MI: 32 y/o, nikan. Nibi lati fiweranṣẹ itan aṣeyọri 30 akọkọ lati igba kika awọn itan aṣeyọri ti awọn eniyan miiran ti jẹ / ṣi jẹ ọkan ninu awọn iwuri nla mi. NIBI B / C: a) ti nrin pupọ, nigbamiran si ere onihoho, eyiti o yori si idinku ifamọ lakoko ibalopọ ti o yọrisi ko ni anfani lati orgasm lakoko ibalopọ.
Iyẹn ni, ayafi ti MO ba fi ọmọbirin kan sori ogiri ati pe a fun ni iwọle si slinger shit, lẹhinna MAYBE lẹhin igba diẹ Emi yoo gba nut b) apakan ti iṣatunṣe igbesi aye gbogbogbo, nilo lati yi ohun ti o di deede mi pada, igbesi aye buruju.
Awọn alaye: kukuru itan gigun Mo ti wa lori idinku igbagbogbo ti iru ni awọn ọdun diẹ sẹhin. Mo ni iṣẹ to dara, ipo igbe, ẹbi, ati bẹbẹ lọ, sibẹsibẹ, Emi ko sunmọ si mimu agbara mi ṣẹ ni lẹwa pupọ ni gbogbo awọn aaye ti igbesi aye. Ṣe kii ṣe ọti-lile ṣugbọn o nmu ọti pupọ, mimu siga pupọ, gbigbe ni iyẹwu ti o wuyi ti o jẹ idotin nigbagbogbo, san owo-owo pẹ laisi idi, ko ṣiṣẹ pupọ, ati bẹbẹ lọ Mo n fa siwaju lori ohun gbogbo ati ro lẹwa lousy gbogbo ọjọ ni gbogbo ọjọ. Ni a ọjọ pẹlu kan gbona adiye ati ki o fokii o soke nla akoko nitori ti mo ti bakan ni tan-aini ati ki o si fi rẹ lori kan pedestal. Ti a ti gbe lati akoko si akoko ṣugbọn pẹlu progressively uglier ati ọmuti oromodie, awọn ibalopo wà nigbagbogbo buburu. Bawo ni fokii ṣe ni ibi, iru aye ti ko dara ni Mo n gbe laisi idi. Mo ni lati yipada ki o pada si ara mi atijọ.
OPO LOW: ni ile shit mu yó & fa adiye kan ni January 2nd ati pe ko le ṣe inira lakoko ibalopọ. Pari soke jerking ni pipa ninu rẹ baluwe lẹhin ti o sun oorun lati gba mi itusilẹ. Lẹwa buruju nkan na. Lẹhinna lọ si ile o joko ni iyẹwu mi ti ko ṣofo ni gbogbo awọn ounjẹ ti o ni idọti, ifọṣọ, ibusun ti a ko ṣe, awọn agolo ọti ṣofo - lati bata o jẹ iyẹwu ti o ni idaji nikan botilẹjẹpe Mo ti ngbe nibẹ fun oṣu 14, ọlẹ pupọ lati pari ohun ọṣọ / ohun ọṣọ. Irẹwẹsi pupọ.
NOFAP: kọsẹ kọja NOFAP ni ọsan yẹn, pinnu lati fun ni whirl. Tun pinnu lati lo o bi aaye 'fifo-pipa' fun fifa iyoku nik mi papọ. Bi o ti jẹ Ọdun Tuntun ni irufẹ ti ṣe ipinnu lati yipada. Ilana mi: Mu o lọra, gbiyanju lati ṣe awọn nkan meji ni ọjọ kan lati mu igbesi aye dara sii - Ọjọ 1: iyẹwu mimọ + WorkOut (WO) - Ọjọ 2: ibi idana mimọ + WO - Ọjọ 3: baluwe mimọ + WO - Ọjọ 4: ifọṣọ ; gbẹ ninu; ṣeto kọlọfin / bata / awọn asopọ / beliti + WO - Ọjọ 5: ṣeto ṣeto w / inawo + WO - Ọjọ 6: pari pipaṣẹ nkan fun iyẹwu + WO - Ọjọ 7: idojukọ gbigba ounjẹ ni aṣẹ; ile itaja; lọ sun ni kutukutu lati dide ni kutukutu ki o bẹrẹ WO @ 6:00 AM.
