Ṣiṣe si NoFap jẹ ọkan ninu awọn ipinnu ti o dara julọ ti Mo ti ṣe ninu igbesi aye mi. Mo n lilọ lati tọju eyi ni kukuru ati ṣaṣeyọri bi o ti ṣee. Mo ni ọpọlọpọ lati ṣe, ati pe emi ko ni awọn wakati diẹ lati kọ eyi jade daradara. Ṣugbọn maṣe jẹ ki iyẹn jẹ iwuwo ti ohun ti eto yii ti ṣe fun igbesi aye mi. Nitori gbagbọ mi, o ti yipada.
Ṣaaju ki NoFap:
- Masturbated si ere onihoho ni gbogbo ọjọ fun awọn ọdun 15
- Di alaigbọran si ere onihoho fanila, nilo diẹ fetishes, bbl
- Deathgrip: ọna kan ṣoṣo ti Mo le ni rilara, ohun gbogbo miiran jẹ ki n lọ rirọ.
- Ti korira pẹlu ara mi lẹhin gbogbo igba.
- Ni ibalopọ pẹlu awọn ọmọbirin oriṣiriṣi oriṣiriṣi 5 ni awọn ọdun 15 ti o kẹhin.
- Jiya PI pẹlu gbogbo wọn.
- Ni lati mu viagra / cialis ni gbogbo igba.
- Duro ni lile lori awọn oogun wọnyi, ṣugbọn 95% ti akoko naa ko le di ọjọ.
- Erongba ti nini “igbesi aye ibalopọ” jẹ ajeji patapata si mi, ati orisun itiju.
- Jiya increasingly àìdá aifọkanbalẹ awujo.
Bẹẹni bẹẹni, iyẹn ni igbesi aye mi. Ro pe Ed mi jẹ irọrun ti yiya. Pẹlu aifọkanbalẹ, Mo ṣayẹwo Emi yoo jẹ ki o jẹ ọdun diẹ ṣaaju ki o to ni fifọ aifọkanbalẹ pipe.
Ri NoFap. Ohun gbogbo ti yipada.
Mo bu jiya ni ọna:
- Tun sẹhin: lẹẹmeji nigbati mo bẹrẹ akọkọ (Awọn ọjọ 6 ati 12 ni)
- Flatrated: lẹẹmeji, ṣiṣe ni ọsẹ awọn tọkọtaya kọọkan, mejeeji laarin awọn ọjọ 90 akọkọ. Idẹruba ni akọkọ, ṣugbọn iṣẹ deede tun bẹrẹ lẹhin atunbere.
- Ipa Chaser: ṣẹlẹ ni awọn igba diẹ lẹhin ti a ti gbe (ṣiṣatunkọ nikan, ko si PMO)
- Edging: tun ṣe lẹẹkọọkan, ṣugbọn ko si iku iku, fifọwọkan ina pupọ.
Awọn ọjọ 550 nigbamii. Awon Iyori si:
- Ti ko ṣe wahala ara ẹni lati ni bibẹ.
- Mo gba igi owurọ ati awọn ere airotẹlẹ.
- Mo ti lá awọn ala tutu fun igba akọkọ ni awọn ọdun 18.
- Mo nira nigbati mo ronu nipa ọmọbirin 'gidi' kan.
- Ṣe ibalopọ pẹlu awọn ọmọbirin oriṣiriṣi oriṣiriṣi 17 ni awọn ọjọ 550 ti o kẹhin.
- KO. OWO. PI. (oniyipada)
- Ifamọra Dick pada (mu iku iku kuro)
- Ejaculate ni gbogbo igba ti.
- Awujọ aifọkanbalẹ ti lọ.
- Rọpo aifọkanbalẹ pẹlu igboiya.
Awọn ọmọbirin le rii iyipada gangan ninu mi. Igbẹkẹle ẹnikan ti ko ba ni iyasọtọ ara wọn si iku, ati ẹniti o ni ibalopọ deede.
Ni kukuru, NoFap ni ofin yipada igbesi aye mi fun dara julọ. Ko le ṣeduro rẹ to.
O dara orire si isinmi ti o, ati pe Mo nireti pe o ṣaṣeyọri iru aṣeyọri kanna.
