Awọn ala tutu? Ni awọn ọjọ 100 kẹhin Mo ni awọn ala tutu 5. Awọn ala tutu julọ wa ni ibẹrẹ. Lẹhin ti a tutu ala, i lero sofo, bani o, irora ninu mi pada, kere fojusi headaces ati ki o ní a buru soke ikun. Ibalopo pẹlu iyawo mi Ni awọn kẹhin 100 ọjọ ti mo ti ní 6 igba ibalopo pẹlu iyawo mi.
Pẹlu 5 igba kan orgasm. Iyawo mi mọ pe Mo n tiraka pẹlu PMO. O yoo nifẹ lati ni ibalopo osẹ, ṣugbọn awọn akọkọ 75 ọjọ ti mi si ipilẹ o je Elo siwaju sii pataki si mi tobi ati ife, dipo ti ilaluja. Ibalopo jẹ diẹ sii dara julọ lẹhinna ṣaaju ṣiṣan yii. Mo lero pupọ diẹ sii ti sopọ ati ifẹ nigba ti a ba ni ibalopọ, ati pe diẹ sii nipa ifẹ ni bayi, lẹhinna ifẹ mimọ. Mo nireti ni ọjọ iwaju eyi nikan dara julọ.
Eyikeyi Super agbara?
- Agbara diẹ sii
- Ko si kurukuru awọ
- Agbara lati ṣiṣẹ (ko ni iyẹn fun ọdun 3 ju)
- Iranti igba pipẹ mi ṣiṣẹ dara julọ
- Rilara pupọ diẹ sii ni asopọ pẹlu awọn eniyan ati agbegbe
- Kere ṣàníyàn ati awọn iyipada iṣesi irẹwẹsi
- Rilara idunnu diẹ sii
- Rọrun lati ṣiṣẹ lori awọn ibi-afẹde, Mo ni ipinnu diẹ sii
Kini nipa awọn igbiyanju naa?
Ni igba akọkọ ti 50 ọjọ wà een apaadi. ọjọ 50 till 75 soke en dojuti ọjọ 75 till ọjọ 100 Elo rọrun.
Emi ko ro pe o pin nipa ere onihoho mọ. Ati pe o rọrun julọ lati kọju awọn iwo nipa onihoho
Ohun pataki julọ lati ṣaṣeyọri lori NoFap?
Daradara Mo wa bizzy pẹlu awọn ija lodi si onihoho niwon mi ogún. Mo jẹ ọmọ ọdun 31 ni bayi. Niwọn igba ti Mo wa nibi lori ifiweranṣẹ reddit ni ọdun kan sẹhin, Mo ti gun awọn ṣiṣan gigun lẹhinna lailai ṣaaju. Ni deede o dabi ọjọ mẹta tabi mẹrin. Ati pe o pọju bi ọjọ 3. Atilẹyin ti NoFap jẹ nla. Ati pe o ṣe iranlọwọ lati pin awọn iṣoro rẹ pẹlu awọn ọrẹ pataki. Ive soro nipa o pẹlu iya mi, baba ati iyawo. Mo ni atilẹyin ati pe o ṣe iranlọwọ fun mi lati ja awọn igbiyanju ati tọju awọn idojukọ.
Aabo ti o dara nigbati o jẹ alailagbara lati gba agbara ifẹ rẹ pada?
- Awọn adaṣe ẹmi (Prana Breath) lori Android
- Ere pushop
- Ba iyawo mi soro
- Kọ nkankan lori Reddit NoFap
- paruwo
- Mu rin ni ita
- Wipe o gba akoko, ati imọlara yii yoo tun lọ. O kan joko ni gigun jade, gba akoko, ki o si tutu.
- Ti o ba ṣubu sẹhin, bẹrẹ lẹẹkansi. Kan kọ ẹkọ ki o rẹrin musẹ.
- Ẹrin si ara rẹ, jẹ ọrẹ
- yoga
- iṣaro
- Ṣe nkan dipo wiwo onihoho: Bẹrẹ ile-iṣẹ kan, ka awọn iwe, rin ni ita, sọrọ si eniyan
Ṣe Mo tun bẹrẹ?
Mo wa lori ọna ti o dara, ṣugbọn yoo gba akoko. Mo ro pe yoo gba to odun kan fun kan ti o dara atunbere ati rewiring mi ọpọlọ. Emi yoo ṣe akopọ lẹhin ọjọ 200.
Kini ohun miiran ni mo ṣe fun imularada
- Ṣe awọn ibi-afẹde ni gbogbo igba ati lẹhinna
- Mo ni ADHD, Mo lo lati ọdun diẹ escitalopram ati medikinet o ṣe iranlọwọ fun mi lati pin si idojukọ ati rilara dara julọ
- Mo ni EMDR fun ibalokanje ni igba ewe mi
- Mo ti rii ọpọlọpọ awọn oniwosan aisan ati tun jẹ oniwosan ibalopọ lati sọrọ nipa awọn iṣoro mi. Ṣii ara mi ki o beere iranlọwọ jẹ ohun pataki julọ lati gba iṣakoso ni kikun pada ti igbesi aye mi.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 100 ti NoFap
By tobetje
;