[Mo ni] irun ori. Ati pe lẹhin iṣẹ naa ti ṣe, Mo ṣe akiyesi si inu mi pe ti mi Aami ibora ti lọ patapata. Mo ti lọ laipẹ fun ọdun marun nipasẹ bayi, lọwọlọwọ Mo wa ọdun 5. Lailai lati ṣiṣan lọwọlọwọ yii, eyiti o gunjulo julọ ti Mo ti mu, aaye balding mi kan parẹ kuro nibikibi. Mo kan n wo digi naa ki n lọ 'wow, kini apaadi'.
Ko si yiyi pada awọn ọmọkunrin, awọn ami bi eleyi ni o jẹ ki n lọ. Yato si awọn ilọsiwaju ti ara, iyipada awujọ ti o lagbara yoo jẹ pe eniyan wa ni ifarabalẹ diẹ sii ati bọwọ fun mi diẹ sii paapaa ti wọn ko ba mọ mi tabi ni idi kan si. Eyi kii ṣe lati ọdọ awọn obinrin nikan, ṣugbọn awọn akọ ati abo.
Mo bẹrẹ NoFap ni ibikan ni ọdun 2015 ati pe o wa ni awọn igbesẹ kekere pupọ. Bii gbogbo eniyan, Mo n ṣe ọsẹ 1 tabi ṣiṣan ọsẹ meji 2, lakoko ti awọn ipa lori mi jẹ arekereke, kii ṣe oluyipada nla, ko si nkan ti o ni idaniloju.
Lẹhinna Mo bẹrẹ iṣaro atunbere awọn ọjọ 90. Lakoko ti iyẹn jẹ lile, Mo ṣakoso lati ṣe lẹhin ọpọlọpọ awọn igbiyanju ti o kuna, ṣugbọn sibẹ ko si awọn ipa to lagbara, ko si awọn alaga tabi ohunkohun ti ( Mo fẹrẹ pari iṣẹ NoFap lailai lati aaye yẹn ). Nikan Titi di ọdun yii, Mo da ara mi loju lati lọ jinna si awọn ọjọ 90 lati rii boya o tọ si ohunkohun.
Atunbere gidi fun mi wa ni ibikan ni awọn ọjọ 200 + ti ṣiṣan lọwọlọwọ yii, iyẹn ni nigbati awọn nkan bẹrẹ imudarasi ni pataki ni a ọna ti o lagbara. Yato si ipa ti n pari iboji, ni awọn ọjọ 200 +, awọ ara mi dara si ilọsiwaju, irorẹ mi sọnu (Mo n tiraka pẹlu gbogbo igbesi aye mi), goms mi da ẹjẹ duro (ni gbogbo igba ti mo ba gbọn eyin mi, emi yoo ṣan ẹjẹ), ibadi mi yoo da ipalara duro (Mo ni ibadi ọgbẹ, awọn ese ati nigbakan awọn kneeskun fun laisi idi rara), Mo ni awọn irora to lagbara lori ẹhin mi ati awọn isẹpo ti o kan dẹkun ipalara laisi eyikeyi iyipada ti ounjẹ, adaṣe tabi ri dokita eyikeyi.
Lori oke ti awọn iṣoro wọnyẹn ti yanju, awọ ara mi ati oju mi ni imọlẹ kan si i, kii ṣe ohun iyanu, ṣugbọn awọn eniyan ṣe akiyesi rẹ o si dupẹ lọwọ rẹ (ẹni akọkọ ti o ṣe akiyesi didan ni iya mi). Iyipada ti ara miiran ti o ni agbara ni iwosan inu mi (ọpọlọpọ awọn iṣọ ati bloating). Niwọn igbati Mo ni awọn iṣoro awọ, Emi yoo yago fun awọn ounjẹ kan ti yoo fun mi ni eegun ti o lagbara, gẹgẹ bi wara, ọmu, diẹ ninu awọn ounjẹ ijekuje ati bẹbẹ lọ lakoko awọn ọjọ 200 + ni ṣiṣan lọwọlọwọ, Mo ni anfani lati jẹ ohun gbogbo ti Mo fẹ laisi nini eyikeyi awọn ibesile awọ-ara, awọn iṣan inu tabi bloating. Mo ta idunnu ti PMO pẹlu idunnu ti nini anfani lati nipari gbadun ounjẹ laisi eyikeyi awọn atunkọ, iyẹn jẹ iṣowo iyanu Emi yoo sọ.