Mo ni aṣeyọri gidi kan ti ṣeto ara mi ni kekere, awọn ibi-afẹde ojoojumọ ti o ṣee ṣe, ṣiṣe iyọrisi wọn, ati lẹhin ọsẹ kan Mo ro pe igbesi aye mi jẹ ologbele-pada lori ọna. Ni aaye yii Mo ni ipa. MO ni rilara AGBARA, IMIKA, IGBỌRỌ ati pe ko le duro lati tẹsiwaju Ilọsiwaju awọn apakan diẹ sii ti igbesi aye mi. Bi o ṣe le fojuinu, WOs mi jẹ dogshit ni ọsẹ akọkọ, ṣugbọn ohun pataki ninu ọkan mi ni lati ṢAfihan. "O kan gba si ile-idaraya" Mo sọ fun ara mi. Bayi wọn jẹ nla.
30 ỌJỌ NINU: ni ibamu pẹlu ilọsiwaju abala kan ti igbesi aye mi lojoojumọ, Mo n fọ shit. Iyẹwu mi ko ni abawọn, eto inawo, ṣeto awọn aṣọ ati imudojuiwọn, ounjẹ wa lori aaye, fifun awọn adaṣe ojoojumọ, ni keyboard ati nkọ duru ara mi, ni kaadi ikawe, firiji jẹ aṣiwere ounjẹ, ati bẹbẹ lọ.
ỌJỌ ỌJỌ ỌJỌ: - 6:00 AM: ṣiṣe awọn maili 1.5 lẹhinna gbe soke - 7:00 AM: shit, James Bond Shower (bẹẹni iya iya!), fá, ṣe àṣàrò (5 mins.), aro - 8:30 AM: iṣẹ, jẹun. ounjẹ ọsan ti o ni ilera ati awọn ipanu - 5:30 PM: fi iṣẹ silẹ ni ile itaja itaja & ṣiṣe awọn iṣẹ (ti o ba jẹ dandan), gba ile, yipada, ṣe àṣàrò (mins 10), adaṣe piano fun awọn iṣẹju 30 (ti o bẹrẹ ni ọjọ mẹwa 10 sẹhin) - 7: 00 PM: ale - 7:30 PM: yala jade lọ si awọn igi (s) lati gbiyanju lati pade awọn obinrin / eniyan tuntun tabi lọ ni DATE tabi tutu ni ile, wo tv, ka, mimọ, ṣeto, ohunkohun ti. - 10:00 PM: afẹfẹ si isalẹ, ṣeto, wẹ oju, fọ eyin, ṣe àṣàrò (10 mins.), Ṣe ounjẹ ọsan fun ọjọ keji, lọ si ibusun.
Ni bayi, Emi ko ṣe gbese NOFAP ni kikun pẹlu iyipada igbesi aye yii, sibẹsibẹ, Mo gbagbọ pe o ti ṣe ipa pataki kan. O fun mi ni pẹpẹ kan lori eyiti MO le kọ - ati ọmọkunrin ni MO kọ.
PATAKI si Aseyori MI:
a) TUTU/JB SHOWERS: mimo nik, ti o dara ju ohun lailai. Bawo ni o ṣe jẹ pe Emi ko mọ nipa eyi tẹlẹ? Mo mu ọkan lẹhin MO WO ni owurọ. Mo wọle bi Clark Kent ati lẹhinna nigbati mo ba fa aṣọ-ikele iwẹ naa pada ti o si jade Mo lero bi Superman ti n jade kuro ni agọ foonu kan! Mo ṣe 'James Bond Shower' = wẹ ara mi daradara labẹ omi gbigbona, (Emi ko ni rilara ti o tọ ni fifọ ni omi tutu), lẹhinna fi focker naa si tutu ki o joko nibẹ fun iṣẹju marun. Gba lori o!
b) Bibẹrẹ KEKERE: Mo fẹ ki eyi ṣiṣẹ gaan dipo igbiyanju lati yi ohun gbogbo pada ni ọjọ kan Mo kan ṣe ilana awọn ibi-afẹde kekere kan ati rii daju lati ṣaṣeyọri wọn. Ni iṣaaju, Mo ti gbiyanju lati yipada ni awọn igba nipa ṣiṣe ohun gbogbo ni ọjọ kan ati nikẹhin Mo kan sun jade ati pe Mo pada si odo laarin awọn ọjọ meji kan.
