O dara, fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi Mo ti ṣe 90 ọjọ. Ni akọkọ Mo fẹ lati sọ pe Emi ko gbagbọ pe awọn ọjọ 90 ni itumọ eyikeyi pataki niwọn igba ti imularada lọ.
Eniyan ti o ti lọ ni awọn ọjọ diẹ ti awọn ọsẹ ṣugbọn ti o ni iyipada pipe ti ọkan nipa ere onihoho ati baraenisere le jẹ isunmọ si imularada ju ẹnikan ti o ṣẹṣẹ kọ fun ọpọlọpọ awọn oṣu ṣugbọn o tun jẹ afẹsodi si imọran irokuro ibalopo. Ṣugbọn awọn ọjọ 90 dabi ẹni pe o jẹ iṣẹlẹ nla ni agbegbe yii ati pe Emi ko le gbagbọ pe Mo ti ṣe eyi jina. Mo nigbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn eniyan wọnyi ti o lọ ni awọn ọjọ diẹ, boya ọsẹ diẹ, boya oṣu kan tabi meji, ṣugbọn Mo nigbagbogbo ju silẹ ati lẹhinna binged leralera. Emi ko ro pe Emi yoo ṣe ifiweranṣẹ yii ni bayi. 90 ọjọ yoo ti dun ko ṣee ṣe si mi ni ọdun kan sẹhin. Mo ti jẹ apakan ti agbegbe NoFap fun ọdun kan ni bayi ati pe Mo ti n gbiyanju lati fi PMO silẹ lati awọn ọdun ọdọ mi (Mo wa 23 ni bayi.)
Ṣiṣe ti awọn ọjọ 90 ti jẹ nla. Oṣu akọkọ ni o nira julọ, ati lẹhinna Mo lero bi Mo ṣẹṣẹ bẹrẹ lati kọ ipa. Ṣaaju ki ọdun 2015 bẹrẹ Mo ti wa lori ṣiṣan ti o jọra ti bii oṣu 2 ati lẹhinna tun pada lẹẹkansi ati lẹẹkansi diẹ ṣaaju Ọdun Tuntun. Mo ní to ti yi. O le dun diẹ ni itara ṣugbọn Mo sọ ọpọlọpọ aṣeyọri mi si awọn ọjọ 90 si agbara mimọ. Emi ko fẹ lati ni imọlara ọna ti Mo ṣe lẹhin ifasẹyin si ere onihoho mọ. O rẹ mi ti ko gbagbọ ninu ara mi, ti lilu ara mi ni gbogbo igba ti mo tun pada. Mo mọ pe PMO n ṣe ipalara fun imọ-ara mi ati pe o ṣẹda iyemeji pupọ ati aibalẹ ninu igbesi aye mi ati pe ti mo ba fẹ lati ṣaṣeyọri eyikeyi awọn ibi-afẹde mi ati duro lori idi mi, Emi yoo ni lati fi opin si rẹ.
Mo ti ni iriri ọpọlọpọ awọn anfani ati awọn apadabọ lakoko ti n ṣe NoFap ati NoPorn. Mo lero bi awọn anfani outweigh awọn drawbacks tilẹ. Emi yoo bẹrẹ pẹlu awọn anfani.
- Aggressiveness – O dara, eyi jẹ akiyesi julọ ti awọn anfani ti Mo ti ni iriri. Ati pe o tun le jẹ apadabọ ti ko ba lo daradara. Mo ti dagba soke jije a gan tutu olukuluku, pẹlu gan kekere ibinu. Mo ni idaniloju pupọ ninu eyi jẹ lati nigbagbogbo ni anfani lati tu agbara ibalopo mi silẹ ti MO ba bẹrẹ si ni ibanujẹ. Ti mo ba ri ọmọbirin ti o wuni ti Mo fẹ lati mọ, dipo ti sọrọ si i Mo kan ni lati wa baluwe ti o sunmọ julọ. Mo le lọ si ile ati gbe fidio onihoho kan. Ni bayi ti Emi ko ba sọrọ si ọmọbirin ti o wuyi tabi ṣe ipinnu buburu nipa ọmọbirin kan, Emi ko le salọ si kọǹpútà alágbèéká mi tabi baluwe lati gba ara mi lọwọ. Mo mọ pe o dun gross ṣugbọn iyẹn ni igbesi aye mi ko pẹ pupọ sẹhin. Tí mo bá rí ọmọdébìnrin kan níbi iṣẹ́ tàbí ní ilé ìkówèésí, mi ò tiẹ̀ lè ronú nípa bá a ṣe lọ. Emi yoo kan sare si ere onihoho. O je pathetic. Emi ko tun sunmọ bi mo ṣe nilo lati bi eniyan kan ṣoṣo, ṣugbọn o kere ju Mo n rilara irora ti ko gbiyanju dipo sa lọ. Ṣugbọn pada si ibinu, ko jafara agbara ibalopo rẹ nigbati o ba ni itunu yoo jẹ ki o lero diẹ sii pataki ati kun fun agbara. Mi ò tíì kọ́ bí mo ṣe lè máa ṣàkóso rẹ̀ pátápátá, ìdí nìyẹn tí mo fi máa ń bínú. O tun sopọ mọ ni igboya diẹ sii ninu ara mi ati rilara ọkunrin diẹ sii.