Lakoko ti eyi le dun ni ibẹru fun awọn eniyan ti o ṣẹṣẹ bẹrẹ, jọwọ maṣe rẹwẹsi ti ṣiṣan rẹ ko ba fi awọn ayipada kankan han, nigbami o gba diẹ diẹ sii ju awọn ọjọ 90 aiyipada lọ, jọwọ jẹ suuru fun ara yin.
Ni otitọ Emi yoo sọ pe atunbere ọjọ 90 jẹ iroyin ni, ti o ba fẹ lati ri awọn ayipada to lagbara, o ni lati lọ ju eyi lọ.
Ṣe akiyesi bawo ni Emi ko ṣe sọ nipa awọn agbara nla tabi ohunkohun, Emi yoo sọ nikan nipa awọn iyipada ti ara nitori iyẹn ni iwọ ati awọn miiran yoo ṣe akiyesi lesekese, o jẹ ibẹrẹ ti iyipada gidi.
Lonakona Mo n lọ diẹ gun ju lori esi yii. Lero pe o ṣe iranlọwọ ati ki o ṣeun. Emi yoo sọ ni idaniloju pe nkan NoFap yii tọsi rẹ ni pato ko si bi o ti gba to.
Nigbati o bẹrẹ o lọ 'oh Mo n ko wipe mowonlara', lẹhinna o mọ bi ipo rẹ ti buru to bi awọn ṣiṣan rẹ ti gun, eyi ni emi ni awọn apọn.
Kii ṣe iyẹn nikan, lẹhin afẹsodi ati awọn iṣiri rọra dinku bi awọn ọjọ ti nyara, bi o ṣe n lọ siwaju si siwaju si ṣiṣan gigun, awọn ijinle ti o farasin diẹ sii ti o jade, awọn nkan ti o ko ti mọ pe iṣoro ni ibẹrẹ iṣafihan soke. Eyi ṣẹlẹ paapaa titi di oni, ija ko pari.
Eyi ni ohun ti o mu ki n lọ ni NoFap, boya Emi yoo ṣe awari paapaa awọn ijinlẹ ti o pamọ diẹ sii ati awọn ọran ti o farasin ti ko ṣẹlẹ si mi rara. Mo fẹ lati rii kini awọn nkan tuntun Emi yoo ṣe iwari nipa ara mi.
Paapaa fun mi, awọn ala tutu tun ṣẹlẹ ṣugbọn ni igbohunsafẹfẹ ti o kere pupọ ju ti iṣaaju lọ. Ninu awọn ṣiṣan kukuru mi (ti o kere si awọn ọjọ 90), Mo ni 1 tabi awọn ala tutu 2 ni gbogbo ọsẹ. Lakoko awọn ṣiṣan gigun bi ọkan yii lọwọlọwọ, awọn ala tutu mi dinku si lẹẹkan ni gbogbo oṣu diẹ.
Irun ori mi nipọn diẹ ni akoko NoFap. Ni afikun o gbooro pupọ si iyara ju ti iṣaaju lọ, paapaa irungbọn.
Ohun ipenpeju jẹ ẹrin, awọn eniyan sọ fun mi pe Mo ni awọn eyelashes gigun bii ti ọmọbirin kan. Ṣugbọn Mo kọ pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin ni awọn ipenju ti o dara, nitori pe awọn obinrin ṣọ lati ba tiwọn jẹ pẹlu ọṣọ.
Bi o ti wa ni jade Mo nilo akoko diẹ sii nikan. Ipo mi jẹ diẹ buru ju igbagbogbo lọ.
Awọn ọjọ 90 jẹ itọnisọna to dara, ṣugbọn kii ṣe opin-gbogbo, iyẹn ni ohun ti Mo n gbiyanju lati sọ.
O jẹ Jiini. Emi yoo fun ọ ni abẹlẹ diẹ sii boya o yoo wa awọn amọran diẹ. Gbogbo awọn ọkunrin lati idile mi ni irun ori, baba mi ati awọn baba nla mi lati ẹgbẹ mejeeji. Mo ni awọn arakunrin 2 ati arabinrin kan, arakunrin ẹgbọn (ninu awọn 40s) jẹ ori ti o dara pupọ bi baba mi. Arakunrin aburo kii ṣe (ninu awọn 30s rẹ), arabinrin mi (ninu awọn 30s) ni pipadanu irun ori ati awọn iṣoro irun didin, Emi ni abikẹhin (ninu awọn ọdun 20 mi) ati pe mo ti di irun ori laipẹ.
