Emi ko fẹ mince awọn ọrọ, mi itan ti a ti gbọ tẹlẹ, gbiyanju lati ẹnjinia ọdun ti isesi ati be be lo… anyhoo kan pari awọn 90 ọjọ ipenija. Eyi ni iriri mi; boya o yoo ran ọ lọwọ.
Awọn Ẹkọ ti a kọ
- O le gba ọdun. Nitootọ o gba mi ọdun ati ọdun ti ko si ilọsiwaju lati de ibi ti mo wa ni bayi. Nitoribẹẹ eyi tumọ si iyẹn
- O ko le ni irẹwẹsi. Akoko. Ipari itan. Ti o ba lero pe o ko ni ibikibi foju kọ imọlara yẹn. O n ni ilọsiwaju laibikita, ṣe ileri
- Emi ko ro pe Emi yoo ti ni anfani lati ka ara mi si agbalagba ti Emi ko ba ti ṣe nofap o kere ju ọjọ 45 taara. Iyẹn dun corny ṣugbọn Mo ṣe pataki. Iṣakoso ipilẹ lori ararẹ, agbara lati ma ṣe awọn awawi: ohun gbogbo ti o jẹ ki eniyan di agbalagba Mo gba ni apakan kekere lati adaṣe yii. Gbogbo eyi tumọ si pe…
- NoFap wa ni oke 10 ti awọn ipinnu igbesi aye mi ti o dara julọ, boya oke marun. Lẹẹkansi, o dun corny sugbon Emi ko le underestimate bi Elo ti o dara ti wa lati yi. A ti dagba mi ni ọkan ninu awọn agbegbe ti o ni ilọsiwaju nibiti Mo kọ ẹkọ “ti o ba le ati pe ko ṣe ipalara taara eniyan o ko nilo lati da duro paapaa ti o ko ba fẹran rẹ.” Mo ro pe o kan ko ṣee ṣe lati da fifẹ duro, ati pe o yẹ ki n kọ ẹkọ lati gbe pẹlu rẹ; Mo ro pe fun ọdun. Ni igba akọkọ ti Mo ni ṣiṣan gbigbona ti ọsẹ mẹta Mo ni ilẹ. O dabi wiwa pe o ko nilo lati jẹ tabi simi gaan. O jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o fihan mi pe o gaan le gba iṣakoso ti igbesi aye rẹ, paapaa awọn ohun ti o ro pe ko yipada.
Bawo ni Mo ti Yipada
- di ajewebe
- di ajewebe fun ju igba ooru lọ (yoo ṣee ṣe pada)
- gba awọn poun marun ti iṣan (veggie gainz)
- padanu mẹwa poun ti sanra
- ebi ati orebirin so wipe Emi ko le ṣe eyikeyi ti awọn ti o nigbati mo wi mo ti bere
- gba alefa titunto si 3.88 GPA,
- ni mi akọkọ omowe iwe atejade
- Ni ipo iwadi ni ọkan ninu awọn ile-iṣẹ 10 oke ni aaye mi ti o san diẹ sii ju $ 100,000 / ọdun (pẹlu awọn anfani)
O han ni pupọ diẹ sii ju nofap ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣaṣeyọri gbogbo iyẹn ṣugbọn sibẹ o jẹ a ẹlẹwa ti o tobi paati ati iranlọwọ ifosiwewe. Bi ọna diẹ ṣe pataki ti Mo ro pe yoo jẹ.
Nitorina kini bayi ninu igbesi aye mi?
Mo sese bere. Mo ni a litany ti nkan na Mo fe lati se; ti ologun ona lati ko eko, agbekale lati iwadi, dánmọrán lati advance. Aye ni gigei mi ati pe emi ko paapaa kọlu igbesẹ mi..
Ṣe Emi yoo pada si fifa?
- Mo n ṣaroye rẹ ni owurọ yii lẹhinna Mo fapped: 0/10 Emi ko tun pari pẹlu eyi (Emi yoo tun tọju baaji mi fun ọjọ kan tabi bii ẹri fun awọn miiran ṣaaju ki Mo to tunto)
Nitorinaa Bawo ni eyi ṣe ni ibatan si ọ?
- Maṣe juwọ silẹ. Ti o ba tun pada loni, maṣe juwọ lọ. Ti o ba tun pada laarin awọn ọjọ mẹwa maṣe gba silẹ. O yoo win ẹri ti o ba ti o ko ba fun soke
- Nofap le ma yi ohun gbogbo pada ṣugbọn yoo yi nkan pada, ati pe nkan kan jẹ ki n mọ pe MO le yi ohun gbogbo pada ti MO ba gbiyanju.
- O le ni iriri ti o yatọ nitorina mu ohun ti Mo sọ fun ohun ti o jẹ: aaye data kan. Kọ ẹkọ lati ronu ni itara ati ni aṣa ibawi jẹ ọkan ninu awọn ohun nla ti Mo kọ lakoko ṣiṣe ṣiṣe yii.
- O tọ fun mi patapata, ati pe Mo ro pe yoo jẹ fun ọ. Ti ko ba ṣe kini o padanu? Awọn ọjọ diẹ ti fapping? Ko si ẹnikan ti yoo padanu iyẹn, o kere ju Emi ko ṣe.
ỌNA ASOPỌ - Ipenija ọjọ 90 pari- eyi ni awọn abajade
;