Bii pupọ julọ ti Mo ṣe awari Ere onihoho ori ayelujara ni ibẹrẹ ọdọ mi, Mo wa bayi 25 ati alailẹgbẹ pẹlu awọn ibatan 2 tẹlẹ. Lẹhin nini mimo pe Mo nifẹ si ibalopọ nikan ni ibalopọ, Mo pinnu pe o to akoko lati to lẹsẹsẹ lati gba asopọ ẹdun pada bii ti ara, ati lakoko eyi Mo ṣe awari nofap.
Mo wa ni awọn ọjọ 12 lọwọlọwọ pẹlu laisi PMO tabi M olubasọrọ ibalopo ti o gba laaye.
B O TI Bẹrẹ Mo fẹran ọpọlọpọ eniyan pọ si oogun mi ati lọ nipasẹ awọn ipele ti lilọ fun nkan ti o pọ julọ bi, bdsm ati itiju, awọn ọmọbinrin ti n gbe, lilọ lori kamera abbl… Emi kii yoo ni imọ-ẹrọ bi mo ti mọ bi o ṣe rọrun lati Padasẹhin .
RELAPSE LEYIN TI IWỌN NIPA Nipasẹ awọn ọdun 2 to kẹhin ti lilọ lati ẹẹkan lojoojumọ, si igba mẹta ni ọjọ kan .. jẹ ki a ko bẹrẹ paapaa ni ọjọ Sundee nigba ti o le lọ bi hamster ninu awọn fidio “Brain On Porn” rẹ titi iwọ o fi le sọ dubulẹ ni adagun tirẹ ti aanu ara ẹni…
Ni ọtun si aaye, Mo ti lumọ lori iwe-aṣẹ yii ni lilo isipade fun igba diẹ, Mo ti ni ọpọlọpọ awọn ṣiṣan NoFap ti o pari ohunkohun lati awọn ọjọ 1 - 65 ṣugbọn ohun ti o ṣẹlẹ ni nigbati Mo tẹsiwaju nigbagbogbo si MO ati gbiyanju lati fi PMO I silẹ yoo ṣe Igbapada nigbagbogbo… eyiti o jẹ ni akọkọ lati nira lati ṣe nitori laisi onihoho Emi kii yoo nira ati bẹbẹ lọ ṣugbọn o daju to pẹlu awọn ọjọ 3 laisi itusilẹ Mo dara laisi rẹ, nitorinaa aaye mi nihin ni ti iwọ yoo lọ abstinent lati PMO Emi yoo lọ kuro ni atọwọdọwọ M fun akoko imularada bi o ṣe rọrun fun ọ ni rirọ isokuso isokuso si PMO o kere ju titi o fi gba awọn ọjọ 40 ni lẹhinna o le gbiyanju M ni ẹẹkan ni ọsẹ kan eyi da lori agbara tirẹ gaan gaan Emi yoo rii idi ti Mo sọ awọn ọjọ 40 ni fidio tuntun nibẹ ọna asopọ kan si rẹ ni isalẹ.
Awọn abajade TI O Daju daju iwọ yoo ṣe akiyesi awọn ayipada lẹhin iye akoko ti o ku PMO ọfẹ Mo ti fiyesi tikalararẹ…
- Igi igi owurọ.
- Beere fun Ibaṣepọ TITẸ pẹlu obinrin gidi.
- Duro lile fun ỌJỌ pupọ.
- Ibalopo kan lara Iyanu !!!
- Diẹ akoko ọfẹ.
- Iwọ kii yoo ni iṣoro ipari iṣẹ naa.
- Iwọ yoo ni irọrun diẹ sii bi o ti ni oorun oorun ti o dara gan.
- Awọn ala ti o ṣafihan nigbakan pẹlu obinrin ninu.
AISAN TI A SILE Ni apa isipade si iyẹn, iwọ yoo tun dajudaju ni iriri diẹ ninu kii ṣe awọn ikunsinu adun so
- Ohunkohun ti o ti lo PMO lati dinku yoo gba gbogbo rẹ ni ẹẹkan.
- Loootọ awọn iwo-oorun gidi.
- Ibanujẹ ti o nwaye… lol isẹ Mo ni oju omije lori awọn ọjọ xmen ti awọn ọjọ iwaju ti o ti kọja? Ati pe ṣaaju pe emi ni eniyan ti kii yoo ta omije paapaa ni isinku kan…
- Iṣesi iṣesi
- Awọn iyanju ti ibalopo ti o nira pupọ eyiti o nira lati foju
- Mo n gbe nikan, nitorinaa rolara mi ro mi
- ìrẹlẹ ori aches
IWADI NI OHUN TI O WA! Imọran mi si gbogbo eniyan ti Mo rii awọn ibeere ifiweranṣẹ ni lati “ṣe iwadi rẹ” Mo ti gbọ ọrọ kan lẹẹkan “Ti olulu igi ba ni awọn ọjọ 2 lati ge igi kan ni isalẹ, yoo lo 1 ni gbogbo ọjọ didasilẹ Aake rẹ” ni bayi lati sọ pe si NoFap jẹ rọrun ti lilọ si mu iru ipenija bẹ ṣe iwadi rẹ akọkọ ni ọna naa nigbati o ba pade awọn italaya iwọ yoo mọ bi o ṣe dara julọ lati bori wọn!
Imo ni agbara!
