Mo kọkọ kọ ẹkọ nipa NoFap nipasẹ wiwa mi lori Google boya lori Acne.org tabi oju opo wẹẹbu miiran. Mo n wa idahun si boya Ifaraenisere fa irorẹ. Ṣe diẹ ninu n walẹ lori Google (lilo intext: NoFap) ati rii nkan atilẹba yẹn. http://thelovevitamin.com/3400/does-masturbation-cause-acne-in-males/
Idi ti mo bẹrẹ
Lonakona, Mo gbagbọ, pẹlu ilana ilana ojoojumọ ti salicylic oju fifọ ati benzoyl, pe o ni ipa pataki. O ti wa ni irikuri, nigbati mo går lori Binge streaks lojiji Mo ni a cyst tabi meji agbejade soke. Nikan ni awọn ori funfun kekere nigbati MO le ṣe diẹ sii ju awọn ọjọ diẹ lọ ati ma ṣe binge.
Awọn olugbagbọ pẹlu diẹ ninu awọn cysts bayi pẹlu diẹ ninu awọn-ga agbara sali. Bibẹẹkọ, wọn sọ pe Testosterone-ati nikẹhin iyipada si DHT-ṣẹlẹ ni ayika 1 ọjọ lẹhin ati lẹẹkansi ni ayika 7. Irorẹ fọọmu kan ọjọ kan tabi meji lẹhin fun mi. Ko si ohun pataki sugbon akiyesi.
Bawo ni Mo lero
Ni bayi, Mo lero bi milionu kan dọla. Mo fi eyi ṣe deede pẹlu mimu mimu siga duro. Nigbana ni lẹẹkansi, Emi li a dun-lọ-orire eniyan. Ṣugbọn Mo ti ni igbẹkẹle diẹ. Ohun ko dabi lati wa ni fere bi lile tabi ìdàláàmú. Fun apẹẹrẹ, Mo maa n bẹru iṣẹ amurele ti Mo ni lati ṣe ati ronu awọn nkan miiran lati fi si apakan. Bayi, ko dabi idaji buburu. Tun n gba akoko ṣugbọn ko si imọ-ibẹru yẹn mọ nipa ohun ti o le mu.
Yatọ si iyẹn, ko si ohun miiran ti o wa si ọkan. Mo ro pe Mo ro diẹ sii kedere ati ki o sọrọ diẹ sii lahanna.
Ọjọ ori: 22
Mi Odun ni Review
Kini ọdun kan ti o jẹ. Gbogbo rẹ bẹrẹ ni Oṣu Keje Ọjọ 24, Ọdun 2015. Kini akoko ti o jẹ lati ṣawari iha bi eleyi. Ṣugbọn mimọ jẹ idamarun nikan ti ogun ti n bọ. Ọpọlọpọ awọn idiwọ ti o wa ni ọna lati kan ri ọmọbirin ti o gbona ni opopona tabi wiwo awọn aworan iwokuwo. Egan o sexized aye!
Ohun ti Iranlọwọ
Ni Oriire, awọn ọna wa ti Mo ti koju iru awọn igbiyanju bẹ lati igba de igba.
- Awọn iwẹ tutu - ṣe iranlọwọ ni akoko ti o jẹbi ti o ba n ronu nipa rẹ ni gbogbo ọjọ naa. O dabi ti fifun jade abẹla. Pẹ tabi ya o yoo ignite.
- Iṣaro – Freakin 'iyanu lati tunu mọlẹ ohun bibẹẹkọ hectic ọjọ. Emi ko ṣe eyi nigbagbogbo ṣugbọn o ṣe iyalẹnu paapaa fun iṣẹju mẹwa 10. Eyi dabi fifi omi sori abẹla ẹtan. Ko okan kuro ninu gbogbo ero aiṣododo (lol).
- Awọn adaṣe - Ntọju mi ni apọnle. Mo gbiyanju lati yago fun eyi ni ọjọ ṣaaju iṣẹ nitori iyẹn jẹ adaṣe ninu ararẹ gbigbe ati gbigbe awọn nkan ti o wuwo ni gbogbo ọjọ. Apanirun miiran ti o ṣiṣẹ ṣugbọn o ni lati faramọ pẹlu rẹ lati fi idi rẹ mulẹ bi iwa mimọ. Mo nilo lati pada si eyi.
- Gige gbogbo intanẹẹti kuro - ṣe eyi ni ọsẹ to kọja. Mo fee fi ọwọ kan rẹ yato si ṣiṣe eto, ṣayẹwo awọn imeeli, ati ṣiṣe iṣẹ kọlẹji. Emi yoo ṣeduro eyi ju gbogbo ohun miiran lọ ni akọkọ nitori o rọrun pupọ lati ni idamu tabi fa. O dara julọ lati ṣe agbekalẹ aṣa ti ṣiṣẹ ati iṣaro lakoko ti o ko ṣayẹwo Footspace ati Snapgossip.
Mo san ẹsan fun ara mi pẹlu itunu igba diẹ pẹlu awọn iṣẹ ori ayelujara ni kete ti Mo lu awọn ọjọ 7 ṣugbọn Mo ro pe Emi yoo pada sẹhin sinu ikarahun turtle mi lẹhin eyi.
Laisi ado siwaju, diẹ ninu awọn iṣiro lakoko ọdun mi. Pẹlu edging.
Awọn iṣiro igbadun
Iṣiro Mi: May 25, 2016, si May 29, 2017
Lapapọ ìfàséyìn: 65
ṣiṣan ti o gun julọ: Awọn ọjọ 72
Kukuru: Awọn ọjọ 0
Apapọ: Awọn ọjọ 5.67
Iwọn gbigbe ọjọ 5 lọwọlọwọ (MA): Awọn ọjọ 5.2
Top 5 gunjulo ṣiṣan
- Okudu 11, 2016, 72 ọjọ, 5D MA 17.4
- Jan 28, 2017, 21 ọjọ, 5D MA 7.6
- Oṣu Kẹta Ọjọ 27, Ọdun 2017, ọjọ 19,
Awọn ṣiṣan apapọ
Mo ro pe apakan ti o nira julọ ti irin-ajo yii ni gbigba lori hump ọjọ 7.
Gẹgẹbi NF Companion,
- 99.12% ti eniyan ni ṣiṣan laarin awọn ọjọ 150.
- 73.37% ni ṣiṣan ≤ 10 ọjọ.
- O fẹrẹ to 57.06% jẹ ≤ 5 ọjọ.
- O wa ni oke 1% lẹhin awọn ọjọ 120.
Irin-ajo naa ti le ṣugbọn o ti fi diẹ ninu awọn asọtẹlẹ nipa wiwo sẹhin ni ọdun mi. Ọpọlọpọ awọn nkan, iru awọn aapọn, wiwo akoonu ti ibalopọ, TV, procrestinating, ati bẹbẹ lọ. al, yẹ ki o dinku tabi dinku titi iwọ o fi le kọja ọsẹ akọkọ. Lẹhinna iwọ yoo wa ni oke 30%! Igbesi aye n di ọlọrọ ni giga ti o lọ.
ỌNA ASOPỌ - Odun Mi ti NoFap 5/25/16 si Bayi; Tips, Statistics
By Bitsion
;
