Mo jẹ ọlọgbọn ati ibawi eniyan. Mo gbagbọ lati kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe ti awọn miiran. Mo mọ pe Mo yipada sinu awọn iwọn ti awọn nkan (oh ṣiṣe awọn ẹtan idan jẹ itura… nitorinaa Emi yoo lo gbogbo akoko mi ti nkọ awọn ẹtan idan). Wọ́n kìlọ̀ fún mi nípa taba àti ọtí. Emi ko tii gbiyanju boya nitori Mo mọ pe Emi ko fẹ lati wọ ati fẹ lati ni idunnu laisi wọn. Kò sẹ́ni tó kìlọ̀ fún mi rí nípa àwọn ewu tó wà nínú ìfọwọ́sowọ́pọ̀.
Mo ti jasi bẹrẹ ni ayika 14 ọdun atijọ. Laisi anfani pupọ tabi akoonu, kii ṣe iṣoro gaan titi emi o fi jade lọ fun kọlẹji. Pẹlu intanẹẹti iyara giga ti a ko ṣe abojuto o yarayara di iṣoro (botilẹjẹpe Emi ko ṣe idanimọ rẹ bi iṣoro). Mo banujẹ gaan pe Emi ko gba diẹ sii ninu iriri kọlẹji mi. Emi ko ṣe pupọ ni ọna ṣiṣe awọn ọrẹ, darapọ mọ awọn ẹgbẹ, tabi igbiyanju lati pade awọn ọmọbirin. Mo ni awọn ipele to dara ati oye to dara, ṣugbọn o wa diẹ sii si kọlẹji ju iyẹn lọ ati pe Mo kabamọ pupọ pe ko lo anfani diẹ sii ti gbogbo ohun ti o wa lati funni.
Mo ni kan ti o dara ise jade ti kọlẹẹjì ati ki o gbe lori ara mi eyi ti ko ran awọn isoro. O ṣee ṣe ni ọdun 2 lẹhin kọlẹji nigbati Mo rii iha yii ati YBOP. Mo wá rí i nígbà náà pé mo ní ìṣòro ńlá kan. Láàárín ọdún mẹ́rin tó tẹ̀ lé e, nígbà tí mo gbìyànjú léraléra láti dáwọ́ dúró, mo ní ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀ ọ̀sẹ̀ bíi mélòó kan, ṣùgbọ́n nígbà náà àwọn ìfàsẹ́yìn jẹ́ ọ̀pọ̀ ìgbà, ó sì le koko.
Emi ko ni awọn ọgbọn gaan laisi “Emi yoo da duro ni ọla”. Ṣugbọn ọla nigbagbogbo ni ọla miiran ni ayika igun pẹlu iwe mimọ miiran lati dan mi wò. “Emi yoo da duro ni ọla, ni akoko yii fun gidi”. Ohun kan ti mo ṣe ni akoko yii ni gbigba ijó ti yara. Mo ni aifọkanbalẹ pupọ ni akọkọ, paapaa nigbati kii ṣe lori ṣiṣan, ṣugbọn o fun mi ni ibaraenisepo awujọ diẹ ati igbẹkẹle diẹ sii.
Mo ro pe ohun ti nipari ṣe iranlọwọ fun mi lati yi igun naa ṣe igbasilẹ ilọsiwaju mi. Mo ṣe iwe iṣẹ iṣẹ ti o tayọ ati ni gbogbo ọjọ Mo fi iye PMO ti Mo ṣe. Lẹhinna Mo ṣe ọwọn miiran pẹlu iwọn 30 ọjọ sẹsẹ mi. Mo ro pe eyi ṣe iranlọwọ nitori Emi ko ṣe idiyele ara mi lori ṣiṣan mi, ṣugbọn ni awọn ọjọ 30 sẹhin. Ti MO ba yọ kuro, ko mu mi pada si odo, o pọ si aropin mi diẹ, ṣugbọn iwuri tun wa lati da lẹhin ọkan, kuku ju binge. O tun jẹ ki n fẹ gaan lati ni ilọsiwaju… Mo ṣe iwọn kan ti apapọ ọjọ 30 ati pe o fẹ gaan aworan naa lati aṣa si isalẹ.
Eyi jẹ ki n ronu diẹ sii nipa kini awọn iṣaaju mi jẹ (tabi awọn okunfa). Mo rii pe lilọ kiri Imgur, Emi yoo gba awọn ikọlu dopamine ati kọ ọkan mi pe yiyi awọn aworan fun iwuri dara. Lẹhinna nikẹhin Emi yoo lu nkan ti o ni gbese ati pe iyẹn yoo fa PMO. Nitorinaa Mo ṣafikun Imgur si iwe kaunti mi ni iwe miiran ati ṣafikun aropin ọjọ 30 kan si iyẹn daradara. Kanna lọ fun TV ati Twitter. Awọn ere fidio wa lori atokọ nigbati Mo rii pe o n jẹ ki n duro pẹ ati rirẹ ṣe alabapin si aini iṣakoso ara ẹni.
