Emi ko ro pe NoFap fun ọ ni nkan SII. O agbara soke ọkàn rẹ. Nigbati o ba le ṣeto awọn ibi-afẹde bii NoFap, ati ja awọn igbiyanju pada, iwọ n kọ ọkan rẹ gaan lati ṣe ohunkohun ti fokii ti o nilo lati ṣe ati ni pataki ti o FẸẸ lati ṣe. Eyi ni agbara ti NoFap. O le ṣeto ibi-afẹde kan, ki o de ọdọ rẹ.
Nítorí náà lọ́jọ́ iwájú, nígbà tí o bá rò pé góńgó kan kò lè dé, o lè rò pé lọ́jọ́ kan, ó lè jẹ́ díẹ̀díẹ̀, wàá dé ibi àfojúsùn rẹ, wàá sì máa gbé láyọ̀.
Jẹ ki a bẹrẹ sisọ ohun ti Mo wa Ṣaaju NoFap mi:
- Kekere si ọrẹ kankan (o ṣee ṣe ọrẹ kan nikan)
- Ko si orebirin
- Diẹ si ko si ere idaraya rara
- Koriira awujo aye
- Koriira iṣẹ mi
LẸHIN awọn ọjọ 180 ti NoFap:
- Ọ̀pọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ sí i, bóyá àwọn èèyàn mẹ́ẹ̀ẹ́dógún [15] tí wọ́n máa ń bìkítà nígbà tí mo bá ní ìṣòro tí wọ́n sì ń ràn mí lọ́wọ́
- Ko si ọrẹbinrin sibẹsibẹ, ṣugbọn Mo beere ọmọbirin kan fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi. Mo ni awọn ọrẹ obinrin 3, eyiti Emi ko ni tẹlẹ ninu igbesi aye mi.
- Ṣe ere idaraya ni gbogbo ọjọ. Mo n ṣiṣẹ, Mo ṣe adaṣe, Mo wa sinu ere-ije MTB kan (ẹgbẹ mi jẹ aaye 6th, kii ṣe buburu Mo gboju)
- Ni ife adiye jade pẹlu eniyan ati ki o ko lero disgusted nipa ara mi mọ.
- MO NIFE iṣẹ mi. Ni otitọ, botilẹjẹpe ọkan jẹ isanwo to, Mo tun ni ibẹrẹ ti ara mi ati pe Mo nifẹ ṣiṣẹ lori rẹ ni gbogbo akoko ti ọjọ naa!
O ṣeun buruku fun support gbogbo lori akoko yi! Wo o ni iroyin ti nbọ.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 180 ti NoFap - Ijabọ mi
;