Mo bẹrẹ irin-ajo mi ni awọn ọdun sẹyin pẹlu ṣiṣan onihoho onihoho 36 ọjọ 31 kan nofap. Idahun ododo mi ni pe Mo wa ni eti nigbagbogbo, aibalẹ, ati aisi idojukọ. Emi yoo lo awọn ọdun ni igbiyanju lati ṣe atunṣe ṣiṣan yii pẹlu aṣeyọri to lopin; ni ẹẹkan ni Mo tun ṣe ni awọn ọjọ XNUMX pẹlu awọn abajade kanna: ni eti, aifọwọyi, aibalẹ.
O jẹ nikan nigbati mo nipari fi iyẹn silẹ ti o lọ si ere onihoho nikan ni MO bẹrẹ gbigbe igbesi aye iduroṣinṣin to jo, kii ṣe darukọ ṣiṣe ilọsiwaju pataki. Gẹgẹbi ẹri, awọn ṣiṣan ti o kẹhin mi jẹ 62 ati 42, ati pe wọn ni irọrun ni lafiwe si awọn ọdun diẹ sẹhin.
Pẹlupẹlu, Mo ro pe o tun le ṣe ibaṣepọ laibikita nofap tabi onihoho; o han ni o dara julọ ti o ba fi ere onihoho silẹ. Mo ti ni awọn ibatan aṣeyọri paapaa lakoko ti o jẹ afẹsodi, ṣugbọn ibalopọ nigbagbogbo yoo jẹ aifọkanbalẹ nitori Emi yoo lero jẹbi nipa lilo ere onihoho. Ranti pe Mo ni orire lati ko jiya lati PIED, botilẹjẹpe Mo jiya lati DE.
Ni pipa ere onihoho, DE mi ti lọ pupọ. Ani awọn ọjọ ti mo baraenisere, ibalopo jẹ ṣi nla! O jẹ aṣiwere bawo ni agbara ati ere onihoho igbesi aye le gba lọwọ rẹ.
Mo ro pe ni ipari, kii ṣe nipa gigun ṣiṣan, ṣugbọn bi o ṣe yi ara rẹ pada. Jije onihoho ṣe iranlọwọ fun mi lati dẹkun ikọlu gbogbo eniyan (Mo ti ku ni pataki nipa eyi), ati dawọ tọju igbesi aye mi bi counter ticking (nigbawo ni akoko miiran ti MO yoo lo?).
Nitorina bẹẹni o kan tọju rẹ bi eniyan ti o yẹ fun ọwọ, ki o jẹ ọrẹ rẹ ṣaaju alabaṣepọ. Kò sẹ́ni tó fẹ́ kí wọ́n ṣe bí eré tí wọ́n máa ń lò kí wọ́n sì jù ú sẹ́yìn, ohun tó sì ń fẹ́ ká ṣe nìyẹn. Sinmi ati ki o ni fun nitootọ.
Nipasẹ - ijoko
Imudojuiwọn - Ọdun kan ti ilọsiwaju: ohun ti Mo ti kọ ati bi Mo ṣe yipada
Loni ni mo journaled ati ki o ro nipa ohun ti yi pada laarin bayi ati odun to koja. Mo ro pe o le ṣe iranlọwọ lati fi sinu irisi imọ-jinlẹ mi pe imularada le ṣẹlẹ laibikita awọn ifasẹyin.
