Mo ṣe awari nofap ni Oṣu Kẹsan ati pe eyi ti jẹ ṣiṣan omi keji mi titi di isisiyi, ọkan akọkọ mi ni awọn ọjọ 10, atẹle pẹlu bitinging, atẹle nipa ṣiṣan lọwọlọwọ mi.
Mo fẹ lati kọ ijabọ nigbati mo wa ni 21days… ni ọjọ 50… ati bẹbẹ lọ, ṣugbọn Emi ko ni akoko to gaan lati kọ “ijabọ” to dara, ṣugbọn nisisiyi ni awọn ọjọ 90 Emi yoo ṣe gbogbo agbara mi lati gba / jẹ ki gbogbo yin ni iwuri Ijabọ ti awọn miiran ti ṣe iranlọwọ fun emi paapaa, nitorinaa Mo nireti lati da nkan pada 🙂
Dara nitorina ni akọkọ ti gbogbo alaye diẹ nipa mi:
Mo ni ihuwasi ara ẹni ti o mọye pupọ. Mo yipada 26 ni ọsẹ to kọja, afẹsodi PMO lati igba ti Mo jẹ ọdun 13, pada nigbati Mo ni PC akọkọ mi pẹlu asopọ intanẹẹti. Nitorinaa o fẹrẹ to idaji ninu igbesi aye mi ni akoko fifi ni akoko lori wiwo ere onihoho. Mo jẹ afẹsodi nla kan. Nigbagbogbo awọn akoko 2-5 fun ọjọ kan, ilọpo meji ti o ni awọn ipari ọsẹ. Titi Oṣu Kẹsan Mo ti ni ikojọpọ ere onihoho iwọn ti yika 1.3 TB. Mo ni HDD ita kan fun Ere onihoho, nkan miiran. O dabi iṣura mi kekere, tọ diẹ sii ju ohunkohun miiran lọ. Ohun gbogbo ni a to lẹsẹsẹ, Mo ti ṣeto awọn akojọ orin fun ohunkohun ti Mo fẹ wo, bii awọn irawọ onihoho kan, awọn ẹka kan, ati akojọ orin olutirasandi ti o ṣafihan ohun gbogbo lori HDD ti Emi yoo lo ni ipo idapọmọra pupọ julọ ti akoko naa. O ba ndun daradara, bayi ni Mo ro nipa rẹ, ṣugbọn gba mi gbọ, ohun naa dabi ohun mimọ fun mi.
Aye mi ti ri ti oke ati isalẹ. Ọdun 2014 le jẹ akoko ti o buru julọ julọ ninu igbesi aye mi. Kii lọ si awọn apejuwe, ṣugbọn gba mi gbọ, Mo ti rii pupọ julọ abyss ti igbesi aye funrararẹ. Ni kutukutu 2015 Mo bakan ṣakoso lati pada si ẹsẹ mi. Mo ni irisi tuntun lori igbesi aye, ni iṣẹ tuntun, gbe si ilu titun kan, pade tọkọtaya meji diẹ ati ṣe ọrẹ titun (Mo tiraka ni ipade ppl tuntun ṣugbọn Mo ṣakoso bakan, oriire Mo gboju). Mo bẹrẹ si lọ si ibi idaraya ni Oṣu Karun ọdun 2015 nitori pe Mo ti padanu iwuwo pupọ ni ọdun 2014. Ni ibẹrẹ Mo lọ si ibi-idaraya ni igba mẹta ni ọsẹ kan fun awọn oṣu 3, ni ṣiṣe adaṣe ni kikun. Nitorinaa gbogbo rẹ ni Mo ti n ṣe daradara daradara, Mo gba pada lati isubu ti Mo ti rii ni ọdun 3.5. Nitorina kini idi ti MO fi bẹrẹ nofap ni Oṣu Kẹsan?
