Inu mi dun pe mo ri subreddit yii. Eyi jẹ agbegbe alailẹgbẹ lori ayelujara ni pe o jẹ nikan ni nẹtiwọọki awujọ quasi ori ayelujara lori intanẹẹti (ti Mo mọ nipa) ti pinnu lati ṣe agbega idagbasoke ti awọn iye mojuto otitọ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ ju ki o jẹ ki awọn egos eke ni iro nipasẹ awọn eto iye ita (awọn ibo-oke). , iro iyin, pandering, iru ohun). Otitọ wa nibi, nigbami otitọ lile ṣugbọn otitọ sibẹsibẹ ati pe Mo nireti pe ko yipada.
Ohun kan ti Mo mọrírì gaan ni ọgbọn ati awọn iriri ti o pin larọwọto nibi ati pe Mo nireti lati ṣafikun nkan ti o wulo si kaṣe yẹn loni.
Omo odun mokandinlogoji ni mi. Mo ti ni iyawo fun ọdun 39 ati pe Mo ti jẹ PMO-ing fun pupọ julọ igbesi aye mi. Mo ti e lara bi ni kete bi mo ti gba idaduro ti mi akọkọ JC Penny katalogi. Nitootọ ko jẹ ohunkohun ti Mo ro pe o jẹ ipa odi lori igbesi aye mi yatọ si awọn imọran ẹsin ti o ṣe deede si ere onihoho ati baraenisere ni gbogbogbo. PMO jẹ nkan ti Mo ṣe nikan. Mo ti tiraka ni awọn ọdun diẹ sẹhin pẹlu awọn ọran afẹsodi miiran, ati pe awọn ọjọ 12 sẹhin ni akoko ikẹhin ti Mo ṣe ohunkohun-ọlọgbọn. Lati igbanna Mo ti jẹ mimọ, aibikita, ati laisi PMO.
Mo bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ ti ikẹkọ iwuwo, yoga, ati cardio ati pe Mo ti pa otitọ mọ si ibawi yẹn. Awọn nkan ti jẹ iyalẹnu. Mo ni gbogbo awọn ibùgbé Super-agbara ti o buruku ti gbogbo mẹnuba sugbon tun Mo ti bere lati se agbekale kan ori ti ara-tọ ti Emi ko gbagbo wà nibẹ lailai ṣaaju ki o to. Iyẹn jẹ tuntun fun mi ati nkan ti o niyelori nisinyi fun mi ju eyikeyi giga tabi ariwo ti Mo ti ni tẹlẹ. Ninu gbogbo awọn afẹsodi mi botilẹjẹpe, PMO jẹ alagbara julọ ati pe o ti fihan pe o nira julọ lati tapa (ọrun apaadi, Mo ti n ja lati igba ti Mo ni agbara lati ṣe ikunku ati ki o gba egungun).
Lana Mo ti ri ara mi edging. Mo n lilọ kiri imgur ati pe Mo rii diẹ ninu awọn aworan racy bi ọkan ṣe lori imgur, ko si nkankan Emi paapaa yoo gbero iwokuwo ti o da lori awọn aṣa lilọ kiri mi tẹlẹ, ṣugbọn o wa. O to lati fun mi ni eti ati pe Mo rii ara mi ti n fọ ṣiṣan mi. Ohun ti mo ti ṣe gan-an ko lu mi titi di owurọ yi ni ọna iṣẹ. Mo bá ara mi pé mo ń sunkún nípa rẹ̀, tí mo ń ṣọ̀fọ̀ ohun tí mo ti fi sílẹ̀ nírọ̀rùn nígbà tí ìdùnnú ńláǹlà bá mi. O nitootọ bẹru mi nitori pe awọn ohun kan wa ti Mo ti tapa ti o buru ju ere onihoho lọ ati pe ero mi ni: ti MO ba ṣii ara mi lati tun pada pẹlu afẹsodi yii kini nipa awọn miiran?
Nitorinaa Mo n ṣe daradara, Mo n ṣe atunto baaji mi ati gbigbe siwaju. Ohun ti o tẹle ni ohun ti Mo ti kọ lati igbiyanju akọkọ mi ni no-fap ati ireti otitọ mi ni pe MO le ṣe iranlọwọ ni o kere ju eniyan miiran ninu Ijakadi wọn nitori pe jẹ ki a koju rẹ, aṣa yii jẹ iya.
- O yoo dabaru. Iyẹn dara niwọn igba ti o ba kọ ẹkọ lati ọdọ rẹ. Ma ṣe jẹ ki akoko ailera kan fun ọ ni iwe-aṣẹ lati pada si igbesi aye atijọ rẹ. Ranti igbesi aye atijọ rẹ buruja bibẹẹkọ iwọ kii yoo wa nibi.
