Ọjọ-ori 25 - Ifẹ mi si ere onihoho n lọ silẹ, bẹrẹ awọn ọna ti ologun, sise ounjẹ ni ilera

MMA.PNG

ni orilẹ-ede mi a ko ni alaye pupọ nipa afẹsodi yẹn. Ọpọlọpọ eniyan ro pe o jẹ deede. Nitorina jẹ ki a bẹrẹ. Ni bayi, Mo wa 25. Emi ko ranti, nigbati Mo bẹrẹ wiwo ere onihoho. Lonakona, Mo ro pe o dabi ọpọlọpọ eniyan, nipa ọjọ-ori 13 Mo gboju? O han ni, Emi ko ronu nipa akọle yii ninu ẹka iṣoro. Mo ro - ‘gbogbo eniyan n ṣe iyẹn, nitorinaa wa’.

Akọkọ akọkọ nipa olodun-onihoho jẹ ọdun 7 sẹhin, ṣugbọn o lagbara. Nitori Mo ka ọpọlọpọ awọn oju opo wẹẹbu pẹlu 'Iyẹn ni ilera, deede'.

Lẹhinna Mo wa atunse ati pe o han si mi! Mo ka awọn itan aṣeyọri ati ni ‘ṣaaju apakan’ Mo ka nipa ara mi! Iro ohun, Mo ti ni kanna nik! Lakotan, Mo rii awọn eniyan ti o ronu kanna bii ọkan mi ti o farapamọ ninu ọpọlọ mi. Lọnakọna, ni ibẹrẹ Mo ti ni awọn ọjọ 7-14 laisi o pọju PMO ati… ere onihoho ni igbadun diẹ lẹhin awọn ọjọ yẹn, nitorinaa Mo tun wa ninu afẹsodi. Laiyara, laiyara Mo pada si ifowo baraenisere atijọ, nitorinaa Emi ko ni ilọsiwaju. Lẹhinna Mo ro pe - 'dara, nitorinaa ṣe bẹ bi ọpọlọpọ ṣee ṣe lati ṣepọ ere onihoho ati ifowo baraenisere pẹlu ibanujẹ'. Mo ṣe. Ati awọn ọjọ 50 sẹyin (12 January) jẹ ọkan ti o kẹhin mi. Mo ṣeleri fun ara mi pe o to akoko to kọja ati ibi-afẹde naa jẹ - ọdun kan ati lati jẹ ol honesttọ, Mo ni igboya pupọ pe emi yoo ṣe eyi. Jẹ ki a bẹrẹ lati ṣalaye ohun ti o ṣẹlẹ ni ọpọlọ mi ni awọn ọjọ to nbọ…

Awọn ọjọ 0-14 O jẹ akoko ridicoulus! Mo ti ni ọpọlọpọ awọn ipo, nigbati mo joko lẹgbẹẹ PC, iyalẹnu intanẹẹti ati lẹhinna Mo ti ni lokan 'Ni akoko yẹn, iwọ yoo maa wo ere onihoho'. Mo ro pe ọpọlọ mi ti ni paralysis, looto! Ni ọran yẹn, Mo sa asala lati ṣe awọn ere fidio. Emi ko pade awọn ọrẹ nitori Emi ko lero deede.

Awọn ọjọ 15-30 Mo ro idinku ere onihoho interesing. Okan ti mo wa mọ jẹ iyanu. Imudarasi ti o pọ si nipa awọn ọna ogun ti o dapọ eyiti o mu ki ikẹkọ ikẹkọ MMA bẹrẹ ọjọ meji fun ọsẹ kan. Mo ti ni ibaṣepọ diẹ sii. Mo ro pe Mo n sọrọ ni ọna miiran pẹlu awọn eniyan. Ni igboya diẹ sii, iṣaro afetigbọ… ṣugbọn sibẹ Mo ṣe idaduro siwaju. Lẹhinna, Mo bẹrẹ lati ka awọn iwe kan. Mo ti ṣe idanwo ara ẹni. Ṣugbọn sibẹ Mo nilo nkankan…

Awọn ọjọ 30-35 Ṣe o ranti awọn ere fidio? Bẹẹni, o jẹ ọna ti o dara lati gbagbe ere onihoho, Mo gba. Lonakona Mo mu ara mi pe akoko asiko ni! Jẹ ki n ṣalaye. Fun apẹẹrẹ Mo ti ni afojusun - loni emi yoo wẹ ọkọ ayọkẹlẹ kan. Mo gbero lati ṣe eyi ni awọn wakati diẹ to nbo. Lẹhinna Mo rii pe ọrẹ mi lati awọn ere wa lori ayelujara, nitorinaa ọjọ isinmi ti Mo ṣe ere fidio kan. Mo wo ọpọlọpọ awọn fidio youtube ti awọn ere yẹn, nigbati mo wa lẹhin iṣẹ Mo ronu nipa ipele mi ni ere yii. Lẹhinna Mo ṣeleri lẹẹkansii - dara, boya kii ṣe ibaṣe nla bi PMO, ṣugbọn o ko le ṣere lojoojumọ ati pe o ko le ṣe hiho intanẹẹti (tumọ si awọn aaye idọti) bakanna! Nitorinaa Mo bẹrẹ lati ṣere nikan ni ipari ọsẹ, o pọju nipa awọn wakati 2-3 ati pe o dun pupọ dara julọ!

Awọn ọjọ 35-50 Mo ji. Mo ti ni ọpọlọpọ akoko ọfẹ! Ati pe o jẹ ikọja pe Mo ṣe idokowo ni akoko yii lati ni ilọsiwaju diẹ sii. Iyẹn jẹ konbo! Awọn ikẹkọ MMA mi jẹ onitara diẹ sii ati pe Mo bẹrẹ idaraya pẹlu! Ṣugbọn o tun kere pupọ. Nitorinaa Mo bẹrẹ si ni sise ni ilera. Ẹbun tuntun mi lẹhin ọjọ lile ni kika iwe kan. Mo n rilara agbara agbara. Ko si ikewo kankan! Emi ko le fojuinu pe Emi yoo pada si afẹsodi ori onihoho, ko si idi kankan. Emi ko ronu nipa ifasẹyin, nitori ni otitọ o jẹ igbasilẹ ti ara ẹni mi ati pe yoo nira lati bẹrẹ lẹẹkansi. O dabi pe Emi ko mọ… bẹrẹ taba taba lẹhin ọdun 18?

Ni bayi - Mo ni iṣoro kan pẹlu ipade pẹlu awọn ọmọbirin kan. Iyẹn jẹ ipa lati ọdun to kọja, bakanna ni mo ṣubu pe Mo sunmọ lati mu akọle yii… nitorinaa part Apakan keji yoo ṣẹlẹ Mo gboju!

Ati ni otitọ… o ṣeun gbogbo eniyan lati nawo akoko lati kọ agbegbe yii. O jẹ iyanu. E dupe.

ỌNA ASOPỌ - Ilepa? Ọdún kan. Loni? Ọjọ 50.

By gbadun