Nofap ti jẹ irinṣẹ pataki julọ lati jẹki igbesi aye mi. Mo ti dẹkun awọn afẹsodi mi. Awọn dani lorun ati adie ti mo gba lati kan wuyi girl ká ẹrin lẹhin kan nìkan complimenting rẹ lori rẹ wuyi imura jẹ fere unbearable.
Paapaa idaduro nipasẹ ọfiisi ọjọgbọn mi ti n beere nipa iwadi ti wọn ṣe ati ri idunnu ni oju wọn lati sọ fun mi gbogbo nipa nitori pe wọn ti fi owo sinu rẹ. Ibalopo ti jẹ iyalẹnu gaan, ati iyara dopamine ti Mo gba lati awọn iriri igbesi aye gidi ti jade kuro ni agbaye yii.
[Akopọ ti imọ-jinlẹ – wo awọn ọna asopọ ni bottome]
[Ti a gba lati apakan 4]
Emi ko ni pari lati sọ bi o ṣe kan bu ọpọlọ rẹ lailai ati pe ko si nkankan ti o le ṣe nipa rẹ. Ranti nigbati mo sọ pe ara wa ni ibamu laelae si agbegbe rẹ. (ko lọ ni ọna kan nikan) Mo si sọ ni ọpọlọpọ igba ** ọpọlọ rẹ n ṣatunṣe nigbagbogbo ati iyipada ti ara si awọn iwuri ti o gba, eyiti o jẹ idi ti aṣamubadọgba jẹ * lẹwa * ati iyalẹnu.
Ti o ba npa ararẹ ni iyara igbadun dopamine yẹn ti ere onihoho (awọn ilana 3) fun ọ, ọpọlọ rẹ pẹlu bẹrẹ lati ṣe atunṣe aidogba ni ti ara lati le ṣe atilẹyin homeostasis, bii o ṣe si ere onihoho Lẹhin gbogbo rẹ ti kọ fun idi kanṣo ti iwalaaye. ati pe iyẹn ati iyẹn nikan.
Niwọn igba ti awọn ipele dopamine ti lọ silẹ yoo tun ṣe iwọn ifamọ rẹ. Didara didara yii ni a pe ni neuroplasticity, ati pe o lẹwa pupọ (ko le sọ pe o to). O jẹ idi ti nofap ṣiṣẹ. Nigbati o ba fi ara rẹ kuro ninu awọn iwẹ dopamine wọnyi o joko nigbati o ba n ta ere onihoho, sisun ọpọlọ rẹ pẹlu awọn ipele dopamine ti o lewu. Ọpọlọ rẹ ko si ni ipo homeostasis kan. Ilana esi odi kanna ti o fa ilana-isalẹ ni bayi ṣe nkan pataki. O bẹrẹ lati calibrate, bi o ti nigbagbogbo ṣe si awọn oniwe-ayika. O bẹrẹ pada si ipo atilẹba rẹ nitori ko ni lati koju pẹlu apọju dopamine.
Ọpọlọ rẹ nigbagbogbo wa ninu ilana ti yi pada si awọn ipele atilẹba rẹ ati awọn ifamọ si awọn neurotransmitters. O kan lọ ni ọna miiran bi ẹrọ aabo lati ṣe idiwọ awọn imọran neuron rẹ dagba oxidizing ju ni iyara. Nigbati a ba yọ awọn iwuri ti ere onihoho kuro, ẹrọ aabo yẹn ko ṣiṣẹ ati ọpọlọ rẹ ni ibamu si agbegbe rẹ lọwọlọwọ. Ewo ni eniyan gidi, ibalopọ gidi, rẹrin musẹ ọmọbirin ti o wuyi, ẹkọ gidi ati calibrates ile-iṣẹ ẹsan dopamine rẹ si awọn ayun yẹn. Nibiti o ti ni ifarabalẹ diẹ sii si awọn idahun alailagbara ni akawe si onihoho.
Bii awọn idahun wọnyi ṣe lagbara ni akoko pupọ lati yago fun PMO lẹhinna rilara kanna ti o gba lati ere onihoho le jẹ yo lati agbaye gidi. Ati pe o jẹ iyalẹnu. O lojiji fẹ lati gbe violin kan ki o bẹrẹ kikọ ẹkọ rẹ ati pe o ni itara lati dara julọ nitori eto dopamine rẹ ti tun ararẹ dọgbadọgba. O fẹ lati ni ibaraẹnisọrọ to nilari pẹlu ẹnikan dipo dada “hey kini o ṣẹlẹ.” O ni anfani lati ṣe alabapin si awọn iṣẹ akanṣe ati niwọn igba ti a ti gbe ibora ti aibalẹ soke, ni anfani lati gbero igbesi aye rẹ ki o wa pẹlu ero iṣe kan. Iwọ kii yoo gbagbọ gbogbo ohun ti iwọ yoo fẹ lati ṣe (ati pe kii yoo ni akoko to lati ṣe ohun gbogbo ti iwọ yoo fẹ lati ṣe).
