counter kan yi pada si awọn ọjọ 90 ati pe o to akoko lati wo ẹhin ki o jabo. Njẹ placebo Nofap ati bẹ, bii gbogbo iyipada ti awọn aṣa, o kan olupilẹṣẹ fun awọn ohun rere? Boya! Emi ko mọ. Ṣugbọn mo mọ boya o jẹ pilasibo o jẹ ọkan ti o dara pupọ 😀
Eyi ni ohun ti Mo kọ:
- Nofap ni akọkọ ṣe bi iyipada igbesi aye ti o le bẹrẹ awọn ayipada igbesi aye miiran. Lọ fun awọn ayipada rere.
- Kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni aanu si ọ fẹ lati fi ọ ṣe ẹlẹya (irotẹlẹ yii di lati igba ewe mi)
- Bẹẹni Awọn ọmọbirin le ṣubu ni ifẹ pẹlu rẹ. O kan ni lati ṣii oju rẹ.
- Awọn ọjọ 30 ti awọn iwẹ tutu yipada wiwo lori ọpọlọpọ awọn nkan.
- Ti eniyan ba tọju rẹ koṣe fun a nik! (pataki kilode ti o yẹ ki o bikita)
- “ikorira eniyan” jẹ eyiti o fa nipasẹ “ikorira ararẹ”
- O ko nilo eyikeyi ibalopo stimulatilon lati wa ni dun. O kan ni lati kọ ẹkọ lati nifẹ ara rẹ ati pe iwọ ko nilo ẹnikẹni miiran.
Nitorinaa bayi si kini MO jere:
- Mo ṣubu ni ifẹ (si tun bẹru ijusile)
- Mo le ba awọn ọmọbirin sọrọ bi eniyan kii ṣe fẹ ohun kan Emi yoo gbiyanju lati digi ninu ọpọlọ mi lati fap si rẹ.
- Mo le ṣe awọn ohun aiṣedeede laisi ironu patapata nipa bii MO ṣe ṣalaye eyi si awọn miiran tabi wa idalare eyikeyi.
- Mo ni idagbasoke aṣa ti awọn adaṣe fun ẹhin mi ati amọdaju gbogbogbo (Mo lo bii 5h ni ọsẹ kan pẹlu rẹ)
- Mo wa ọna fun ọkan mi lati sinmi ni kikọ awọn itan (Emi ko pin wọn ṣugbọn Mo gbadun wọn funrararẹ)
- Mo wo oju inu mi dara julọ ati pe Mo ṣọ lati rẹrin pupọ.
Ṣatunkọ: Ti MO ba sọ “iwọ” Mo fẹ lati ṣafihan ohun ti Mo sọ fun ara mi ni gbogbo igba kii ṣe lati paṣẹ fun ọ bi o ṣe le ronu
ỌNA ASOPỌ - 90 ọjọ Lile-mode. Ipari Ibẹrẹ kan.
;