Mo ti lu igbasilẹ atijọ mi ti Mo ni ni igba ooru to kẹhin. Awọn ero odi ti n sọ fun mi lati tun pada jẹ ṣugbọn awọn ẹka Mo gbọdọ lọ kuro ni ọna tabi kan fo lori. Nọmba awọn ọjọ laisi ere onihoho ti jẹ nla, ṣugbọn orisun akọkọ ti idunnu ni awọn ayipada igbesi aye rere ti o ṣẹlẹ:
- Greater ara Awareness
- Ti o tobi Mindfulness
- Dagba igbekele ninu ara mi
- Awọn alaisan ti o pọ sii
- Iṣakoso ara-ẹni diẹ sii
- iwuri
- ibawi
- Dara socializing ogbon
- Awọn ọrẹ diẹ sii
- Lilo diẹ
- Akoko diẹ sii lati lo
- Iṣẹ Tuntun / Paapaa awọn iṣẹ diẹ sii ṣee ṣe n bọ si ọna mi
- Ṣiṣe alabapin ninu awọn ere idaraya
- Imudara dara si
- Rilara igboya ni ayika Women
- Idojukọ Lagbara
- Awọn iṣe Iṣaro
- Idunnu gbogbogbo…
… Mo le paapaa ṣe atokọ diẹ sii lati jẹ ooto, ṣugbọn iyẹn jẹ diẹ ninu awọn iyipada ti n ṣẹlẹ. Mo n ni ilọsiwaju nla. Mo wa lori ọna opolo ti Igbesi aye Nla, ati pe pẹlu igbesi aye laisi onihoho. Dajudaju o ṣee ṣe fun mi lati ma pada si ere onihoho. Mo fẹ lati gbe igbe aye laisi ere onihoho; Mo n ṣe yiyan lati duro si ọna yii.
Orire fun gbogbo yin! Jọwọ mọ bi o ṣe lagbara ati bi awọn ero rẹ ṣe lagbara to!
ỌNA ASOPỌ - Lu igbasilẹ atijọ mi (Awọn ọjọ 52)
by eniyan-21
Imudojuiwọn - Pipadanu PMO… Wiwa Alabaṣepọ kan
ENLE o gbogbo eniyan! Mo ti fọ igbasilẹ atijọ mi ti ọjọ 52, ati pe Mo tun nlọ. Mo ti kọsẹ ati ṣe awọn aṣiṣe ṣaaju ninu ilana ti didasilẹ P ati MO. Mo ti kọ ẹkọ ati pe Mo ti ṣaṣeyọri. Mo ti ṣe awari pupọ nipa ara mi ati awọn eniyan miiran.
Sugbon lonakona, Mo n Ṣẹgun Lojoojumọ! Mo ti ni idagbasoke awọn mindset ti titan si onihoho le jẹ kan fọọmu ti ara korira ati aami ti tẹriba. Pipade onihoho jẹ alakikanju… ṣugbọn o wa ni jade Mo le ju ati pe gbogbo eniyan wa nibi ni agbegbe yii. Fun awọn ti o n ronu pe P nikan ni ireti rẹ lati ni itẹlọrun awọn ifẹkufẹ ibalopo rẹ, Emi yoo sọ pe iyẹn jẹ idọti pipe.
Maṣe sọ ara rẹ di ẹnikan ti o kan joko nikan ti o n wo awọn miiran (ti o n faking btw) ni ibalopọ. Mo gba gbogbo yin niyanju lati dawọ ere onihoho gan-an, nitori pe funrararẹ ṣe iranlọwọ fun ọ ati pe yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke ararẹ; iwọ yoo ni idagbasoke ararẹ nitori igbesi aye NoFap n ṣeto agbegbe kan nibiti o nilo lati ṣe awọn iṣe gangan lati yipada si ara ẹni ti o dara julọ (iyẹn ti o ba ti ṣe ni deede). Idaduro nikan kii yoo yanju gbogbo awọn iṣoro rẹ, ṣugbọn dajudaju o ṣe bi ayase fun aṣeyọri.
Bayi pẹlu gbogbo awọn ti o wi, Mo ti pade a girl laipe. Ni ayika ọjọ 62-63, Mo wa lori irin ajo lọ si ilu fun isinmi ipari ose. Mo pade ọmọbirin kan lati ile-iwe miiran ni hotẹẹli ti a wa. A o kan gravitated si ọna kọọkan miiran; a ni awọn nọmba kọọkan miiran. Nigbamii ti night ni hotẹẹli a pari soke hooking soke ati awọn ti o wà nla! O paapaa sọ pe Emi ni o dara julọ ti o ni. A tun n sọrọ ati pe a jẹ ọrẹ. Boya awọn nkan yoo lọ siwaju ju iyẹn lọ…
Akori ti itan jẹ NoFap mu iyipada inu jade, iyipada n mu agbara rere jade ti o fa awọn miiran si ọ; o le wa alabaṣepọ kan (paapaa ti o le jẹ fun alẹ kan). Maṣe lo ere onihoho, maṣe yanju fun idọti yẹn… Lọ jade ki o ṣawari. A eniyan tabi girl le wa ni o kan ni ayika awọn Àkọsílẹ nduro lati pade nyin.
;