Emi ko ro pe Emi yoo ni imọlara eyikeyi ti o yatọ loni lẹhin ti nkọja ọpọlọpọ awọn ami-ami-ami ni ọna & kii ṣe pataki ni rilara ọna kan tabi omiiran. Lẹhinna Mo ni iṣẹju ni kutukutu nigbati o ṣẹlẹ si mi pe Mo ṣe & Mo ni idunnu.
Mo bẹrẹ irin ajo NoFap mi ni ifowosi fun NoFap Oṣu Kẹsan ọdun 2014. Kii ṣe fun awọn idi ti o tọ boya. Mo ni ihuwasi ifowo baraenisere ti o wa lati 3 si 8 ni igba ọjọ kan! Apa kan ti ọmọ inu oyun ti Mo n ṣe igbadun darale ni abala “yọ lẹnu & kiko” nibiti emi yoo fi agbara mu lati lọ laisi itanna fun igba pipẹ. Eyiti nigbati mo ronu nipa rẹ ni oye dabi ẹnipe o dun nitori ni otitọ Emi ko lọ laisi itanna fun igba pipẹ rara.
Nitorinaa nigbati mo bẹrẹ Mo wa ni irọra & wiwo ere onihoho lati tọju ara mi ni ipo giga ti ifẹkufẹ. Lẹhin bii ọsẹ meji Mo tun pada sẹhin. Mo mọ boya Mo fẹ ṣe ipinnu mi ti awọn ọjọ 30 ni akoko yẹn, ere onihoho ni lati lọ. Emi ko ronu ti ara mi bi afẹsodi si ere onihoho fun idi diẹ. Awọn ọsẹ meji akọkọ laisi ere onihoho jẹ alakikanju. O ti di pupọ ninu iṣẹ ṣiṣe nigbagbogbo Emi yoo kan joko nibẹ & aruwo ni foonu mi tabi ni iboju kọmputa mi bi awọn nkan nikan ti o nṣakoso nipasẹ ori mi ni awọn iwadii & url fun awọn aaye ere onihoho. Lẹhin awọn ọsẹ 2 ti o jinna si ere onihoho di irọrun rọrun.
Ewo mu mi wa si iṣoro lile. Opolopo ọdun ṣaaju ki Mo ni iraye deede si ere onihoho ninu igbesi aye mi Mo ti ni baraenṣeju ti o pọ si awọn alayọ. Wọn ti mu tẹlẹ lori ọna asopọ kan ṣaaju ere onihoho, ere onihoho lori ki wọn buru.
Emi ko le fi ipari si ayika mi kii ṣe irokuro. Ṣiṣan nla akọkọ mi ti awọn ọjọ 34 wa si opin ni Oṣu Kẹwa lẹhin ti Mo ṣe ọwọ ọwọ ọfẹ. Irọju nigbagbogbo fi mi silẹ ni iru ipo igbega ti iwuri ni gbogbo igba ti o ṣe eyi ṣee ṣe. Ati pe Mo mọ ni kete ti iyẹn ti ṣẹlẹ Mo wa fun Ijakadi lile.
Iyara siwaju fere ọdun kan nigbamii & nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada & awọn italaya ti ko lu ṣiṣan ti o dara julọ ti awọn ọjọ 34, Mo ti yanju si igbiyanju kan lati masturbate kere si. Nipasẹ orisun omi & igba ooru Mo ni ibatan kan ti o pari ni isubu. Nipasẹ pe Mo ti ṣubu pada si awọn iwa atijọ ti o nira pupọ.
Mo tun ṣe iyasọtọ ara mi si NoFap bi iranti aseye ọdun 1 mi pẹlu rẹ sunmọ fun Oṣu Kẹsan ọdun 2015. Mo yọkuro & ṣubu diẹ. Paapaa ṣubu pada si awọn iwa atijọ fun ọpọlọpọ awọn ọjọ. Mu ara mi soke lẹẹkansi & bẹrẹ lori. Nkankan tẹ nikẹhin. Pa fantasizing si idi to kere julọ. Ko si irekọja ṣiṣatunkọ. Bibẹrẹ forging titun awọn iwa.
Ilana adaṣe mi ti ni diẹ sii ju ilọpo mẹta lọ. Mo ni alafia bi Emi ko ṣe lati igba ewe mi. Iyẹwu mi ko ti mọ nigbagbogbo. Igbesi aye n kan dara si.
Ti o ni idi ti Mo n tẹsiwaju titilai. Oju ọrun ni opin & Mo fẹ lati tẹsiwaju. Mo ni awọn ọna pipẹ lati lọ ni ọpọlọpọ ọwọ, ṣugbọn nisisiyi Mo nireti pe mo ni si awọn irinṣẹ & fireemu rere ti ọkan lati ṣaṣeyọri ohunkohun ti Mo ṣeto ọkan mi si.
O kan lara iyalẹnu.
"Maṣe gba rara. Maṣe jowo rara. ”
ỌNA ASOPỌ - yippee ki yay mf'er 90 ọjọ pari
;