Ni awọn ọjọ 82, ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ayipada ati awọn anfani ati ilọsiwaju ni ọpọlọpọ awọn aaye ti igbesi aye. Ti de awọn ṣiṣan onihoho ti o ju oṣu kan lọ ṣaaju.
Ṣugbọn… ko ni ipa NoFap lori mi.
Anfaani ti o tobi julọ ti Mo rii pẹlu NoFap jẹ Layer ti ẹdun “ti o lagbara”. Ipin ẹdun “ti o lagbara” yii kii ṣe ohun ti o lagbara si mi, ṣugbọn si awọn ẹdun mi miiran. Nigbati mo ba fap, Mo ni aniyan gidigidi pẹlu bi Emi yoo ṣe mu awọn ifẹkufẹ ibalopo mi ṣẹ ati bi o ṣe le ṣakoso ohun ti awọn miiran ro nipa mi. Mo jẹ ti ara-ẹni ati ki o ya sọtọ kuro lọdọ awọn miiran. Emi ko bikita tabi sopọ pẹlu ẹnikẹni. Nigbati Mo ni iṣẹ ṣiṣe ti Mo ti firanṣẹ ara mi lati ni riri diẹ sii ju ohunkohun miiran lọ ni igbesi aye, Emi ko tẹnumọ pupọ lori ohun gbogbo miiran - wọn kan n tẹ awọn okuta si akoko miiran. Eyi ni idi ti fap igbakọọkan ko ṣiṣẹ- Mo tun n reti lati pada si iṣẹ igbadun diẹ sii mi. Fapping le ma jẹ afẹsodi bi ere onihoho, ṣugbọn o tun ni agbara lati fa igbesi aye kuro ninu awọn ẹrú rẹ.
Lẹhin ọsẹ kan NoFap (Mo ti ṣe si oṣu kan ṣaaju ki o to), Mo ti ni rilara imọriri pupọ julọ ti obinrin arugbo ore ni ile itaja ati ni ifẹ nla lati ṣe ọrọ kekere pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ati pe o kere si ifẹ lati wa nikan. Laipẹ Emi yoo ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ibaraẹnisọrọ rere pẹlu awọn ọmọbirin ni ayika ọjọ-ori mi. Eyi ni ohun ti yoo fa awọn igbiyanju ti o tobi julọ- mimọ pe Mo gbadun awọn ọmọbirin ni awọn ọna pupọ ju ibalopo lọ ṣugbọn pe Emi ko tun ni ẹnikan nitori idojukọ mi lori ibalopo. Imọye yii yoo jẹ ki awọn ifẹ meji mu ara wọn mu-lati ṣaṣeyọri ni mejeeji Nofap ati sisopọ pẹlu awọn obinrin Mo gbọdọ fi ipinnu ibinujẹ silẹ fun ibalopọ.
O nira lati sunmọ awọn oṣu mẹta onihoho. Mo ni awọn iyanju lakoko, lẹhinna ko fẹrẹ si ọkan fun ọsẹ diẹ, lẹhinna opo kan diẹ sii ni kete ti Mo lu awọn ọjọ 3. Mo ro pe eyi yoo ti jẹ ibẹrẹ ti o dara lati ṣaṣeyọri ni Nofap. Mo ti ri ki ọpọlọpọ awọn rere ohun wá–ọjọ nigbati mo ti ko ní eyikeyi ninu years, kopa ninu diẹ awujo akitiyan, bọ pada si mi iṣẹ aṣenọju–ti Emi yoo lọ pẹlu afikun idana akoko yi ko fapping. Mo le sọ iru awọn anfani ati awọn idi ti awọn ifasẹyin ti o wa lati onihoho vs nofap ti MO le ṣe alaye ipalọlọ ni NoFap.
ỌNA ASOPỌ - Ọfẹ onihoho nikan ko to fun awọn alagbara - kilode ti Emi yoo ṣe Nofap ni akoko yii
;