Mo ni 2 IRC-Mates, mejeeji nipa ọjọ-ori mi. Mo ti mọ awọn mejeeji lati igba ti mo ti jẹ ọmọ ọdun 14 lati awọn ikanni IRC ọmọde lati igba naa. Ni bayi Mo ti pade awọn mejeeji IRL ni awọn igba diẹ, nitorinaa MO ṣe akiyesi wọn bi ọrẹ. Ọkan ninu wọn mẹnuba nofap ni ọdun diẹ sẹhin o sọ pe o jẹ ẹru “awọn alagbara nla, blabla, awọn eniyan buruku jẹ otitọ”, ṣugbọn emi ati iyawo miiran dabi “hahahahaha… .nop, kii yoo ṣe bẹ”. Iyẹn jẹ ọdun diẹ sẹhin. Nitorinaa ni Oṣu Kẹsan ti ọdun 2015, Mo ti tun ra akọọlẹ oṣu kan 1 kan fun oju opo wẹẹbu ọkan-tẹ-hoster kan. Ni awọn ọrọ miiran: ere onihoho kan, ti o ba mọ awọn oju opo wẹẹbu ti o tọ ti o gbalejo nkan wọn si hoster-tẹ-ọkan yii. Nitorinaa emi ni gbogbo kara ati gbigba awọn gigabytes ti ere onihoho lẹẹkansii, bi iṣe deede. Mo sọ fun iyawo mi miiran pe oun le lo acc mi paapaa, lati gba ere onihoho kan. Idahun rẹ dara julọ “o ṣeun ṣugbọn ko si ọpẹ, Emi ko bẹrẹ fap ni igba diẹ sẹhin”. Iyẹn ni mi ni iyanilenu iyanilenu, nitori Mo ti mọ nigbagbogbo bi aderubaniyan fifọ, gẹgẹ bi emi. O sọ fun mi nipa awọn anfani ti nofap o si fihan mi fidio ti a pe iwadii ere onihoho nla (eyiti gbogbo yin yẹ ki o mọ nipasẹ bayi !!!).
Ninu fidio yii o mẹnuba pe fifa le fa ailera aipe akiyesi. Iyẹn ni aaye ti o kọlu mi gaan. Ohun naa ni pe, A ṣe ayẹwo mi pẹlu rudurudu aipe akiyesi ni ọdun 2014 ati gbongbo gbogbo awọn iṣoro mi ati awọn ikuna ninu igbesi aye ti jẹ aipe aifọwọyi akiyesi. Emi ko tii mu awọn oogun eyikeyi (Mo fẹrẹ gba wọn laipẹ) ṣugbọn MO mọ pe TI ‘nofap’ yii jẹ ọna lati bakan ran ara mi lọwọ (laisi iwulo awọn meds) lẹhinna Emi yoo jẹ aṣiwère aṣiwere ọkan kan ti Emi ko ba fẹ ni o kere fun o kan gbiyanju. Bakannaa Mo mọ pe eyi kii yoo ṣiṣẹ ti Mo ba ni dirafu lile kan ti o ni gbogbo ere onihoho mi. Nitorinaa Mo ṣe ohun ti o nilo lati ṣe. Mo ka eyi si bi ohun ọkunrin, nitori ọmọbirin kekere kan yoo ti sọkun. Emi kii yoo gbagbe akoko naa nigbati Mo pari wiwo fidio adanwo ere onihoho lori YouTube, lẹhinna titan-taabu sinu alabara mi irc, ni sisọ fun awọn ẹlẹgbẹ mi: “awọn eniyan buruku, emi yoo fun igbidanwo igbiyanju… emi yoo paarẹ gbogbo ere onihoho mi bayi , lẹhinna lilọ kiri si awakọ ita mi… ati kika kika gbogbo awakọ. Iyẹn ni aaye ti ko si ipadabọ i (Mo korira ere onihoho ṣiṣan, nitorinaa hdd-porn ni gbogbo eyiti Mo lo nigbagbogbo).
Ok nitorinaa nibi ni awọn nkan ti bẹrẹ sẹsẹ. Gbogbo yin mọ awọn ọjọ akọkọ akọkọ ti ogun yii. O dara, Mo tun pada sẹhin lẹhin awọn ọjọ 10. Mo bẹrẹ ṣiṣan tuntun kan ati pe Mo wa ni awọn ọjọ 90 ati gbogbo ohun ti Mo le sọ ni: LIFE.IS.FUCKING.AWESOME. Mo le pin awọn imọran ati ẹtan diẹ ti LE ṣe ki o rọrun ṣugbọn Ija nigbagbogbo yoo wa si awọn iwuri. Awọn igbiyanju wọnyẹn ko da lẹhin ọjọ 90. Mo ro pe o gba awọn ọdun diẹ lati ṣe iwosan / atunto funrararẹ, nitori lẹhin Ọdun ti ifunra ibalopọ, o ko le kan yi pada ki o rin kuro…. o gba akoko diẹ sii lati yago fun ihuwasi yii. Nitorinaa awọn imọran ti Mo fun ọ ni o ṣee ṣe awọn kanna ti o ti ka aimọye igba lori ipin yii, ṣugbọn ni pataki eyi ni bi o ṣe n ṣiṣẹ! O yẹ ki o ni nkankan lati ṣe nigbagbogbo, maṣe wọ ipo ti aigbagbe, nitori iyẹn ni akoko ti awọn iyanju rẹ yoo lagbara julọ. Idaraya ti ni iṣeduro lori ipin yii ainiye awọn akoko. Ni kete lẹhin ibẹrẹ nofap, Mo pọ si ilana idaraya mi. Mo bẹrẹ iṣẹ adaṣe pipin, kọlu idaraya ni awọn akoko 5-6 ni ọsẹ kan (ọjọ mẹrin ni ọna kan, isinmi ọjọ 4, ṣiṣẹ lori oriṣiriṣi awọn apakan ara ni ọjọ kọọkan). Cook ounjẹ titun TI o ba ni akoko fun eyi. Da awọn nkan ti o fi ranṣẹ siwaju ti o NILO lati ṣee ṣe. ṢE ṢE ṢE, jẹ ọkunrin onibaje, kii ṣe ọmọde kekere ti ko lagbara lati ṣe nkan. Bakannaa Mo fẹran aworan awọn olokiki tabi awọn ohun kikọ ti o jẹ badass, ati pe nigbati Mo wa ni eti fifun ni fap, Mo gbiyanju lati ronu “kini yoo xy ṣe ni ipo yii?”. Fun apere: Ti fifa ba jẹ ọta ti batman, batman yoo ni ija fap ki kii ṣe olofo onibajẹ ti yoo fun ni. Mo fẹran lati fojuinu nkan bii iyẹn, nigbamiran o ṣe iranlọwọ fun mi lati kun eniyan.