Alaye sinkii ti mo gba wa lati arabinrin mi. O mu awọn afikun sinkii o si ṣe iranlọwọ pupọ fun rẹ pẹlu isọdọtun irun. Arakunrin mi akọbi ti o ni irun ori pupọ, o jẹ pupọ ti o jẹ ibalopọ ibalopo, o ni ọjọ A Pupo ti awọn obinrin. Arakunrin aburo mi ko ni irun ori, lọwọlọwọ o ni irun didan ti o nipọn pupọ, o tun wa si NoFap bii emi ati pe o jẹ eku adaṣe nla kan, o jẹun ni ilera ati igbesi aye ti o dara pupọ, irun ori rẹ jẹ iyalẹnu, tun ko ni ọrẹbinrin ati ko fẹ ọkan.
Nitorinaa emi ati arakunrin arin mi jẹ awọn ajeji ninu ẹbi ti ko ni awọn iṣoro balding (o kere ju laipe fun mi), sibẹsibẹ awọn Jiini yoo jẹri bibẹkọ. Nitorinaa boya imularada le wa, botilẹjẹpe eyi ti o rọrun julọ ti o daju. Lọwọlọwọ Mo n tiraka lati dabi diẹ bi arakunrin aburo mi bi awọn ọjọ ti n kọja.
Mo ro pe ni aaye kan Mo n kan ja ọta ibọn ki o fá irun ori mi patapata. Ọna ti o dara julọ lati ba balding ṣe ni lati ni rẹ, ati pe ko fun nik. (Nofap le ṣe iranlọwọ dajudaju pẹlu ko fun nik!)
Iyẹn ni ipilẹṣẹ akọkọ mi paapaa!
Mo bẹrẹ NoFap ni 2015, Mo ni lile lile si adaṣe, awọn iwẹ-tutu, jẹun ni ilera, lẹwa pupọ ohun ti gbogbo eniyan ni imọran ni ipin-apa yii. Mo ti gba pupọ ibaniwi.
Ni ironu ni bayi ni ọdun 2017, Emi ko ṣe gbogbo iyẹn bii pupọ mọ, nigbami fun awọn ọsẹ pipẹ, Mo ṣe ọlẹ pupọ diẹ sii ni bayi, eyiti o jẹ fun iwe-aṣẹ yii, iyẹn jẹ ẹṣẹ ni ọna kan. Idi kan ni pe, Mo nira pupọ fun ara mi, Mo ti ara mi ọna pupọ.
Gboju le won nitori? Mo fẹ awọn abajade ni iyara! Mo fẹ awọn alabojuto, awọn ọmọbirin, akiyesi, aṣeyọri, titi di akoko kan Mo ni ọna ti a tẹju ga julọ ati lulẹ ni irorun. Iṣiṣe nla ni iyẹn ni apakan mi.
Nitori Emi ko fẹ ki eyi tun ṣẹlẹ, Mo n gba ọna itutu diẹ sii, n gbadun igbesi aye mi bi mo ṣe le, kii ṣe lepa ohunkan ti o nira pupọ, ṣugbọn ṣiṣẹ si ibi-afẹde kan nipasẹ suuru ati pe ko fi agbara mu awọn nkan bi mo ti ṣe ninu ti o ti kọja. Gboju kini, iyẹn ṣiṣẹ awọn iyalẹnu, ṣiṣe awọn nkan ni iyara ara mi, paapaa ti o lọra, ṣe iranlọwọ pupọ. Wahala ninu ara rẹ jẹ okunfa nla fun mi lakoko irin-ajo NoFap mi. Ni ikẹhin eyi jẹ nipa gbigba ara rẹ bi o ṣe wa ati bi igbesi aye rẹ ṣe ri. Sùúrù ṣe pataki gan, sùúrù pẹlu ara rẹ.
Ni bayi Mo n gbiyanju lati ma ṣe ọlẹ pupọ. Mo ni lati sọ pe kika ati wiwo awọn adarọ ese jẹ awọn ipa ọna akọkọ mi ni bayi.
Laisi ani, apakan yii tun jẹ iṣẹ ni ilọsiwaju fun mi. Mo wa lọwọlọwọ lọwọṣẹ.
Mo le rii iṣẹ kan, ṣugbọn ni bayi gbogbo akiyesi mi ati akoko mi ni lilo lori abojuto iya mi ti n ṣaisan, ti ko ṣe daradara fun awọn ọdun diẹ sẹhin. Ni asiko yii Mo kọ ẹkọ pupọ ati ṣiṣẹ lori imudarasi ara mi.
ỌNA ASOPỌ - Nitorina ni mo lọ lati ya irun ori.
By Ayeraye
;