Bibẹrẹ nofap ni Oṣu Kini o pinnu lati mu Ipenija No PMO lori 18 Oṣu Kini 2017. O jẹ lile pupọ ati nira fun eniyan ti o lo lati awọn iṣe ibalopọ lati igba ewe rẹ ko mọ gangan kini ọjọ ori boya 5 tabi 6, Ọmọbinrin kan ti ọjọ ori mi kọ mi nipa eyi, ni akoko yẹn a ṣe ni ọmọde kan fọwọkan, ko si iru ibalopo gidi. Leyin eyi mo ti lo lati gbadun igbadun yii, ati ni wiwa nipa kilasi 8th tabi 9th Mo bẹrẹ si ṣe PMO.
Mo wa lati idile ti o sẹhin pupọ ati pe awa jẹ iran akọkọ ti o n gba eto-ẹkọ Mama ati baba mi mejeeji ko kọ ẹkọ. Wọn ti rii awọn ipele ti o ṣokunkun julọ ti igbesi aye sibẹ wọn ṣakoso lati kọ awọn ọmọ wọn 3 lẹkọ. Mo tun jẹ ọmọ ile-iwe ti o dara lati ibẹrẹ ile-iwe mi lo lati ṣe ikẹkọ lile. nibẹ wà 1-2 years ni 7th,8th kilasi nigbati mo ni ife a girl Mo Fere abstained lati MO ati awọn ti o je akoko kan ti mi omowe gun ati ogo. Mo ti di a akeko gbogbo oluko ká ayanfẹ.
Ṣugbọn lẹhinna ikuna ni ifẹ ni kilasi 8th ati pe Mo rì sinu PMO. Ati lati ibẹ mi gidi isubu bẹrẹ. Awọn gilaasi mi tẹsiwaju si isalẹ ati isalẹ Mo jiya ibanujẹ nla ni Intermediate mi. Ni ayẹyẹ ipari ẹkọ gba diẹ diẹ sii ju awọn ami ti o kọja lọ. Atunṣe-
NI ọdun 3rd ti ayẹyẹ ipari ẹkọ mi Mo wa mọ nipa afẹsodi P lati GARY WILSON's vdo dupẹ lọwọ ọlọrun ti mo ti wo. Mo pinnu lati dawọ onihoho.Came lati mọ nipa nofap ati ipenija ọjọ 90 rẹ.
IPENIJA TI GBA (18/JAN/2017)
Mo ti jẹ P ti o jẹ pupọ ati pinnu lati dawọ silẹ ṣugbọn aṣeyọri akọkọ ti awọn ọjọ 18 ati ju ifasẹyin lọ ati ju ṣiṣatunṣe awọn akoko 6-7 lati Oṣu Kini si Oṣu Kẹrin. Fewww…… ki Elo ikuna .Bayi nibi mbọ 11 April Mo ti bere mi atunbere lẹẹkansi ati ki o Mo wá lati mọ nipa P ìdènà apps gidigidi pẹ (mi wà ailewu Surfer,gan ti o dara nibẹ ni o wa awọn miran ju u le ni eyikeyi ti o fẹ) ,yi je ọpa ti o tobi julọ lati yago fun P ati ohun ti o ni orire julọ ṣẹlẹ si mi MO GBAGBE MI P BLOCKER APP PASSWORD ko si aye lati ṣii lẹẹkansi ati nitori awọn ijakadi ati awọn ẹkọ ti a kọ lati awọn ikuna ti o ti kọja ati Awọn itan Aṣeyọri ti awọn fapstronauts miiran Mo wa nibi ni 10 Keje 2017 waye 90 ọjọ ipenija ni 12 a: m. Yeahhhhhhhhhh!!!!
Nikẹhin ohun ti Mo nireti lati ṣaṣeyọri ni ọjọ kan ni ọjọ yẹn wa. ati pe Mo ṣe M, Mo ni iṣoro ejaculation ti tọjọ ṣugbọn O fẹrẹ lọ O tun wa nibẹ ni iṣẹju 1 tabi 2 ṣugbọn Mo ṣakoso ni irọrun. Ati lẹhinna Mo duro fun awọn iṣẹju mẹwa 10 ati ṣi ejaculation labẹ iṣakoso ju Mo pinnu lati tu silẹ. Mo sọ fun ọ pe O kun fun ayọ ati agbara pe lẹhin itusilẹ O dabi pe Mo mu iba giga giga. Mo ro pe ko si awọn ami ti ejaculation ti tọjọ lẹhin igba diẹ.
