- Mo kọ ẹkọ nipa isedale / oroinuokan lẹhin afẹsodi onihoho mi. Mo ka ohun gbogbo ti mo le nipa afẹsodi mi ni apejọ yii, ni oju opo wẹẹbu Yourbrainonporn, ati ọpọlọpọ awọn oju opo wẹẹbu imularada afẹsodi. Eyi ni ohun akọkọ ninu atokọ mi nitori Mo lero pe o ṣe pataki, ati ọkan ti ọpọlọpọ (paapaa awọn ti o tun awọn baaji wọn nigbagbogbo) kuna lati ṣe. Mo kọ ara mi nipa idi ti Mo fẹ lati wo ere onihoho, ati idi ti o fi jẹbi gidigidi lati ṣe. jáwọ́. O ko le ṣẹgun ọta rẹ titi iwọ o fi ye rẹ.
- Mo ti ṣe a "ti ara ẹni oja": Mo ro A Pupo nipa idi Mo fe wo onihoho. Pupọ ninu wa lo ere onihoho bi crutch, bi ọna oogun ti ara ẹni. Kini irora ti o n gbiyanju lati yago fun? Awọn ikunsinu wo ni o yago fun? O le jẹ bi o rọrun bi boredom. Fun pupọ julọ wa, diẹ sii wa si iyẹn ju iyẹn lọ. Mo lo ere onihoho bi ọna lati yago fun awọn nkan. Mo lo ere onihoho lati yago fun awọn ikunsinu buburu, ati ni pataki, ibinujẹ. Mo lo lati pa aibalẹ mi balẹ. Gboju le won kini? Onihoho buruja ni pese eyikeyi gidi iderun. Onihoho jẹ ọna ti o yara ati irọrun. O ti imolara duct teepu. O le pa awọn nkan soke fun igba diẹ, ṣugbọn kii ṣe ojutu pipe kan.
- Iṣiro: Fun mi, iyẹn n ṣe ifaramo lati ṣayẹwo pẹlu iyawo mi nigbagbogbo. Mo tun ṣe ifaramo lati sọ fun u nigbati mo ba ṣubu. Mo bìkítà nípa rẹ̀ gan-an, àti mímọ̀ pé yóò nífẹ̀ẹ́ mi kódà tí mo bá dàrú ṣùgbọ́n pé èmi yóò já a kulẹ̀ jẹ́ ìsúnniṣe ńláǹlà. Mo tun pin Ijakadi mi pẹlu awọn ọrẹ eniyan timọtimọ diẹ. Mo ti sọrọ si wọn nipa rẹ boya lẹẹkan osu kan.
- Ṣafikun iye si igbesi aye mi / rirọpo ere onihoho: Mo ti gba diẹ ninu awọn kilasi sise, ikẹkọ fun ere-ije Mudder Alakikanju, pari iṣẹ lori awọn itan kukuru diẹ, ṣeto gareji mi, fi sori ẹrọ ibi-ipamọ sinu ipilẹ ile mi, ya yara yara mi, ati gbin ọgba kan . Mo ti le ti ṣe idaji ti ti ni "zombie" mi onihoho-mowonlara ipinle. Ohun ti o dara julọ nipa pipa iwa onihoho mi ni gbogbo igba ti Mo ti ni anfani lati ṣe nkan miiran. Nkan ti o mu ki mi lero ti o dara nipa ara mi dipo ti Ọlẹ ati pathetic. Ìyàwó mi nífẹ̀ẹ́ sí bí mo ṣe ń méso jáde. Mo nifẹ pe nigbati Mo ba ni ibatan pẹlu iyawo mi, Mo ni imọlara asopọ diẹ sii pẹlu rẹ, gbadun ibalopọ diẹ sii, ati pe Emi ko ni idaniloju idi, ṣugbọn o le pẹ ju iṣaaju lọ. Igbesi aye mi ti ni ilọsiwaju ni awọn ọna pataki ni awọn oṣu 5 sẹhin. Pupọ ninu wọn wa laiyara ati nitori Emi ko kan dawọ ere onihoho silẹ, Mo ṣafikun awọn nkan RERE si igbesi aye mi. Emi ko gba awọn agbara nla. Ko si fo. Ko si ejaculating lile to lati lu orule. Gbogbo hoopla nipa awọn agbara nla (julọ julọ ni / NoFap) jẹ opo inira ni ero mi. O yẹ ki o dawọ onihoho fun ara rẹ ki o rọpo pẹlu miiran, awọn iṣesi ti o dara julọ ati awọn iṣẹ aṣenọju, lẹẹkansi, fun ara rẹ.
