Laipẹ Mo ni irọrun bi Mo ti rii ọpọlọpọ awọn ifiweranṣẹ ti nrẹ lori nofap. Awọn eniyan fiweranṣẹ pe wọn ti tun pada, fẹ ẹnikan lati jẹ ki wọn ni irọrun, tabi wọn ni ibanujẹ nitori wọn ni akoko lile lati kọ PMO silẹ ati pe wọn n tiraka. O re mi gbogbo awon to ni ailera. Kii ṣe diẹ ninu yin nikan ni ita, emi naa ni. Nitorinaa orukọ mi. Mo wa aisan ati bani o ti eeni yii.
O rẹ mi lati rilara bi ẹni ti o ni. O rẹ mi lati ma ṣakoso awọn iwuri mi. O rẹ mi lati ma ni anfani lati ni igboya / adaṣe, bawo ni Mo ṣe rii pe ara ẹni deede mi yẹ ki o jẹ. Nitorinaa fun awọn ti o ṣẹṣẹ bẹrẹ, tabi paapaa fun awọn ti n ṣiṣẹ ni igba diẹ ṣugbọn ko kan ti ni ilọsiwaju pataki, jẹ ki n ṣe atokọ awọn nkan tọkọtaya kan ti o yẹ ki o mọ, ti Mo ro pe yoo ṣe iranlọwọ.
1. Gba esin Ijakadi.
Eniyan ko le ṣe atunṣe ararẹ laisi ijiya, nitori oun jẹ okuta didan ati ere. ~ Alexis Carrel
Ohun ti a nṣe nibi n yipada ara wa ni itumọ ọrọ gangan. Awọn opolo wa ti ni awọn ayipada ti ara gangan nitori agbara ere onihoho sanlalu. Ṣayẹwo yi ọna asopọ fun diẹ diẹ info. Ti o ba ṣiṣẹ, o ni ọgbẹ. Ko korọrun. Kini idi ti o yẹ ki awọn ayipada ninu ọpọlọ jẹ iyatọ? Otitọ ni pe, ti o ba danwo ti o kọju ija ati sọ pe bẹẹkọ, o N yi awọn AGBAYE RẸ NINU ARA BERE NIPA NIGBANA. Awọn iyika ere rẹ da lori pipa dopamine. Wọn fẹ lu. Nitorinaa wọn lọ nipasẹ ipa ọna wọn deede, eyiti o jẹ fun ọpọlọpọ wa nibi, ere onihoho. Iyẹn ni igba ti o ba ni awọn iwuri, ati pe nigba ti o ba sọ pe rara si ọna yẹn o sọ ọpọlọ ọpọlọ rẹ fun alayipo. O ni diẹ ti “kini apaadi ṣẹṣẹ ṣẹlẹ”. Iwọ yoo ni danwo lẹẹkansii, o si sọ pe bẹẹkọ. Opo rẹ yoo ni lati wa fun dopamine ni ibomiiran. Sibẹsibẹ, ko rọrun. Ti o ba fojuinu awọn aṣayan ti o ṣe bi awọn ọna nipasẹ igbo kan, lẹhinna yiyan lati lọ si ere onihoho kọja ọna ti a tẹ daradara, ni aaye yii o ti gbe biriki fuckin ati amọ si isalẹ, pẹlu awọn itanna neon ina nla ti nmọlẹ ti n sọ nihin! Ọna yii ni awọn apata! O ni lati yan lodi si iyẹn, ki o wa isinmi kekere ni awọn igbo, ọna ti o dagba ti o han gbangba nitori a ko lo. Boya fun ọ orin rẹ, awọn ohun elo, kika, lilọ si ita, iṣaro, eyikeyi awọn iwa. Yiyan lati lọ silẹ ni ọna ti o dagba ju nira. Ẹsẹ tẹẹrẹ, awọn ẹka ni ọna. Iwọ yoo bẹrẹ si rin ati ronu ọna yii buruja. Emi ko gbadun eyi. O nira lati rin, o daju pe kii ṣe igbadun, ati pe ko si nkankan ti a fiwe si ipa-ọna akọkọ ti Mo gba. Iyatọ ni ọna akọkọ jẹ gbogbo nipa idamu rẹ ni ọna rẹ, ati pe nigbati o ba de opin, o kan ṣofo, iho agan ti ibanujẹ. Gbogbo awọn agogo ati awọn fifun ni o kan lati ṣe idiwọ fun ọ ni ọna rẹ. Nitorinaa, faramọ ija naa. Nigbati o nira, o jẹ nitori pe o n ṣe nkan ti iwọ ko lo. O n yi kemistri ọpọlọ rẹ pada lori aaye naa. Awọn iṣan tuntun n yin ibọn, awọn ipa ọna ti o ti dinku dinku ni a tun lo, ti n tọju ati dagba. Iwọ yoo nu awọn ọna wọnyẹn. Iwọ yoo ni okun sii ati ni anfani lati kọja wọn rọrun, iwọ yoo kọ ẹkọ lati gbadun alafia ati idakẹjẹ ti wọn nfun. Ṣugbọn ṣọra, nitori awọn ọna wọnyẹn ti ni okun sii… ..