Lero lati beere lọwọ ohunkohun.
[Awọn esi si awọn ibeere]
Ni awọn ọjọ 30 o ro bi Mo ti bori buru ti awọn iyanju.
Ni awọn ọjọ 90 Mo ro pe a ti tun ṣe.
Awọn ọjọ 120 ni ibalopọ to bojumu fun igba akọkọ ni igbesi aye mi.
Nitorinaa Emi yoo sọ lẹhin aaye yii nigbati Emi ko ni rilara ọranyan lati gbe ni ayika Viagra, iyẹn ni nigbati MO ni imọlara gaan lati inu igbo.
Ṣugbọn o yatọ si fun gbogbo eniyan. Boya o yoo ni rilara ti o kọja 120.
· Lakoko awọn ọjọ 0-60, Mo gba ere idaraya ni gbogbo owurọ. Ni mi kuro ni ile ati sinu endorphins. Le tun bẹrẹ bi Mo ṣe bori ibi-afẹde atẹle yii lati da ṣiṣatunkọ lẹẹkọọkan duro. Mo lo intanẹẹti lọpọlọpọ, ṣugbọn jẹun ni ilera (ko si omi onisuga, ounjẹ ijekuje, ounjẹ yara, ati bẹbẹ lọ).
· [“Njẹ igbesi aye di diẹ han gedegbe si akawe si iṣaaju? awọn ọrọ-ọrọ: aifọkanbalẹ gbogbogbo, ibanujẹ, gbigba igbadun kuro ninu awọn asiko kekere, ati bẹbẹ lọ.]] Bẹẹni, pupọ bẹ. Ti ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o ni ibatan ibajẹ nitori eyi ni awọn ọdun diẹ, pẹlu aibalẹ aibalẹ ti npo si ni awọn ọdun diẹ sẹhin. Wọn rọra parẹ sinu asan, lati rọpo nipasẹ ori ti igboya ati ilera, itẹlọrun ninu awọn ohun kekere. Ti rin irin-ajo fun igba akọkọ, yi awọn iṣẹ pada, ra keke. Aye jẹ dajudaju iboji ti o yatọ.
[“Bawo ni o ṣe mọ nigba ti o ba ṣetan lati ni ibalopọ? Ati pe o jẹ akoko akọkọ ti o ni ibalopọ pe lẹhinna o ro pe o ti ṣaṣeyọri ibi-afẹde rẹ? ”] Mo sọ nitootọ ko mọ. Mo kan mọ pe Mo ni igboya diẹ sii, ati hornier ju ti mo ti wa ni igba pipẹ. Awọn aye wa si oke ati pe Mo sọ iṣọra si afẹfẹ.
Ni igba akọkọ, bẹẹni, rilara bi Mo ti ni ibalopọ gidi nikẹhin. Ati lẹhinna nigba miiran, ati atẹle. Ni gbogbo igba ti o lero bi Mo ti ṣaṣeyọri ibi tuntun kan, de awọn aye tuntun.
Nini igbesi aye ibalopo ti o ni ilera gangan jẹ ifihan nigbagbogbo, pe Mo nireti pe ko di arugbo.
[Idahun si oriṣiriṣi awọn ibeere]
- Nini igbẹkẹle Super ni agbegbe kan pato ti igbesi aye mi ti gba mi laaye lati ni diẹ ninu didan ati idojukọ ninu awọn aaye miiran (bii awọn ẹkọ-ẹkọ). Niwọn igbati emi ko fiyesi pẹlu awọn iṣoro wọnyi, Mo ti n gba awọn ẹkọ mi siwaju si ni pataki, ati pe mo ni idojukọ to dara julọ lori awọn ibi-afẹde gigun mi.
- Ko le sọ ti iranti ba ti ni ilọsiwaju pataki tabi rara. Nigbagbogbo ni ẹni ti o tọ.
- Bibẹrẹ kikọ ede kan ni akoko apoju mi. Kosi lo o lati gbe.
- Awọn ariyanjiyan. Emi kii ṣe awoṣe ipa pipé, bi Mo tun ni ifarahan lati kọju lẹẹkọọkan. Eyi jẹ nkan ti Mo n ṣiṣẹ lori gige patapata. Ṣugbọn bẹẹni, o ṣiṣẹ gangan bi iyẹn.