c) ṢE ṢE! Jẹ ki n ṣe alaye siwaju sii: o rọrun lati sọ, “eh, Emi yoo kan ṣiṣẹ ni ilọpo meji ni ọla” tabi “meh, awọn ounjẹ meji nikan ni o wa ninu iwẹ - Emi yoo duro titi di mẹfa yoo wa ati ṣiṣẹ awọn eto-ọrọ aje ti asekale” tabi “fukii, Emi yoo lọ si ile itaja nigbati Emi ko ni ounjẹ ti o ku”. F- ariwo yẹn, kan ṢE BAYI. Eyi jẹ lile ni ibẹrẹ bi o ti jẹ pupọ lati tọju rẹ le dabi ohun ti o lagbara. Eyi ni idi ti awọn igbesẹ-ọmọ jẹ pataki fun mi. Emi ko gbiyanju lati apọju ara mi. Ṣugbọn, o jẹ AMAZING lẹhin awọn ọjọ diẹ / awọn ọsẹ gbogbo awọn ti o lojiji nik ti wa ni o kan ya itoju ti! – Mo n wa awọn nkan lati ṣe!. ie Iyẹwu mi ti mọ ni alẹ ana tẹlẹ nitorinaa Mo pinnu lati nu àlẹmọ ti ẹrọ igbale mi ki o le ṣetan fun ipari ose to nbọ. Fuckin' psycho ọtun? Mo sa jade ninu ata ti a ti fọ ni ọjọ melokan sẹhin, nitorinaa dipo sisọ fun ara mi pe, 'Oh, nigbamii ti MO ba wa ni ile itaja Emi yoo gba ata didan diẹ' dipo mo wọ ọkọ ayọkẹlẹ mi ti o lọ mu diẹ. O gba iṣẹju 15, ati pe awọn tacos mi ko jẹ alaburuku.
d) MAA ṢEṢE: tabi paapaa pataki julọ, jẹ ki ọkan rẹ ṣiṣẹ lọwọ. “Ọwọ́ tí kò ṣiṣẹ́ ni pápá ìṣeré Bìlísì.” O gba aaye naa. Ti o ba joko ni ayika n ṣe jack nik o mọ pato ibiti ọkan rẹ yoo rin kiri. Maṣe jẹ ki o. Mo mọ pe Mo ṣe rere lori iṣeto ibawi, ati pe Mo dajudaju pe ọpọlọpọ eniyan ṣe tabi ṣe. Ṣe o ni pataki lati ni eto nigbagbogbo! Gbero ọla, ose yi. fun apẹẹrẹ ṣeto afojusun.
e) / r / nofap - kika awọn ifiweranṣẹ lojoojumọ ṣe iwuri mi gaan. Paapa awọn itan aṣeyọri. O jẹ lile ni awọn akoko, paapaa ni kutukutu ni awọn ọsẹ tọkọtaya akọkọ nigbati Emi ko ṣiṣẹ bi o nšišẹ ati pari pẹlu ọkan lilọ kiri. Bi mo ṣe n ṣiṣẹ diẹ sii lati tọju awọn nkan lojoojumọ ati ṣiṣe ara mi ni igbesi aye diẹ sii, Mo rii ara mi ni ironu nipa PMO kere si ati kere si.
f) / r / seduction – a titun ifisere ti ona. Iranlọwọ pẹlu igboiya, ara, oye eniyan, tenilorun, ati be be lo. Maṣe jẹ prick bi ọpọlọpọ awọn douchebags ti o wa nibẹ ki o gbiyanju lati lo ni NIKAN lati wọ ọna rẹ sinu panties awọn ọmọbirin. Dipo, lo fun ara rẹ lati kọ igbẹkẹle rẹ (eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin) ati awọn ọgbọn awujọ. Lo o lati ṣe iranlọwọ lati kọ ararẹ sinu oniyi oniyi gbogbo ti o le jẹ. Lẹhinna, lọ sọrọ si awọn obinrin ni bayi pe iwọ kii ṣe obo mọ. / r/ seduction ti mu mi lati: – imura dara, wẹ dara, olfato dara, ọkọ iyawo dara, sọrọ rọra, dide ni gígùn, loye pataki ti OJU KANKAN, jije ni akoko, a dope irun dimu, njagun rorun. ati monumental, kan gbogbo opo ti kekere nkan na ti o bayi afikun si oke ati awọn dogba pọ igbekele ati awọn ara-niyi. Nigbati o ba ni itara ti o dara ati igboya nipa ara rẹ, ni aaye ti o mọ, wo dara = iwọ (I) Ifẹ lọ soke ati sọrọ si awọn adiye, nifẹ nigbati mo ba kọ b / c lẹhinna Mo le ronu lori ohun ti ko tọ (tabi nigbakan awọn adiye kan maṣe ma wà gbigbọn rẹ, fokii rẹ), nifẹ paapaa diẹ sii nigbati Emi ko ba kọ ati lẹhinna ṣe awọn gbigbe pataki pẹlu wọn. Awọn nkan igbadun.