2. Opopona ti o ti ṣe si ere onihoho ko ti di alailagbara.
Ti o ba dabi emi, lẹhinna o ti lo awọn ọdun ati awọn ọdun kọ ọna yẹn. O ti gbe biriki ati amọ silẹ, ati pe o ti kọ lati pẹ. Nitori pe o ko lọ si ọna yẹn ni awọn ọjọ tọkọtaya, awọn ọsẹ, paapaa awọn oṣu tabi ọdun, ko tumọ si pe o ti ni pipade. Ni gbogbo igba ti o ba pinnu lati lọ si ọna ti o ni lati rin nipasẹ rinhoho Las Vegas ti o jẹ ere onihoho. Ati pe o mọ kini? Rinhoho ko jẹ ki o rin nikan. Lẹhin nipa ọsẹ kan ti kii ṣe lilo ere onihoho, apakan ti ọpọlọ rẹ ti o ti firanṣẹ fun ere onihoho yoo ni itara diẹ sii, ati pe iwọ yoo ni awọn iwuri ti o lagbara. Iwọ yoo ni itara si awọn nkan ti yoo leti fun ọ ti ere onihoho. Iwọ yoo ni imọran diẹ sii. Eyi jẹ iru si ọ ti o nrìn nipasẹ Strip yẹn, ati bi o ti nrìn nipasẹ wọn ni awọn iṣẹ ina ti n lọ. Wọn ni iredanu orin, ayẹyẹ kan wa ati pe wọn n ṣe ohun gbogbo ti wọn le ṣe lati jẹ ki o rin ni ọna yẹn lẹẹkansii. Paapaa nigbati o ba yan lati sọkalẹ ni ibomiran, awọn abuku wọnyẹn ti fi awọn ami silẹ nipa awọn ẹgbẹ ti wọn n ju. Bii wọn ṣe jẹ oniyi, bawo ni wọn ṣe ni akoko atijọ. O ko ni lati wọle, o le da duro nipasẹ, ṣayẹwo. Ko si awọn iṣoro iṣoro! O ko ni lati ṣe ohunkohun ti o ko fẹ, kan ṣayẹwo.
Maṣe jẹ ki o tan ọ jẹ. Ko si nkan ti o yipada. Opopona naa lọ si ibi kanna, laibikita bawo ni itanna tabi awọ ti o dabi. O kan ilẹkun, iwọ yoo fa sinu, ati paapaa ti o ba ṣakoso lati ja ọna rẹ jade, wọn mọ pe wọn gba akiyesi rẹ, wọn si mọ pe o ṣiṣẹ, ati pe wọn yoo tẹsiwaju igbiyanju lati jẹ ki o pada wa .