Pupọ ti ṣẹlẹ ni ọdun ti o kọja yii pẹlu n ṣakiyesi si imularada, ati pe o ti wa ni apapọ lori iṣipopada. O kan ṣe atunwo ohun ti Mo ti jere ni ọdun to kọja:
Mo kọ ẹkọ awọn ilana ifaramo ti nṣiṣe lọwọ fun nigbati awọn igbiyanju kọlu
- Mu pada si ẹmi ati isinmi
- Lilọ si ita
- Ọrọ sisọ si awọn ọrẹ
- Ifiranṣẹ ati adiye jade lori r / pornfree
- Be onihoho
- Iyalẹnu ara mi fun awọn iṣẹju 5
- Ṣarora
- Gbigba iṣẹ-ṣiṣe ti ko ni ibatan lati tan kaakiri
Mo lo awọn ọna lati yago fun awọn igbiyanju lati ṣẹlẹ
- Yiyipada iwa mi lati jẹ rere diẹ sii ju akoko lọ
- Ṣiṣe adaṣe, paapaa ti o jẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan
- Fifun ara mi ni akoko ọfẹ ti ko ni eto nibiti a ko gba iṣẹ laaye
- Jije dara pẹlu nini fun
- Njẹ daradara ati to bi opo
- Sun oorun dara julọ ni awọn ọjọ diẹ sii
- Rii daju lati lo o kere ju iṣẹju diẹ ni ita ọpọlọpọ awọn ọjọ
- Lilọ si wo onimọwosan lẹmeji ni oṣu kan
- Ti o dara pẹlu ikuna, ati gbigba ero ti o dojukọ idagbasoke
- Ko lilu ara mi lori awọn ifasẹyin ati gbigba wọn nigbati wọn ba ṣẹlẹ
- Dariji ara mi fun jijẹ ti o sunmọ ifasẹyin
- Gbigba awọn ẹdun odi ati awọn ọjọ, gbigbagbọ pe wọn jẹ apakan ti igbesi aye, bii awọn ọjọ ti o dara
Mo yí ìwà mi padà sí rere
- Fun jẹ pataki fun kan ti o dara aye
- Iṣẹ kii ṣe gbogbo nkan ti o wa si igbesi aye, ati pe ko yẹ ki o ṣalaye iyasọtọ ti o dara tabi awọn ọjọ buburu
- Isejade jẹ nikan ṣugbọn iwọn kan ti igbesi aye rere
- Onihoho kii ṣe ibalopọ mi, ṣugbọn aropo ofo fun rẹ
- O dara lati jẹ ibalopọ!
- Ohunkohun ti o ṣẹlẹ, paapaa ti o ba jẹ ni iṣẹju to kẹhin, ko nilo lati sọ ohun ti Mo “gbọdọ” ṣe ni bayi, nitori Mo nigbagbogbo ni yiyan, ati pe Mo le nigbagbogbo fẹ lati ṣe yiyan ti o dara julọ fun mi ni igba pipẹ.
- A gba mi laaye lati ni ibalopọ, ati iraye si ati igbadun ibalopọ mi ko da lori ẹnikẹni ayafi emi; nikan ni mo le fun ara mi aiye
- Wọ́n gba mi láyè láti ṣe ìfọwọ́sowọ́pọ̀, kò sì sí àdéhùn tí ó dè mí láti “fipamọ́”
- Ipadabọ ko sọ mi di eniyan buburu, ati sunmọ ifasẹyin kii ṣe boya
- Ìfàséyìn kò túmọ̀ sí pé mo jẹ́ “o tọ́ sí ìyà”; dipo, Mo ti pade pẹlu akoko ailera kan, nitorina wiwa iranlọwọ ni bayi yoo sọ di akoko agbara kan
- Awọn igbiyanju wa ki o lọ, ati nini lati ṣakoso wọn ko tumọ si pe emi ni ipọnju, ṣugbọn pe a fun mi nigbagbogbo pẹlu awọn anfani lati ṣe adaṣe jije eniyan ti Mo fẹ lati jẹ
- Jije onihoho kii ṣe adehun lori awọn irora ti ijiya, ṣugbọn ifaramọ si igbesi aye to dara julọ
- Bibori afẹsodi jẹ diẹ sii ju mimu ṣiṣan kan lọ - o n ṣalaye igbesi aye ti Mo fẹ nihin ati ni bayi
- Wiwa iranlọwọ jẹ ami ti agbara, ati gbigba iranlọwọ diẹ sii jẹ ki mi ko duro
- Iranlọwọ wa ni gbogbo awọn fọọmu, lati ounjẹ, si eniyan, si awọn aaye
- Lati fẹ mu ibẹwẹ ti ara ẹni diẹ sii ju lati nilo tabi lati ni lati
- Mo ni ife ara mi lainidi
- Mo yẹ fun ifẹ ati ọwọ, gẹgẹbi gbogbo
- Emi jẹ alaipe, ṣugbọn iyẹn dara: o jẹ ki o ṣee ṣe dara julọ ati pe o tọsi pupọ sii
- Lilo akoko pẹlu awọn ọrẹ ṣe idiwọ awọn igbiyanju ati pe o leti mi pe a nifẹ mi
Ko si eyi ti o ṣẹlẹ ni ọjọ kan. Nipa ifarabalẹ fun ara mi ni ifaramọ mi, Mo n gbiyanju nigbagbogbo lati di eniyan ti o dara julọ ati ti o ni idaniloju, eyiti o dabi lupu esi rere, jẹ ki imularada rọrun pupọ ati iseda keji.