- Igbesi aye ilera - Emi ko pe lori eyi, ṣugbọn nigbati Mo ti n ṣe awọn ipinnu alara lile ni awọn oṣu diẹ sẹhin. NoFap ṣe iranlọwọ dajudaju nigbati o kọ ẹkọ lati nifẹ ararẹ fun ẹni ti o jẹ, ati pe iwọ yoo fẹ lati tọju ara rẹ dara julọ. Mo ti nigbagbogbo jẹ amọdaju ti ara ẹni ati iṣalaye ilera, ṣugbọn nini apakan yii ti igbesi aye mi ni iṣakoso ti sọji ifẹ mi lati ni ilera ati ni apẹrẹ. Mo rii daju pe Emi ko jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ati ti ko ni ẹda, ati pe Mo gbiyanju gbogbo agbara mi lati duro lori ilana gbigbe mi. Mo ti rii ọpọlọpọ awọn ilọsiwaju ninu awọn anfani agbara mi, ati pe Emi ko fẹ sọ fun ọ pe didimu ninu àtọ rẹ jẹ ki o lagbara sii nitorinaa maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Nini iṣakoso lori dick mi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki mi ni itara ati ṣafikun si afikun agbara ti Mo nilo fun awọn adaṣe lile mi. Mo ti tun pada sẹhin ati lẹhinna ṣe adaṣe kan lẹhin, ati pe o buruju. Emi yoo lero drained ati ki o lethargic, pẹlu ko iwuri.
- Ibanujẹ - Mo ti tiraka pẹlu aibalẹ fun igba pipẹ ati pe awọn ọjọ 90 wọnyi ti dakẹ rẹ si aaye kan. Mo tun ni aibalẹ pupọ ṣugbọn Mo n kọ ẹkọ lati gba u dipo igbiyanju nigbagbogbo lati tọju rẹ. Mo nireti lati tẹsiwaju lati rii awọn ilọsiwaju bi MO ti kọja awọn ọjọ 90.
- Sociability – Mo nitootọ ko si ohun to ro ara mi a pipe introvert bi mo ti lo lati. O ti wa ni irikuri. Emi ni pato ko kan ni kikun jade extrovert ti o le sọrọ si ẹnikẹni ati ki o ni moriwu awọn ibaraẹnisọrọ lori whim, sugbon mo si gangan fẹ lati wa ni awujo. Mo lero ifẹ inu mi lati jade lọ si agbaye dipo ti joko ni iyẹwu mi ni gbogbo ọjọ. Mo fẹ lati jade lọ ki o si mu mi awujo Circle ati pade awon obirin. Ni akoko kanna Mo tun nifẹ akoko mi nikan nitorinaa Mo gboju pe iyẹn jẹ ki n jẹ diẹ sii ti ambivert.
- Ibalopo / Ti ara - Wow, eyi ni lati jẹ ọkan ninu awọn anfani nla julọ. Emi ni ki itura jije a ibalopo eniyan bayi. Emi ko si ohun to lero tiju ti ara mi fun kéèyàn lati ni ibalopo pẹlu a girl kéèyàn lati pade odomobirin. Mo tun wa ni agbara pupọ tabi aibikita nitori pe o tun jẹ tuntun si mi, ṣugbọn Mo lero pe Mo wa lori ọna ti o tọ lati ṣẹda wiwa ọkunrin.
O dara, nitorinaa MO le tẹsiwaju ati siwaju nipa awọn anfani, ṣugbọn wọn bajẹ bẹrẹ lati dapọ papọ. Bayi fun awọn drawbacks.
- Ibalopo ẹdọfu - Eyi ti jẹ ohun ti o nira julọ fun mi. Mo ti n ṣe ohun ti ẹyin eniyan n pe ni hardmode, nitorinaa itusilẹ nikan ti Mo n gba ni ala tutu lẹẹkọọkan (eyiti kii ṣe itusilẹ gaan nitori pe o maa n fun mi ni iyanju lẹhinna). Emi ko tun kọ bi o ṣe le dara patapata pẹlu ko ni ibalopọ. Emi ko mọ boya o jẹ ti ibi tabi kini, ṣugbọn Mo ni lati mọ pe Mo to fun ara mi ati pe ko nilo obinrin kankan lati ni rilara pipe. Ibalopo jẹ nla sugbon a le di mowonlara si wipe inú ti nini a girl. Eyi ti o nyorisi mi si mi tókàn ojuami.
