Aṣeyọri pataki mi lati pin ni eyi: Mo wa lati ajọṣepọ fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi ni ọsẹ to kọja, ati lẹhinna lẹẹkansi ni ọjọ mẹta lẹhinna.
Mo jẹ ọdun 33 ati pe Mo ti ni ibalopọ pẹlu awọn ọmọbirin oriṣiriṣi fun ọdun mẹwa. O di orisun nla ti ibanujẹ ati aibanujẹ leralera pe Emi ko wa lakoko ibalopọ. Mo ni awọn ọran ibaramu miiran nitori awọn iṣẹlẹ ọmọde eyiti o ṣe idiwọ fun mi ni igbẹkẹle ni kikun ati jẹ ki n lọ ati wiwa ni kikun pẹlu awọn ọmọbirin eyiti Mo ti n sọrọ nipasẹ itọju ailera fun ọdun 10 bayi.
Ṣugbọn ti mo ti ṣe pupọ ti iṣẹ yẹn ati di irọrun diẹ sii ni ayika awọn obinrin Mo tun rii pe Emi ko le ni rilara wọn ati pe ko si ibalopọ ti iba jẹ ki n wa. Nigbakan awọn iṣẹ ọwọ yoo ṣe ṣugbọn awọn akoko miiran ọmọbirin ti o ni ibeere yoo gba apa ti o rẹ tabi Emi yoo sọ fun u pe o da duro bi mo ṣe fiyesi pe o pẹ pupọ. Ni gbogbo igba Emi yoo ti lo P lati ṣe ifọkanra nikan nigbati ko ba si pẹlu wọn. Ni igbadun, Mo ro pe P ngbaradi fun ibalopo. Mo jẹ aṣiṣe pupọ.
Nitorina ni ọsẹ to kọja, ni ọjọ 38 ti ko si PMO (ṣiṣan gigun mi julọ) Mo ni ibalopọ ati pe Mo wa lakoko ibalopọ, lẹhin awọn iṣẹju 20 nikan ati pe o rilara nla. Itura ti o ṣẹlẹ lẹhin ọpọlọpọ ọdun ti ala nipa rẹ jẹ iyalẹnu. Emi ko ro pe yoo ṣẹlẹ. Mo ṣe awọn ero ni awọn igba miiran pe kii yoo ṣẹlẹ ninu igbesi aye mi, pe Mo le kan ni lati gbe pẹlu rẹ.
Awọn ohun diẹ ti Mo ti ṣe ni ọdun diẹ sẹhin ti o ṣe apejuwe bi mo ṣe de si aṣeyọri yii (awọn idaniloju ati awọn aibikita) ati fun akoko kan ti bi awọn nkan ṣe dagbasoke:
- ailera
- iṣaro ati iṣaro
- Idaraya lile ati yoga
- mimu lilo oorun ti o dara julọ
Ni pataki si PMO:
- Mo ti pinnu akọkọ lati da PMO duro ni ọdun meji sẹyin ati pe lẹsẹkẹsẹ ni aṣeyọri ko si ṣiṣan PMO ti awọn ọjọ 28. Lẹhinna tun pada sẹhin fun awọn ọsẹ diẹ (“Mo le gbadun daradara fun awọn ọjọ diẹ ṣaaju ki o to dawọ duro lẹẹkansii)). Mo ṣowo pẹlu ara mi pupọ lati dawọ nigbamii.
- Mo ṣe adehun pẹlu ara mi ati dawọ P silẹ ṣugbọn kii ṣe awọn aworan ti awọn ọmọbirin ni bikinis ati awọtẹlẹ (eyiti Mo yago fun bayi). Mo lọ ni awọn ọjọ 400 + laisi P. Ni akoko yii Mo dawọ kan ara mi ati ṣe idanwo pẹlu imọran ti wiwa nipasẹ ifọkansi mimọ (Mo ti ṣe àṣàrò fun ọdun diẹ bayi - eyi dabi ẹnipe itẹsiwaju si iṣe mi - o tun ṣe iṣowo lati ma fi silẹ M ati O). Mo ni lati sọ, Mo ni aṣeyọri diẹ ni iwaju yii, paapaa awọn iṣirọru pẹlẹ lakoko M ati be be lo yoo jẹ ki n wa. Ṣugbọn, ni asiko yii Mo ni ED ni ọpọlọpọ awọn igba pẹlu awọn ọmọbirin ti Mo ṣe akiyesi dara julọ nitorinaa ohun ti Mo n ṣe kii ṣe ipinnu pipe ati nikẹhin Emi, ati awọn, a fi wa silẹ ni ibanujẹ ati iyalẹnu idi ti eyi fi n ṣẹlẹ.
- O to oṣu mẹrin 4 tabi 5 sẹhin ni mo ṣe iho ati wo P ati fun oṣu meji ni mo fi bing lori PMO. Emi ko bikita ati pe o kan ro “fokii rẹ, Emi yoo dawọ nigbamii”. Mo ti padanu gbogbo ipinnu ati ifaramọ si ibi-afẹde mi, Mo gboju lati ibanujẹ ni fifọ nipasẹ ọmọbirin kan ti Mo rii lẹhin nipa awọn oṣu 6. Ni iwoye, o jẹ ohun ti o dara. Mo wa lẹẹmeji ni gbogbo igba ati rara lakoko ibalopọ.