Mo tun rii ọmọbinrin kan ni Oṣu Kẹwa. Mo ti mọ ọmọbirin yii fun igba pipẹ, kii ṣe dara julọ, ṣugbọn mo mọ pe o jẹ nla ati pe a ni ọpọlọpọ ni wọpọ. Aṣiṣe mi ni pe Mo ti fi i si ori ẹsẹ tẹlẹ. O jẹ pipe ni oju mi. Lẹhin awọn ọjọ 2 akọkọ wa Mo ni fifun gidi lori rẹ. Ati ni gbogbo igba ti a ba pade, Emi yoo padanu ni oju rẹ ati ronu nipa bawo ni o ṣe pe. Emi kii ṣe oṣere ni obinrin, nitorinaa Mo ṣere gbogbo awọn kaadi mi ni ẹtọ, ṣugbọn daradara, Mo ti fi si ori ẹsẹ kan, nitorinaa Mo ti gbiyanju ohun gbogbo tẹlẹ lati jẹ tirẹ. Lonakona. O nšišẹ gaan, nitorinaa awọn ọsẹ diẹ wa laarin ọjọ keji ati kẹta wa. A ṣe foonu ati ọrọ pupọ botilẹjẹpe. O dara, lakoko awọn ọsẹ diẹ nigba ti a ko rii ara wa, Mo ti ngba awọn ọjọ 21 ti nofap. Nitorinaa nigba ti a tun pade, Mo ti rilara ti o yatọ tẹlẹ, Mo le ni imọlara ‘atunbere’ ti nofap firanṣẹ lẹhin ọsẹ diẹ. Emi ko ni idaniloju 100% ti o ba jẹ pe atẹle ni o fa nipasẹ nofap tabi ti o ba jẹ awọn ọsẹ diẹ ti a ko rii ara wa AMẸ, ni ọjọ kẹta wa, Mo kan rii i ni ina miiran. Mo ni irọrun pupọ diẹ sii ti rẹ ura aura? Ẹmi rẹ? Wiwa rẹ? Emi ko mọ bi a ṣe le ṣapejuwe eyi gaan, ṣugbọn MO le gbọran rẹ ni ọna ti o yatọ. Ati pe nitori Mo ni anfani lati ṣe bẹ, Mo rii pe Emi ko ni imọlara eyikeyi fun u. Iyẹn jẹ airoju gaan, ti o ti pade ọmọbinrin ti o dara julọ julọ ninu igbesi aye mi, ni mimọ pe o jẹ ọlọgbọn kekere bi emi, ṣugbọn ṣe akiyesi pe oun kii ṣe ẹni ti o tọ, o kan mọ pe yoo jẹ ohun aṣiwere lati lepa rẹ, ati igbiyanju igbiyanju lori rẹ. Nitorina lẹhin eyi, a dẹkun ri ara wa. A tun nkọ ọrọ sibẹ, ṣugbọn a kan sọ nipa nkan bii Awọn Ifihan TV, Star Wars, Nintendo, ati bẹbẹ lọ, ko si nkankan ti o ni ibatan ti ara ẹni.
