Mo ji ni gbogbo owurọ, o kun fun agbara. Lọ si ita, fun ṣiṣe kan, jẹ diẹ ninu ounjẹ aarọ ti o ni ilera ati ka awọn iwe, kọ ẹkọ ara mi tabi kọ ẹkọ fun alefa bachelors mi ni imọ-ẹrọ ilu. Ere ati gbogbo ọna miiran ti jafara akoko jẹ patapata jade ninu mi lokan. Mo idojukọ lori ohun ati ki o gba wọn ṣe, julọ ti nkan wọnyi ni o wa kosi kan pupo ti fun si mi ani tilẹ ti won ba tekinikali ko. (Lo lati jẹ alaidun af lati kọ ẹkọ tabi ka awọn iwe, kii yoo ṣe bẹ ṣaaju NoFap)
Ohun gbogbo dabi pe o jẹ igbadun, paapaa ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan (ati awọn ọmọbirin !!) Emi ko bẹru lati ni oju ti o lagbara ati pe ti mo ba ri obirin ti o fẹ, Emi yoo lọ si ọdọ rẹ ki o sọ fun u. Boya beere nọmba kan, boya beere fun ọjọ kan. Mo ti ri ara mi bi Super onibaje ni gbese ati nibẹ ti ko ti ọjọ kan fun ọsẹ ibi ti mo ti ko ti Super onibaje dun gbogbo ọjọ. Ko tii jẹ ọna yii ni igbesi aye mi ati pe Mo ṣiyemeji pe eyi ni ohun ti o pe ni deede.
Ni 4th ti January, lẹhin akoko kan ti 88 ọjọ ninu eyi ti mo ti pmo'd lẹẹkan ati mo'd lẹẹkan, ọkàn mi tẹ. Mo ti di eniyan tuntun, ati pe o ni iriri pupọ julọ / gbogbo awọn anfani ti o n jiroro lori r / nofap. Mo ti di eniyan ti o ni agbara ati ti o ni idaniloju, ṣe àṣàrò, ka pupọ, kawe pupọ ati ṣe awọn ere idaraya ati gbogbo iru igbadun ati awọn iṣe awujọ.
Mo ti ni ipilẹ di eniyan tuntun ati pẹlu iyẹn wa irisi tuntun patapata ti gbogbo eniyan ati ohun gbogbo ti o yika mi. Mo lero superior si gbogbo eniyan.
Fun mi eyi kan lara nla gaan ati ajeji gaan ni ẹẹkan, bii kikopa ninu kikopa / iruju nibiti Mo ni iwoye jinlẹ ti ohun gbogbo inu ati ita rẹ. (Ẹnikẹni nibi ri awọn movie Matrix?) O kan iyanilenu ti o ba ti ẹnikẹni ní a iru iriri .. Mo mọ o ni gidigidi lati se apejuwe .. gbiyanju o lonakona.
Mo ni itara pupọ nipa igba ooru ti n sunmọ ati sunmọ ati pe Emi yoo ni anfani lati bẹrẹ parcours fun igba akọkọ ti igbesi aye mi (nigbagbogbo ni iwunilori nipasẹ awọn eniyan ti o ṣe awọn flips ẹhin ati isinwin n fo ..) Igba ooru yii .. yoo jẹ temi!
Omo odun mokandinlogun ni mi. Awọn idi ti Mo fi silẹ: rilara adawa, agbara kekere, aini igbẹkẹle, lapapọ ko ni itẹlọrun pẹlu bi mo ṣe wo ati ohun ti Mo ti de ni igbesi aye titi di isisiyi
ỌNA ASOPỌ - Ẹnikẹni miran nini awọn inú ti ngbe ni ohun iruju?
By xThe_RoB
POST POST
Fun mi o nira pupọ lati mọ kini nipa mi / bawo ni MO ṣe yipada lati igba ti Mo ti ṣe imuse NoFap ninu igbesi aye mi.
Lati Oṣu Kẹwa ọjọ 6th ti ọdun 2016, Mo ti yipada lẹẹmeji. Ni ẹẹkan si ere onihoho Níwọ̀n bí mo ti ń bá ara mi lò lójoojúmọ́, ó máa ń ṣòro fún mi gan-an láti ṣàkíyèsí àwọn ìyípadà. Nitorinaa MO le kan kọ awọn ikunsinu ati awọn ero mi silẹ ki n beere ti o boya o ro pe mo ti de aaye nibiti gbogbo eniyan ti o wa ninu iha yii n gbiyanju lati de:
Nigbati mo ji, dun, ni ilera. Mo wo inu digi ati ohun ti Mo rii jẹ ẹwa mimọ. Iwo iṣan mi, ina ati ina ni oju mi. Ni iwuri lati ṣe awọn nkan. Agbara, ti o kun fun ifẹ ati rere, ni gbogbo ọjọ, lojoojumọ. Lilọ si ita fun ṣiṣe, lọ si ibi-idaraya. 1-2 igba ọjọ kan. Ikẹkọ, kika, imudarasi ara mi. Njẹ ni ilera, iṣaro awọn iṣẹju 20 ni ọjọ kan, imukuro ọkan mi.