- Awọn ihuwasi afẹsodi miiran - Ọpọlọpọ wa ni a mu ninu ere onihoho ati baraenisere ti a fojusi pupọ lori iṣe funrararẹ dipo idi ti a ṣe. Nitootọ, beere lọwọ ararẹ, kilode ti MO fi rilara itara yii? Ṣe Mo jẹ ki o jẹ adehun nla ju bi o ti jẹ gaan lọ? Ṣe Mo n wo ere onihoho nigbati Mo lero ẹdun odi lati sa fun otito? Mo mọ fun mi eyi ni ọran naa. Bẹẹni, o le lero pe o jẹ kara ati pe o kan wo ere onihoho lati gba ọkan kuro, ṣugbọn wo igbesi aye rẹ gaan. Ṣe o n salọ kuro ni ojuse ninu igbesi aye rẹ ati lilo ere onihoho ati baraenisere lati koju? Emi ko mọ eyi titi laipẹ kan. Mo sare sinu a girl Mo mọ jade ọkan night ti o Mo ti sọ ní a eka itan pẹlu lori awọn ti o kẹhin 3 ọdun. A ni akoko nla ṣugbọn lẹhinna Mo kan bẹrẹ fifun ni ọkan mi. O jẹ ohun ti o sunmọ julọ si itusilẹ nitorinaa Mo gboju pe o yẹ ki o nireti. Emi ko le gba ọmọbirin yii kuro ni ọkan mi ati pe o ro pe o jẹ idi mi ati pe o kan ni ifẹ afẹju pẹlu rẹ. Mo kan n gbe awọn afẹsodi mi lọ si ọdọ rẹ, nitori Mo ni imọlara ofo yii (eyiti Mo tun lero) ati pe Mo fẹ sa lọ kuro lọdọ rẹ. Mo lero bi o ba wa pẹlu mi ju gbogbo yoo dara ni agbaye. O jẹ iruju, ati pe o jẹ aṣiṣe lati ṣe akanṣe ohun ti o fẹ sori ọmọbirin nitori pe o ko ronu nipa rẹ gidi ṣugbọn imọran rẹ. Awọn ihuwasi afẹsodi wa (bii PMO) kii ṣe iṣoro naa, wọn jẹ aami aiṣan ti a ko gba iṣakoso ati ojuse fun ohun ti a lero ninu igbesi aye wa. A kan jẹ olufaragba naa.
- Ibanujẹ - Emi kii yoo purọ, ṣiṣan 90 ọjọ yii ko ti rin ni ọgba-itura pẹlu awọn ẹiyẹ ti nkọrin gbogbo nkan yẹn. Eyi ti jẹ ọkan ninu awọn akoko ti o nira julọ ti igbesi aye mi ni ẹdun nitori gbogbo awọn ikunsinu wọnyi ti Mo ti parẹ ni iṣaaju. Mo ti ni imọlara diẹ sii nikan ni awọn ọjọ 90 ti o kẹhin ju ti iṣaaju lọ. Mo mọ pe ni opin ọjọ Emi nikan ni yoo yi igbesi aye mi pada, pe ko si ẹnikan ti yoo fi mi wọ, pe MO ni lati wa idi ti ara mi, ati wiwa si awọn oye yẹn le jẹ ẹru. Mo ti jẹ ki o dun bi NoFap jẹ ki n ni rilara bi gígun awọn oke-nla lojoojumọ fun ṣiṣan yii, ṣugbọn awọn akoko ti wa nibiti Mo ti joko nikan funrarami ati di ori mi mu ninu awọn ero ati awọn ikunsinu irẹwẹsi. Mo ti ni imọlara bi igbe (ko jẹ kigbe rara, boya nitori Mo ti ni majemu lati da awọn ikunsinu mi duro), Mo ti beere lọwọ ara mi kini apaadi ti MO n ṣe pẹlu igbesi aye mi, Emi ko ni idi, ati bẹbẹ lọ… Ti nkọju si awọn afẹsodi rẹ jẹ ilana irora. Ṣugbọn mo mọ pe Emi yoo di ọrun apadi ti ọkunrin alagbara kan nigbati Mo ti ṣẹgun gbogbo nkan yii.
O dara, nitorinaa o rẹ mi lati tẹ ati pe Mo ti lo akoko pupọ lori ibi. Mo kan fẹ sọ pe ṣiṣe NoFap jẹ ọkan ninu awọn ipinnu to dara julọ ti Mo ti ṣe. Ge ere onihoho naa kuro, o kan jẹ iruju ati pe yoo jẹ ki o lepa awọn ibi-afẹde rẹ. Mo nireti pe ẹnikan ni anfani lati gba nkan lati ifiweranṣẹ yii ki o ru wọn lati ṣe eyi. Emi yoo nifẹ lati gbọ lati ọdọ awọn ọmọ ẹgbẹ NoFap miiran nipa awọn ero wọn ati iriri pẹlu NoFap pẹlu. Maṣe fi fun awọn eniyan, o mu mi lailai lati jẹ ki o jina, o le yipada nigbagbogbo!
ỌNA ASOPỌ - Awọn Ọjọ 90.
;