Odun to koja lori Kejìlá 8, Mo ti ṣe mi kẹta atunto post nibi, ṣiṣe 3 oniyi ṣiṣan ni ọna kan. Awọn ṣiṣan yẹn fihan mi pe MO le ṣe, ṣe gbogbo eyi xo nkan onihoho. Sibẹsibẹ, awọn ṣiṣan yẹn, Emi ko kọ ẹkọ pataki ni gbogbo eyi: iwọ ko le pada si ara ẹni ti ko lo ere onihoho.
Lati ibẹ, Mo kan n tiraka fun oṣu 11. Mo nireti pe ṣiṣan mi yoo pada wa “nitori Mo ti ṣe tẹlẹ,” bi ẹnipe Emi ko le yi nkankan pada nipa ara mi ki n pada sibẹ. Mo ti wo bi Lejendi bi u/MightyAslan ati u/leyin tẹsiwaju lati duro ni papa ati nigbagbogbo rii awọn giga giga. Wọn ṣe awọn ayipada gidi diẹ ninu igbesi aye wọn ati pe wọn fun mi ni iyanju lati ronu, eniyan, kini MO le ṣe ni bayi lati jẹ ki igbesi aye mi dara si? Mo ya ara mi ni wiwa awọn idahun lori oke: nínàá, idaraya, ailera, duro offline.
Lẹhinna, awọn oṣu diẹ lẹhin Oṣu kejila yẹn, u/foobarbazblarg ni akoko kukuru ti ailera o yipada si awọn oṣu ti agbara: nitootọ o tun baaji rẹ ti o gun-ọdun pada ni iṣe igboya ti iṣotitọ mimọ. Ẹ̀kọ́ yẹn sọ̀rọ̀ pẹ̀lú mi ní gbogbo ọ̀nà títí di òní: nígbẹ̀yìngbẹ́yín, ohun ìní tó tóbi jù lọ tí a ní gẹ́gẹ́ bí ẹnì kọ̀ọ̀kan nínú ìjàkadì yìí ni. iyi.
Ni ayika akoko kanna, Mo bẹrẹ lati fi awọn ọrọ si akiyesi ti o rọrun. Mo jẹ okudun onihoho. Emi ko le nireti lati pada si ara-ẹni ṣaaju ki o to jẹ afẹsodi. Mo jẹ okudun, goddamnit. Afẹsodi jẹ nkan ti o ṣẹlẹ si awọn eniyan miiran, ati ni bayi, o n ṣẹlẹ si mi.
Ọna siwaju, Mo ti kọ, kii ṣe si ọna ti o ti kọja, ṣugbọn si ọna oni. Ọjọ iwaju jẹ nigbagbogbo ni bayi, ati pe o ko ni lati duro lati jẹ eniyan yẹn ti o ro pe iwọ yoo wa ni awọn ọjọ 90. Mu ẹni yẹn, ki o si jẹ ẹni yẹn ni bayi.