- Yẹra fun awọn ipo ti o wọpọ julọ nibiti MO wọle si ere onihoho: Mo fi K9 sori kọnputa mi. Mo ni ọrọ igbaniwọle naa, ṣugbọn igbesẹ afikun yẹn lati ni lati wo lori nkan ti iwe kan ninu minisita faili kan ninu ipilẹ ile mi jẹ ki iṣe ti iraye si akoko onihoho NTENSIVE dipo irọrun-peasy. Emi ko ni àlẹmọ lori foonu mi, ṣugbọn Mo jẹ ki o jẹ aṣa lati lo nikan ni gbangba. Emi ko mu lọ si baluwe pẹlu mi (gross Mo mọ, ṣugbọn ti o lo a pataki isoro fun mi). Mo tun lọ si ibusun ni 11pm ni ọpọlọpọ awọn alẹ ati pe ma ṣe duro lori kọnputa mi nikan (ibi wahala pataki miiran).
- Yiyọ awọn okunfa kuro: Mo ti dẹkun wiwo awọn fiimu tabi awọn ifihan TV pẹlu ihoho ọfẹ ati ibalopọ. Wọn jẹ awọn okunfa fun mi, nitorinaa Mo ti pinnu lati pa wọn kuro, o kere ju fun bayi.
- Ṣiṣẹ: Mo ti fi ọwọ kan eyi tẹlẹ, ṣugbọn ọna asopọ taara wa lati jẹ ki ara rẹ dara ati ibawi ti o nilo ati adaṣe ibawi ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ. Idaraya le jẹ irora. Gbigba aibalẹ yẹn ati “nini rẹ” le san awọn ipin nigbati o ba nba aibalẹ ninu igbesi aye rẹ ti o mu ọ lọ lati wo ere onihoho.
- Òtútù. Awọn ariyanjiyan pupọ wa lori eyi. Emi ko ni idaniloju boya awọn iwẹ tutu mi ni gbogbo owurọ ni ipa gangan lori mi tabi ti Mo ba ni diẹ ninu ohun psychosomatic ti n lọ. Emi ko bikita. Mo ti mọ̀ wọ́n, mo sì fẹ́ràn bí wọ́n ṣe máa ń jí mi lówùúrọ̀. Emi yoo pa wọn mọ. YMMV ni idaniloju.
Gbogbo nkan wọnyi ti ṣe iranlọwọ fun mi lati duro kuro ninu ere onihoho fun awọn oṣu 5. Iyẹn gun julọ fun mi ni ọpọlọpọ ọdun. Mo ti yọ soke nibi ati nibẹ (ti tẹ nkan kan, lẹhinna pa a lẹsẹkẹsẹ / ṣiṣe sinu fidio YouTube raunchy, lẹhinna pa a). Mo ni ko nipa mimọ wun ti kojọpọ soke onihoho. Emi ko ni PMO'd (eyiti o jẹ afẹsodi 1-2 ni ọjọ kan tẹlẹ).
Nigbakugba ti ẹnikẹni ba firanṣẹ atokọ ti nkan ti o ṣiṣẹ fun wọn, ọpọlọpọ eniyan nigbagbogbo tọka si “daradara ti o ṣiṣẹ fun ọ, o le ma ṣiṣẹ fun mi / ẹnikẹni miiran.” Otitọ to. Eyi ni ohun ti o ṣiṣẹ FUN MI. Mo n ṣe atokọ yii pẹlu ireti pe o le ṣe iranlọwọ fun ẹlomiran.
Duro nigbora. Fojusi lori ara rẹ. Ropo onihoho pẹlu nkankan jina, jina dara. O le ṣe eyi. O rọrun pẹlu akoko. Mo ṣe adehun.
Mo gboju le won mo ti bere onihoho nigbati mo wà 14 tabi 15. Nigbakugba ti wa ayelujara ni sare to (56kb omo!) Lati gba lati ayelujara images. Mo ti jáwọ ibudo a pupo ti igba, sugbon je nigbagbogbo “funfun knuckling” ati ki o ko gan iyipada. Akoko yii yatọ nitori Mo tun n rii iyipada rere bugbamu ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye mi. Eyi ni igba akọkọ ti Mo ni rilara gangan “ọfẹ” ati pe ko ni ifẹ lati pada si awọn ọna afẹsodi onihoho atijọ mi. Mo jẹ ọmọ ọdun 33 ni awọn oṣu 5 sẹhin ti abstinence.
ỌNA ASOPỌ - 150 Ọjọ | Kini O Sise Fun Mi
by EmpireFalls
;