Mo ti ri o buruku nipa nìkan kọsẹ on a YouTube fidio nipa fapping. Mo ti ṣe agbekalẹ awọn imọran ipilẹ nipa afẹsodi mi nipasẹ akiyesi ara ẹni. Mo ti de opin wits mi pupọ nigbati Mo bẹrẹ lilọ kiri ni ayika lati fọ iyipo naa (ti o ba jẹ gidi). O jẹ nla lati rii pe awọn miiran ti wa ni imọran kanna ti wọn si ti fọ ajaga ti fap.
Mo ti sún mọ́ 30 ọdún, mo sì ti ń bu ọ̀gẹ̀dẹ̀ ọ̀gẹ̀dẹ̀ mi látìgbà tí mo ti wà ní ọmọ ọdún 12. Yiyi 30 lọ́kàn jẹ́ fún mi gan-an, mo sì ní láti ṣe àyípadà, nítorí náà mo pinnu láti yanjú afẹ́fẹ́ mi nípa fífi ejò olójú kan mi pa. Emi yoo nifẹ lati joko si isalẹ ki o ṣe alaye awọn anfani ti Mo ti rii titi di isisiyi, ṣugbọn iyẹn kii ṣe koko-ọrọ ti ifiweranṣẹ yii. Mo fẹ lati sọ fun ọ bi MO ṣe de ibi yii ni ireti lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri kanna.
Ni oṣu mẹta sẹyin Mo jẹ ẹru si fap. Ohun gbogbo lati inu fifa ti Mo gba ni iwaju iwaju mi si 'petit-mort' ti o jẹ ki n sun oorun jẹ apakan pataki ti igbesi aye mi. Mo na ẹja ẹja ni gbogbo igba ti mo ba lọ si ibusun, lẹẹkan ninu iwẹ, ati (ti MO ba le fun pọ) lẹẹkan ni aarin-ọsan. Mo ti ṣe eyi ni igbagbogbo fun ọdun 3 nitoribẹẹ Mo ro pe ko ṣee ṣe lati da duro.
Kokoro si Aseyori: Bẹrẹ Kekere.
Ni ọjọ 1st ti Oṣu kejila ọdun 2015, Mo pinnu pe Emi yoo imomose na 3 ọjọ lai fifi pa ọkan jade. Ọjọ́ mẹ́tẹ̀ẹ̀ta yẹn wúni lórí gan-an. O jẹ ohun ti o buru julọ nigbati o wa ni ayika si awọn apakan ti ọjọ ti a ṣe igbẹhin si iṣẹ ṣiṣe deede mi… Ṣugbọn awọn ọjọ 3 jẹ ọjọ 3, ati pe Mo fẹ lati rii boya MO le ṣe. Mo ṣeto itaniji fun ara mi ni 10:00PM lati lọ kuro lojoojumọ ati ki o dun ni kikun wakati 24 ti iwa mimọ. Mẹta ninu awọn ọjọ ti o gunjulo julọ ni igbesi aye mi bajẹ wa si opin, ati pe Mo ni imọlara nla. Mo nilo lati ṣe ayẹyẹ !!!!
Nitorina ni mo fapped.
Omiran: Kọ lori Aṣeyọri Rẹ
Mo ro bi nik lẹhin igba mi. Awọn 'petit-mort' ni imọlara diẹ sii bi 'kẹtẹkẹtẹ-mort-nla.' Mo le rilara pe ara mi n lu ati pe oju tì mi.
Mo kọ sinu foonu mi melo ni ọjọ ti Mo lọ ati ọjọ ti Mo kuna. Nigbana ni mo tun itaniji mi pada fun 10:00pm mo si bura pe Emi yoo ṣe ilọpo meji nọmba naa. Awọn ọjọ 6 ti o tẹle jẹ alakikanju, ṣugbọn kii ṣe lile bi awọn mẹta akọkọ. Mo de awọn ọjọ 6 ati pe Mo lero bi ẹranko! Mo ro pe ko si ẹnikan ti o le da mi duro. Mo ro pe o ga to ẹsẹ mẹwa ati kun fun agbara. Apaadi, Emi le ti lọ Super saiyan ti MO ba gbiyanju… ṣugbọn Mo pinnu lati Titari paapaa siwaju. Mo fẹ awọn ọjọ diẹ sii. Ọjọ mẹfa di meje ati lẹhinna mẹjọ. Emi ko lilọ lati wo ẹhin. Mo tilẹ ti mo ti ṣe. Mo tilẹ ti ṣẹgun iwulo naa…
Omiran: Ṣe ipinnu yẹn
Tialesealaini lati sọ, Mo ṣe aṣiṣe pupọ. Mo ro bi olofo patapata. Ojú tì mí gan-an pé mo ti ṣàṣeyọrí ohun kan ní àkókò kan ti àwọn ọjọ́ mẹ́jọ kí n sì fẹ́ gbogbo rẹ̀ kúrò (ìfẹ́-ìfẹ́) láàárín ìṣẹ́jú àáyá kan. Emi ko fẹran rilara yẹn. Emi ko fẹran itọwo kikoro ti ikuna. Mo pinnu ni inu, ni aaye yẹn, pe Mo ti ṣe. Mo ti a ti ṣe pẹlu awọn ara-sabotage. Mo ti a ti ṣe pẹlu awọn ara-indulgence. Mo ti ṣe awọn nkan ti ọmọde. O to akoko lati eniyan soke ki o si ṣẹgun ẹranko laarin.
