Mo fẹ lati pin pẹlu rẹ gbogbo diẹ ninu awọn “awọn alagbara” gẹgẹ bi awọn kan ṣe sọ, ti Mo ti ni iriri ni awọn ọjọ 71 sẹhin. Ni iṣaaju, gbogbo awọn igbiyanju mi bi NoFap yoo maa pari ni ibikan ni ayika awọn ọjọ ni awọn 20s. Steak mi ti o ga julọ tẹlẹ jẹ 52.
Background Ọjọ ori: 21 Iṣẹ: Ile akeko: Ngbe pẹlu Awọn Ọdun Ẹbi PMO: Nipa 4
Àǹfààní Kìíní: Ìrònú tó ṣe kedere Mo le sọ nitootọ pe MO le ronu bayi pẹlu alaye diẹ sii. Mo le loye awọn miiran diẹ sii ni gbangba ati dara julọ, ranti awọn nkan dara julọ. Nigba PMO, Emi yoo ma di ni ori mi nigbagbogbo. Eyi ṣe alabapin si aibalẹ pupọ pupọ fun idaniloju o si mu mi duro lati di ẹya otitọ pupọ ti ara mi.
Anfani 2: Lakotan Le Mu A ibaraẹnisọrọ Eyi jẹ ọgbọn kan ti o ni lati ni. O fẹrẹ jẹ lojoojumọ, a ni lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu eniyan miiran. Laisi ọgbọn yii, Mo lo kọ ọpọlọpọ iberu. Yiyokuro iberu yii, ati iwọ ati eniyan ti o n ba sọrọ le ni rilara gbigbọn ti igbẹkẹle sisọ rẹ. Nigba miiran paapaa ẹru, awọn miiran ti o di ẹru yii le jẹ ẹru nigbati wọn ba koju nipasẹ ẹlomiran ti o ti jẹ ki ẹru yii lọ. Mo le mọ iyatọ ninu ipolowo ohun mi ati ariwo.
Anfani 3: Gbigbe Lọ ti Bullshit Ni gbogbo ọjọ iwọ yoo bakan ṣe pẹlu bullshit. Eyi le ni awọn iṣẹlẹ buburu tabi paapaa eniyan lakoko ọjọ rẹ. Àmọ́, mo wá rí i pé mo lè tì í sẹ́gbẹ̀ẹ́ kan, kí n sì máa bá ìgbésí ayé mi lọ. Ro boya o tọ akoko mi tabi rara. Ṣe ajalu kan ni tabi apọn? Ti o ba jẹ ajalu kan, fun u ni ero diẹ. Ti o ba jẹ blip, tẹsiwaju pẹlu igbesi aye rẹ.
Anfani 4: Fojusi Ibi Ti O yẹ ki o Wa Mo ti bẹrẹ lati ronu ti awọn imọran nla ati awọn ibi-afẹde fun ọjọ iwaju. Mo lo oluṣeto ojoojumọ kan ti a pe ni ToDoist ti o fun mi laaye lati ṣeto ọjọ ati igbesi aye mi ni bayi. Mo fi ohun gbogbo sinu rẹ. Mi ọjọ ti wa ni ngbero si awọn wakati. O ṣe iranlọwọ lati jẹ ki n ṣiṣẹ lọwọ ati nireti iṣẹ-ṣiṣe ti nbọ. Mo ni awọn apakan bọtini mẹrin pẹlu awọn apakan ipin lọtọ ninu wọn. Ni isalẹ wa diẹ apejuwe awọn.
Awọn apakan ToDoist Mi Ni: * Oro: inawo, awọn iṣowo * Ilera: amọdaju, ounjẹ * Ifẹ: ẹbi, awọn ọrẹ, awọn ibatan * Ayọ: awọn iṣẹ aṣenọju, ilọsiwaju ti ara ẹni
Mo ro pe NoFap jẹ nkan ti gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe. Pẹlupẹlu, lakoko kikọ gbogbo nkan yii, Emi ko ronu nipa awọn obinrin ni ẹẹkan. Ni bayi Emi ko sọ pe eyi jẹ ohun ti o dara tabi ohun buburu, ṣugbọn o kan fihan ipele ti ifọkansi ti Mo ni lori di ẹya ti o dara julọ ti ara mi ni akọkọ.
Sibẹsibẹ, awọn obinrin, Mo le sọ, ti n yọ awọn oke giga diẹ diẹ sii ni awọn ọjọ kan. O le jẹ nitori ti mi akoko ni-idaraya tabi ohunkohun ti.
O dara, pe gbogbo ohun ti Mo ni lati pin fun bayi pẹlu gbogbo yin. O kan ranti ohun kan. Maṣe gba rara.
ỌNA ASOPỌ - Awọn anfani Ni tente oke ṣiṣan
By parmarh0
;