Lẹhin bii irin-ajo oṣu 9 kan NoFap, Mo wa nibi. Emi yoo tọju ifiweranṣẹ yii ni kukuru, ati pe o kan sọ awọn nkan pataki julọ ti Mo ti kọ ni ọna. Ni bii oṣu mẹfa sẹyin Mo lu ọjọ 6 kan tabi ṣiṣan bẹ, rii YouTuber kan ti Mo wo tun jẹ irawọ onihoho kan ati tun pada. Ti o fa mu. Ṣugbọn, o jẹ ipe jiji nla ti awọn okunfa le jẹ iparun gaan.
Ikeji, nipa aaye pataki julọ, gẹgẹbi ọpọlọpọ ti ṣe alaye nibi, ni pe irin-ajo yii ṣee ṣe nipasẹ dida awọn aṣa titun, ati fifọ awọn ti atijọ. Ni pataki (fun mi), dide ni kutukutu, rin irin-ajo iṣẹju 20 lakoko ti o n tẹtisi iwe ohun (Mo ṣeduro gaan ỌBA nipasẹ Elliot Hulse). Paapaa awọn nkan kekere bii mimu yara mi di mimọ ṣe iyatọ nla si iṣaro gbogbogbo mi.
Ojuami kẹta ti Mo fẹ ṣe ni ti o ba jẹ edging, ere onihoho tabi ko si ere onihoho, bẹrẹ lẹẹkansi. Otitọ ni pe iwọ kii yoo ṣe nitori pe, ni ipari gbogbo rẹ o rii pe awọn ọjọ 90 jẹ nọmba kan. Irin-ajo yii gun ati pe ti o ba n sọ fun ararẹ ni kete ti awọn ọjọ 90 ti pari o le tun pada sẹhin, iwọ kii yoo ṣe (o kere ju ninu iriri mi) nitori pe o nilo iyipada ninu iṣaro bi ọpọlọpọ ti o mọ. Ko si ọna ti o le ṣe edging. Ohun kan ti Mo sọ fun ara mi lojoojumọ, ni pe Emi yoo kuku ku ju ifasẹyin lọ. Die-die iwọn bẹẹni, ṣugbọn o ṣiṣẹ. O drills ile bawo ni eyi ṣe ṣe pataki, siwaju idinku gbigba itẹwọgba rẹ. Mo ti kari 3, ọsẹ gun flatlines. Igbekele, ibalopo wakọ ati ise sise wa ni ohun gbogbo akoko ga ni akoko. Gẹgẹbi olupilẹṣẹ orin, Mo n ṣe pupọ diẹ sii ni bayi.
Ohun ikẹhin ti Mo fẹ sọ ni pe o ko le rara, jẹ ki o yọkuro. Eyi ni asopọ si aaye nipa edging, ṣugbọn Mo fẹ lati tun sọ. Emi yoo pada wa si ifiweranṣẹ yii lati rii boya awọn idahun eyikeyi wa, ṣugbọn lẹhin iyẹn Emi kii yoo pada wa. Agbegbe yii jẹ oniyi, ati fun gbogbo eniyan ti o wa ni ọna wọn lati lilu afẹsodi PMO, o le ṣe. Iwọ yoo. O kan ni lati sọ fun ara rẹ pe.
ỌNA ASOPỌ - Ọjọ 90. Iroyin mi / awọn aaye pataki.
;