ED ati HOCD: O nira lati sọ ohun ti o munadoko diẹ sii ni iranlọwọ mi; oogun tabi aisi-fap.

bi.coupl150.jpg

Emi kii ṣe olumulo onihoho rara ni imọ aṣa. Emi yoo wo ere onihoho, daju, ṣugbọn ohun ti mo jẹ afẹsodi si mi ni iṣere ti o ni itara. Niwọn ile-iwe giga, Mo gba igbadun lati lọ si ori ayelujara ati di ẹlomiran, ngbe igbero awọn ibalopọ nipasẹ idan ti kikọ kikọ ti ajọṣepọ.

Fun igba diẹ, boya, eyi dara. Emi kii ṣe apakan ibudó ti o gbagbọ pe eyikeyi iru ifowo baraenisere ko ni ilera. Mo ro pe labẹ awọn ayidayida kan, o dara, ati boya paapaa ọna ti o dara lati ṣe iyọda wahala. Ṣugbọn o le dajudaju di afẹsodi, ọkan pẹlu awọn aami aisan ti ara ati ti opolo. Mo rii pe Mo jiya diẹ ninu awọn wọnyi nigbati mo bẹrẹ ibaṣepọ, ati rii ara mi ni iriri PIED.

Ọmọbinrin mi ni akoko naa (ni bayi ọkọ mi ti n gbe) jẹ, o ṣeun, oye pupọ. Ni akọkọ, a gbiyanju lati ṣepọ aworan iwokuwo sinu igbesi aye ibalopo wa. O gbadun rẹ, gẹgẹ bi mo ti ṣe, ṣugbọn o ro ajeji si mi. Ere onihoho jẹ nkan ti a lo mi lati wo nipasẹ ara mi. Wiwo rẹ pẹlu rẹ, ati pinpin iriri naa, ṣe aifọkanbalẹ ati oju mi.

Ati pe ko dinku PIED mi – ti o ba jẹ pe ohunkohun, o buru si. Mo le gba ati ṣetọju okó lakoko wiwo ere onihoho, tabi nigbati o ba kan ara mi, ṣugbọn ni kete lẹhin ti ibalopọ bẹrẹ, Emi yoo bẹrẹ si ni rilara aniyan pupọ, ati pe ere mi yoo rọ. O jẹ alaisan, ṣugbọn o bajẹ.

Mo bẹrẹ si ni ibeere iṣalaye ibalopo mi ati idanimọ akọ-abo ni awọn idi wọnyi ti emi ko le ṣe ibalopọ itẹlọrun? Eyi ni nigbati Mo ni itara to lati google awọn aami aisan mi, ati pe mo wa nofap. Awari ti PIED bi nkan ti awọn ọkunrin miiran ti ni iriri jẹ iderun lẹsẹkẹsẹ fun mi.

Dọkita mi daba ṣeduro pe Mo lọ si apakokoro apanirun lati koju aifọkanbalẹ ailopin mi. Mo ṣiyemeji, ṣugbọn gba, nitori Mo sun oorun ati o ro pe o ṣe iranlọwọ pẹlu iyẹn. Mo tun bẹrẹ nofap ni akoko kanna.

O nira lati sọ ohun ti o munadoko diẹ sii ni iranlọwọ mi; oogun tabi aisi-fap. Mo ni idaniloju awọn mejeeji ti jẹ apakan ti imularada mi. Ṣugbọn Mo le fi igboya sọ pe Mo ni irọrun bi ara mi lẹẹkansii bayi. Awọn aami aisan OCD mi ti lọ silẹ; Mo le ṣe idojukọ ohun ti o wa niwaju mi ​​bayi, fun apakan pupọ. Ṣàníyàn jẹ nkan ti Mo le yan lati ṣe, kii ṣe ipo aiyipada ti ọkan mi.

Ati pe, julọ julọ, Mo le tun ni ibalopọ lẹẹkansii. PIED mi ti lọ silẹ, si aaye ti Mo ti ni awọn idasilẹ ti o fẹrẹ to wakati kan. Afẹfẹ mi “ati pe Mo ti ni ibalopọ nla, ati pe botilẹjẹpe apanilaya naa ti fun mi ni iṣoro diẹ ninu itujade, Mo tun le ṣe pẹlu iṣẹ to. Ati pe o jẹ igbadun pupọ fun awa mejeeji.