ANFAANI, SUPERPOWERS, ohunkohun ti o ba fẹ lati pe wọn ati ohun ti gbogbo eniyan fe GAN lati gbọ nipa: – igbekele, fun mi pe oju kan si yo! – Elo clearer ara – ibalopo wakọ bi whoah – Dick ifamọ pada: ní ibalopo pẹlu kan girl Saturday night. Je oniyi, gan fi kan lori show. ORGASM AGBAGBO!!! Nutted (w/ CONDOM ni V), ati moly mimọ, dude, nigbati mo sọ ọ, o kun bi idamẹrin ọna pẹlu jizz nigbati mo ju. Je oniyi! Ji soke, banged rẹ lẹẹkansi ohun akọkọ ni owurọ, lẹẹkansi pẹlu kondomu ati orgasm ni V. Oga. - ṣeto, ngbe daradara, ngbe mọ, ngbe lagbara, ife aye - ni idapo pelu / r / seduction, Ifarabalẹ lati ọdọ awọn ọmọbirin ti pọ si, isunmọ aibalẹ ti lọ, ti nlọ lori awọn ọjọ ni awọn ọsẹ diẹ sẹhin, ati ni aaye nibiti Mo ni awọn aṣayan. Ni oṣu kan sẹhin Emi ko ni nkankan, paapaa nitori Mo wa ni ile lori ijoko pẹlu 6-pack tabi jade ni shitfaceed ati ṣiṣe aṣiwère ti n gbiyanju lati wa tramp. – ko mimu bi Elo – nigbati mo jade lọ si a igi, i n ko lojutu lori mimu Mo n lojutu lori sọrọ si odomobirin tabi awọn miiran eniyan. Mo pari soke sipping lori mimu nigba ti socializing idakeji si slamming kan ìdìpọ ti ohun mimu lati gba diẹ ninu awọn 'olomi ìgboyà' lati lọ sọrọ si wipe ọkan girl Mo ti a ti ranju mọ ni fun awọn ti o kẹhin wakati meji. - sun oorun dara julọ, ko si oorun lẹhin iṣẹ, kii ṣe oorun lakoko ọjọ
NI Ipari: Mo ṣe akiyesi NOFAP pẹlu jijẹ apakan pataki si atunbi mi. Emi ko ro pe NOFAP yi igbesi aye mi pada funrararẹ, sibẹsibẹ, o pese ọna kan fun mi lati lo lati ni ipa ni fifa igbesi aye mi pada papọ. MO ṢE, sibẹsibẹ, gbagbọ pe yiyọ kuro lati PMOing ṣe nkan si ọ ni imọ-jinlẹ ti o fun ọ ni agbara ati diẹ ninu iru igbẹkẹle ati / tabi eti ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọn abala miiran ti igbesi aye dara si. Joko ni ayika ati ṣe ohunkohun miiran ju igbiyanju NOT si PMO jẹ ibẹrẹ, ṣugbọn iyẹn nikan yoo gba ọ fere nibikibi. Ṣugbọn, nigba ti o ba mu gbogbo awọn ohun kekere ki o si ṣiṣẹ papọ - nigbati gbogbo awọn agbara wọnyẹn ba papọ, O NI PLANET CAPTAIN! OLUWA MIMO, ogbon ojo pere pelu! Emi yoo pada si fokii pẹlu ya'll ni 30 ni ireti ati pe yoo fun imudojuiwọn miiran. ORIRE DAADA!
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 30 – Ijabọ Gigun (Itan Aṣeyọri!)
;