- Lehin binged ati binged Mo ṣe akiyesi aini ero ati ifaramọ mi fi mi silẹ rilara bi ẹni ti njiya ati pe Mo pinnu lati tun gba. Nitorinaa ọjọ 43 sẹyin Mo dawọ PMO duro ati pinnu pe Emi kii ṣe iṣowo tabi ṣe idanwo tabi fi aaye gba eyikeyi yiyọ. Ni ayika ọjọ 12 Mo lọ pẹlu ọmọbirin kan ti Mo fẹran gaan (ati pe Mo tun n ṣe ibaṣepọ) ati pe inu mi dun pe ko fẹ lati ni ibalopọ lẹsẹkẹsẹ, o fun mi ni aye lati tun pada diẹ sii nipasẹ akoko ti o ṣẹlẹ nikẹhin . Awọn irọlẹ wa ti Mo wa ni titan lati fi i silẹ pe Mo ro pe o rọ lati ṣe iranlọwọ fun titẹ, ṣugbọn Emi kii yoo ṣe, ati pe, awọn ala tutu ti tu igara naa (Emi ko ro wọn si ipilẹ). Ni alẹ kan ni ayika ọjọ 30 Mo fẹrẹ wa sinu mi sokoto ati inu mi dun nipasẹ eyi (DE nigbagbogbo jẹ ibanujẹ nla julọ fun mi).
Imọye ti Mo le fun awọn ti o wa ni irin-ajo:
- Iwe akọọlẹ - Mo ti nigbagbogbo tọju iwe akọọlẹ kan. Lori ṣiṣan yii Mo samisi ọjọ tuntun kọọkan ti imukuro ninu ohun ti o fẹrẹ jẹ ayẹyẹ kekere nipasẹ kikọ ọrọ “Ọjọ” ati nọmba ninu awọn lẹta ti o nira pupọ, o fa ifojusi mi fun pipẹ ju kikọwe lọ ati pe a ranti mi gaan nipa idi ti Mo ṣe ‘ m n ṣe.
- Kọ ẹkọ funrararẹ nipa idi ti eyi fi ṣẹlẹ si ọ. Imọye jẹ agbara. Awọn idi ẹdun, ti ara ati ti awujọ wa ti a ṣe eyi. Aafo ninu imọ mi ni awọn idi ti iṣan. Nigbati Mo loye eyi Mo dara si ihamọra fun aṣeyọri. Emi ko gbagbọ pe aṣeyọri waye nipasẹ didaduro PMO nikan botilẹjẹpe o jẹ nkan nla ti adojuru. Iduro o yoo fun akoko ati awọn aye lati kọ awọn ohun rere miiran ati lati ni iṣaro ati oye ti ara ẹni. Diẹ ninu eniyan yoo nilo lati ronu itọju ailera.
- Mo wa pẹlu mantra nipa bi ibanujẹ Emi yoo jẹ pẹlu ifasẹyin ati ṣeto rẹ bi olurannileti lori foonu mi lati lọ kuro ni awọn akoko ipalara nigbati Emi yoo wa nikan.
- Àlẹmọ awọn aaye ti o nfa ti o jade nipasẹ awọn “fẹran” ti awọn eniyan miiran lori awọn aaye ayelujara Ie Laddish ti iroyin Facebook ti o fihan awọn ọmọ ori ati kẹtẹkẹtẹ Mo ni lati yọkuro ti pinterest ati instagram. Awọn fọto ti o ni iyanju pupọ ti o rọrun lati wọle si.
Mo gbadun nisinsinyi lati wa pẹlu ọmọbirin ti Mo n rii, ati ara eniyan pẹlu “awọn aipe” (Mo fi iyẹn sinu awọn aami idẹsẹ nitori ara rẹ dabi ẹni pipe fun mi botilẹjẹpe ko jẹ nkankan bii awọn awoṣe ori ayelujara ti o jẹ apọn ati ṣe oke ati fifọ afẹfẹ tabi fifọ ati tucked).
O ti mu mi ni igba diẹ ṣugbọn o ti tọsi. Laibikita kini, maṣe dawọ. Kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi ohùn yẹn ti o sọ pe iwọ yoo kuna, ati pe o kan jẹ ẹda ti ọkan ati kii ṣe gidi gidi.
Gẹgẹbi apakan Mo ti ṣe akiyesi awọn obinrin ṣe akiyesi mi diẹ sii. Mo ni agbara diẹ sii ti nini ibalopọ igbadun nitori Emi ko ṣe itara iwuri mi sinu aṣọ-ori tee. Emi ko kere si ẹrú lati ṣe afunni. Mo fẹ lati lepa awọn ibatan lori igbadun. Mo ni akoko diẹ sii lati lo fun ilọsiwaju ara ẹni ati ẹmi. Ko si itiju ti o tẹle wiwo P. O ti ni ipa rere tootọ lori igbesi aye mi.
Duro papa naa!
;