Omiran: Iwọ yoo kọsẹ
Ṣiṣe ipinnu ni inu jẹ iyatọ laarin oru ati ọsan. O dabi pe mo ti bọ lati awọn ojiji sinu imọlẹ. Mo ti ṣe ayipada pataki kan ati pe o ṣe pataki.
Ni Kínní 3rd 2016, lẹhin awọn ọjọ 54 ti NoFap, Mo fi silẹ Mo fi awọn ọmọ mi ti a ko bi mi rubọ si pẹpẹ onihoho. Lọ́nà àjèjì, mi ò kórìíra ara mi bíi ti tẹ́lẹ̀. Emi ko lero 'petit-mort' naa. Emi ko sun lẹsẹkẹsẹ. Dipo, Mo farabalẹ, mo si gba ojuse fun ipinnu mi. Mo pinnu lati dojukọ otitọ pe awọn ọjọ 54 wa labẹ igbanu mi ati pe, lati aaye yẹn, awọn ọjọ 90 yoo rọrun.
Ati pe wọn jẹ.
On O le 4, 2016, Itaniji mi lọ ni 10:00PM ati ni akoko yii o ka “Ko si Fap – Awọn Ọjọ 90 – Ti Ṣetan.”
Subreddit yii jẹ oniyi nigbati Mo nilo iwuri lati tẹsiwaju. O jẹ nla fun awọn imuposi ati awọn imọran lori a duro kuro ninu awọn igbiyanju.
Sibẹsibẹ, fun mi, o jẹ irinṣẹ lasan. O jẹ irinṣẹ lati ṣaṣeyọri ohun ti Mo ti pinnu lati ṣaṣeyọri. Ti ko ba ri nibi, Emi yoo ti ṣe bakan, bakanna. Koko mi ni pe o ni lati de jinlẹ si isalẹ ki o gba fun ararẹ. O dahun si eniyan kan nitorina o nilo lati wa iwuri yẹn fun ara rẹ.
Lẹhin bii 20 ọjọ sinu isan mi to ṣẹṣẹ julọ Mo rii pe ogun tootọ ni ọkan fun ibawi ara ẹni. Mo rii pe o ni lati ṣee ṣe ati koju funrararẹ. Lẹhin bii 40 ọjọ, Mo duro nilo lati wa atilẹyin ita. Lẹhin bii 60 ọjọ, Mo gbagbe pe Emi paapaa wa ninu ipenija naa. Nítorí náà, nígbà 90 ọjọ yiyi nipa, o kan miran Wednesday night.
Ṣe Mo ti pari?
Ko nipa a gun shot. Mo tun jẹ afẹsodi si ere onihoho. Mo tun wo iṣẹju diẹ lati igba de igba. Mo fẹ lati tẹsiwaju titi emi o fi gbagbe nipa rẹ bi Mo ti gbagbe nipa fifa.
Kí ló ti yọrí sí?
Bii ọpọlọpọ awọn miiran ti ṣe akiyesi, noFap jẹ irin-ajo si nkan miiran. O jẹ irin-ajo si awọn nkan tuntun ati ti o dara julọ. O jẹ apakan nikan ti gbogbo ilana, kii ṣe gbogbo nkan naa.
Mo rii ibikan ni laini pe Emi ko ṣe ohunkohun rara fun paapaa awọn ọjọ 30 taara nipasẹ ifẹ ti ara mi. Ohun gbogbo ti o ṣe deede ni igbesi aye mi jẹ ohun ti Mo ṣe pẹlu aibikita. Lilọ si iṣẹ naa, rira awọn ounjẹ, nu iyẹwu naa… gbogbo eyi ni a ṣe pẹlu iduroṣinṣin-bi drone.
NoFap jẹ ki n mọ pe MO le yi iyẹn pada. Mo ti lọ si ibi-idaraya ni igbagbogbo ju ti tẹlẹ lọ. Mo dẹkun jijẹ ounjẹ yara nigbagbogbo. Mo se ounje fun ara mi pupo. Mo n kọ bi o ṣe le ṣe koodu. Ati awọn ti o dara ju ajeseku ti gbogbo wọn - obinrin . Bẹẹni, wọn wo mi diẹ sii ni bayi. Ati pe Mo pade iwo wọn pẹlu igboya ailopin… ati pe gbogbo ohun ti o gba jẹ 90 ọjọ.
O ṣeun awọn arakunrin. Mo nireti pe apẹẹrẹ kekere mi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ya kuro ninu afẹsodi rẹ.
ỌNA ASOPỌ - Mo lu 90 ọjọ ti NF. Eyi ni bii. (idasonu ọrọ ikilọ).
by nofapApollo
;
