Mo ti n ṣe NoFap fun ọdun mẹta. O ti jẹ anfani pupọ fun mi ni ọpọlọpọ igba ṣugbọn lati ibẹrẹ akọkọ Mo ti mu mi ni agbegbe ifasẹyin nofap-binge. Mo nigbagbogbo pari awọn ṣiṣan mi laarin 3th si 30th ọjọ atẹle nipasẹ akoko binge kanna.
Gbogbo ṣiṣan ti Mo n gbiyanju lati jẹ eso pupọ bi MO ṣe le ati pe o jẹ ki n ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde diẹ pẹlu wiwa iṣẹ kan, gbigba sikolashipu ni ile-ẹkọ giga tabi ni ibamu diẹ sii. Iṣoro naa ni pe Mo tiraka pupọ ni gbogbo igba. Nigbagbogbo mi ko le sun ni alẹ ati pe mo n di pupọ ati aifọkanbalẹ. Mo ro pe root ti oro mi ni wipe mo fe lati pa mi ibalopo . Mo ti ni awọn iriri buburu pupọ nigbati o ba kan ajọṣepọ pẹlu awọn obinrin nitori PIED ati iyi ara ẹni kekere mi. Mo fe lati xo ibalopo ni aye mi ki o si ri imuse ni awọn agbegbe miiran. Lẹ́yìn ọdún méjì àtààbọ̀, mo ní láti gbà pé mi ò lè ṣe bẹ́ẹ̀. Mo pinnu lati ya isinmi lati nofap ati pe o han gbangba pe o jẹ ohun ti o dara julọ ti MO le ṣe fun ara mi ni akoko yẹn.
Niwon lẹhinna Mo bẹrẹ lati wa ọna ti ilera lati "ṣafihan" ibalopọ mi. Mo ṣe ipinnu to lagbara pe Emi yoo ge ere onihoho kuro patapata ati pe yoo gbiyanju lati baraenisere ni iwọntunwọnsi. Ni ibẹrẹ o jẹ dajudaju neurotic ati ipaniyan bi nigbagbogbo ṣugbọn ni diėdiẹ Mo ṣe awari pe ti o ba ṣe eyi kan ni idojukọ kan lori awọn ifarabalẹ ti ara laisi fanasizing ati laisi ipaya lile fun orgasm lẹhinna o le jẹ ohun ti o ni ilera lati ṣe. Emi ko ni aye lati ṣe idanwo sibẹsibẹ ṣugbọn Mo ni awọn ere ti o lagbara pupọ ati lero pe PIED le lọ lẹhin ọdun mẹwa 10.
Mo ti mẹnuba tẹlẹ nipa iṣelọpọ eyiti o fun mi ni nofap. Lootọ jije lori onihoho onihoho Mo tun ni iṣelọpọ diẹ sii. Ni akọkọ Emi ko padanu akoko fun ere onihoho, ohun keji Mo dinku akoko pupọ ti a lo lori intanẹẹti. Ni otitọ o di ohun alaidun lati joko lati inu iboju fun awọn wakati pupọ nitorinaa Mo ni itara diẹ sii lati wa awọn ohun ti o dara julọ lati ṣe. Ati ohun pataki julọ ni pe Mo lero pe idagbasoke mi, ilọsiwaju ti ara ẹni di alagbero. Lori NoFap oṣu meji ti iṣẹ takuntakun wa ati lẹhin ṣiṣan naa Mo rẹ mi tobẹẹ pe Mo ti “simi” nipasẹ ifasẹyin binge ati rilara pe gbogbo ilọsiwaju mi ti lọ. Bayi siwaju Mo wa sinu irin-ajo naa diẹ sii Mo ni rilara pe Emi ko nilo ere onihoho mọ. Mo ni itara diẹ sii lati gbe igbesi aye. Mo wa ko nigbagbogbo vxed ati aifọkanbalẹ.
Eyi ni iriri mi lẹhin oṣu meji. Mo ti jasi ko ti "atunbere" sibẹsibẹ sugbon mo lero wipe mo ti wa jo si o gbogbo nikan ọjọ.
ỌNA ASOPỌ - Fere meji moths onihoho. Akopọ diẹ.
;