Mo ti ṣafihan lati kuna nigba ti Mo fẹ jẹ 13. Emi yoo jẹ ọdun 19 ni ọjọ diẹ. Aṣa baraenisere laipẹ di dandan ati pe Mo ti bẹrẹ si wo ere onihoho.
Ijakadi
Mo ti padanu patapata ninu igbesi aye, Emi ko mọ kini lati ṣe. Mo lo lati ni ọpọlọpọ awọn akoko ọfẹ ni ile. Ko si titẹ lati ọdọ awọn elomiran lati ṣe ohunkohun, nitorinaa bawo ni mo ṣe le rilara ti o dara, nipasẹ baraenisere ati wiwo Porn. Emi yoo sọ pe mo jẹ afẹsodi si baraenisere ati pe n ṣafihan ara mi lati wo Porn Compulsively. Mo ti nwo ere onihoho fun awọn ọdun 4.
Emi kii yoo ṣe atokọ awọn ipa ti awọn isesi yẹn.
Bawo ni mo se bori?
Ibeere alakikanju ni. Emi yoo gbiyanju gbogbo mi lati sọ nkan ti o wulo.
Mo ti kuna Awọn Dosinni ati Awọn Dosinni ti awọn akoko titi di igba ti emi yoo ṣe agbekalẹ ilana / ilana to dara ti o baamu mi. Mo ti gbiyanju lati fi iya baraenise fun nkan bi ọdun 5 laisi nini imọ / atilẹyin to tọ.
MAA ṢE MA ṣe fi silẹ. O jẹ nipa agbara agbara, suuru, ifarada ẹdun ati imuṣẹ lati igbesi aye. Ti o ba jẹ afẹsodi tabi igbiyanju, ronu boya eyikeyi awọn aini rẹ ko ni pade ni igbesi aye gidi. Awọn aini ẹdun rẹ, awujọ tabi iwulo miiran. Bẹrẹ kọ igbesi aye rẹ. Awọn ayipada ojoojumọ lojumọ ni asiri mi. Ọpọlọpọ eniyan foju-wo awọn ayipada kekere nitori wọn ko ni suuru. Wọn fẹ lati ni awọn esi lẹsẹkẹsẹ. Iyẹn ni ibiti ọpọlọpọ eniyan ti kuna.
Mo ṣe ohun elo mi lọwọ lakoko ibẹrẹ ṣiṣan omi mi (Lakoko ọjọ meji akọkọ ti emi ko ni agbara, Mo ni igbagbogbo nduro fun akoko lati kọja)
Lai ṣe abojuto nọmba ti awọn ọjọ, n gbe ni akoko ati ṣiṣe ki ọjọ oni wa ka fun nkan. Iṣe pataki kan ni pe Mo ji ni kutukutu ni ibẹrẹ ṣiṣan mi (fi sori ẹrọ ohun elo aago itaniji ti o rọrun lori foonu mi.)
Iṣaroye / Ihuwasi
Eyi jẹ apakan aibikita. O Gbọdọ gba iwa ihuwasi. Mo ti gbagbọ pe Emi ko le duro mọ fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ kan lọ. Ni kete ti Mo de awọn ọjọ 7 ati binging. Mo lo lati Gbagbọ Emi ko le lọ awọn ọjọ 8. Nigbati Mo de awọn ọjọ 8 ati lẹhinna binging. Mo gbagbọ pe Emi ko le lọ awọn ọjọ 9. Nigbati Mo lọ fun awọn ọjọ 9 ati binging. Mo gbagbọ pe Emi ko le kọja awọn ọjọ 9. Lẹhinna Mo lọ awọn ọjọ 11, Ni ọjọ 12 ọjọ mi ṣi nlọsiwaju, Mo beere fun ọrẹ kan lati firanṣẹ diẹ ninu awọn fidio ẹwa fun mi. Fidio kan ni diẹ ninu Awọn aworan iwokuwo. Mo tẹ lẹẹkansi.
Nitorinaa ranti, maṣe fi opin si ọkan ninu rẹ, gbe ni ọjọ kọọkan daradara. Kọ ẹkọ lati ṣakoso Akoko Rẹ lọwọlọwọ ni ọna Ọtun. A ko yẹ ki o ṣayẹwo counter rẹ lojoojumọ, (awọn ọran iwuri) ṣugbọn kini o ṣe pataki ni otitọ ni bi o ṣe lo akoko rẹ daradara, ṣe afiwe loni pẹlu lana. Nitoribẹẹ, ti o ba ṣe aṣiṣe dariji ara rẹ fun apẹẹrẹ jiji ni alẹ. Dariji ki o ma tẹsiwaju.