Mo duro ni agbedemeji si oke oke pẹlu gbogbo awọn igbesẹ kekere ti Mo gbe. Igbasilẹ tuntun bẹrẹ loni, ati pe emi ni igberaga.
Ati awọn ayanfẹ mi apakan ni bi ewì gbogbo awọn ọjọ ni o wa. Oṣu kejila ọjọ 8th ti o kọja, Mo de ṣiṣan ti o tobi julọ tẹlẹ ni awọn ọjọ 68. Oṣu Kejìlá yii 8th, Emi yoo wa ni awọn ọjọ 90, lẹhin ọdun 8 ti igbiyanju ati ikuna.
Maṣe ṣiyemeji pe bibori afẹsodi ere onihoho ṣee ṣe. Mo tiraka ati kuna leralera, ati pe emi wa, eniyan ti o ni idunnu, ti o lagbara, ati igboya diẹ sii. Mo dẹkun iduro fun igbesi aye lati dara si, nitori Mo le nigbagbogbo gbe igbesi aye ti o dara julọ ni bayi.
Mo sọ pupọ, ṣugbọn ṣaaju Oṣu Karun to kọja, Mo n lo pupọ Emi ko jẹun tabi sun tabi lọ si ita. Onihoho ti n pa mi run. Mo bẹru, ainireti.
Loni, Mo sunmọ pupọ si mimọ iran mi pe Ni ọjọ kan, Emi yoo dide si ere onihoho laisi idà ni ọwọ, nitori Emi kii yoo nilo rẹ.
Emi ko bẹru mọ. Loni, Mo lagbara, ati ọla Emi yoo tun lagbara.
Imudojuiwọn - Eleyi jẹ diẹ ninu awọn dara nik
Hey eyin eniyan. Ju ọdun 5 lọ sober lati awọn ohun miiran ati awọn ọjọ 500 onihoho ọfẹ. Awọn nkan ti n dara diẹdiẹ ati dara julọ ni awọn ọdun 5 sẹhin (ati awọn ọjọ 500 to kọja), ṣugbọn awọn ọsẹ diẹ to kọja ti lẹwa pupọ, ni ọna ti o dara. Mo ti kọ awọn orin nigbagbogbo ṣugbọn Emi ko ni pẹpẹ gaan fun rẹ. Bayi Mo ti ni ẹgbẹ kan ati pe a bẹrẹ lati ṣe igbasilẹ awọn ohun elo atijọ, ẹran jade ohun elo tuntun, ati gba awọn ere orin papọ. Mo ro nitootọ didasilẹ ere onihoho (ati nini sober) ati ṣiṣẹ lori gbogbo nkan yẹn ti Mo n sa kuro ni idi idi ti a fi fun mi ni aye yii. O dabi pe, Mo ti ṣii diẹ sii. Ṣaaju ki o to pa mi mọ si ara mi, si agbaye, si awọn ẹdun mi. Ni otitọ Mo ni idaniloju pe o ni ibatan si didasilẹ ere onihoho.
Mo ti kọ orin nigbagbogbo ṣugbọn o nigbagbogbo ti lu tabi padanu pẹlu mi. Bii, Emi ko ni anfani lati kọ nigbagbogbo. Igbo ṣe iranlọwọ ati pe Mo ni lọkọọkan gbigbẹ pataki kan lai si kikọ lẹhin ti o ni oye. Biotilejepe diẹ ninu awọn ayanfẹ mi. awọn orin Mo ti kowe ṣaaju ki Mo lailai mu tabi ohunkohun ki Mo mọ pe o ni BS lati ro Mo nilo wipe nkan na. Ṣugbọn laipẹ botilẹjẹpe Mo ti n bọ gaan pẹlu nkan ti o dara diẹ. Emi ko ni idaniloju 100% rara lori eyikeyi ninu rẹ ṣugbọn, Mo ti rekọja ala ti “pato ko” si “pato boya” diẹ sii nigbagbogbo ju kii ṣe awọn oṣu meji ti o kẹhin wọnyi.
