Itan PMO mi dabi tirẹ, ere onihoho, baraenisere, orgasm, awọn akoko gigun, awọn iṣe ti o pọju, nigbagbogbo pupọ sii. Ninu ọran mi Mo ni ẹbun kan: ailagbara erectile, ED, eyiti o tumọ si ni awọn ọrọ ti o rọrun, o ko le ni lile, tabi ko le to.
O lero bi shit, ọmọbirin rẹ kan lara bi shit… ati pe ko dara.
Ni ibẹrẹ o jẹ lẹẹkan ni gbogbo oṣu, Mo ti wa pẹlu ọmọbirin kanna fun igba pipẹ, boya iyẹn jẹ deede. Mo ti ni ibalopọ pẹlu obinrin miiran, o dabi ẹni nla ṣugbọn ni awọn alẹ 4, ko le gba ohunkohun lati ṣiṣẹ. Ni akoko ti gbogbo eniyan bẹrẹ lati ro gbogbo aṣayan, obinrin ti wa ni ìdálẹbi ara, o ti wa ni ìdálẹbi kondomu, awọn wahala, ohunkohun ti, awon jasi ko ran sugbon mi isoro je wires ninu mi ọpọlọ.
Lẹhin awọn igbiyanju diẹ ti o pẹ ni oṣu kan, Mo ti duro kuro ni ere onihoho fun oṣu mẹfa, laipe Mo ti ni ifasẹyin diẹ, ṣugbọn eyi kii ṣe ohunkohun lojoojumọ mọ, ati pe Mo tun fẹ lati pa ere onihoho kuro ninu igbesi aye mi.
Eyi ni ohun ti Mo ti ṣakiyesi:
- ED kii ṣe alakomeji: ati nipa didaduro ere onihoho ati gbigba ọkunrin mi ni ilera to dara julọ, Mo ti ṣe awari pe ni otitọ Mo ni iṣelọpọ didara kekere lati igba pipẹ pupọ, Emi kii ṣe akiyesi ati pe ipo naa buru si laiyara pẹlu akoko.
- Mo ti kari ko si Super agbara, ko ohun ti miiran apejuwe, Mo lero ti o dara, sugbon ko wipe Elo.
- Gbigba NoFap lati ni diẹ ninu ipa lori ilera mi gba akoko ati ilọsiwaju naa kii ṣe laini. O gba akoko pipẹ pupọ lati gba pada, o bẹru mi nik. O bẹrẹ gaan, ṣugbọn ni akoko ti o lero igi owurọ yi pada o ti bẹrẹ lati ni idunnu.
- Mo ni awọn akoko lile ni rythm deede. Mo mọ pe Mo ni irẹwẹsi ni ọjọ kẹta laisi orgasm (Mo wa pẹlu ibalopọ pẹlu obinrin nibẹ), Mo mọ pe ni gbogbo ọgbọn ọjọ iṣeeṣe mi ti ifasẹyin de ibi giga kan. Ti o ba mọ ọ: gbiyanju lati ṣe ohun ti o dara julọ lati gige ara rẹ kuro ninu ewu (ipo prone baraenisere).
- Yẹra fun ipo ifarako baraenisere tumọ si: tọju foonu rẹ / kọnputa rẹ, pade eniyan, gbiyanju lati jẹ ki o ṣiṣẹ lọwọ. Gige iyara ti MO nigbagbogbo ṣe, ni lati fi ipa mu ara mi lati wẹ ṣaaju ki Mo yipada kọnputa / foonu mi, Mo mọ pe o dinku iṣeeṣe mi ti POMing.
- O ti ṣe awọn ohun ẹgbin si ara rẹ, gbiyanju lati jẹun daradara, mu omi ati ṣe ere idaraya… looto! Pada si igbesi aye ilera yoo ran ọ lọwọ lati ni itara.
- Soro, sọrọ pẹlu awọn ọrẹ ti o ni igboya pẹlu, o ṣe iranlọwọ lati ṣii.
- Maṣe bẹru awọn obinrin. Mo darukọ eyi nitori ED. Mo ti ni awọn iṣoro ED pataki pẹlu awọn obinrin mẹta, ko si ẹnikan ti o fi mi ṣe ẹlẹyà, gbogbo awọn mẹta ti dara gaan gaan. Wọn tun n bi ara wọn lere, maṣe nimọlara pe o fi agbara mu lati sọ ohun gbogbo fun wọn ṣugbọn jijẹ ọkunrin tun tumọ si lati sọ fun wọn pe eyi kii ṣe lati ọdọ wọn.
- Maṣe gba ipo apapọ. Onihoho laisi baraenisere mu mi pada si ifiokoaraenisere, ifiokoaraenisere lai onihoho mu mi pada si onihoho, online nkan na bi Whisper ti o nigbagbogbo n ni lati ibalopo iwakọ mi pada si baraenisere ati ki o si onihoho. Ni diẹ ninu awọn ojuami Mo ti ani miiran ti oju mi nigba ibalopo sile ni movie. Duro kuro lati ohunkohun ti o le so o si yi.
- Pa igbagbọ mọ: o le tun pada, ṣugbọn o ti gbiyanju, igbesi aye n tẹsiwaju, gbiyanju lẹẹkansi, iwọ ko ni idi lati da duro!
- Wa nkan ti o dara lati ṣe pẹlu akoko rẹ ki o gberaga fun rẹ.
- Mo buru si eyi, ṣugbọn o lero nigbati o fẹ lati tun pada, ṣe ero nipa bi o ṣe le sa fun iyẹn ni kete ti o ba lero pe o fẹ lati: jade / bẹrẹ fiimu kan / pe ọrẹ kan…
- Mo le ni ibinu ti iyalẹnu si awọn miiran lẹhin ti Mo korira ara mi fun akoko ti o padanu lori PMO.
- O ṣẹlẹ si awọn obirin, Mo ti pade diẹ ninu awọn.
- Ti o ba ni ayẹwo ED pẹlu doc kan, o fẹ lati ni idaniloju pe eyi kii ṣe nkan ti ẹkọ-ara. Ẹjọ mi ni asopọ pẹlu fapping, o ba ilera wa jẹ!
NoFap ṣe iranlọwọ fun mi pupọ ati pe Emi yoo fẹ lati pin pada. Orire daada!
ỌNA ASOPỌ - PMO & ailagbara erectile: bawo ni MO ṣe gba igbesi aye mi pada
by purpletomato
;