Lilọ kuro ni gbogbo ero odi ti o le fi silẹ ni ibikan ninu ọpọlọ mi. Igbesi aye jẹ iyalẹnu, riri rẹ ki o gba ọjọ naa. Ni ibi-idaraya, eyi ni ibi ti Mo lero ile. Eniyan mọ mi, eniyan kí mi, ẹrin ati oju awọn olubasọrọ nibi gbogbo. Mo lero nla! Gba pe ara shredded! Oniyi! Ọrẹ ngbero kan keta lalẹ! Jẹ ká lọ .. Ero lori oloro, siga, oti? Ṣe o jẹ opolo? Ko lailai ninu aye mi. Orin? Imolara mimọ. Ere, instagram, facebook? A funfun egbin ti akoko!
Youtube? Syeed nla lati wo awọn iwe itan ti o nifẹ si nipa itan-akọọlẹ ati agbaye, awọn fidio nipa ilọsiwaju ti ara ẹni, imọran lori ọgbọn awujọ, amọdaju, imura, ara, awọn ilana iṣaro? Lọwọlọwọ kika iwe kan ti a pe ni “koodu si ọkan iyalẹnu” nipasẹ Vishen Lakhiani. kika nla !! Ṣiṣakoṣo ọkan ti ara rẹ jẹ ohun pataki julọ ni ọna lati ṣaṣeyọri itẹlọrun ti ko ni idiwọ, alaafia inu.
Imudojuiwọn - Párádísè gidi ni + Ìtàn Mi
Mo bẹrẹ ni 6th ti Oṣu Kẹwa Ọdun 2016 (ṣawari Nofap reddit, mọ pe eyi yoo jẹ ọjọ iwaju mi) Atẹle nipasẹ awọn oṣu 2 ti ipele olubere, di dara ati dara julọ ni akoko botilẹjẹpe. (Awọn ifasẹyin 2 nikan ni awọn oṣu 2 wọnyi) Ipadabọ kẹhin ni ọjọ kẹfa ti oṣu kejila ọdun 6, mimọ lati igba naa. Ni awọn ọjọ ti o wa ni ayika awọn ọdun titun, gbogbo iwa mi si GBOGBO OHUN yipada. Mo gbadun kika lojiji, ko fẹ lati padanu akoko mọ, awọn nwaye ti agbara rere ati bẹbẹ lọ.
Emi ko ni gbagbe ọjọ: 6th ti January 2017. Mo ji ati ki o ro iyanu. Mo feran ara mi. Mo nifẹ ohun gbogbo ti o wa ni ayika mi ati ohun gbogbo ti Mo n ṣe. Mo ti padanu gbogbo ẹdọfu ati gbogbo iberu, o ro bi ọrun. Ati pe o tun kan lara bi ọrun lati igba naa, lojoojumọ, o tun ṣe.
Daju nibẹ ti ti diẹ ninu awọn kekere kekere ifaseyin bi nini kan tutu, wahala ati be be lo (aṣaro iranlọwọ!) Sugbon ìwò yi ipinle Mo wa ni ọtun bayi kan lara bi ọrun. Párádísè ni gbogbo ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, àwọn ọ̀tá sì gbà pé àròsọ ni. Dajudaju Emi ko ṣe asọtẹlẹ pupọ nibi tabi sọrọ nipa eyi ni eyikeyi ọna ironic… Nofap-paradise jẹ gidi. Ati pe Emi ni ọba f *cking ni paradise yii.
Ilana ifoju mi fun iraye si paradise yii ni atẹle yii:
- Awọn ọjọ 90 ti NoFap Monk Ipo lati wa ni fipamọ
Papọ pẹlu:
- o kere 1 icy tutu iwe gbogbo ọjọ
- kọlu ibi-idaraya 5-7 ni ọsẹ kan + ounjẹ ilera
- ṣe àṣàrò 5-10 iṣẹju ni gbogbo ọjọ
- Ka awọn iwe 1-2 ni oṣu kan (awọn iwe ti o ni ọja!)
- Wo ohun gbogbo ti o le rii lori idagbasoke ara ẹni
- gba ibi-afẹde kan ni igbesi aye ki o lepa ifẹ rẹ
- gbiyanju NoDrugs, NoAlcohol ati NoCoffee (gbogbo wọn ṣiṣẹ nla fun mi!)
- NoTV, NoGaming ṣii godmode-addon
- yọ awọn ọrẹ majele kuro, gbe awọn iṣedede soke
Mo tun gbiyanju NoSocialMedia fun awọn ọsẹ diẹ.. o dara gaan ni otitọ, ni lati pada wa si Social Media botilẹjẹpe nitori Mo bẹrẹ iṣowo ni aaye yii ṣugbọn o kere ju Emi ko lo lati padanu akoko ni ode oni 😉
Bẹẹni bẹẹni, nibẹ ni o ni. Ti o ko ba nifẹ ararẹ ni bayi ati pe o ko lero pe ohun gbogbo ti o wa ni ayika rẹ wa ni ibamu pipe ati ọrun mimọ, ṣe awọn igbesẹ ti Mo ṣapejuwe rẹ o le ni iriri kanna.
Pupọ eniyan ko ni igboya lati ṣe bẹ.. gbiyanju fun jijẹ iyasọtọ!
;