Mo kan fa omiran jade ni alẹ oni. Bi mo ti joko nibẹ pẹlu gita mi Mo ti a ti béèrè ara mi… Kí ni o ya a mediocre orin lati ọkan ti mo fẹ? Kini o ya ọkan ti o kan lara clunky ati fi agbara mu lati ọkan ti o kan lara onigbagbo ati iṣẹ ọna? Kini o jẹ ki n ṣe idanimọ orin kan bi ajẹkujẹ ati ekeji bi olutọju lapapọ?
Ati nitootọ, Emi ko ri idahun. Mo ro pe… nkan yẹn ju mi lọ. Ti Mo ba gbiyanju lati ro ero rẹ tabi fi si awọn ọrọ, Emi yoo fẹ, padanu gbogbo rẹ papọ. O kan ko le. Ko le ṣe sisun si imọ-jinlẹ.
Emi ko le sọ pe Mo ti wa pẹlu eyikeyi ti o jẹ awọn bangers lapapọ tabi awọn olutọju lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn… Emi ko mọ. O ko mọ ohun ti yoo ṣẹlẹ. Nitorinaa fun bayi Mo dara pẹlu fifi wọn pamọ sinu “pato boya” ẹka. A yoo rii ohun ti o ṣẹlẹ. Lẹẹkansi, kii ṣe si mi lati jabọ wọn kuro, tabi pa wọn mọ, tabi ro idi idi ti ohun kan fi rilara pe o tọ tabi nkankan kan lara aṣiṣe. Bi mo ti fẹ lati sise si isalẹ lati kan Imọ, Mo kan, ko le.
Ati gbogbo eyi, awọn eniyan, kii ṣe lati sọrọ nipa kikọ orin. O jẹ lati sọrọ nipa igbesi aye. Emi ko mọ idi ti o fi tọ si, tabi idi ti o fi tutu, tabi idi ti nik buburu ṣẹlẹ nigbakan, tabi ibiti MO nlọ tabi kini fokii yoo ṣẹlẹ. O kan, ko le ṣe sisun si imọ-jinlẹ kan.
Ati pe Mo ro pe iyẹn jẹ ohun ti o dara gaan. Nitoripe, Emi ko le sọ fun ọ kini igbesi aye yii jẹ, ṣugbọn bii, eegun. Eleyi jẹ diẹ ninu awọn dara nik.
O ṣeun.
Mo kọ eyi ni idahun si ibeere ẹgbẹ aladani kan “Nibo ni o ro pe o wa ni imularada rẹ?” Mo fẹran bi o ṣe jade, nitorinaa Mo n firanṣẹ si ibi bi ayẹyẹ ayẹyẹ iṣaaju. Ọla jẹ awọn ọjọ onihoho 90, ati pe Emi ko le mu idunnu mi duro lẹhin gbigbe awọn ọdun 8 lati de aaye yii.
Mo n wọle ipin titun kan ninu imularada mi. Fun awọn ọdun 7-8 sẹhin, Mo ti di ni ipele akọkọ onihoho onihoho ti ija si awọn igbiyanju ati igbiyanju nipa gbogbo ẹtan ati ọna abuja ti Mo le gbiyanju lati Gba Dara julọ Quick ™. O jẹ ni ẹẹkan ti Mo darapọ mọ onihoho ni deede ati sọ NoFap sinu iṣaaju ti Mo bẹrẹ lati ni ilọsiwaju gidi, ṣugbọn o lọra pupọ. Mo n jade kuro ninu afẹsodi ti o jinlẹ si ere onihoho ti o jẹ ipilẹ ipari ti gbogbo awọn iṣoro miiran ninu igbesi aye mi. Ibaṣepọ ìjàkadì? Lo onihoho. Ile-iwe lile ju? Lo onihoho. O kan ko rilara ti o dara? Lo onihoho. Sunmi? Lo onihoho. Ibaṣepọ idile ni wahala? Lo onihoho. Onihoho jẹ ojuutu gangan mi si gbogbo awọn iṣoro mi, kii ṣe lati sọ pe paapaa ojutu kan ni rara.
