati pe a ti ṣafihan mi nigbagbogbo. Fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi, Mo n di awujọ pupọ diẹ sii o si ni irọrun iyalẹnu. Awọn ọrọ ko le ṣe alaye bi inu mi ṣe dun.
Lonakona, to nipa mi, Mo lero pe o yẹ ki n fun awọn imọran si awọn miiran bi awọn miiran ti ṣe fun mi. NoFap ti nira nigbagbogbo fun mi ati pe Mo n gbiyanju lati de ọdọ ṣiṣan ti o lagbara fun diẹ sii ju ọdun meji lọ, ṣugbọn inu mi dun lati sọ pe Mo ti de ọdọ rẹ nikẹhin.
Mo lo lati lọ lori ṣiṣan ọjọ kan si ọjọ meje ṣaaju ifasẹyin ni ohun ti o dabi enipe ọmọ ailopin. Emi ko ti de ju ọjọ 15 lọ ni ṣiṣan kan. Iduro jẹ ohun ti o nira pupọ lati ṣe. O ni lati fẹ rẹ, o ni lati mọ pe fifa ko tii ran ẹnikẹni lọwọ. Iwọ ko tun ṣe ifasẹyin rilara ti o dara nipa rẹ; o ko ti wo digi naa lẹhin fifin o si ni irọrun nipa ara rẹ. Sibẹsibẹ, fifọ silẹ ti ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ eniyan.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o ti mu mi de ibiti mo wa loni. Ni gbogbo igba ti Mo ni iyanju, Emi yoo fo si lẹsẹkẹsẹ si iwe-aṣẹ yii fun iranlọwọ. Eyi yoo mu ọkan mi kuro ni fifa ati ki o fojusi ifojusi mi lori aiṣe fifọ. Eyi ṣe iranlọwọ fun mi pupọ. Nigbati Emi ko le de ọdọ ipin yii, Emi yoo ṣe ohunkohun ti o munadoko lati mu ọkan mi kuro ninu rẹ. Mo ti lọ si ere idaraya, tabi yoo gbiyanju ati ṣe ounjẹ tuntun. Ohunkohun ti o le mu ọkan rẹ kuro ni sisọ yoo ran.
Lẹhin awọn ọjọ tọkọtaya o le lero tẹlẹ awọn anfani diẹ. Wọn jẹ kekere ṣugbọn ṣe akiyesi. Ranti ararẹ ti awọn anfani wọnyẹn. Laipẹ, awọn anfani diẹ sii yoo wa ati irọrun o yoo di lati dawọ duro. O yẹ ki o mọ pe awọn akoko ti o nira julọ ni lakoko ọsẹ akọkọ. Ni kete ti o le de ọjọ mẹjọ, o di rọrun. Emi yoo leti ara mi eyi. O jẹ ki o rọrun lati de awọn ṣiṣan ti o ga julọ. Ati pe awọn steaks ti o ga julọ ti Mo fẹ gba, diẹ sii awọn anfani Emi yoo gba. Eyi mu ki o rọrun paapaa.
L’akotan, mọ bii atilẹyin reddit yii. Ti o ba nilo iranlọwọ lailai, de ọdọ lori NoFap ati pe ẹnikan nigbagbogbo wa nibẹ lati ṣe atilẹyin fun ọ. Mọ pe o ni iranlọwọ mu ki yiyọ kuro ni irọrun pupọ.
O ṣeun NoFap, o ti sọ mi di eniyan ti Mo fẹ nigbagbogbo di.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 155, rilara iyalẹnu!
;