Mo rii pe MO le fi awọn ihuwasi rere si ọna kika kanna. Mo fi fifọ oju mi lẹmeji lojumọ pẹlu awọn ipara irorẹ mi ninu iwe kaunti naa. Mo ti fi kun titari, fa-ups, ati flossing. Emi ko ṣafikun ijó nitori ni akoko yii, Emi ko ni lati jẹ ki ara mi ṣe… Mo kan gbadun rẹ.
Iwe kaunti naa tobi diẹ diẹ, ailagbara, ati pe Mo ṣee ṣe diẹ ṣe diẹ, ṣugbọn lori gbogbo awọn aaye wọnyi Mo ti ni ilọsiwaju ati pe Mo ni data lati ṣafihan. Eyi ṣẹda lupu esi rere.
Ilana miiran ti Mo ni ni lati fi sori ẹrọ K9. Mo ti tako ṣiṣe eyi fun igba pipẹ (laibikita mọ nipa rẹ) nitori Mo fẹ lati bori nipasẹ agbara ifẹ. Ṣugbọn nikẹhin Mo rii pe o tọsi igbiyanju kan. Ilana mi ni lati ṣẹda ọrọ igbaniwọle ti ko ṣe iranti. Ile iyẹwu mi ni titiipa ibi ipamọ ninu ipilẹ ile, nitorinaa Mo fi ọrọ igbaniwọle sii nibẹ. Ti, lakoko lilọ kiri ayelujara, nkan kan wa ti K9 dinamọ ti Emi ko ro pe o yẹ ki o dina, lẹhinna Emi yoo ni lati lọ si isalẹ ki o gba ọrọ igbaniwọle naa. O dabi irin-ajo iṣẹju-aaya 30, nitorinaa kii ṣe adehun nla… ṣugbọn eyi ṣe idaniloju pe Mo ni lati ni awọn sokoto. K9 ko pe ṣugbọn Mo ro pe o ṣe iranlọwọ… o kere ju diẹ.
Mo pade ọrẹbinrin mi ni igba ooru yii (lakoko ti o njó) ati pe iyẹn ti jẹ iriri nla. Emi ko tii ni iyara rara rara nitori awọn ọran igbẹkẹle (ati idi ti wahala nigbati intanẹẹti jẹ iwunilori pupọ), nitorinaa nigbati o dabi ẹni pe o nifẹ si mi (laibikita pe o han gbangba pe Ajumọṣe mi) ti o tun ṣe iranlọwọ igbelaruge iwuri mi. Emi ko wa lori ṣiṣan aṣiwere diẹ ni akoko yẹn, ṣugbọn apapọ ọjọ 30 mi jẹ ọna isalẹ lati 1.5 ni ibẹrẹ ọdun yẹn si iwọn 0.2. Ibasepo wa jẹ lalailopinpin ti kii ṣe ti ara bi mo ṣe mọ pe Mo tun n ṣe iwosan ati pe ko dabi pe o yara, ṣugbọn Mo rii pe yatọ si awọn iṣẹju diẹ ti ibanujẹ, Emi ko lokan gaan. Mo mọyì rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ènìyàn, bìkítà nípa ohun tí ó rò, àti bí inú rẹ̀ ṣe rí.
Nitorinaa igbesi aye fun mi tẹsiwaju lati wo soke. Mo mọ pe Emi ko jade ninu igbo ati pe Mo nilo lati ṣọra. Mo n ṣe igbasilẹ ilọsiwaju mi nigbagbogbo lori gbogbo awọn iṣesi mi ati pe (o kere ju fun bayi) ti n tọju ọna ti iwa rere.
Nitorinaa nigbati mo ṣe atokọ awọn anfani mi, Emi ko mọ boya awọ ara ti o han gedegbe jẹ nitori ṣiṣan mi / awọn iwọn kekere tabi ti o ba jẹ nitori Mo n ṣe abojuto ara mi dara julọ. Itumọ iṣan mi jẹ ọna soke, boya nitori ti nofap, ṣugbọn tun nitori Mo ti n ṣe awọn titari ati fifa ni gbogbo ọjọ fun awọn oṣu lakoko ti n jẹun ni ilera. Mo mu gita kii ṣe nitori pe Emi kii ṣe PMOing, ṣugbọn nitori pe Emi ko wo TV tabi awọn ere fidio.
Mo mọ pe yago fun gbogbo awọn okunfa mi kii ṣe ojutu titilai. Mo ro pe mo le yago fun Imgur lailai, ṣugbọn awọn iyokù ko lero bi ohun ti mo ti yẹ ki o nilo lati ge jade patapata. Mo ro pe ni kete ti Mo de ibi-afẹde mi ti awọn ọjọ 90 laisi ọkọọkan awọn nkan wọnyẹn, Emi yoo yi ibi-afẹde mi pada lati gba iye iwọntunwọnsi… ati tọju gbigbasilẹ data naa. Gbigbasilẹ data jẹ aṣa anfani-ẹgbẹ ti inu mi dun pe o jade ninu igbiyanju yii, nitori yoo ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe awọn aṣa miiran paapaa.