Mo n gbe igbesi aye mi ni bayi Mo dupẹ lọwọ pupọ si aaye ayelujara nofap. Mo ni rilara iseda ati orin. Wo vlogue kan ti ọmọbirin ẹlẹwa kan ti n sọ nipa bi o ṣe le gba gbigba si awọn kọlẹji MBA ti o dara julọ. Mo rii pe wiwo dat Emi ko tako rẹ ṣugbọn o nifẹ si ẹwa rẹ ati bi o ṣe wuyi ti o n sọrọ, ni inu inu inu boya o wa niwaju mi Emi yoo fi ẹnu ko ẹnu rẹ ni iwaju ati ki o faramọ pẹlu rẹ nitori jije soooooo cuteeeeee.
Iyẹn jẹ mi tuntun ti o yatọ. Mo ti jẹ alaiṣododo ati arínifín si awọn ọmọbirin ni gbogbo awọn ọdun wọnyi ṣugbọn nisisiyi Mo bọwọ fun awọn obinrin ju igbagbogbo lọ Mo fẹ lati jẹ obinrin. Mo dupẹ lọwọ NoFap fun fifun mi ni igbesi aye tuntun iyanu yii.
Daradara ni bayi awọn eniyan Eyi ni atokọ ti awọn irinṣẹ ati awọn ofin lati pa afẹsodi rẹ run,
Awọn irinṣẹ ati awọn ofin -
1. Fi sori ẹrọ onihoho blocker app lori foonu rẹ ati PC .O ti wa ni pataki u fi kan ọrọigbaniwọle ki unfamiliar ki o si ma ko ro nipa o lẹẹkansi ati ki o dara ti o ba gbagbe bi mi
2. Ni idi ti o lagbara ati iwuri fun ipenija rẹ.
3. Ibawi ara ẹni gbọdọ. awọn igba yoo wa nigbati iwọ yoo lọ nipasẹ ọrun apadi ati pe kii yoo ni ipa ti iṣesi tabi iwuri lati tẹsiwaju pẹlu ipenija ur ṣugbọn o tẹsiwaju ija nitori o ti ṣe adehun rẹ. ati pe iwọ yoo ni idunnu pupọ lẹhin nitori ko ṣẹ ṣiṣan ur.
4. Maṣe fi ọwọ kan d ***. Fi ọwọ kan nikan lati nu tabi wẹ.
5. Sọ fun ararẹ ti UR ba ṣe o yoo ṣe bi ọkunrin kan »
- KO si eti
- KO PMO
- TOTAL CLEAN
5.Ko tumọ si Bẹẹkọ si PMO
6. Maṣe fi awọn iṣẹ-ṣiṣe iyipada aṣa miiran ṣe ara rẹ ju. Diėdiė ilọsiwaju
7. Lo agbara ifẹ rẹ, o ni agbara diẹ sii nigbati o ba wa ni ibẹrẹ ṣugbọn gbagbọ ninu agbara ailopin ur ti o le jẹ ki agbara rẹ lagbara ti o le pa eyikeyi P be.
8. Yoo gba to kere ju iṣẹju kan lati tun pada ni titẹ kan kuro. Nitorinaa Duro ni iṣakoso ni gbogbo iṣẹju. . . . . . . . . . . . GBOGBO keji.
9. Idinwo foonu rẹ tabi PC lilo nikan fun pataki iṣẹ. Lẹhinna gbe e kuro lọdọ rẹ.
10. Maṣe gba foonu rẹ ni ibusun rẹ.
11. Sọ fun ara rẹ pe o tobi ju gbogbo iṣoro rẹ lọ.
12. Ya kan rin ni iseda lẹẹkan ọjọ kan.
13. Máa ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́, máa mú un wá sínú ìbáwí ti ara rẹ̀.
14. Gba iwe ni owuro.
15. Nigbakugba ti o ba ni awọn igbiyanju lati ṣe àṣàrò mu aworan ti o lagbara bi Buddha ki o si lero agbara rẹ sinu rẹ yoo jẹ nla lati dena awọn igbiyanju. tabi idaraya titari, lunges, tricep dips, burpees ati be be lo.
16. Ìwọ kò tíì yàn láti máa gbé bí ẹni tí ń túra ká. Ṣe ara rẹ ni olubori.
Ọpẹ nla kan si “GBOGBO ẹgbẹ NoFap ATI ALEXANDER RHODES TI WỌN NṢẸ IṢẸ NLA YI LATI RẸ ARA ENIYAN LATI JADE NINU MARSH IRIN YI. NIFE ENIYAN.
ỌNA ASOPỌ - Ko le gbagbọ pari 90days mi ko si ipenija PMO Bẹẹni !!!
;