Mo ti ri ọpọlọpọ awọn okun aṣiwère ninu subreddt yii laipẹ bi “Mo kan ni ibalopọ”, “Mo ṣẹṣẹ pade ọmọbinrin kan”, “gbogbo awọn ọmọbinrin n tẹju mọ mi”. Iyẹn kii ṣe ohun ti eyi yẹ ki o jẹ nipa. Daju pe LE LE ṣẹlẹ ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ ibi-afẹde kan tabi ohunkohun. Emi ko ṣe akiyesi eyikeyi awọn ọmọbirin ti n wo mi tabi ohunkohun ṣugbọn Mo ti ṣe akiyesi pe Emi ko ni itiju ati aibalẹ diẹ nipa awọn ibaraẹnisọrọ awujọ. Mo lo lati yago fun ohun gbogbo ati pe mo kan duro lẹhin PC mi, iluwẹ sinu MMOrpgs ati tọju lati igbesi aye. Mo le sọ pe Mo ti yipada 180 ° ati pe emi ni ẹnikan ti o ni anfani lati sunmọ awọn miiran, jade lọ gba ọjọ naa ki o gbe igbesi aye. Ati pe Mo ro pe iyẹn jẹ nkan ti nofap le fun ọ. O kan yoo ni anfani lati eniyan-ki o ma bẹru awọn nkan ojoojumọ. Iwọ yoo ni irọrun diẹ sii ninu awọ tirẹ.
Awọn anfani miiran ti Mo ti ṣe akiyesi (tẹlẹ laarin oṣu akọkọ):
- irorẹ oju mi ti fẹrẹ fo.
- Mo ni awọn igbiyanju diẹ ti ko ni ibusun lori owurọ ni owurọ.
- ọpọlọ aṣu ti lọ
- kere rẹ gbogbogbo.
- kere si itusilẹ lati ṣe nkan “iṣẹ”. Mo le kan gba nkan ti n ṣe, ki o lero ti o dara lẹhinna. Mo nigbagbogbo ni iṣoro bẹrẹ ohun kan.
- Mo tun gbagbọ pe o ti ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu ibajẹ akiyesi, ṣugbọn emi kii ṣe 100% ni idaniloju.
nkan ti o ni anfani lati lẹhin ọjọ1: Akoko NIPA TI Awọn ọwọ rẹ, PMO NI AGBARA TI OWO TI OWO!
Kini ohun miiran MO le sọ? Mo lo lati lọ kiri lori ibi kekere yii lọpọlọpọ lakoko awọn 30days akọkọ ti ṣiṣan lọwọlọwọ mi. Mo ranti ọkunrin kan ti ifiweranṣẹ ni kete lẹhin ti iṣipopada, n ṣe apejuwe gbogbo awọn ikunsinu rẹ ati bi o ti ṣe ni iriri itiju ni akoko yẹn. Ifiranṣẹ yẹn yẹn fun mi ni agbara pupọ. Nigbakugba ti awọn iyan ṣe lagbara gaan ati pe Mo fẹrẹ fifun, Mo lẹhinna ronu nipa ifiweranṣẹ yẹn, n ṣe apejuwe awọn ikunsinu ti ikuna lẹhin iṣipopada. Iyẹn ni igbala mi ni ọpọlọpọ igba, fa ki ẹmi mi yoo ni aworan mi, rilara bi i tiju, ati pe yoo jẹ ohun aṣiwère ti o gaan lati funni. Ni akoko ti o ni iyanju, o da lerongba kedere. Gbiyanju lati tọju awọn ibi-afẹde rẹ niwaju, nigbagbogbo!
Emi ko mọ ohun miiran lati sọ. Kan jẹ ki o jẹ araawọn lọwọ, jẹ aṣiṣẹ, maṣe lo TOO pupọ ni iwaju PC (mọ awọn opin rẹ!). O ko yẹ ki o yago fun ṣiṣe awọn nkan PC, ṣugbọn ti o ba joko ni iwaju PC ti o ṣe akiyesi iwuri lẹhin igba diẹ, o ṣee ṣe o lo akoko pupọ ju lori PC haha. Awọn aṣayan mẹta lati ṣe ti eyi ba ṣẹlẹ:
1: Mu iwe tutu kan
2: Wọ aṣọ ati lọ kuro ni ile ki o rin. Irọri nigbagbogbo n lọ gaan ni kete ti o ba wa ni ita ti ile rẹ.
3: Socialize. Pade ẹnikan, jade pẹlu awọn eniyan miiran.
Nitorinaa Bẹẹni, Mo gboju eyi ni ijabọ 90days mi 😉 tọju rẹ awọn eniyan, pa ere onihoho rẹ, ọkunrin!
Dariji mi fun eyikeyi ilo ilo tabi awọn aṣiṣe Akọtọ. Gẹẹsi kii ṣe ede akọkọ mi, ṣugbọn Mo ro pe Mo ṣe iṣẹ to dara gbogbogbo lori arosọ haha yii.
ỌNA ASOPỌ - Eyi wa ijabọ 90days mi. Irawọ buluu jẹ afinju 🙂
by ivster666
;