“O ti le tẹlẹ”, iyẹn ni ohun ti o sọ lakoko ti o rẹrin musẹ. Inú mi sì dùn gan-an láti gbọ́ ìyẹn. Mo wa ni ṣiṣan ipo irọrun mi lati awọn ọjọ 42, Mo bẹrẹ NoFap nitori PIED mi.
Lẹhinna o yipada si PE, ati pe bi Mo ti mọ, wọn jẹ awọn ẹya oriṣiriṣi ti iṣoro kanna.
Bayi iṣoro PIED mi ti n dinku ati pe Mo n kọ ẹkọ lati ṣakoso ara mi lakoko ibalopọ ati yago fun PE. Isinmi ati gbigbe lọra looto ni aṣayan ti o dara julọ ti o ni.
Emi ko ronu nipa awọn ọran mi ti o kọja ati pe gbogbo rẹ dara. Igba ikẹhin ti MO MOed jẹ diẹ sii ju ọjọ mẹwa sẹhin, nitorinaa Mo ro pe libido mi dagba lagbara nigbati akoko ba tọ.
Baraenisere kere ati laisi ere onihoho dara fun ibalopo, ofin yii ṣiṣẹ fun mi.
Mo ti bere pẹlu tv ati awọn akọọlẹ nigbati mo wà 11. PMO ni gan buburu ni awọn ti o kẹhin merin tabi marun years, sugbon mo ti tẹlẹ ní diẹ ninu awọn sporadical ED oran ṣaaju ki o to, jasi nitori mi ṣàníyàn ẹjẹ. Ibanujẹ ati ere onihoho pupọ, konbo ẹru fun igbesi aye ibalopọ mi. Mo wa 29 ati ki o Mo PMO to ga iyara onihoho niwon mo ti wà 17. Mo ti wà tun wundia ati Emi ko mọ ni ilera ona lati gba timotimo pẹlu ẹnikan titi ti mo ti ní a gidi gf. Ṣugbọn Mo bẹrẹ pẹlu tv ati awọn iwe iroyin nigbati mo jẹ ọdun 11, ati ni ibamu si awọn nkan ti Mo ti ka, eyi jẹ orire pupọ nitori pe akoko kan wa, ninu ọkan mi, nibiti baraenisere ati awọn ẹru onihoho intanẹẹti kii ṣe ohun kanna. Lẹhin NoFap Emi ko MO nitori pe Mo fẹ ẹbun itunu fun ọjọ buburu, Mo ṣe nigbati Mo nifẹ rẹ, ati pe eyi yi ohun gbogbo pada. Onihoho kii ṣe iwulo mọ.
Loni Mo ro igboya nipa ibalopo fun igba akọkọ ni odun. O ṣeun lẹẹkansi, NoFap. Ẹyin ẹlẹgbẹ fapstronauts jẹ iyalẹnu.
Imudojuiwọn - Nini akoko ti o dara dara ju iṣe ibalopọ funrararẹ. PIED ati PE n lọ, NoFap yẹ.
Fun igba akọkọ lati igba ti Mo bẹrẹ NoFap ati igba akọkọ ni awọn ọdun, Mo ni anfani lati ni ibalopọ laisi sisọnu okó mi tabi gbamu lẹhin iṣẹju-aaya marun. Emi ko wo aago ṣugbọn a yipada awọn ipo ni igba meji ati pe o dabi ẹnipe iṣẹgun, Mo wa ni iṣakoso ohun ti Mo n ṣe. Lẹhinna I pinnu pe o to akoko lati pari, kii ṣe kòfẹ mi.
Mo wa ni ọjọ 14 ti ṣiṣan lọwọlọwọ mi ṣugbọn Mo bẹrẹ irin-ajo mi ni Oṣu Kẹrin. Ṣiṣan gigun julọ mi jẹ nkan bi 70 ọjọ. O jẹ ere ti o yatọ patapata ni bayi, Mo le gbadun ibalopọ laisi iberu.
Nigbati on soro nipa PE, iriri mi sọ pe ko ṣe pataki lati ṣe baraenisere ṣaaju ọjọ ti o nireti lati pẹ to, ọna rẹ dara julọ lati koju idanwo yii ati sinmi. Nini kan ti o dara akoko ni o dara ju ibalopo igbese ara, o ni gbogbo gidi iriri ti o ṣe iranlọwọ fun ilana imularada rẹ, bakanna bi igbesi aye ilera.
tl;dr: NoFap yẹ, kan ni suuru. Ṣiṣẹ jade, jẹ ounjẹ ilera, ṣe awọn nkan. O n ṣiṣẹ fun mi.
;