Ti a sọ, lẹhin ọsẹ meji wọn yoo rẹwẹsi. Ko si awọn ami diẹ sii ti a fi si awọn ọna miiran ti o leti fun ọ nipa awọn ẹgbẹ ni The Strip, ko si awọn iṣẹ ina diẹ sii, bbl Biotilẹjẹpe o mọ pe Strip tun wa nibẹ, o rọrun lati fi si apakan ati lati sọ rara. Sibẹsibẹ, o tun ni lati ṣọra nitori…
3. Odi naa wa ni iduro.
Awọn iyika wọnyẹn ninu ọpọlọ rẹ ti ni okun leralera. Botilẹjẹpe o ṣe alakikanju, yoo ṣubu ati ṣubu laiyara ti o ba foju kọju rẹ ki o yan lati kọ awọn ipa ọna miiran. Sibẹsibẹ, ko lọ patapata. Bẹẹni, awọn èpo wa laarin awọn okuta, diẹ ninu awọn patako nla ati awọn ile, diẹ ninu awọn imọlẹ neon ti wó lulẹ, ṣugbọn ọna naa wa sibẹ. Ati pe o le ti jẹ awọn oṣu tabi paapaa ỌDUN nitori o ti lọ ni ọna yẹn, ṣugbọn ti o ba pinnu lati duro pẹlẹpẹlẹ, eniyan kekere kan ti o ṣiṣẹ ni Strip yoo wa ba ọ sọrọ. Oun yoo leti fun ọ bi igbesi aye yii ṣe dara to. Bawo ni igbadun. Bawo ni awọn iṣẹ ina ṣe jẹ ologo, bawo ni orin ṣe nwaye ati ohun ti o jẹ akoko ikọja ti irin-ajo nihin ni. Bawo dídùn o ni lati rin nihin. Ko si iho ti ibanujẹ ni opin. Kini iho? Rara ti o kan jẹ baloney. O kan ti to igba diẹ o kan n ṣe iranti ti ko tọ. Ati pe o mọ, kilode ti kii ṣe? Kilode ti kii ṣe diẹ sii rin kiri si ọna ọna iranti? Kan fun igba atijọ nitori. O ko ni lati duro. O ko ni lati tun kọ pada si ogo rẹ atijọ. Kan ṣayẹwo rẹ, o sọ.
Fuck pe eniyan naa. O si ti kun fun nik. Sọ fun u pe ki o lọ fokii funrararẹ nitori o mọ dara julọ. Ti o ba yan lati tẹtisi rẹ, ni ironu Eyi ni igba ikẹhin, iwo kan yara ati lati wa duro ni iṣẹju kan, oun yoo parowa fun ọ lati duro fun tọkọtaya kan diẹ sii. Wakati kan. Ati pe lakoko ti o ba ni idamu o yoo tan diẹ ninu orin, gba diẹ ninu ere idaraya, bẹrẹ ayẹyẹ naa, ati bẹrẹ atunkọ. Ati pe onijaja yii n ṣiṣẹ ni iyara. Ṣaaju ki o to mọ, awọn èpo ti lọ, awọn ina neon tan, a tun awọn ita ṣe, ati pe aaye naa wa laaye lẹẹkansi. Ati ni ọtun bi ayẹyẹ naa ti dara, ni ipari rẹ, o yoo ṣii ilẹkun ki o sọ ọ sinu iho nla ti o kun fun idoti ati ẹmi. Nitori iyẹn ni ibiti Strip ṣe nyorisi, ni gbogbo igba. Ati pe lakoko ti o nrakò nipasẹ ibaka, ni igbiyanju lati gun jade kuro ninu ọfin naa, ni igba ti o ranti, Fokii, eyi jẹ deede bi akoko to kẹhin. Bawo ni Mo ṣe gbagbe bi irira ti o wa nibi? Bawo ni Mo ṣe gbagbe bi o ṣe jẹ adashe? Kini idi ti Mo pinnu lati ṣayẹwo aaye yii ni akoko diẹ sii? Ṣe Emi ko sọ mọ? Njẹ Emi ko sọ akoko ikẹhin ti mo wa nibi, pe yoo jẹ kẹhin ni? Eyi si mu mi wa si aaye pataki nitori…