Mo ni diẹ ninu awọn ṣiṣan ibẹrẹ iyalẹnu lori didapọ mọ onihoho nibiti Mo lọ 62, 42, ati awọn ọjọ 68 ni nkan kan, lẹhin ipilẹ ko ṣe ilọsiwaju fun awọn ọdun 7 taara. Mo ro nla nipa ti, sugbon nkankan ti a sonu. Emi yoo ṣe si awọn ọjọ 40, ati lẹhinna bẹrẹ yoju ati lẹhinna ni ipilẹ binge lile gaan fun awọn ọsẹ ni ipari. Nkankan ko tọ, ati pe Mo pinnu pe gbigba silẹ nikan kii yoo mu mi larada. Mo ni lati mu mi larada lati yago fun.
Nitorinaa Mo tọju akọọlẹ oṣooṣu kan ninu awọn okun gigun ti ọdun ti n tọpa ilọsiwaju mi ati ṣeto awọn ibi-afẹde. Mo kọsẹ fun awọn oṣu diẹ akọkọ ti n gbiyanju lati ro ero kini awọn ibi-afẹde gidi ati ohun ti o ṣee ṣe, ati pe Mo yanju lori ṣeto ibi-afẹde “agboorun” ti o rọrun ti MO lẹhinna pin si awọn iṣẹ ojoojumọ ti n ṣiṣẹ si ibi-afẹde nla.
Mo ń bá a nìṣó láti máa kọsẹ̀ fún oṣù díẹ̀ sí i títí di oṣù September, nígbà tí mo pinnu láti fi iṣẹ́ mi sílẹ̀ kí n sì pa dà sílé láti mú ìmúbọ̀sípò mi lọ́wọ́ sí i. Mo gba iṣẹ ti o rọrun pẹlu agbegbe iṣẹ ti o rọ.
Pẹlu awọn osu diẹ ti igbiyanju awọn iyipada labẹ igbanu mi, Mo ni imọran ti o dara julọ nipa ohun ti o jẹ otitọ fun mi. Nitorinaa Mo bẹrẹ pẹlu idagbasoke ẹgbẹ atilẹyin kan. Mo tun sopọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọrẹ atijọ ati pe iyẹn pa mi mọ lati kọnputa mi. Mo bẹ̀rẹ̀ sí í sọ̀rọ̀ sísọ̀rọ̀ lọ́jọ́ kọ̀ọ̀kan. Mo darapọ mọ ẹgbẹ adaṣe kan lati Titari awọn ipele amọdaju mi ni ọna iṣakoso, bẹrẹ ṣiṣe mimọ nigbagbogbo lẹhin ara mi ati iyẹwu mi, ni lilọ gigun ni ita, ati ṣeto kọnputa mi nipasẹ ferese fun imọlẹ oorun.
Mo ro pe ohun nla ti o yipada botilẹjẹpe fun mi ni ibatan mi si NoFap. Mo si tun ní a tenuous ibasepo pelu o pelu pinnu lati jabọ ti agutan kuro. Emi ko ni imọran bi o ṣe le tun ṣe ifikọbara parẹ sinu igbesi aye mi. Mo tún ní ọ̀pọ̀ àwọn ohun ìṣeré ìbálòpọ̀ tí mo ti kó jọ. Ohun kan ti o wa ninu mi ro pe ko yẹ ki n binu nipa iyẹn rara, nitori pe ailewu ni sisọ. Mo ni ifihan ni Oṣu Kẹwa: NoFap ko ni awọn anfani fun mi. Fun mi, o duro fun gbogbo awọn ailabo ti Mo ni nipa ara mi ati nipa jijẹ ibalopo. Mo lẹhinna rii pe: lepa NoFap, paapaa ni igbasilẹ laileto “Emi yoo kan lọ ni awọn ọjọ 7”, ni ohun ti o jẹ ki n korira ara mi ati beere lọwọ mi ni gbogbo igba ti Mo ba dide. O dara lati ji! O dara lati jẹ ibalopọ! Ohun ti ko dara ni onihoho.