Alafaramo Ikasi
Nini alabaṣiṣẹpọ ijẹrisi lori nofap ati fifiranṣẹ ọrọ si i lojoojumọ ti jẹ ki n ni iwuri ati atilẹyin nipasẹ irin-ajo mi. Ti o ko ba ni alabaṣe oniduro, lọ gba ọkan. Mo ti firanṣẹ ni ikọkọ ti eniyan kan ti o ti fiweranṣẹ lori apakan alabaṣepọ ijẹrisi lẹhin ti Mo tun pada lori ọjọ 9 mi ti o dara julọ. Awọn mejeeji bẹrẹ awọn ibaraẹnisọrọ ojoojumọ wa. A ṣe atilẹyin fun ara wa ati pe iyẹn yoo fun ọpọlọpọ imuṣẹ paapaa. O ko nilo lati jagun nikan. Ti o ba jẹri gaan si imularada rẹ, o gbọdọ faramọ awọn ibẹru rẹ ki o wa AP ti o yẹ.
Idi ti AP?
Bi o ṣe n rin irin-ajo nofap, o le di alaibikita ati gbagbe pataki ti wiwa mimọ. AP yoo leti rẹ lojoojumọ nigbati o ba firanṣẹ ọrọ lati wa Alagbara ati mimọ.
Mo ti tọju Ibi-afẹde mi bi hardmode ọjọ 90. Lẹhin eyini Mo nireti ere onihoho tabi Ilo bara ẹni lati jẹ yiyan kii ṣe ipa. Kini idi ti MO yoo yan lati wo ere onihoho tabi paapaa baraenisere. Emi yoo ko yan. Wọn tako awọn ajohunše mi.
Mo ti wa ni bayi lati mọ pe PMO ati baraenisere mọnamọna ti ni ipa si mi titi de ibi, nibiti emi ko daku nipa iye ti mo ti ṣe. Ere onihoho KO jẹ tọ si. Fifun ni baraenisere TI Ọpọlọpọ awọn anfani.
Ni isalẹ diẹ ninu awọn anfani ti Mo gbadun lọwọlọwọ nipasẹ IṣẸ TI IKILỌ:
♢ Alafia ati idakẹjẹ. Mọ pe Emi ko lọ lodi si awọn iye mi.
Love Ifẹ diẹ sii, ni pataki Mo nifẹ awọn ọmọbirin ati awọn obinrin (Awọn ti o dara) dipo ri wọn Ibalopo. Mo ni ibowo diẹ sii fun Awọn obinrin ti wọn ni Awọn eniyan rere.
Commun Ibaraẹnisọrọ to dara julọ pẹlu awọn omiiran ati pẹlu awọn ọmọbirin ati awọn obinrin. Mo lo lati yago fun sisọ pẹlu awọn ọmọbirin nigbati Mo ni ẹmi idọti nitori Porn.
♢ Ni Ara Mo ni Agbara ati dara julọ…
♢ Agbara lati Koju dara julọ.
♢ Ikunkun ati Iwa-ara ẹni ni ilọsiwaju.
♢ Charisma.
♢ Igbekele.
Ọwọ lati ọdọ awọn miiran.
♢ Agbara lati jẹ Otitọ si ara Mi.
Iyẹn jẹ diẹ ninu awọn anfani ti Mo jere nipasẹ awọn ilana ti imularada.
Mi akitiyan bayi ni:
Kika awọn iwe nipasẹ awọn onkọwe nla
Ikẹkọ
♤ Idaraya ie ṣiṣe
♤ dide ni kutukutu
Urn Journalling - kikọ lori iwe akọọlẹ mi (Kii ṣe iwe-iranti)
♤ Ṣiṣe ibatan pẹlu awọn eniyan rere.
Sho Aw Sho Olomi Tutu
Eyi yatọ si Duro ni ile, sisọ akoko wiwo TV, fifọ ati wiwo ere onihoho.
Emi yoo tun fẹ lati darukọ pe Napoleon Hill (onkọwe ti o dara julọ Ronu ati Dagba Ọlọrọ) ṣe ifọrọwanilẹnuwo ẹgbẹẹgbẹrun awọn ọkunrin ati awọn obinrin (Aṣeyọri ati Awọn ikuna) ati lẹhin kika diẹ sii ju awọn iwe ẹgbẹrun lọ ju ọdun 25 pari pe ọpọlọpọ eniyan ni aṣeyọri lẹhin ọdun 40 nitori wọn egbin agbara ibalopọ wọn ṣaaju eyi. (Maṣe ṣe egbin agbara ibalopo rẹ ni ifowo baraenisere). Agbara iyipada ti ibalopọ tabi itọsọna si awọn iṣẹ ṣiṣe ti iṣelọpọ le gbe eniyan soke si ipele ti oloye-pupọ. Akoko.
Mo tun lo anfani yii lati fiweranṣẹ lori okun aṣeyọri lati dupẹ lọwọ Alexander Rhodes, ati awọn fapstronauts ẹlẹgbẹ miiran miiran ti o ṣe atilẹyin, iwuri fun mi ati lati kilọ fun Porn ati baraenisere.
Mo nireti pe ifiweranṣẹ mi atilẹyin rẹ.
Tẹsiwaju Imularada rẹ.
Gbadun Irin ajo Irin ajo Nofap rẹ.
Gbe Igbesi aye Ijeri Rẹ.
ỌNA ASOPỌ - HARDMODE ỌJỌ ỌJỌ. OHUN TI ỌMỌ !!!
by Hazim
;