Lori koko ti gbigbasilẹ data… ọrẹ mi kan ṣe akiyesi awọn ayipada ninu mi (o sọ pe apẹrẹ oju mi ti yipada) o beere lọwọ mi kini MO n ṣe yatọ. Mo ti sọ fun u nipa bawo ni MO ṣe n ṣe igbasilẹ data mi lakoko ti o n ṣe awọn ihuwasi bii ṣiṣe awọn titari… O fẹran imọran gaan… nitorinaa o lọ ṣẹda ohun elo Android kan ti o ṣiṣẹ ni ọna ti o dara julọ ju iwe kaunti mi ti ṣe lailai. Mo ti lo o fun oṣu meji kan bayi (bi o ṣe n ṣiṣẹ lori rẹ) ati pe Mo fẹran rẹ pupọ. O gbooro lori ero mi ti awọn iwọn ati awọn orin awọn iwọn oriṣiriṣi mẹta fun aṣa kọọkan (nkankan ti Emi ko le ṣe ninu iwe kaunti mi rara). O tun jẹ ki titẹsi data lẹwa rọrun lakoko ti o wa lori ẹrọ ti o wa ninu apo mi nigbagbogbo. Mo sọ fun u pe Mo jẹ ọmọ ẹgbẹ apejọ kan (ko ṣe pato apejọ kini) ti awọn ihuwasi kikọ eniyan… o sọ pe ti MO ba fẹ Mo le pin fidio ti app rẹ ati pe ti ẹnikan ba fẹ lati jẹ oluyẹwo alfa (ṣaaju-beta) o le fi wọn kun si idanwo naa. Nitorinaa Emi yoo ṣe imudojuiwọn ifiweranṣẹ yii laipẹ pẹlu ọna asopọ kan ni kete ti Mo firanṣẹ nipa app rẹ.
Ṣatunkọ: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5iby6e/anyone_want_to_be_an_alpha_tester_for_an_app/
Pa soke awọn ti o dara eniyan buruku. Eyi jẹ itan mi nikan ati pe Emi ko gbiyanju lati sọ fun ẹnikẹni ohun ti yoo ṣiṣẹ fun wọn. Mo kan fẹ lati pin ohun ti n ṣiṣẹ fun mi bi o ti dara julọ ti MO le sọ ati sọ ọpẹ si agbegbe yii. Lakoko ti Emi ko jẹ panini ti nṣiṣe lọwọ, Mo dupẹ lọwọ fun orisun yii pe Mo ti ka iye itẹtọ ati kirẹditi ipin yii bi o ṣe iranlọwọ fun mi lati loye kini iṣoro nla ti o jẹ gaan ninu igbesi aye mi.
[Ẹya aaye ọta ibọn]
Ẹ̀yin ará mi, Awọn Otito:
- Igba pipẹ lurker.
- 29yo M
- Ngbiyanju lati dawọ silẹ fun ọdun 9, ni igbiyanju pupọ fun ọdun marun 5.
- Ọjọ 103 ko si P.
- Ọjọ 55 ko MO.
Awọn Ilana:
- gba
ilọsiwaju rẹ. Kii ṣe awọn ṣiṣan rẹ. Samisi si isalẹ gbogbo P, gbogbo MO. Yoo
wa nitosi soro lati lọ lati binge loni si pipe lailai ti o bẹrẹ
ọla. - Mọ kini awọn okunfa rẹ jẹ. Fun mi, Mo tun ni lati dawọ:
- Nwo Telifisonu.
- Imgur.
- Awon ere fidio.
- Twitter.
- Tumblr
Gbogbo nkan wọnyi ni o wọpọ pe lẹhin ti Mo padanu opo akoko kan, Emi yoo bajẹ ati pe iyẹn yoo ja si Fap.
- Aabo wẹẹbu K9.
- Kọ titun rere isesi.
- Lọ ijó.
Awọn anfani *:
- Rilara pupọ dara julọ nipa ara mi
- Rilara awọn ikunsinu gangan ni kedere diẹ sii (rere ati odi)
- Nsopọ pẹlu eniyan diẹ sii
- Ti njade diẹ sii
- Awọ awọ diẹ sii
- Dara iṣan ohun orin
- Mo le mu gita
- Iyẹwu mi nigbagbogbo jẹ mimọ (ish)
- Mo jẹun ni ilera
- Mo ni orebirin kan
* Mo mọ pe atokọ awọn anfani ni a nireti, nitorinaa Mo fi sii si ibi, ṣugbọn Mo fẹ ṣe akiyesi pe Emi kii ṣe ikalara gbogbo eyi si NoFap nikan. Mo ti ṣe ọpọlọpọ awọn ayipada rere ninu igbesi aye mi nigbakanna, ati nitoribẹẹ iyanya sọtọ idi jẹ iṣẹ aṣiwere.
Mo mọ pe bi igba pipẹ lurker, nini akoonu ni ọna kika atokọ jẹ iranlọwọ, ṣugbọn Mo nifẹ lati kọ ni prose daradara ati nigbakan nini alaye diẹ sii ju ọta ibọn le gba jẹ iwulo. Yato si, opolo wa ti firanṣẹ fun itan-akọọlẹ… nitorina…[wo loke]
ỌNA ASOPỌ - Iroyin Oro 103
;