O ko ni aifọkanbalẹ ni ayika awọn ọmọbirin nitori pe iwọ ko rii wọn bi ohun rirọ lati pa awọn ẹya ara rẹ pọ si. Paapaa awọn ọrẹ atijọ ti o ko ba sọrọ iwọ yoo fẹ lati pe wọn ki o rii bi wọn ṣe n ṣe ati idahun idunnu ko dabi ohunkohun miiran. Gbogbo awọn ifẹ tuntun wọnyi jẹ abajade ti neuroplasticity. Ọpọlọ rẹ n ṣe atunṣe si awọn iwuri-ayika gidi. O lojiji ko ni irẹwẹsi nitori igbesi aye fun ọ ni idunnu ti ere onihoho ko le ṣe. Ibanujẹ rẹ nigba miiran pupọju, rilara bi awọn ẹdun ti o lagbara ti o ti jẹ aibikita si jẹ ohun ti o lagbara ati lẹwa.
O di iyanu pẹlu awọn obinrin nitori…Ati pe eyi ni aṣiri si fifamọra awọn obinrin:
Didara ti o wuni julọ ti eniyan le ni ni lati ni itẹlọrun patapata pẹlu ohun ti igbesi aye ni lati funni
ati ọmọkunrin ni mo sọ fun ọ awọn ọmọbirin le sọ. Nigbati inu rẹ ba dun ati itẹlọrun pẹlu igbesi aye rẹ o tan bi igi Keresimesi kan. Rẹ niwaju radiates ati gbogbo girl le so fun. Nigba ti o ba ni ibalopo gangan o jẹ iyanu patapata. Kii ṣe nipa “Mo fẹ ṣe eyi ati eyi ati eyi si i” igbiyanju lati gbe irokuro onihoho, iwọ nikan ni ati rẹ ati pe o jẹ iyalẹnu.
Onihoho aruwo rẹ wiwo lori ibalopo , ati awọn ti o ko gidi. Ṣaaju nigbati Mo jẹ PMO ati nini ibalopọ, ibalopọ ko ni itelorun rara nitori Mo fẹ ṣe eyi-ati iyẹn-ati eyi…. Ṣaaju ki Emi yoo jẹ aniyan ni ayika awọn ọmọbirin nitori Emi yoo ronu bi wọn ṣe le wọ sokoto wọn ati iyẹn nipa rẹ. Bayi Emi ko le ṣe apejuwe ohun ti o dabi nini ibalopo ni bayi ni afiwe si ohun ti o dabi tẹlẹ. Ṣaaju ki Emi yoo ni ibalopo , ati ki o ọtun lẹhin ti awọn oniwe-ṣe jẹ unsatisfied ati sunmi.
Bayi, o lagbara pupọ ni ọna ti o dara julọ, ati pe o dara fun awọn ọjọ paapaa awọn ọsẹ. O ko ri rẹ bi ohun gbona lati bi won abe rẹ lodi si ati ki o gbiyanju lati ṣẹda rẹ irokuro. O rii wọn bi eniyan gangan, pẹlu awọn ibi-afẹde, awọn ibẹru, awọn ohun asan ti wọn ṣe, awọn ironu aibikita ti wọn fi ara wọn jalẹ lainidii nipasẹ ara wọn, ẹda gidi kan ti o fi ararẹ fun ọ ati iwọ fun ararẹ. Rẹ ko o kan ara ji ibi ti o kan fẹ lati ṣe kan ìdìpọ kan si-, ti o ba wa ni atẹlẹsẹ-ni kikun ji lati wa ni awọn ti o dara ju Ololufe omobirin yi ti lailai jẹri. Imọlara aanu ati itarara ti Mo ni lakoko awọn akoko isunmọ mi jẹ o-mi-ọlọrun nikan.
Maṣe ro pe o buruju ọpọlọ rẹ patapata, ireti wa pe o kan nilo lati da ifunni ọkan rẹ jẹ awọn aworan aibikita / hypersexualised pixelated ati fun ọpọlọ rẹ ni aye lati tun iwọn si agbegbe rẹ – bi o ti ṣe nigbagbogbo. Niwọn igba ti o ba gba atunṣe dopamine alẹ rẹ, iwọ kii yoo jẹ ki ọkan rẹ ṣe adaṣe o jẹ agbara ẹlẹwa julọ: neuroplasticity. Ati awọn ti o ni Egba lẹwa.
TLDR: O NI ENIYAN, O YOO IṢẸRỌ ỌMỌRỌ ỌRỌ RẸ TI O WA / NILO FUN IWAlaaye. EYI NI IWO KO LE YI ARA RE PADA TABI BAWO NI O SE SE WIN, SUGBON O LE YI INU AGBARA AYIYI TI O NGBA LATI DARA ARA ARA RE NIKAN IDI BI ENIYAN NI LATI SE ASEYORI BALOJI ATI PE O NI : PMO
by Emi yoo ṣe
;