4. Boya akoko to kẹhin, jẹ igba ikẹhin, tabi yoo ma jẹ akoko miiran.
Mo ti ni lati kọ eyi ni ọna lile. Mo ti ṣẹ ọpọlọpọ awọn ileri fun ara mi. Mo ti sọ fun ara mi pe eyi ni akoko ikẹhin pupọ ju ọpọlọpọ awọn igba lọ, titi de aaye ibi ti sisọ lẹẹkansii ko ni itumo eyikeyi, ariwo ni. Ti gbogbo igba ti o ba danwo o sọ Kan kan diẹ akoko, ati awọn ti o ni o Nigba wo ni yoo pari? Iwọ yoo maa sọ ni igba ikẹhin nikan titi iwọ o fi kú. Jẹ ki MO kọ si NIPA FUN Ọ. O yoo maa so ni ekan si lailai. Nitorinaa ṣe akoko ikẹhin ti o pada sẹhin, akoko ikẹhin ti o wo ere onihoho, ni otitọ akoko ikẹhin. Iyẹn ni. Ko si siwaju sii “Akoko diẹ sii” tabi “Eyi yoo jẹ akoko ikẹhin ti Mo bura”. Nitori o ti kọja tẹlẹ. Ti o ba gbe mì “Akoko diẹ sii fun awọn eniyan gidiz, ati pe eyi ni” akọmalu, lẹhinna kii ṣe iwọ yoo nikan kuna ni irin-ajo yii, iwọ kii yoo bẹrẹ ni gaan ni ibẹrẹ.
5. Lori Awọn agbara Super
Maṣe PMO fun awọn ọjọ 90 ati pe iwọ yoo ni anfani lati ta awọn lesa, fo, iyara nla, ati pe iwọ yoo ni anfani laifọwọyi lati wo ọmọbinrin ni ẹtọ ki o jẹ ki o fo sinu ibusun pẹlu rẹ.
O dara, sorta.
O dara bẹ, awọn ina, fifo, ati iyara nla jẹ awọn irọ. Ati awọn ọmọbirin n fo sinu ibusun pẹlu rẹ. Ok nitorina ni ipilẹ gbogbo awọn agbara nla ti o wa loke jẹ awọn irọ. Njẹ “awọn alagbara nla” wa bi? Bẹẹni ati Bẹẹkọ Maṣe reti ohun ti Mo sọ ni oke. Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri “awọn agbara nla”, diẹ ninu awọn eniyan ko ṣe. Ṣugbọn gbigba mi lori wọn kii ṣe iwọ ni nini diẹ ninu awọn agbara iyalẹnu tuntun. Ko fẹran rẹ ti o kọ ẹkọ lati fo, o dabi pe o ko ni ide ati pe o le ni ipari rin ni gígùn ki o wo iwaju lẹhin ikọsẹ ati isokuso ni ayika fun igba pipẹ ti o gbagbe pe ohunkohun wa ṣugbọn. Nitorina o yatọ fun eniyan. Fun diẹ ninu awọn o ni itara iyanu gaan, nitori wọn ti lu lulẹ fun igba pipẹ wọn gbagbe pe ohunkohun miiran wa. Fun awọn ẹlomiran awọn ipa ko ni giga nitori wọn ko wa ni aaye kekere bẹ ṣaaju. Ni igba akọkọ o le nireti pe o ni awọn agbara nla, ati lẹhinna eniyan ṣọ lati sọ pe wọn rọ. Emi ko ri i ni ọna naa. Kii ṣe pe wọn rọ, o jẹ ki o lo wọn, tabi pe wọn di apakan diẹ si ọ, nitorinaa ko ṣe akiyesi. Ti ọla ti o ba gba Lambo kan o fẹ dabi mimọ nik a lambo onibaje. Iyara ati agbara yoo ni iyalẹnu. O lu gaasi ati pipa o lọ. Ni awọn ọsẹ meji ati ju akoko lọ, ọkọ ayọkẹlẹ ko ni rilara bi iyara. O ko ya ọ lẹnu mọ. Ṣe ọkọ ayọkẹlẹ naa ti lọra? Rara, o ti lo o. Ṣugbọn gba pada ni ilu silinda Honda 4 ati pe iwọ yoo ni irọrun iyatọ lẹẹkansi.