- Ko jacking pipa ni rọọrun apakan ti no-fap. (Mo gbọ eyi ni gbogbo igba nibi ati pe o jẹ otitọ SO) Iṣẹ gidi wa ni gbigba iṣakoso ọkan rẹ pada. O ti fun ni akoko pupọ lati fi idi apẹrẹ ero-iṣẹ-ere yii mulẹ pe o ṣee ṣe ni lile. Ni Oriire, ọpọlọ wa le yipada. Ipenija naa ni fifi awọn ilana ero tuntun silẹ lati yọkuro ati rọpo awọn atijọ, lati mu agbara rẹ pọ si lati yan ohun ti ọkan rẹ dojukọ. Eyi ni idi ti awọn ikẹkọ ọpọlọ bii iṣaro ni a mẹnuba nigbagbogbo nibi. Ranti iṣoro naa kii ṣe dick rẹ, ọpọlọ rẹ ni. Ti o ko ba ṣe iṣẹ naa lati yi ọpọlọ rẹ pada o ṣeese yoo tun pada (Emi jẹ apẹẹrẹ pipe).
- Edging yoo dabaru pẹlu imularada rẹ. Ti o ba ni eti, ti o ba pinnu lati wo ohunkohun ti o mu ipa ọna PMO atijọ ni ọpọlọ rẹ, ipa-ọna yẹn jẹ imudara. Mo rii pe awọn ọjọ diẹ ṣaaju ki Mo tun pada Mo n gbe lori awọn aaye bii ebaumsworld ati imgur, bii Mo ti sọ pe wọn jẹ awọn aworan alarinrin nikan ṣugbọn wọn to lati jẹ ki mi ni idamu kuro ninu ibi-afẹde mi. Ṣe awọn igbesẹ lati ṣe idiwọ eyi, yago fun awọn aaye pẹlu iru awọn aworan wọnyi.
- Yoga sokoto wa. Awọn nkan yoo wa nigbagbogbo ti o nfa awọn ipa ọna atijọ ninu ọpọlọ rẹ. Eyi ni idi ti ọpọlọpọ wa ṣe ni wahala lati kọja awọn igbiyanju akọkọ wa ni ko si-fap. A n gbe ni aye ati awọn aye ti wa ni kún fun ni gbese nkan na ti o ti wa ni lilọ lati idotin pẹlu wa lokan. Lẹẹkansi a ni lati teramo agbara wa lati yọ awọn aworan ati awọn okunfa laisi gbigba wọn laaye lati gbongbo ati pe o gba akoko.
- Bọwọ fun ilana kii ṣe awọn abajade. Fojusi akiyesi rẹ lori ilana ti iyipada ti ara ẹni ati gbiyanju lati ma ṣe mu pẹlu gbigbe si ibi-iṣẹlẹ kan pato. Ti ko ba si PMO jẹ iyipada igbesi aye ti o n ṣe lẹhinna o tẹle pe o nireti yoo ṣe eyi fun, daradara… igbesi aye. Kini baaji rẹ yoo dabi ni opin igbesi aye rẹ? Awọn ojuami melo ni iwọ yoo ni? Ṣe o ṣe pataki? Mo lero ti a ba dojukọ iṣẹ naa, irubo ti iwosan ara wa, awọn iṣẹlẹ pataki yoo ṣe abojuto ara wọn ati pe a kii yoo dinku lati ṣabọ ti a ba bajẹ.
- Ni alabaṣepọ iṣiro kan. Mo ti ni iyawo nitori naa alabaṣepọ iṣiro akọkọ mi ni iyawo mi. Alabaṣepọ iṣiro rẹ le jẹ ẹnikẹni ṣugbọn rii daju pe wọn jẹ ẹnikan ti o le ba sọrọ ni igbagbogbo ati ẹnikan ti o gba lati jẹ ooto patapata pẹlu ni gbogbo igba, paapaa ni oju ijatil. Ni iṣẹju ti o bẹrẹ lati tọju awọn ijatil rẹ o bẹrẹ lati kọ yara kekere kan fun awọn aṣa atijọ lati pada si.
- Awọn Gbẹhin isiro alabaṣepọ jẹ ara rẹ. Iwọ nikan ni o mọ ọkan ti ara rẹ. Ọkàn rẹ ni ibiti ogun ti n waye ati nibiti iṣẹgun rẹ ti o ga julọ tabi ijatil yoo gbe, nitorinaa jẹ ooto ju gbogbo rẹ lọ, pẹlu ararẹ. Fun awọn ọdun ninu ijinle awọn afẹsodi mi Mo jẹ amoye ni eke si ara mi. PMO kii ṣe iyatọ. Ni ipari a rii nikan si awọn opin ti iye ti ara ẹni ti a rii. Bi o ṣe bẹrẹ sii larada, iye ara rẹ bẹrẹ lati dagba ati pẹlu rẹ ni ipenija lati rọpo awọn iye iparun atijọ rẹ pẹlu awọn tuntun. Ilana yii jẹ irẹlẹ ati ibanujẹ ati ọkan ti Mo ti bẹrẹ nikan ṣugbọn Mo le lero awọn iyipada ti o waye ni ọjọ kọọkan Mo fun akoko lati ṣiṣẹ lori ara mi.
Lọnakọna, iyẹn ni gbogbo ohun ti Mo le ronu fun ni bayi. Duro nigbora!
ỌNA ASOPỌ - Tunto lẹhin ọjọ 60 igbiyanju akọkọ ni ko si fap. Ohun ti Mo ti kọ bẹ…
by Solomoni031
;