Awọn iṣiro (Ọjọ 77) Ṣaaju NoFap, Mo ni iriri ED pẹlu bii awọn ọmọbirin tọkọtaya ti o kẹhin, eyiti o wa ni ọdun to kọja. Ati nigba ibalopọ Mo wa ni ori mi pupọ. Emi ko si ni akoko ati ibalopọ naa ko bi igbadun bi o ti le ti - Mo mọ bayi. Emi yoo wa awọn ero mi lori awọn ipo ere onihoho ati awọn ayipada iṣapẹẹrẹ. Mo ṣaroye nipa ilana, ati boya o n gbadun rẹ… tabi Mo gbadun rẹ.
Emi kii ṣe olumulo onihoho ti o wuwo pupọ kan, o pọju idaji wakati kan fun igba kan, ati idaji akoko ti Mo lo oju inu mi dipo.
Lẹhin ti Mo ti bẹrẹ ṣiṣan ṣiṣan NoFap mi, Mo ni imọlara gidi to dara nipasẹ awọn ọjọ 30 ti NoFap. Iyọkuro yiyọ kuro ni ayika 20 ọjọ. Lẹhin ọjọ 30 I plateaued. Lẹhinna Mo bẹrẹ ibaraṣepọ ni ọjọ 40 ati nini ibalopọ. Lẹhinna igbesi aye mi di oniyi gaan. Ibalopo yatọ. Mo wa patapata ni akoko, ṣiṣe oju oju to dara. Mo nife si. Iyẹn jẹ ki o dara julọ daradara. Mo ti tan diẹ sii lakoko ibalopọ ju ti Mo ti lọ tẹlẹ lọ.
Mo tun ṣarora lẹmeji ọjọ kan ni bayi, eyiti o le ti ṣe iranlọwọ. NoFap tun ti kọ mi ni iṣakoso lori awọn ifẹkufẹ ibalopo mi. Ko si awọn jones siwaju sii nigbati mo ba ri aworan ibalopọ kan. Mo ti bẹrẹ rilara diẹ igboya. NoFap fihan mi iyatọ laarin awọn iyan ibalopọ gidi ati nigba ti Emi yoo kan tan ara mi kuro lori inira.
;