Mo gbadun ero ti jije ọkunrin kan ti o wa lori irin-ajo gidi ti ṣiṣafihan ọkan ninu awọn ẹranko buburu julọ ti akoko wa - PMO (ti o ba lọ si mojuto, ẹranko naa jẹ gangan "atijọ mi").
Mo ni ipilẹ lati lọ si Nofap ti MO ba fẹ ranti ọjọ wo ti Mo wa. Ni awọn ọrọ miiran, ṣaaju ki Mo to de ẹnu-ọna 120 Mo nigbagbogbo ka wọn awọn ọjọ ni pataki julọ nigbati MO n sunmọ awọn ọjọ 120 ti nofap. Ṣugbọn ni kete ti mo de ọdọ wọn.. Emi kan maṣe yọọ kuro ni ọjọ wo ni MO wa, nigbakan Mo paapaa ni igberaga pupọ ni ironu pe fapping kii ṣe ọran fun mi ko si mọ, ṣugbọn gbogbo wa mọ iyẹn le jẹ opopona isokuso pupọ, nitorinaa Mo kan.. “am”.
Mo ni lati gba pe Emi ko ṣe ilọsiwaju nla ti yoo yi igbesi aye mi pada ni pataki, ṣugbọn Mo ṣẹgun diẹ ninu awọn ẹranko kekere miiran pẹlu ati lakoko irin-ajo nofap eyiti o jẹ: mimu siga (ọsẹ 6 laisi ẹfin), caffeine (kanna) , oti (osu 3 ọfẹ), ẹran ẹlẹdẹ (lati ibẹrẹ ti nofap). Nitorina bẹẹni, o lero ti o dara. Ohun gbogbo ṣee ṣe, ti o ba fẹ gaan.
Mo jẹ ọmọ 30 ọdun (titan 31 laipẹ), 15 eyiti Mo fapped, ati pe 10 ninu awọn ọdun yẹn jẹ pmoing abuku. O ko ni imọran bi mo ṣe fẹ ki eyi di ominira lẹẹkansi.. ỌFẸ LẸẸSẸ!!!!!!!))))))) MO dupẹ lọwọ Ọlọrun ni ỌJỌ kọọkan NIGBATI MO ṢAfihan NI Alẹ - “ỌLỌRUN PE MO GBE PMO -ỌFẸ ATI AYE ỌFỌ!”.
Mo ro pe ọkan ninu awọn anfani pataki ni gbigba “Ẹya ME” ṣaaju ki Mo to di afẹsodi si pmo pada (ni aijọju “ẹya mi” ti ọdun mẹwa sẹhin). Ko gba nik lati ko si ọkan - jẹ ọkan ninu wọn. Ati pe a dapọ pẹlu awọn ikẹkọ iṣẹ ọna ologun- iyẹn jẹ nkan ti o ku, nigbami paapaa o dẹruba ara mi nitori Emi ko lo ni kikun si iru igbẹkẹle/igberaga yii (nigbakan o ṣoro lati sọ kini eyi)
2d pataki anfani ni ori ti efe. Biotilejepe Emi ko magnetize oromodie, fa ti mo ti apa kan si tun ni wipe "jẹbi" mindset, sugbon mo le awọn iṣọrọ ṣe kan rẹrin pẹlu awọn ojúlùmọ ati alabaṣiṣẹpọ, Paapa ti o ba ti o ni ko ti funny sugbon mo ti ri ti o funny - Mo ti o kan rerin ki o si ma ṣe' t fun nik. Ṣugbọn Emi yoo fun ni kirẹditi diẹ sii fun “ori ti efe” pupọ julọ si didasilẹ nicotine, nitori Mo ṣe akiyesi nkan yii ni igba pipẹ sẹhin nigbati Mo ti gbiyanju lati dawọ siga, o kan gbadun igbesi aye diẹ sii ati pe o dara julọ iṣesi ni apapọ ti o ko ba mu siga.
