Mo wa 26, akọkunrin ati gbe laarin Ilu Gẹẹsi. Emi ko wo ere onihoho tabi ifowo ibalopọ mọ ati pe Emi ko ni fun awọn oṣu 9 ti o kẹhin. Awọn anfani jẹ kedere. Bawo? Ko si akoko eureka ati / tabi ọna pataki.
Ipa ti o tobi julọ, laisi iyemeji, ni nini alabaṣepọ kan ti Mo ni ibalopọ pẹlu lojoojumọ. Mo ti fi ara le ara rẹ a n reti ọmọde.
Ni ẹẹkeji, Mo gbagbọ pe o nšišẹ lọwọ gbogbogbo jẹ idamu ti o han gbangba lati PMO.
Gbogbogbo awọn asọye
Mo di mimọ pe PMO nfa ibajẹ eegun ti ara ati ti ọpọlọ lori mi ni ọpọlọpọ ọdun sẹhin, ni awọn ọdun yẹn Mo ti tiraka si PMO; kika awọn ṣiṣan, kika nipa awọn iriri awọn ọkunrin miiran lori subreddit yii, yourbrainonporn ati ibikibi ti ohun miiran ti iwadii google mu mi. majele.
Bi o ti wa ni jade. Ifowosi 'iṣẹ mimu' lati Oṣu Kẹta ti jẹ aisun. Ko si Ijakadi lodi si PMO mọ. Emi ko ronu nipa rẹ, Emi ko padanu rẹ ati pe ti Mo ba wo diẹ ninu awọn aworan iwokuwo bayi, kii yoo ṣe arosọ mi.
Piplowedge ti PMO yoo fa ibalorun nikan ati pe o jẹ pathetic, ọna BETA ti igbiyanju lati ni igbadun ati isopọmọ ti o le ni iriri lati ni ibalopọ pẹlu obinrin arẹwa kan ni o wa sinu ẹmi mi. Lakotan.
Awọn igbelaruge ti iwa PMO mi
- Ailokun titipa lati 20
- Wakọ ibalopo ti o lọpọlọpọ lati 20
- Awọn iṣoro oorun inira (jiji lakoko alẹ) niwon 20
- Onibaara irorẹ onibaje lati 13
- Ṣàníyàn ati depressionuga lati 18
Ma ṣe ṣiyemeji ilana yii
Ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi NoFap bi nkan ti o jẹ ipilẹ ati awọn ijẹri si bii NoFap ti yi awọn eniyan laaye lati di alaigbagbọ tabi pe awọn 'awọn anfani' ti eniyan n sọ pe wọn ni iriri ni a ti tọ si si NoFap. Itẹ to. Ṣugbọn ti o ba mọ, o mọ. Ko si ipadasẹhin.
Ninu ọran mi, awọn anfani lọpọlọpọ: awọn iṣoro ilera n ṣatunṣe, igbẹkẹle pọ si, awọ didan, awọn ere lile, awọn rilara iyalẹnu lati wa nitosi awọn obinrin ẹlẹwa, wa laarin iseda, tẹtisi awọn orin ayanfẹ rẹ - Awọn agbara agbara AKA. WA GIDI.
Ti eniyan ti a pe ni alaye daradara, onipin ati eniyan ti o ni oye ṣe iṣiro itan mi. Ko ṣee ṣe lati jẹrisi wọn pe PMO fa awọn iṣoro ti Mo ṣe akojọ loke ati didipalẹ yanju awọn iṣoro yẹn ati mu igbesi aye mi dara si ni awọn ọna miiran.
O dara. Mo mọ ohun ti Mo mọ ati pe Mo ti gba iṣaro igbese lati inu eyi. Dida ariyanjiyan tabi igbiyanju lati fi ara rẹ han fun awọn miiran ti ko yẹ jẹ iṣe asan ti inu mi dun lati sọ pe Mo ti fi paapaa.
Awọn imọran mi si ọ
Foju inu inu rẹ, ẹya ti o pe. Sa ipa lati jẹ eniyan yẹn.
Jẹ akọ: ṣe igbese, jẹ oniduro, maṣe kerora tabi kigbe, ni agbara ara ati ibaramu, kọ ẹkọ nigbagbogbo / itupalẹ
ỌNA ASOPỌ - Awọn oṣu 9 laisi PMO - igbesi aye yipada patapata
By gothroughit
;