Ti o ba ni iriri PIED ati pe o n wo inu apo, Mo daba daba sọrọ pẹlu dokita rẹ. O le ni ariyanjiyan ti o ni ipilẹ pẹlu aibalẹ, bii mi. H-OCD (ilopọ OCD) tabi awọn onibaje OCD ti o jẹ onihoho miiran le tun ni anfani lati inu rẹ.

Ṣugbọn eroja NoFap tun ṣe pataki, ti ko ba si nkan miiran, lati ṣe afihan si ara rẹ pe o le gbe laisi rẹ. Mo MO fẹ fere ni gbogbo oru fun ọdun 7, ati pe Mo ro pe o jẹ nkan ti Emi yoo ni lati ṣe lati sun. Ṣugbọn nofap ti fihan mi pe kii ṣe ọran naa. O lagbara ju bi o ti ro lọ, ati pe o balau igbesi aye ibalopọ to ni ilera. Ati pe diẹ ṣe pataki, obirin wa nibẹ ti o yẹ fun ọkunrin ti o le jẹ.

ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 90 laisi PMO, Imọye ati Imọran mi

by MasterAsia6


Imudojuiwọn - Awọn ọjọ 721: ọdun iranti odd kan ṣugbọn Mo lero ye lati sọ nkan

O ti fẹrẹ to ọdun meji lati PMO ti o kẹhin mi. Maṣe ronu pe emi yoo sọ iyẹn, ṣugbọn Mo ti ya ara mi lẹnu pupọ bi Mo ti di arugbo. Nigbati Mo wa 27, Mo korira iṣẹ mi, ti ara mi gbe, ati pe pupọ ni o kan wa si ile ati ifọwọra si ere onihoho / erotica / smut roleplay 3-4 ni igba ọsẹ kan. Igbesi aye mi ti farahan, ati pe MO nkọju si awọn ikọlu ijaya nigbagbogbo, nitori igbesi aye mi kan dabi ẹni pe ko ni itumo, ati pe idanimọ mi nyara ni iyara si ‘arekereke.’

Ṣugbọn iyẹn yipada. Mo jẹ 31 ni bayi, ni iyawo si obinrin arẹwa ati ọlọgbọn kan, ti n ṣe daradara ni iṣẹ mi ati ni iṣojuuṣe n wa awọn ọna lati ni ilọsiwaju diẹ sii ni igbesi aye. Eyi kii ṣe igbọkanle nitori fifun onihoho, ṣugbọn iyẹn jẹ paati bọtini rẹ. Nko le ṣe wahala to bawo ni fifun onihoho kii yoo ṣe iyipada nla ninu igbesi aye rẹ ti o ba kan rọpo rẹ pẹlu nkan ti o ṣe iparun kanna (awọn oogun, awọn yiyan, ayokele, ati bẹbẹ lọ) Lati jẹ otitọ, Mo ro pe ere onihoho jẹ afẹsodi ti ko dara ti a fiwe si diẹ ninu awọn nkan wọnyẹn, ṣugbọn o buru gbogbo kanna, ati pe o le ni ipa kan pato ilera ọpọlọ rẹ.

Ronu ti eniyan ti o fẹ lati wa, ki o si ṣeto awọn ibi-afẹde; awọn ibi-afẹde ti o daju, pẹlu awọn akoko ipari to daju. Eyi ni ẹtan; ṣe ko parọ fun ara rẹ. O mọ ohun ti o le ṣe ti o ba fi ọkan rẹ si. Maṣe fun ararẹ ni awọn ọsẹ tabi awọn oṣu diẹ sii. Jẹ oludari tirẹ ati reti ireti ti o dara julọ funrararẹ. Nigbati o ba de ibi-afẹde yẹn, iwọ yoo nireti ohunkan ti o le ko ti ri ni igba pipẹ: igberaga. Mo ro pe igberaga diẹ dara fun ọkunrin kan.

Awọn ọjọ ti o dara yoo wa ati awọn ọjọ buburu. Ni awọn ọjọ ti o dara, san ẹsan fun ararẹ, ṣugbọn rii daju lati maṣe gbadun. Ni awọn ọjọ buburu, daradara, gbiyanju lati pa awọn ibi-afẹde rẹ mọ ki o maṣe bẹru lati gbarale awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ, agbegbe yii, ati bẹbẹ lọ. Dajudaju Emi ko ṣe bẹ jina si ti ara mi, ati pe itiju ko si ninu iyen.

Aigbagbọ ara rẹ jẹ nkan ti yoo ṣẹlẹ laibikita; ṣugbọn boya o gbagbọ ninu awọn iyemeji yẹn, tabi gba igbagbọ ninu rẹ, ti Elo o le ṣakoso.