Awon adiye? Naaaaahhh.., ko dara. Mo ni irú ti .. ma ko ni ti o ńlá craving lati fokii ẹnikan tabi jo ni a orebirin. Mo kan n gbe ni bayi, ṣatunṣe ara mi si “mi atijọ-titun” ati nigbamii yoo wa nigbamii. Kini nibẹ Emi ko mọ, ṣugbọn ti o ba gbiyanju ati ki o gbe ti o dara, ohun gbogbo yẹ ki o wa sinu ibi pẹ tabi ya.
[Nigbati a beere nipa ED] Emi ko le fun ọ ni idahun taara niwọn igba ti Emi ko ni iriri pẹlu awọn ọmọbirin yato si awọn alamọ. Mo ti fokii ni ayika 20 hookers ni awọn ọsẹ 3-4 ni oṣu kan ṣaaju ki Mo dawọ fapping. Ati pe Emi ko ranti EDs, botilẹjẹpe Mo ni rilara nigbagbogbo pe MO le yara lori okunfa (ejaculation ti tọjọ), ṣugbọn boya nitori otitọ pe Mo ti mu yó nigbagbogbo nigbati awọn onibaje onibaje, Emi ko ranti ejaculation ti tọjọ si jẹ ọran ni akoko yẹn. Ma binu, Emi ko ni idahun taara si ọ, Mo tun ni lati ṣawari iyẹn.
120 jẹ "gbọdọ" fun awọn ti o fẹ lati wo yatọ si pmo. Mo fẹ o kanna, awon ti o gan fẹ o.
ỌNA ASOPỌ - Ojo 141. Ero.
By yio07
Imudojuiwọn Ọjọ 142. Fi igbasilẹ igbesi aye mi tuntun kan loni, - ran 3 km ni awọn iṣẹju 13.22.
Nitorinaa awọn igbasilẹ igbesi aye ni ipilẹ meji loni, mejeeji ni ṣiṣe ati nofap, ṣugbọn niwọn igba ti Emi ko ka wọn gaan ni awọn ọjọ ko si lori idi, Mo ni idunnu pupọ pẹlu igbasilẹ ni ṣiṣe. Igbasilẹ mi tẹlẹ jẹ 13.32 nipa ọsẹ kan sẹhin. Ki o si jẹri ni lokan pe Im 30 ọdun (titan 31 ni kan diẹ osu) ati ki o ti ohun meedogbon ti taba fun ọdun mẹwa. Nigbati mo jẹ ọdun 16 Mo n kawe ni liceum ologun (i ko mu siga lẹhinna) ati igbasilẹ ti o dara julọ mi jẹ 14.30 fun 3 km (Mo korira ṣiṣe ni gangan lẹhinna, ati pe Emi ko paapaa ti ni iwọn apọju).
Paapaa Mo fi igbasilẹ yii si ni wakati kan sẹhin, Mo sun ni bii wakati mẹrin ni alẹ ana, ṣe iṣiṣẹ iṣẹ wakati 4 kan, lọ taara si ikẹkọ iṣẹ ọna ologun lẹhin iṣẹ, ati ni ipari lẹhin ikẹkọ mi Mo lọ si papa iṣere ati akọkọ Mo sare nipa 9 km ni irọrun mode- jogging (bi 1 mins / 6km) ati ki o Mo ti ṣe 1 km. Mo lọpọlọpọ ti ara mi. Ṣe nofap ni? Emi ko mọ, ooto. Ni apakan, ni pato- bẹẹni. Mo jáwọ́ sìgá mímu ní ọjọ́ karùn-ún oṣù karùn-ún (ó ju ọ̀sẹ̀ 3 lọ báyìí). Nitorinaa iyẹn ṣe iranlọwọ paapaa Mo gboju.
Ní kan gan shitty ọjọ ni iṣẹ kosi. Ní ohun ariyanjiyan pẹlu ti igbaraga iyaafin-Cook. Mo ni to lati mu nik lati rẹ. Mo ro pe MO le fi iṣẹ yẹn silẹ laipẹ ti ohun gbogbo ba dara pẹlu diẹ ninu awọn imọran ati awọn ero. Lọ àgbere pada nibẹ ọla owurọ.
;