AGBARA SUPER Eyi ti jẹ aaye ti ijiroro nigbagbogbo, eyiti a pe ni awọn agbara nla ti Mo rii pe eniyan kọ nipa o dabi pe o ni lati ni iwuri diẹ ati igboya, ni bayi nigbati mo rii pe ẹnyin eniyan Kuro o bẹrẹ kikun akoko titun ti o wa pẹlu idaraya Flash Filasi iroyin ti o ba gbe awọn iwuwo ti o ni isan, ati muclse ṣe ifamọra obinrin… o ti ri bẹ nigbakan bẹ nigbati gbogbo awọn obinrin wọnyi ba fẹ ọ o le jẹ lati awọn anfani rẹ ni ere idaraya, bakanna bi igbẹkẹle tuntun ti o rii nigbati awa eniyan de awọn ibi-afẹde o fun wa ni ori ti idi eyi ti yoo wa kọja ni ọna ti o ba sọrọ.
Paapaa bi o ti fun pipa ọdẹ nisalẹ igbo ti aaye aye cyber ati ni bayi dipo o ṣọdẹ ninu aye gidi fun obinrin gidi iwọ yoo lepa ki o lepa obinrin gidi!
IKADII MO ni igbadun pupọ kikọ nkan yii bi mo ṣe mọ pe eyi ni gangan iru ifiweranṣẹ Emi yoo wa nigbati mo bẹrẹ iru ipenija bẹ. Nitorina lati atunlo ..
* Iwadi jẹ a ko si brainer !!! (Emi yoo ṣafikun awọn orisun mi ni ipari)
- Ṣeto ara rẹ si ibi-afẹde kan
- Mọ IDI ti o bẹrẹ bi eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro si ipa ọna ti o tọ ati pe ko fun ni awọn iwuri.
* Jeki orin pẹlu iwe akosile tabi lori awọn akọsilẹ foonu rẹ.
- Gbọ orin
- Jina lori ibusun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju awọn ijakadi ni kutukutu
- Sọrọ si awọn ọrẹ nipa rẹ.
- Kọ ẹkọ nipa dopamine, endorphins abbl.
- Darapọ mọ GYM kan
- Fọwọsi akoko isinmi rẹ pẹlu awọn nkan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọn ibi-afẹde rẹ.
- Ka, ṣe iwadii, ṣiṣẹ jade, ba awọn ọrẹ sọrọ.
AKIYESI SI Iwadi https://m.youtube.com/watch?v=S6iVZvFYqjc
Oṣu Kẹta Titun 2015 Igbejade “Ọpọlọ Rẹ Lori Ere onihoho” Igbejade https://m.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY&t=3344
O ṣeun fun kika Emi yoo fi ọ silẹ pẹlu awọn akọsilẹ ti ara mi ni ominira lati beere ibeere eyikeyi.
ORIRE DAADA!
Awọn akọsilẹ mi. Awọn ofin NoFap
1) Ko si Ere onihoho 2) Ko si iwuri wiwo ni gbogbo 3) o fee eyikeyi idojukọ aifọwọyi lori riri ṣe ni ẹẹkan ni ọsẹ kan lẹhin awọn ọjọ 40 ti Mo ba ni lati.
Awọn imọran lati ma ṣe ipadabọ ni ibẹrẹ. 1) gba ina sinu asap yara 2) gba orin lori 3) jade kuro ni ibusun ati titari 4) agbara ikanni sinu ṣiṣẹ lori awọn ibi-afẹde 5) idasilẹ ibalopo ti gba laaye kan duro lagbara lẹhin ipa ipa fifun ni !!!
NoFap® yago fun ere onihoho ati iwuri wiwo. Gba iṣakoso ibalopo ati tan sinu agbara lati lo lori iyọrisi awọn ibi-afẹde.
Bọsipọ lati ibalopọ fifa ti ibalopọ. Da abuku ki o si mulẹ awọn isopọ ti o nilari.Fi awọn ibatan ajọṣepọ rẹ silẹ. Gba igbesi aye sii laaye.
Alaye TITUN TITUN !!! * Awọn ọjọ 7 ni afikun awọn iṣan ara bẹrẹ ipọnju Nitorina o yoo fẹ ki o nira sii… * ifẹkufẹ diduro lẹhin ọsẹ mẹrin 4 / ọjọ 28 * ti Mo ba nilo lati baraenisere ṣe bẹ lẹhin ọjọ 38 ti imukuro ati kii ṣe si ere onihoho tabi irokuro Kan gbiyanju lati dojukọ aifọwọyi lẹẹkan ni ọsẹ kan bi awọn ala tutu.
Titẹ aṣayan iṣẹ bi ti bayi
Ibẹrẹ 1ST TI MO NI KO PMO KO MO. Awọn ọjọ 5 ni, iwuri 0, kii ṣe ebi npa, didi ibusun, O ṣee ṣe ala ala tutu alẹ. Awọn ọjọ 8 ni, agbara diẹ diẹ. Awọn ọjọ 10 alaigbọran awọn aworan paarọ Rock lile ṣugbọn ko fọwọkan rara. . Awọn ọjọ 10, jiji pẹlu agbara diẹ ni owurọ. . Awọn Ọjọ 11 lile fun igba pipẹ ni owurọ Gan lile. 12. Pin itan pẹlu ko si fap
ỌNA ASOPỌ - Imọ jẹ agbara !!!
;