Atokọ ti SuperPowers ti o royin -Ko si kurukuru ọpọlọ diẹ sii, ronu kedere - Itara itara -Igbẹkẹle igbẹkẹle — Awọn iṣe deede jẹ igbadun, ikopa -Igbara diẹ sii -Deeper ohun -Better irun -Awọn irọrun iṣan-Morerepower
Awọn akojọ lọ lori. Ko ṣẹlẹ gbogbo rẹ ni ọjọ kan. Ko ṣẹlẹ rara ni ẹẹkan. Ni ọjọ kan o le kan ji ki o mọ pe awọn iyatọ ti o ṣe akiyesi wa ninu igbesi aye rẹ. O dabi nigbati nkan ba dun fun awọn ọjọ tọkọtaya. Mo ni diẹ ninu irora orokun lati inu isubu snowboarding eyiti o jẹ ki o jẹ bishi lati rin. Gbogbo igbesẹ yoo firanṣẹ iyọkuro ti irora soke. O fi opin si fun boya nipa ọsẹ kan, ati pe o ṣee ṣe ni ọjọ kẹta tabi ọjọ kẹrin LEHIN TI o da duro pe Mo rii pe ko si nibẹ. Mo yọ nkan kuro, ni ibalẹ Mo n reti irora, ko si si ẹnikan. Nikan lẹhinna ni MO ṣe akiyesi pe fun ọpọlọpọ awọn ọjọ Mo ti nrin daradara laisi eyikeyi ọrọ. Apakan ti idi fun awọn agbara nla ati / tabi awọn ohun iyalẹnu ti n ṣẹlẹ ni iwọ ṣe awọn nkan yatọ. Dipo PMO, o n fojusi awọn iṣẹ aṣenọju. O ba awọn eniyan sọrọ. O le ni idunnu tabi igboya diẹ sii. Ati pe nigba ti o ba ni igbadun nla pẹlu awọn eniyan, tabi gba ọrẹbinrin kan, tabi ni ọjọ akọkọ iyalẹnu, tabi pari iṣẹ akanṣe kan ti o ti fi silẹ tabi lọ ṣawari ati ni iriri iṣere tabi ohunkohun ti o jẹ, idaniloju ajeji le waye, ( bi koriko bi o ṣe le dun) pe eyi kii ṣe diẹ ninu agbara tuntun ti o ni. O jẹ nkan ti o le ṣe gbogbo rẹ. O kan ni o ṣe idaduro fun ọ nipasẹ akọmalu miiran ti o ṣeto rẹ.
Iyẹn ni ẹkọ mi lonakona.