Ohunkan wa nipa ọna ti o gbe ara rẹ, nigbati o ba ni irọrun ni agbara rẹ lati ṣe ibalopọ, ati mọ pe o le ni rọọrun fun idunnu kanna si ọmọbirin ti o nba sọrọ. Wọn gbe soke.
Fun apẹẹrẹ, yoo ṣe iranran ọmọbirin ti o gbona lori oju-iwe iwaju ti reddit, erection, fuck it, eti (pẹlu kan lẹẹkọọkan titẹ ni dick mi), da, ṣe nkan miiran.
Nitorinaa lakoko ti Mo ti mọ pe ko nilo lati fa ifun-ara mi, tabi mu ara mi nigbagbogbo pẹlu ipo-iku, Emi yoo fẹ iṣakoso to dara julọ lori eyi.
Mo n ṣe afẹri rẹ, ti ri ọmọbirin gbona lori oju-iwe iwaju pupa, ere, ṣe nkan miiran.
[Mo kọ eyi nitori] Mo nireti pe diẹ ninu awọn yoo ni anfani lati wo ara wọn ni eyikeyi apakan ti o ki o mọ pe o dara si. Nitorina dara julọ.
[Bawo ni igi owurọ ṣe pada?] Lairotẹlẹ. Mo ti ni ọpọlọpọ bayi pe Emi ko le pato pato nigbati wọn pada, tabi igba melo. Wọn maa n wa ni awọn igbi omi, ati pe wọn jẹ ibatan ni ọna kan si bawo ni ibalopọ ti Emi ni boya tabi ko ni. Ti Mo ba duro kuro ni ṣiṣatunkọ, wọn jẹ igbagbogbo pupọ sii.
Otitọ ni awọn apakan irọra ti o buru julọ. Ṣugbọn wọn kọja. Gbogbo eniyan yatọ, ṣugbọn mi ti kọja ni bii awọn ọjọ 16 fun igba akọkọ ati awọn ọjọ 10 fun keji.
Bayi, wọn ti pẹ to pẹ ti Mo ko ti ranti wọn ani. Wọn ti wa ni ko gun ara ti aye mi, ayafi ti Mo wa jade miiran apa a Elo diẹ ibalopọ ni ilera eniyan.
Ipa Chaser jẹ nigbati ifẹ lati masturbate di pupọ pupọ lakoko awọn ọjọ 1-3 ti o tẹle nini ibalopọ. Eti ni awọn igba diẹ lakoko awọn akoko wọnyi, ni awọn ipe to sunmọ diẹ, ṣugbọn sibẹ ko fọ ṣiṣan mi.
Bayi, eyikeyi ifọwọkan si kòfẹ mi jẹ irin ajo si ilu igbadun. Eyiti o tumọ si pe Mo le gbadun ibalopo gangan, ya akoko mi ki o ṣe ohunkohun ati ohun gbogbo, dipo ki n kan wa fun igbagbogbo, iwuri ni pato.
Maṣe yiyara pẹlu awọn arosinu. Daju, o le ti jẹ ipin kan ti ṣiṣe soke fun akoko ti o sọnu, nitori gbogbo awọn 20 mi jẹ asan, sisọ ibalopọ.
Ṣugbọn, Emi ko darí ẹnikẹni lori tabi sọnu ẹnikẹni.
- Mo ni ojulowo alẹ kan duro pẹlu awọn ọmọbirin kan.
- Ti nlọ lọwọ, ibalopọ ti ko ni ajọṣepọ pẹlu awọn miiran.
- Lẹhinna awọn ibatan ẹyọkan, kukuru ati pipẹ pẹlu awọn omiiran diẹ. Mo wa lọwọlọwọ ni ọkan bi a ti n sọrọ.
- Ati pe Mo nigbagbogbo wọ kondomu kan.
Ni kete ti Mo kọja ni awọn ọjọ 30 akọkọ yẹn, o rọrun pupọ. Mo ti kuro ni iṣaaju mimu taba Tọki tutu, nitorinaa Mo ni iriri diẹ pẹlu agbara.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 550 ti NoFap. Itan aṣeyọri mi.
;