Mo gbiyanju NoFap nitori Mo wa lati ni idaniloju pe ere onihoho ati jijẹ ko dara fun mi. Mo ti pẹ twenties. Mo lero pupọ dara ju ti Mo ti ni ninu igbesi aye mi. Bi mo ti ni ilọsiwaju nipasẹ “atunbere,” Mo ti bẹrẹ si isalẹ awọn ọna ti ọpọlọpọ awọn iyipada ti ara ẹni.
Iyipada #1
Emi ko wo ere onihoho ati pe Emi ko mu siga. Nígbà tó bá ṣeé ṣe, mo máa ń yẹra fún ọtí mímu àti oògùn olóró. Mo nigbagbogbo gbiyanju fun iwọntunwọnsi.
Eyi nilo. Mo ti pẹ twenties. Mo nifẹ ati bọwọ fun awọn eniyan ti o ni ilera ti ara. Kì í ṣe láìsí iṣẹ́ àṣekára, ṣùgbọ́n mo lè ‘gbé pẹ̀lú ara mi’ ní ìrọ̀rùn púpọ̀ sí i nígbà tí mo bá nímọ̀lára ìfẹ́ ìbálòpọ̀. Bii iru eyi Mo ṣe adaṣe ati gbiyanju lati ṣetọju iduro to dara nigbati MO le. Nikẹhin, Mo na ati ṣiṣẹ lori iṣipopada nigbakugba ti o ṣeeṣe.
Nipa ko wiwo ere onihoho, tabi ikopa ninu awọn ihuwasi iranṣẹ ti ko ni iyanilẹnu, Mo n ṣafẹri lati wa ounjẹ ounjẹ ibalopọ lati ita agbaye. Ni ṣiṣe bẹ, Mo rii daju ifaramọ ni ilera pẹlu awọn eniyan ti o wa ni ayika mi. Emi ko ni lati “ranti lati rẹrin musẹ,” Mo kan rẹrin musẹ.
Iyipada #2
Mo wa ni ibẹrẹ ti ibasepọ pẹlu obinrin ti o ni gbese ati ifẹ, o jẹ ọjọ ori mi. Emi ko ni itara pupọ (sibẹsibẹ) ṣugbọn Mo nifẹ lati jẹ ki o ni rilara pataki ni aye eyikeyi ti Mo gba. A ti lọ lori ọpọlọpọ awọn ìrìn ọjọ jọ. Ibalopo wa ti jẹ nla lati ibẹrẹ ati tẹsiwaju lati ni ilọsiwaju lainidii.
Awọn mojuto ti wa ibasepo ni fifehan. Mo máa ń gbìyànjú láti mú ẹ̀dùn ọkàn bá mi nígbàkigbà tí mo bá wà pẹ̀lú rẹ̀. Emi ko ṣe ifẹkufẹ fun akiyesi rẹ, Mo ṣe ifẹkufẹ fun ẹru ti mo rii ni oju rẹ nigbati a pari ọjọ miiran ti nṣiṣe lọwọ ati ilera ti o fi wa silẹ ni apa ara wa, ni ihoho, ṣubu ni ibusun. O ti fesi nipa igbiyanju lati wa ni se romantic si mi, yi fi oju mi rilara wulo.
Iyipada #3
Mo n gbiyanju lati jẹ oninuure. Si ara mi, si awọn alejo, si awọn obi, si tegbotaburo, to romantic ru. Kii ṣe ifipaaraeninikan ni jije oninuure si ibalopọ mi. Ko siga jẹ aanu si ara ati ọkan mi.
Mo tiraka pẹlu 'aisan opolo.' Mo le sọ lainidi pe NoFap yẹ ki o jẹ o kere ju 'apakan' ti eto itọju eyikeyi (o han gbangba awọn nkan bii adaṣe, ko si oogun, oorun, jẹ awọn ẹya nla).
Maṣe ba idanimọ ibalopo rẹ jẹ nipa jijẹ nikan pẹlu ere onihoho ati ọwọ rẹ. Lololobo rẹ ibalopo iseda ninu rẹ ojurere. Nigbati o ba dẹkun igbadun ara rẹ o ni anfani diẹ sii lati gbe awọn igbadun jade ninu igbesi aye tirẹ.
ỌNA ASOPỌ - 90 Ọjọ | Ibẹrẹ igbesi aye tuntun!
;