O jẹ nigbati Mo rii otitọ lile: NoFap jẹ abo onihoho ti o fa fun mi.
Mo fẹran pe o dara julọ nigbati mo duro, ṣugbọn idaduro aibikita ni ti orgasm wa ninu tirẹ ohun ti ere onihoho n ṣe si mi: fi ipa mu mi lati ṣeto igbesi aye mi ni pipa. NoFap jẹ idije ni igba melo ti MO le mu u, ati pe eyi jẹ iwa onihoho ti o farapamọ labẹ imu mi.
Lati igbanna, Mo ti jẹ ki ara mi lo mi ibalopo nkan isere larọwọto ati ki o besikale ṣe ohunkohun ti mo ti fẹ pẹlu baraenisere pẹlu meji awọn ofin. 1: Maṣe ṣe ni ẹẹmeji ni ọjọ kan. 2: Maṣe ṣe ni owurọ. Awọn die-die meji yẹn ni ohun ti Mo ṣe pẹlu ere onihoho, ati pe awọn ofin wọnyi ti ṣiṣẹ ni iyalẹnu daradara fun mi. Mo ti yapa ibalopo gangan ati baraenisere lati onihoho ni ọna gidi kan nitori abajade gbigba ara mi ati awọn iwulo ibalopo mi.
Mo ti dagba pupọ ni awọn oṣu diẹ sẹhin, ati pe Mo ti ni oye ti ko niye: agbara lati ṣe idanimọ ohun ti MO le ati Emi ko le ṣe. Nipa riri awọn igbesẹ kekere ti Mo le ṣe, Mo ṣe idiwọ sisun imularada ati ṣe ayẹyẹ gbogbo iṣẹgun kekere ti Mo jere.
Mo fẹ lati sọ pupọ diẹ sii, ṣugbọn kukuru rẹ ni pe Mo ti tan imọlẹ si awọn ẹmi èṣu ti iṣaaju mi. Ni awọn ọdun 1.5 sẹhin, Mo ti koju ati bori:
- Ibanujẹ ati ṣàníyàn
- Fetishization ti mi sunmọ awọn ọrẹ
- Ibasepo ailera mi pẹlu baraenisere ati NoFap
- Mi ko dara idaraya isesi
- Ede odi ti aṣa
O ṣee ṣe diẹ sii ti MO gbagbe nipa, ṣugbọn awọn iyipada wọnyi nikan ti yi iwoye ojoojumọ mi ti igbesi aye pada lati “Mo korira ara mi ati ohun gbogbo nipa igbesi aye mi” si “Mo dara ati pe Mo fẹran ibiti Mo wa, ni otitọ.”
Mo ti sopọ pẹlu nkankan gaan u/leyin wi ni a ti tẹlẹ post lori r / pornfree. O sọ pe igbesi aye rẹ ti di iṣakoso.
Ni ọjọ kan lati 90, Mo gbagbọ nitootọ Mo ti fẹrẹ de aaye yẹn funrararẹ. Awọn nkan jẹ iṣakoso. Mo ti le ala soke kan rere ayipada Mo fẹ lati ṣe ati ki o gba ara mi nibẹ. Emi ko sa fun awọn iṣoro mi mọ. Nigbati mo wo lẹhin mi, Mo rii awọn sakani oke ti mo ti gun lati de aaye yii. Nibẹ ni o wa nikan soke lati ibi, ati ki o Mo ji soke ojoojumọ yiya lati ri ibi ti mo ti yoo nigbamii ti.
;