6. Idi ti ṣe atilẹyin kini Kini.
Ti o ko ba mọ idi ti o fi n ṣe nkan, Mo gbagbọ pe o ni iparun lati kuna. Ni o kere pupọ, aṣeyọri yoo nira pupọ lati ṣaṣeyọri, ati awọn jamba ati idaduro yoo jẹ eyiti o pọ julọ pupọ. Ti o ko ba mọ idi ti o fi n ṣe nkan, nigbati iwuri ba pari (ati pe yoo) iwọ yoo ṣubu. Kini idi ti o fi n fi ere onihoho silẹ? Nitori idunnu igba kukuru ti ere onihoho pa eyikeyi aye ni idunnu igba pipẹ run. Mo ni aṣeyọri pẹlu fifọ ere onihoho nigbati mo bẹrẹ ibaṣepọ pẹlu ọmọbirin yii ti Mo fẹran pupọ. Nigbati Mo ni awọn iyanju, o rọrun nitori Mo fẹ lati jẹ eniyan ti o dara julọ fun u. Mo fẹ lati ni anfani lati ni igboya, Mo fẹ lati ni anfani lati wa pẹlu rẹ ati gbadun rẹ. Mo fẹ lati ni anfani lati ni iriri ohun gidi ati gbadun bi Elo bi mo ṣe le ṣe, ati ere onihoho yoo ba eyi jẹ. Nitorinaa ni ọjọ ti a ya, Mo tun pada sẹhin. Mo ranti ojo naa. Eyi ni ṣiṣan gigun mi julọ lailai. Lẹhin awọn ọdun 10 ti PMO ojoojumọ, Mo lọ ọjọ 66. Ati pe botilẹjẹpe iyẹn kuru ju ọpọlọpọ eniyan lọ lori ibi, fun mi iyẹn ni fifọ ilẹ. Botilẹjẹpe Mo ni awọn iyanju ati ifẹkufẹ, kii ṣe ohunkohun ti Emi ko le mu. Mo ro pe o kun lori. Wipe atunbere ti dara ni ọna rẹ. Ni ọjọ yẹn, o lu mi bii ọkọ ayọkẹlẹ onija kan. Gbogbo ohun ti Mo le ronu nipa rẹ ni. Mo ni ogun inu ti o tobi, nibi ti Mo kan joko lori ijoko ati pe gbogbo nkan ni MO le ṣe lati ma lọ PMO lẹhinna ati nibẹ. Ati pe o mọ kini? Mo ni rara. Mo ti sọ fokii mu The rinhoho, ati ki o rin lori. Ṣugbọn ọmọkunrin kekere yẹn lepa mi, MO si tẹtisi. Mo sọ fun ara mi pe mo fẹ, kini o ṣe pataki ni bayi? Emi ko ni idi lati tẹsiwaju. Botilẹjẹpe jinlẹ jinlẹ Mo mọ pe o jẹ aṣiṣe. Koko ọrọ ni pe Emi ko fọ nigbati wọn n kọlu mi, nigbati ogun akọkọ ti inu ṣẹlẹ. Lẹhin eyi ni, lẹhin ti Mo ro pe mo ti bori ati pe o wa lori ariyanjiyan inu, nigbati mo jẹ ki iṣọ mi ki o kuna. Ati pe eyi jẹ nitori Emi ko ni “Kilode ti o Fi Da duro Kini”. Ko si idi lati tọju igbiyanju. Bayi Mo ti ṣe awọn ipinnu mi ati pe Mo n gbiyanju lẹẹkansi. Ṣugbọn o jẹ Ijakadi to dara. Mo ti ni ọpọlọpọ awọn ija inu, awọn ti lile. Ni akoko kọọkan ti Mo ronu… ti Mo ba jẹ ki eyi ṣẹlẹ, eyi kii yoo ṣe akoko ikẹhin. Aisan binge. Emi yoo ni irọrun bi inira. Ati nigbamii ti Mo ba gbiyanju lati yago fun o yoo nira pupọ. Nitori ni gbogbo igba ti o ba yan aṣiṣe, a sọ ọ sinu iho ti o jinle ati pe o nira pupọ lati gun jade. Ati ijakadi ti o nira julọ ti iwọ OJO, diẹ sii lati ọdọ ti o ni O R G. Nitorinaa ni lile ti o ni lati sọ rara, ilọsiwaju diẹ ti o ti ṣe.
Nitorina eniyan, gba esin naa. Duro ṣọra. Ja ija rere naa. Ohun ti o tun ṣe iranlọwọ ni kikọ nipa awọn ipa buburu ti ere onihoho ni lori ọpọlọ rẹ. Ṣayẹwo YBOP fun awọn fidio ti o sọ nipa eyi. Mo ti ri i pe o wulo pupọ. Mo mọ idi ti Mo fi n ṣe eyi, ati pe eyi jẹ ki n ṣe itẹwọgba ija naa.
ỌNA ASOPỌ - Diẹ ninu awọn ohun ti o ni lati mọ boya o fẹ lati ṣaṣeyọri
;